ક્રોનિક માથાનો દુઃખાવો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર

એક ગંભીર માથાનો દુખાવો ઓળખો અને સારવાર કેવી રીતે કરવો

ક્રોનિક માથાનો દુઃખાવો તીવ્ર પીડા સૌથી સામાન્ય પ્રકારના એક છે. તેઓ પાછા પીડા અને ચેતા પીડા સાથે ત્યાં અધિકાર છો. ક્યારેક વારંવાર માથાનો દુઃખાવો અન્ય ક્રોનિક પીડા નિદાનના લક્ષણો છે, જેમ કે તીવ્ર ગરદનનો દુખાવો અથવા ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ . ઘણા લોકો, જોકે, અન્ય કોઇ મોટી તબીબી સમસ્યાઓ વિના તીવ્ર માથાનો દુઃખાવો પીડાય છે.

તીવ્ર માથાનો દુઃખાવોના ત્રણ સૌથી સામાન્ય પ્રકારો મગફળી , તણાવ માથાનો દુખાવો અને ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો છે .

પ્રત્યેક પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો માટે અંતર્ગત કારણો અલગ અલગ છે, તેથી દુખાવો ખૂબ જ અલગ અને અલગ અલગ રીતે જોવા મળે છે. દવા સામાન્ય રીતે તીવ્ર માથાનો દુઃખાવો માટે પસંદગીની પદ્ધતિ છે, પરંતુ વિવિધ સ્તુત્ય અને વૈકલ્પિક ઉપાયો પણ અસરકારક હોઇ શકે છે.

માઇગ્રેઇન્સ

આધાશીશી માથાનો દુઃખાવોનું ચોક્કસ કારણ હજુ ચર્ચા હેઠળ છે, પરંતુ સંશોધકો સહમત થાય છે કે તેઓ પ્રકૃતિ દ્વારા ન્યુરોલોજીકલ છે. અગાઉ, મગજમાં રુધિરવાહિનીઓના પ્રસારને કારણે મગફળીના મગજને કારણે થતા હોવાનું માનવામાં આવે છે, પરંતુ તાજેતરના સંશોધનો સૂચવે છે કે તેઓ સેલ્યુલર સ્તરે મગજની ગતિવિધિઓના ફેરફારોને કારણે થઈ શકે છે. એક આધાશીશી બાહ્ય પરિબળો જેમ કે અતિશય ઉષ્મા અથવા પ્રકાશ, અથવા તાણ અથવા આંતરસ્ત્રાવીય વધઘા જેવા આંતરિક પરિબળો દ્વારા ટ્રિગર થઈ શકે છે.

માઇગ્રેઇન્સ ગંભીર માથાનો દુખાવો થાય છે, ઘણીવાર માથાના એક બાજુ પર. અન્ય પ્રકારના માથાનો દુઃખાવોથી વિપરીત, જોકે, મગજને ઘણીવાર અન્ય લક્ષણો સાથે આવરી લેવામાં આવે છે જેમાં નીચેનામાંથી એક અથવા વધુનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• દ્રશ્ય વિક્ષેપ, જેમ કે ઔરા અથવા ફ્લેશિંગ લાઇટ્સ
• મોઢામાં મેટાલિક સ્વાદ
• પ્રકાશની સંવેદનશીલતા
• અવાજની સંવેદનશીલતા
• ઉબકા
• ઉલટી
• થાક

માઇગ્રેઇન્સને એનએસએઆઇડી (OCD) જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ સાથે સારવાર કરી શકાય છે, પરંતુ ક્રોનિક અને ગંભીર migraines ને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાની જરૂર પડી શકે છે. તેમાં ટ્રાયસાયકલિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને બીટા બ્લૉકરનો સમાવેશ થાય છે.

અનેક વૈકલ્પિક સારવાર પણ મદદ કરી શકે છે, જેમ કે યોગ અને એક્યુપંકચર.

તણાવ માથાનો દુખાવો

તાણના માથાનો દુઃખાવો સામાન્ય રીતે માથાની ફરતે દબાણનો બેન્ડ જેવા લાગે છે અને ગરદન અને ખભામાં પીડા સાથે હોઇ શકે છે. સંશોધકો અગાઉ માનતા હતા કે માથાનો દુખાવો તાણ અથવા ગરદન અને ખભામાં પીડાને કારણે થાય છે, જે તેમને ક્યારેક સ્નાયુ તણાવ માથાનો દુખાવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. નવા સંશોધન સૂચવે છે કે તેઓ સ્પાઇનના પીડા કંટ્રોલ સેન્ટરમાં જતા માથાના સ્નાયુઓના અતિશય ઇનપુટને કારણે થઈ શકે છે.

તમારા માથાનો દુખાવો તણાવ માથાનો દુખાવો છે તે તમે કેવી રીતે કહી શકો છો? ટેન્શન માથાનો દુઃખાવો ઘણીવાર સમગ્ર માથા પર લાગતા હોય છે અને વારંવાર તેનું મુંજાલું દબાણ હોય છે જે મંદિરો અને ગરદનની પાછળની આસપાસ વધુ તીવ્ર લાગે છે. આ પ્રકારની માથાનો દુખાવો, જેમાં કોઈ ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો નથી, તે ગમે ત્યાં 30 મિનિટથી કેટલાંક દિવસ સુધી ટકી શકે છે.

જ્યારે તણાવ માથાનો દુઃખાવો ચોક્કસ કારણ ચોક્કસ નથી, કેટલાક પરિબળો ટ્રિગર્સ માનવામાં આવે છે, સહિત:

• આલ્કોહોલ
• કેફીન
• અતિશયતા અથવા થાક
• ધૂમ્રપાન
• અનુનાસિક અથવા સાઇનસ ભીડ
• આંખ ખેચાવી

તાણના માથાનો દુખાવો, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર અથવા એનએસએઇડ્સની પ્રિસ્ક્રીપ્શન ડોઝ અથવા અન્ય સરળ દર્દીને લગતી દવાઓની ગંભીરતાને આધારે ઘણી વખત અસરકારક બને છે.

ટ્રાયસાયકલિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો નિયમિત ઉપયોગ ઉપાય પર તણાવ માથાનો દુખાવો રાખી શકે છે. ધ્યાન અને મસાજ જેવી પ્રશંસાત્મક સારવાર તણાવમાં માથાનો દુખાવો દૂર કરવા મદદ પણ કરી શકે છે.

ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો

ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો એ ત્રણમાંથી ઓછામાં ઓછો સામાન્ય છે. તેઓ તબીબી રહસ્ય એક બીટ છે. તેઓ મગજમાં નસના ફેરફારો દ્વારા અથવા મગજના અમુક ચોક્કસ ક્ષેત્રોમાં જટિલ શ્રેણી સક્રિયકરણ દ્વારા થઈ શકે છે. ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો મગફળી અને તાણના માથાનો દુઃખાવોથી અલગ છે કારણ કે તે સમયના ટૂંકા વિસ્ફોટોમાં થાય છે.

આ પ્રકારના માથાનો દુખાવો તીવ્ર લાગે છે અથવા બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા હોઈ શકે છે. માઇગ્રાઇન્સની જેમ, તેઓ ન્યુરોલોજીકલ છે.

જો કે, તેમની સાથે લક્ષણો ખૂબ અલગ છે. તેઓ શામેલ છે:

• પીડાને એક આંખ પર અથવા પાછળથી લાગ્યું
• ભીની આંખો
• લાલ અથવા પોફી આંખો, ખાસ કરીને માથાના પીડાદાયક બાજુ પર
• ડ્રોપિયો પોપચા
• બેચેની અથવા આંદોલન

ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો અલ્પજીવી છે, જેનો અર્થ એ કે દવા હંમેશા અસરકારક નથી. પીડા પેચો જેવા સ્થાનિક પગલાના દર્દીઓને ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો રાહત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પ્રતિબંધક દવાઓમાં કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ અને એન્ટિપીલિપ્ટિક્સનો સમાવેશ થાય છે, અને કેટલાક દાક્તરો ઓક્સિજન ઉપચારનો ઉપયોગ કરે છે. કેટલાક લોકો મેલાટોનિન જેવા આહાર પૂરવણી સાથે રાહત અનુભવે છે. તમે કોઈ ડાયેટરી સપ્લિમેંટ લો તે પહેલાં, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો, કારણ કે તે ચોક્કસ પ્રિસ્ક્રિપ્શનો સાથે પ્રતિક્રિયા કરે છે અને ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે.

ક્રોનિક માથાનો દુખાવો સાથે કંદોરો

ઘણી અન્ય તીવ્ર પરિસ્થિતિઓની જેમ, તીવ્ર માથાનો દુઃખાવો ગંભીરતાપૂર્વક તમારા દિનચર્યા અને જીવનની ગુણવત્તાને ખોટી પાડી શકે છે. ઘણાં લોકો તીવ્ર માથાનો દુઃખાવો પીડાતા માથું દુખાવો સમાવવા માટે જીવનશૈલી ફેરફારો કરવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે. જ્યારે દવા અને વૈકલ્પિક સારવાર મુખ્ય પીડા રાહત આપી શકે છે, ત્યારે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટે એડવોકેટ હોવું જરૂરી છે. ગમે તે પ્રકારના માથાનો દુખાવો તમે ભોગવી રહ્યા છો, તમારી પીડા ઉપર રહે છે અને ડૉક્ટરની નિમણૂંકો સાથે રહો.

_{સ્ત્રોતો:}

_{ફુમલ, અરનોડ અને સ્કોન, જીન તણાવ-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો: વર્તમાન સંશોધન અને ક્લિનિકલ મેનેજમેન્ટ લેન્સેટ ન્યુરોલોજી, 2008; 7: 70-83}

_{મે, આર્ને ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો: પેથોજેનેસિસ, નિદાન, અને મેનેજમેન્ટ. લેન્સેટ 2005; 366: 843-55}

_{નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ મેડિકલ એન્સાયક્લોપેડિયા: ટેન્શન માથાનો દુખાવો પ્રવેશ એપ્રિલ 2, 2009.}

_{Https://medlineplus.gov/ency/article/000797.htm}

_{સિલ્બેરસ્ટેઇન, સ્ટીફન ડી. માઇગ્રેઇન. ધી લેન્સેટ વોલ્યુમ 363, જાન્યુઆરી 31, 2004. pp381-391}