ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એક વ્યાપક રોગ છે જે વ્યાપક પીડાને દર્શાવે છે અને થાક, ડિપ્રેશન, ઊંઘની વિક્ષેપ, જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ, અને પાચન અને પેશાબના લક્ષણો. તે નબળી સમજાયેલી ડિસઓર્ડર છે જેમાં મગજ દ્વારા પ્રક્રિયા કરાયેલા પીડા સંકેતોને અતિશયોક્તિપૂર્ણ લાગે છે, સ્નાયુઓ અને નરમ પેશીઓમાં પીડાને ઉત્તેજના આપવી.
કારણ કે રોગની ખાતરી કરવા માટે કોઈ પરીક્ષણો નથી, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆને અન્ય સંભવિત કારણોને બાકાત રાખીને નિદાન કરવું જોઇએ. ટ્રીટમેન્ટમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા રાહત, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, ફિઝિકલ થેરાપી, સેલ્ફ કેર, અને નવી દવાઓ જેવી કે લ્યુરિકા (પ્રિગાબાલિન) નો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના ઉપચાર માટે મંજૂર કરવામાં આવે છે.
લક્ષણો
ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ માત્ર સ્નાયુમાં દુખાવો અને સાંધામાં દુખાવો કરતાં વધુ છે. તે નિરંતર, વ્યાપક પીડા છે જે શરીરમાં મોજામાં ખસેડી શકે છે, જેના કારણે સંવેદનામાં ધબકતા, પ્રસરેલું, તીવ્ર અથવા છરાબાજીનું વર્ણન કરવામાં આવે છે. તાપમાન અથવા દબાણ (સ્પર્શ સહિત) માં પણ હળવા ફેરફારો અસ્વસ્થતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે
જ્યારે કેટલાક લોકો લક્ષણોનું એકદમ સુસંગત સ્તર જાળવી રાખે છે, જ્યારે અન્ય લોકો રોગની પ્રવૃત્તિઓ ( જ્વાળાઓ ) ની અવધિ સાથે બદલાતા સમયગાળા દરમિયાન પસાર થશે. પીડા ઉપરાંત, ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ બહુવિધ અંગ સિસ્ટમોને અસર કરતા લક્ષણોના લગભગ ડઝાઈઝીંગ એરે સાથે સંકળાયેલા છે.
તેઓ શામેલ છે:
- થાક , સામાન્ય રીતે ક્રોનિક, દર પાંચ પીડિત ચાર અસર
- સ્નાયુ અને સંયુક્ત લક્ષણો જેમ કે સ્નાયુના અસ્થિવા, સ્નાયુની નબળાઇ અને જડબામાં દુખાવો
- સાંદ્રતા, દિશાહિનતા, અને "મગજની ધુમ્મસ" જેવા જ્ઞાનાત્મક લક્ષણો
- ઊંઘની વિકૃતિઓ જેમ કે તૂટી ઊંઘ, ઊંઘની શરૂઆત અને અનિદ્રા
- ચિત્તભ્રંશક લક્ષણો જેમ કે ચક્કર, આધાશીશી, અથવા પ્રકાશ, ધ્વનિ, અથવા સુગંધ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
- જઠરાંત્રિય લક્ષણો જેમ કે ઝાડા, કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું, અથવા કરચલીઓ
- પેશાબમાં લક્ષણો જેમાં મૂત્રાશયના દુખાવાના, પેશાબ દરમિયાન પીડા, અથવા વારંવાર પેશાબ કરવો
- ડિપ્રેશન, મૂડ સ્વિંગ અથવા ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ જેવા માનસિક લક્ષણો
- પ્રજનનક્ષમ લક્ષણો જેમ કે દુઃખદાયક સમય, પેલ્વિક પીડા, અથવા અકાળ મેનોપોઝ
કામચલાઉ વાળની નુકશાન, હૃદયની ધબકારા વધવા, અને પેશીઓના સૌમ્ય ઉષ્ણતામાન (લિપોમોસ) પણ થઇ શકે છે.
કારણો
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનું કારણ શું છે તે કોઈ ખરેખર જાણતો નથી તે ક્રોનિક થોગ્ગ સિન્ડ્રોમ (સીએફએસ) અને બાવલ સિંડ્રોમ (આઇબીએસ) જેવી સમાન વિકારની સાથે ક્લસ્ટર થાય છે, જે માનવામાં આવે છે કે સામાન્ય નર્વસ સિસ્ટમનો વધુ પડતી પ્રતિભાવ અન્યથા સામાન્ય ઉત્તેજનાથી થાય છે.
જ્યારે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆને આજે તબીબી સમુદાય દ્વારા સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, ત્યાં ચર્ચા છે કે તે શુદ્ધ શારીરિક (ભૌતિક) રોગ અથવા તે જે બાહ્ય તાણથી પ્રભાવિત હોય છે - જેમ કે ડિપ્રેશન , અસ્વસ્થતા અને ઊંઘની સમસ્યાઓ - તે ક્યાં તો પીડાની દ્રષ્ટિને વધારવા અથવા ન્યુરોલોજીકલ ફંક્શનને અસર કરે છે.
આ તબક્કે, અમને ફક્ત ખબર નથી. આપણે શું જાણીએ છીએ કે ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ મેળવવાની અવરોધોમાં ચોક્કસ જોખમ પરિબળો વધારો કરી શકે છે.
તેમની વચ્ચે:
- પુરૂષો કરતાં ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ હોવાનું સ્ત્રીઓ નવ ગણું વધારે છે એવું સૂચવવામાં આવ્યું છે કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન એસ્ટ્રોજનમાં ઘટાડો થાય છે (ખાસ કરીને અથવા મેનોપોઝની શરૂઆતમાં કેટલીક સ્ત્રીઓમાં લક્ષણોમાં વધારો થઈ શકે છે
- ઉંમર પણ પરિબળ છે. મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓને અસર કરતી એક બિમારી માનવામાં આવે તે છતાં, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનું મોટે ભાગે 20 અને 50 ની વય વચ્ચે હોવાનું નિદાન થયું છે (જો કે લક્ષણો સામાન્ય રીતે ઘણાં વર્ષો પહેલા વિકાસ કરે છે).
- ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆના લક્ષણોને ઉત્તેજીત કરવા તણાવ દેખાય છે ઊંઘની સમસ્યાઓ સાથે જ્યારે, થાક અને ડિપ્રેશનનું જોખમ છે, પીડાની દ્રષ્ટિએ વધુ તીવ્ર છે.
- જિનેટિક્સ પણ એક પરિબળ માનવામાં આવે છે. વર્તમાન સંશોધન સૂચવે છે કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે માતાપિતા અથવા બહેન હોવાના કારણે તમારા જોખમમાં 28 ટકા જેટલો વધારો થાય છે, જ્યારે બીજી ડિગ્રી ધરાવતા સદસ્ય તે 19 ટકા દ્વારા ઉઠાવે છે.
નિદાન
રોગના નિદાન માટે કોઈ લેબ અથવા ઈમેજિંગ ટેસ્ટ સક્ષમ નથી, ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆને ફક્ત તમારા લક્ષણોના અન્ય સંભવિત કારણો બાદ કરીને પુષ્ટિ મળી શકે છે તે એક ઉદ્યમી પ્રક્રિયા છે કે જેને રાઇમટોલોજિસ્ટ દ્વારા દેખરેખ રાખવી જોઈએ, અથવા વૈકલ્પિક રૂપે, ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ અથવા અન્ય કનેક્ટીવ ટીશ્યુ રોગો સાથે અનુભવ થયેલ એક ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા સામાન્ય વ્યવસાયી.
2010 માં, અમેરિકન કોલેજ ઓફ રાઇમટૉલોજી (એસીઆર) એ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ માટેના નિદાન માપદંડને અપડેટ કર્યો, જેમાં પીડાનું વિતરણ, પીડાનો સમયગાળો અને દર્દીની પીડા અને અન્ય લક્ષણોની દ્રષ્ટિને ધ્યાનમાં લેતા.
ACR માપદંડમાં બે સ્કોર-આધારિત મૂલ્યાંકનનો સમાવેશ થાય છે:
- પ્રથમ, વ્યાપક પીડા ઇન્ડેક્સ (ડબ્લ્યુપીઆઈ) તરીકે ઓળખાતા, દરેક 19 ભાગો માટે એક બિંદુ અસાઇન કરે છે જેમાં તમે પીડા અનુભવી છે (મહત્તમ 19 પોઇન્ટ્સ માટે).
- બીજાને લક્ષણ તીવ્રતા (એસએસ) સ્કેલ કહેવાય છે , 0 થી 3 પોઇન્ટ્સ - 0 નો ઉલ્લેખ કરે છે, 3 નો કોઈ અર્થ નથી, ગંભીર લક્ષણો-રોગના ચાર લક્ષણ લક્ષણો (મહત્તમ 12 પોઈન્ટ) માટે
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનું નિદાન કરવા માટે, તમારે નીચેની ત્રણ શરતો સંતોષવાની જરૂર રહેશે:
- તમારે ક્યાં તો 5 કે તેથી વધુના એસએસ સ્કોર સાથે 7 કે તેથી વધુની ડબ્લ્યુપીઆઈ અથવા તો 3 થી 6 ની ડબ્લ્યુપીઆઈ અને 9 કે તેથી વધુનો એસએસ સ્કોર હોવો જોઈએ.
- તમારે ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના માટે આ લક્ષણો હોવા જોઈએ.
- તમારા લક્ષણો માટે કોઈ અન્ય તબીબી સમજૂતી હોવી જોઈએ નહીં.
સારવાર
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆની સારવાર અથવા લક્ષણો સતત નિવારણ સુનિશ્ચિત કરવા માટે કોઈ એક પણ ગોળી નથી. આ માટે, તમારે બહુપક્ષીય અભિગમ અપનાવવાની જરૂર પડશે, જેમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (ઓટીસી) અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ, શારીરિક ઉપચાર અને પરામર્શ, જીવનશૈલી દરમિયાનગીરી અને પૂરક ઉપચાર પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે.
કારણ કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના બે કિસ્સાઓ એકસરખા નથી, સારવાર એક વ્યક્તિથી બીજા સુધી બદલાઈ શકે છે.
દવાઓ અને તબીબી સારવાર
દવાઓ સામાન્ય રીતે ઉપચારનો મુખ્ય આધાર છે. દવાઓની પસંદગી મોટે ભાગે તમારા લક્ષણોના પ્રકારો અને તીવ્રતા પર આધારિત છે. તેમની વચ્ચે:
- ઓડેટીલ (આઇબુપ્રોફેન) અથવા અલેવ (નેપોરોક્સન) જેવા ટાયલેનોલ (એસેટામિનોફેન) અને નોનસ્ટીરોઇડ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (એનએસએઇડ્સ) જેવી ઓટીસી પીડા રાહત નાના દુખાવાની રાહત આપી શકે છે. પેટ અસ્વસ્થતા અને વધી રહેલા બ્લડ પ્રેશર એનએસએઆઇડીએસ સાથે સામાન્ય છે.
- પ્રિસ્ક્રિપ્શન પીડા રાહત જેમ કે કેલેબ્રેક્સ (સેલેકોક્સિબ) અથવા વોલ્ટેરન (ડીસીલોફેનાક) લાંબા સમય સુધી ચાલે છે પણ ઉબકા, ચક્કર, પેટનો દુખાવો, અલ્સર અને યકૃતમાં ઝેરી થવાનો કારણ બની શકે છે.
- સેરોટોનિનના સ્તરને વધારવામાં મૂડને વધારવામાં જ્યારે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પીડા અને થાકને હળવા કરી શકે છે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સિમ્બલ્ટા (ડલ્લોક્સેટાઇન) અને સેવેલ્લા (મિલાન્શિઅન ) ને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના ઉપચાર માટે મંજૂર કરવામાં આવે છે અને જ્યારે અસરકારક હોય છે ત્યારે ઉબકા, માથાનો દુખાવો, કબજિયાત, અનિદ્રા, અને ચક્કર આવી શકે છે
- પીડાના ઉપચારમાં એન્ટીકોવલિસિવ દવાઓ અસરકારક હોઇ શકે છે. તેમાં લ્યુરિકા (પ્રિગાબાલિન) નો સમાવેશ થાય છે, જે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના સારવાર માટે મંજૂર થાય છે, અને અન્ય નેરુનોટીન (ગાબાપન્ટિન) જેવા કે જે ઓફ-લેબલ સૂચવવામાં આવી શકે છે. સોજો, વજનમાં વધારો, ચક્કર, અને સુસ્તી શક્ય આડઅસરોમાં છે.
સ્લીપ સમસ્યાઓનો સામાન્ય રીતે ઊંઘની ગોળીઓ કરતાં એલ્વિલ (એમીટ્રીટીલાઇન) જેવા ઓછા ડોઝ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે. ફલેક્કરિલ (સાઇક્લોબેન્ઝેપ્રેઇન) જેવા સ્નાયુમાં આરામ કરનાર વ્યક્તિની ઊંઘમાં મદદ કરતી વખતે સ્નાયુ તણાવ દૂર કરીને ડબલ ડ્યૂટી પણ કરી શકે છે.
દવાઓ ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર ભૌતિક થેરાપિસ્ટ, ઓક્યુપેશનલ થેરાપિસ્ટ, સાયકિયાટ્રીસ્ટ્સ અથવા સલાહકારો સહિત, ભૌતિક અથવા ભાવનાત્મક પડકારોને દૂર કરવામાં સહાય માટે નિષ્ણાતોનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે.
જીવનશૈલી અને પૂરક ઉપચાર પદ્ધતિઓ
તણાવ નિવારણ કોઈપણ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સારવાર યોજનાના પ્રાથમિક પાસાઓમાં છે. આમાં માત્ર છૂટછાટ તકનીકો અથવા માનસિક શરીર ઉપચારનો સમાવેશ થતો નથી, તે માટે તમારે વધુ સારી રીતે કસરત કરવી, અને કેફીન, દારૂ અને ધુમ્રપાન જેવી વસ્તુઓથી દૂર રહેવાની જરૂર પડી શકે છે. આમ કરવાથી ફક્ત તમને જ મજબૂત બનાવશે નહીં, તે તમારા મૂડમાં વધારો કરી શકે છે (ખાસ કરીને કસરત જે સેરોટોનિન, ડોપામાઇન અને એન્ડોર્ફિનના પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે).
સારવાર માટેના અન્ય પૂરક અભિગમોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- એમની પ્રશંસા, માર્ગદર્શિત કલ્પના, અને તણાવ દૂર કરવા માટે ઊંડા શ્વાસ (પ્રાણાયામ)
- યોગ અને તૈચી જે નિયંત્રિત હલનચલન અને તાણના પ્રકાશનનો સમાવેશ કરે છે
- મસાજ ઉપચાર, શિયાત્સુ અથવા એરોમાથેરાપી મસાજ જેવા હળવા સ્વરૂપો
- પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ (પી.એમ.આર.) કે જે શરીર ભાગ દ્વારા તણાવ ના પ્રકાશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે
- બાયોફીડબેક જે તમને તણાવ પ્રતિભાવને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે શીખવી શકે છે
- મેડિકલ મારિજુઆના જે પીડા ઘટાડી શકે છે, મૂડ ઉન્નત કરી શકે છે અને તમને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં સહાય કરે છે
- 5-એચટીપી (5-હાઈડ્રોક્સિટ્રિપ્ટોફાન), આફ્રિકન ગ્રિફીનિયા સરળિફોલિઆ પ્લાન્ટમાંથી મેળવવામાં આવેલો કુદરતી સપ્લિમેંટ જ્યારે સેરોટોનિન સ્તરને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે
એક શબ્દ પ્રતિ
જાહેર જાગૃતિમાં વધારો થયો હોવા છતાં, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ઘણા લોકો માટે એક રહસ્ય છે, જેમાંથી કેટલાક તેના અસ્તિત્વ પર શંકા કરી શકે છે અથવા સૂચવે છે કે તે "તમારા માથામાં છે." તે નથી.
અન્ય લોકોની ગેરસમજોની તમને જરૂર પડતી કાળજી લેવાથી રોકવા ન દો. મિત્રો અને કુટુંબીજનોનો આધાર શોધો, તમે જે અનુભવો છો તે જ નહીં, પરંતુ તમને કેવું લાગે છે તે વિશે ખુલ્લું છે. સ્થાનિક સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાઓ અથવા તમારા નજીકના એકને શોધવા માટે નેશનલ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ક્રોનિક પેઇન એસોસિયેશનનો સંપર્ક કરો. સપોર્ટ સિસ્ટમ બનાવવી તમારી પોતાની સંભાળ માટે વકીલ બનવા માટે તમને આત્મવિશ્વાસ અને શિક્ષણ આપી શકે છે.
જો તમારા ડૉક્ટર તમારી ચિંતાઓને સમજવામાં અથવા સમજી શકતા નથી, તો તમારા વિસ્તારમાં રેયમટોલોજિસ્ટ શોધી શકો છો, જે અમેરિકન કોલેજ ઓફ રાઇમટોલોજી દ્વારા ઑનલાઈન લોકેટર દ્વારા આપવામાં આવે છે. ડ્રગ સહ-પગાર અને દર્દી સહાય કાર્યક્રમો પણ જો સારવાર માટે ખર્ચની સારવારમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ માટે ઉપલબ્ધ છે.
> સ્ત્રોતો:
> બેલાટો, ઇ .; મારિની, ઇ .; કાસ્ટોલ્ડી, એફ. એટ અલ. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમ: ઇટીયોલોજી, પેથોજેનેસિસ, નિદાન અને સારવાર. પેઇન રેઝ ટ્રીટ 2012; 2012: 426130. DOI: 10.1155 / 2012/426130.
> વોલ્ફે, એફ .; ક્લો, ડી .; ફિટ્ઝર્લસ, એમ .; એટ અલ અમેરિકન કોલેજ ઓફ રાઇમટોલોજી ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ માટે પ્રારંભિક નિદાન માપદંડ અને લક્ષણો ગંભીરતાનું માપન. સંધિવા કેર અનામત 2010; 62 (5): 600-10 DOI: 10.1002 / એકર.20140.
> પાર્ક, ડી. અને લી, એસ. નવી આનુવંશિકતા માં ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના જીનેટિક્સ. કોરિયન જે ઇન્ટર્ન મેડ . 2017; 32 (6): 984-95 DOI: 10.3904 / કિ.મી..2016.207