ધુમ્રપાન કરાવવું ગંભીર પેઇન ખરાબ છે
જો તમને ક્રોનિક પીડાથી પીડાય છે, તો ધૂમ્રપાન જેવી કેટલીક ખરાબ ટેવો છે, જે તમારા પીડાને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે. હકીકતમાં, ધૂમ્રપાન તમને તમારા શરીરના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં, ખાસ કરીને તમારી પીઠમાં તીવ્ર પીડા અનુભવવા માટે ઉચ્ચ જોખમ પર મૂકી શકે છે. હકીકતમાં, ધુમ્રપાન કરનારા લોકો અડધાથી વધુ લોકોને ક્રોનિક પીડા માટે મદદ મેળવે છે, ભલે માત્ર 18 ટકા અમેરિકનો ધુમ્રપાન કરે છે.
ધુમ્રપાન અને ક્રોનિક પેઇન વચ્ચેની લિંક
નિકોટિન મોટા પ્રમાણમાં કાર્યક્ષમતાને ઘટાડે છે જેની સાથે તમારા હૃદય અને ફેફસા તમારા શરીરમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવા માટે કામ કરે છે. તે હીલિંગને ધીમો પડી જાય છે, તમારી ચામડીની લવચિકતા ઘટાડે છે, અને તમારા હૃદયની ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર વધે છે. જ્યારે આ બધા પરિબળો ભેગા થાય છે, ત્યારે તેઓ ફક્ત તમારા આરોગ્યને નબળા પાડતા નથી, પરંતુ તેઓ તીવ્ર દુખાવાની લાગણીઓને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે .
અસરકારક રીતે કામ કરવા માટે, તમારા સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને ઓક્સિજન સમૃદ્ધ લોહીની સતત પુરવઠાની જરૂર છે. ધૂમ્રપાન ફક્ત તમારી ધમનીઓને સખ્ત કરે છે, તે તમારા રક્તમાં ઓક્સિજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું વિનિમય કરે છે તે દર ઘટાડે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, ત્યારે તમારા સ્નાયુઓને ફક્ત લોહી નહી મળે, તો તેઓ નીચા ગુણવત્તાવાળા રક્ત મેળવે છે.
ધુમ્રપાન કરનારાઓ સર્જરી માટે શ્રેષ્ઠ ઉમેદવારો પણ નથી. જો તમને તમારા ક્રોનિક પીડાને મદદ કરવા માટે એક implantable ઉપકરણની જરૂર હોય, તો ધૂમ્રપાન સર્જરીથી સંભવિત ચેપ સામે લડવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.
ધુમ્રપાનની અન્ય આડઅસરોમાં થાક, ક્રોનિક ફેફસાના વિકાર અને તમારા શરીરને મટાડવાની ધીમા ક્ષમતાનો સમાવેશ થાય છે, જે પરોક્ષ રીતે ક્રોનિક પીડાને અસર કરે છે.
થાક અને ફેફસાની વિકૃતિઓ નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે, જે ડિકોન્ડિશનિંગનું કારણ બને છે. ધીમા હીલિંગનો અર્થ એ છે કે ઇજાઓ સામાન્ય કરતાં વધુ સમય માટે તમને અસર કરે છે.
ધુમ્રપાન અને ક્રોનિક બેક પેઇન વચ્ચેનો સંબંધ
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓને બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓની સરખામણીમાં તીવ્ર પીઠનો દુખાવો થવાની શક્યતા છે. એક અભ્યાસે દર્શાવ્યું હતું કે હાલના અને પહેલાનાં ધુમ્રપાન કરનારાઓ પાસે પીઠની પીઠનો ઓછો જોખમ રહેલા લોકો કરતાં હોય છે, જેમણે ક્યારેય ધુમ્રપાન કર્યું નથી અને વયસ્કો કરતા કિશોરોમાં સંગઠન વધારે છે.
ભૂતપૂર્વ અથવા બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓ કરતા વર્તમાન ધુમ્રપાન કરનારાઓ સાથે સંગઠન પણ વધારે હતું.
નોર્થવેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ બીજા અભ્યાસના પરિણામોને પ્રકાશિત કર્યા છે, જે પીઠના દુખાવાની પીડા સાથેના ધૂમ્રપાનને જોડે છે. તે જાહેર કરતું પ્રથમ અભ્યાસ છે કે ધૂમ્રપાન પીડા સાથે જોડાયેલ મગજ સર્કિટ સાથે દખલ કરે છે, જે સિગારેટના ધુમ્રપાન કરનારાઓને ક્રોનિક પીઠના દુખાવા માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે.
પીઠના દુખાવાના નવા કેસોમાં 160 જેટલા લોકોએ અભ્યાસ કર્યો હતો, તે જાણવા મળ્યું છે કે ધુમ્રપાન કરનારાઓને ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો વિકસાવવા માટે નોનસ્કોપર્સ કરતાં ત્રણ ગણું વધારે શક્યતા છે. અભ્યાસમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે જો તમે ખરાબ ટેવ છોડો છો, તો તમે ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો થવાની શક્યતાને ઘટાડી શકો છો.
ધૂમ્રપાન છોડવાથી પીડામાં મદદ મળે છે
ધૂમ્રપાન આપવું સહેલું નથી, પરંતુ તે તમને તમારી પીઠના પીડાથી જીવનનો ભાગ લેવા માટે મદદ કરી શકે છે. સંભવિત દવાઓ અને / અથવા પરામર્શ વિકલ્પો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, જેથી તમને બહાર નીકળવા મદદ મળે. તમારા ક્રોનિક પીડાને ઘટાડવી માત્ર એટલું જ નહીં કરી શકે, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો કરશે.
> સ્ત્રોતો:
ક્રોનિક શરતો ટીમ શા માટે ધૂમ્રપાન તમારી ક્રોનિક પેઇન બડબડાશે: નિકોટિનથી ટૂંકા ગાળાના રાહત લાંબા ગાળાના સમસ્યાઓ લાવે છે. ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક 23 ઓગસ્ટ, 2017 અપડેટ
> શિરી આર, કાર્પ્પીનન જે, લેઇનો-અર્જુસ પી, સોલિવિવા એસ, વિકારી-જાનન્ટુરા ઇ. ધ એસોસિયેશન બિઅન ધેમ્રિંગ એન્ડ લો બેક પેઇનઃ એ મેટા-એનાલિસિસ. ધ અમેરિકન જર્નલ ઑફ મેડિસિન . જાન્યુઆરી 2010; 123 (1): 87.e7-35 doi: 10.1016 / j.amjmed.2009.05.028.
> સ્પેન ઇ. ધુમ્રપાન એ પીડા પાછળ છે ઉત્તરપશ્ચિમ યુનિવર્સિટી પ્રકાશિત નવેમ્બર 3, 2014.