છૂટાછવાયા કોલન કેન્સર જોખમ અને નિવારણ

છૂટાછવાયા આંતરડાનું કેન્સર વિશે શું જાણવું જોઈએ, તે રોગ જે ઘણા બધા લોકો પર અસર કરે છે છતાં પણ તે વારંવાર રોકી શકે છે?

વ્યાખ્યા

છૂટાછવાયા આંતરડાનું કેન્સર શબ્દનો અર્થ એ થાય કે કોલોન કેન્સર છૂટોછવાયુ - અથવા સ્વયંસ્ફુરિત છે. આનો અર્થ એ થાય કે તે રોગના પારિવારિક ઇતિહાસના જીનેટિક્સ સાથે સંબંધિત નથી. મોટા આંતરડાના કેન્સરના કિસ્સાઓમાં છૂટાછવાયા આંતરડાનું કેન્સર છે.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં માત્ર 5% વાર્ષિક કોલોન કેન્સરના કિસ્સાઓ "કેન્સર જનીન" ને કારણે છે. અન્ય રોગના પરિવારના ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોમાં 20% કેસો આવે છે, પરંતુ "કેન્સર જનીન" વગર. આ આશરે 75% લોકોને કોઈ ચોક્કસ કારણોસર દર વર્ષે કોલોન કેન્સરનું નિદાન થાય છે . આ છૂટાછવાયાના આંતરડાનું કેન્સર કેસો છે.

છૂટાછેડા કોલોન કેન્સર પુરુષોમાં કેન્સરની મોતનું ત્રીજું સૌથી સામાન્ય કારણ છે અને સ્ત્રીઓમાં કેન્સરની મોતનું ત્રીજું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.

જોખમ

તેમ છતાં ચાર પૈકીના આંતરડાનું કેન્સરનાં કિસ્સાઓ કોઈ જાણીતા આનુવંશિક કારણ અથવા પારિવારીક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોમાં જોવા મળે છે, તેનો અર્થ એ નથી કે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોને કોઈ જાણ નથી કે કોનો આંતરડાના કેન્સર કોને મળે છે તેમાં શું ફાળો આપી શકે છે. કોઈ વ્યકિતને આંતરડાના કેન્સર કેમ આવે છે તે સમજાવવા માટે કોઈ એક પણ સ્પષ્ટ કારણ નથી, પણ અમે જાણીએ છીએ કે વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓ, જેમાંથી ઘણા આપણા પોતાના નિયંત્રણમાં છે, કોલોન કેન્સર જોખમમાં ભૂમિકા ભજવવી.

નિવારણ અને પ્રારંભિક શોધ

હકીકતમાં, કોલોન કેન્સર પરના વિશ્વના અગ્રણી નિષ્ણાતોનું એક જૂથ, કેન્સર રિસર્ચ ઓન કેન્સર (આઇએઆરસી) સાથે કાર્યરત છે, તેમની રચના અને કેન્સર નિવારણના અહેવાલની કાર્યવાહી કરવા માટે, "45 ટકા કોલોન કેન્સરની અવગણનાક્ષમ છે . "પોલિસી રિપોર્ટ અંદાજ આપે છે કે કોલોરેક્ટલ કેન્સરના 45% કેસો 3 વસ્તુઓથી રોકી શકાય છે:

• એક સ્વસ્થ આહાર
• નિયમિત શારીરિક વ્યાયામ
• તંદુરસ્ત શરીરનું વજન જાળવી રાખવું.

આ ત્રણ વસ્તુઓ ઉપરાંત, કોલોન કેન્સરનું જોખમ અને રોગ નિદાન થવાના જોખમ બંનેને ઘટાડવા માટે નિયમિત કોલોન કેન્સર સ્ક્રીનીંગ આવશ્યક છે જો તમને નિદાન થાય. જો તમને લાગે કે તમને છેલ્લી સજા ખોટી છે, તો તમે નથી કર્યું.

કોલન કેન્સર સ્ક્રિનિંગમાં કેટલાક અન્ય કેન્સર માટે સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણોનો ફાયદો છે જેમાં તે ખરેખર બેવડા હેતુ ધરાવે છે: નિવારણ અને પ્રારંભિક તપાસ. તે કેન્સરને પ્રારંભિક (પ્રારંભિક તપાસ) અને જીવન બચાવી શકે છે, અને જો કેન્સરને પ્રથમ સ્થાને રોકી શકે છે, જો કે કર્કરોગ જે કેન્સર બની શકે છે તે કેન્સર થતાં પહેલાં શોધી કાઢવામાં આવે છે.

કોલોન કેન્સર સ્ક્રીનીંગ માટે સાઇન અપ કરવા માટે તમને વધુ કારણોની જરૂર હોય તો, તે વિચાર કરો કે પાંચ વર્ષનો બહિષ્કાર દર , જેમને કોલન કેન્સરનો પ્રારંભિક તબક્કામાં મળી આવે છે, જ્યારે તે કોલોન સુધી મર્યાદિત છે, તે 90% થી વધુ છે . જો કેન્સર શરીરના અન્ય દૂરના વિસ્તારોમાં કોલોનની બહાર ફેલાયેલો છે, પાંચ વર્ષનો બચાવ અતિગહન 9.8% પર આવે છે. સ્ક્રીનીંગ મોટા પ્રમાણમાં અવરોધો વધારે કરે છે કે જ્યારે કોલોન કેન્સર પ્રારંભિક સમયે કેચ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે યોગ્ય છે.

કોલન કેન્સર સાથે પહેલાથી નિદાન થયું? તે ખૂબ લેટ નથી!

જો તમારી પાસે પહેલાથી જ છૂટાછવાયા, અથવા કોઈપણ પ્રકારના આંતરડાનું કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું છે, તો તમારા રોગમાં શું ફાળો આપ્યો હોઈ શકે તે વિશે "મને મારી પાસે હોત, મારી પાસે હોવું જોઈએ ..." કહી શકાય તેવું લાલચ ટાળશો. સ્વયં-દોષ સ્વ-વિનાશક છે અને તમારા નિદાન પછી હકારાત્મક રીતે આગળ વધવામાં તમારી મદદ માટે કંઈ જ કરશે નહીં.

જો તમને સ્વ-દોષની રમતમાં રોકવા માટે વધારે પ્રોત્સાહનની જરૂર હોય, તો નિદાન, નિયમિત કસરત અને તંદુરસ્ત ખોરાક પછી પણ પુનરાવૃત્તિના જોખમને ઘટાડી શકે છે .

વસ્તુઓ કે જે તમે બદલી શકતા નથી તેના પર તમારો સમય બરબાદ કરવાને બદલે, તમારા ભૂતકાળની જેમ, તમે તમારી બીમારી સામે લડવા માટે, આજે શરૂ કરીને શું કરી શકો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં પુનરાવૃત્તિના જોખમમાં 61% જેટલો ઘટાડો થઈ શકે છે. ડાયેટ એ અગત્યનું છે અને કોમોન કેન્સરનું નિદાન કરે છે જે ઓછા-તંદુરસ્ત, ઉચ્ચ ચરબીવાળા, ઓછા-ફળ-અને-વનસ્પતિ ખાય છે, તે કેન્સરથી બચેલા બચેલા દર્દીઓને તંદુરસ્ત આહાર ખાવાની સરખામણીમાં કોલોન કેન્સરના મૃત્યુના ત્રણ ગણો જોખમ રહે છે.

નીચે લીટી? નિયમિત કસરત, ખાવું, અને પોતાની કાળજી લેવાથી આપણી વર્તમાન આરોગ્ય સ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, અમને બધાને મદદ કરી શકે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{રાષ્ટ્રીય કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ કોલોન કેન્સર પ્રિવેન્શન - હેલ્થ પ્રોફેશનલ્સ (પીડીપીયુ) માટે. 02/11/16 અપડેટ http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq}

_{રાષ્ટ્રીય કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ કોલોન કેન્સર સ્ક્રીનીંગ - હેલ્થ પ્રોફેશનલ્સ (પીડીપીયુ) માટે. સુધારાશે 01/15/16 http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq}