એસ્ટ્રોજન શું છે અને તે શું કરે છે?

શું તમે ભૂખ્યા, થાકેલા અથવા તણાવ અનુભવો છો? શું તમે જાણો છો કે તે લાગણી પાછળ હોર્મોન અથવા હોર્મોન અસંતુલન છે?

હોર્મોન્સ તમારા શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત રસાયણો છે. તેઓ સંદેશાવાહકો તરીકે કામ કરે છે જે નિયંત્રણ અને સંકલનને મદદ કરે છે કે કેવી રીતે તમારું શરીર કાર્ય કરે છે અને તમારા પર્યાવરણને પ્રતિક્રિયા આપે છે તમારા શરીરમાં ખાસ ગ્રંથીઓ છે કે જે તમારા મગજ દ્વારા સંકેત આપતી વખતે હોર્મોન્સ પેદા કરે છે અને છોડે છે.

અને તમારા શરીરમાં વિશિષ્ટ હોર્મોન-વિશિષ્ટ રીસેપ્ટર્સ છે જે આ રાસાયણિક સંદેશાઓ પ્રાપ્ત કરે છે. પ્રજનન અને તમારા સેક્સ અંગોના વિકાસમાં સામેલ હોર્મોન્સને સેક્સ હોર્મોન્સ કહેવામાં આવે છે.

સ્ત્રીઓમાં, મુખ્ય લૈંગિક હોર્મોન એસ્ટ્રોજન છે.

માત્ર એક એસ્ટ્રોજન કરતાં વધુ

તમારા શરીરમાં ત્રણ અલગ અલગ પ્રકારના એસ્ટ્રોજન પેદા થાય છે. તમારા જીવનકાળ દરમિયાન, આ દરેક અલગ અલગ એસ્ટ્રોજનની માત્રામાં ફેરફાર થશે.

• એસ્ટ્રેડિઓલ (E2) : તમારા ગર્ભધારણ વર્ષોમાં તમારા શરીરમાં એસ્ટ્રોજનસ એસ્ટ્રોજન છે. આ તમારી છેલ્લી અવધિ અથવા મેનોપોઝ સુધીના પહેલા સમયગાળાની પહેલાનો સમય છે. આ સમય દરમિયાન, તમારા લોહીના પ્રવાહમાં એસ્ટ્રેડીયોલની માપેલી માત્રા એસ્ટ્રોજનના અન્ય પ્રકારો કરતાં વધુ છે. તમારા શરીરના એસ્ટ્રોજનના ચોક્કસ હોર્મોન રીસેપ્ટર્સ પર એસ્ટ્રેડિઓલની મજબૂત અસર પણ છે. એસ્ટ્રેડિલે તમારા અંડાશયમાં ઉત્પન્ન થાય છે. તમારી અંડકોશ દ્વારા ઉત્પાદિત એસ્ટ્રાડીઓલની સંખ્યા તમારા માસિક માસિક ચક્રના સમયગાળામાં બદલાય છે. જો તમારી મોટાભાગના એસ્ટ્રાડીઓલ તમારા અંડાશય દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, તો એક નાની માત્રા એસ્ટ્રોજન, એસ્ટ્રોનથી ઉત્પન્ન થાય છે.

• એસ્ટ્રોન (E1): તમારા ગર્ભધારણ વર્ષોમાં એસ્ટ્રોન તમારા શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થતી એસ્ટ્રોજનનો બીજો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે તમારા શરીરના એસ્ટ્રોજનના ચોક્કસ હોર્મોન રીસેપ્ટર્સ પર એસ્ટ્રાડીઓલ કરતાં નબળું અસર ધરાવે છે. એસ્ટ્રોન મુખ્યત્વે તમારા શરીરના અન્ય પ્રકારની સેક્સ હોર્મોનમાંથી બનાવવામાં આવે છે જેને એન્ડ્રોજન કહેવાય છે. એરોમેટિસ નામના એક ખાસ બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાને એસ્ટ્રોનમાં એન્ડ્રોજન બદલે છે. આ પ્રક્રિયા મોટે ભાગે તમારા શરીરની ચરબીવાળો પેશીઓ અથવા ફેટ કોશિકાઓ અને તમારા સ્નાયુઓમાં થાય છે. તમારા અંડાશય દ્વારા માત્ર એસ્ટ્રોનની એક નાની માત્રા ઉત્પન્ન થાય છે. મેનોપોઝમાં, જ્યારે તમારી અંડકોશ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન બંધ કરે છે, એસ્ટ્રોન તમારા શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થતી એસ્ટ્રોજનનો એકમાત્ર પ્રકાર છે.

• એસ્ટ્રીયોલ (E3): એસ્ટ્રીયોલને સામાન્યપણે ગર્ભાવસ્થાના એસ્ટ્રોજન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જયારે તમે સગર્ભા ન હોવ ત્યારે તમારા લોહીના પ્રવાહમાં તે ખૂબ જ નાની-લગભગ નિદાન નહી થયેલ-રકમમાં જ હાજર છે. એસ્ટ્રોજનની તમામ પ્રકારની, તે તમારા શરીરના એસ્ટ્રોજનની રીસેપ્ટર પર સૌથી નબળી અસર ધરાવે છે. જો તમે સગર્ભા હો ત્યારે તમામ પ્રકારના એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારો થાય છે, તેમ છતાં એસ્ટ્રીયોલનું સ્તર સૌથી વધુ વધે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન estriol ઉત્પાદનમાં આ નોંધપાત્ર વધારો માટે સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન જવાબદાર છે. ગર્ભાવસ્થામાં ગર્ભ વિકાસ અને વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવાથી સ્તનપાન કરાવવા માટે તમારા સ્તનો તૈયાર કરવા એસ્ટ્રોજન ગર્ભાવસ્થામાં ઘણી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

તમારા શરીરમાં એસ્ટ્રોજનની ભૂમિકા

તમારા શરીરમાં મુખ્ય લૈંગિક હોર્મોન તરીકે તેની ભૂમિકામાં, જ્યારે તમે સગર્ભા ન હોવ ત્યારે એસ્ટ્રોજન કેટલીક ખૂબ મહત્વની વસ્તુઓ પણ આપે છે. એક હોર્મોન તરીકે, એસ્ટ્રોજન (મોટે ભાગે એસ્ટ્રોજન) એ તમારા શરીરના ભાગો પર કામ કરે છે કે જે એસ્ટ્રોજનના ચોક્કસ હોર્મોન રીસેપ્ટર ધરાવે છે. તમારા શરીરમાં એસ્ટ્રોજનની કેટલીક મહત્વની બાબતો સામેલ છે:

જાતીય વિકાસ: એસ્ટ્રોજન તમારી યોનિ અને ગર્ભાશય સહિતના પ્રજનન શરીરરચનાના વિકાસ અને સતત વિકાસ માટે જવાબદાર છે. તે તમારા સ્તનોના વિકાસ માટે અને તરુણાવસ્થા દરમિયાન તમારા પ્યુબિક અને બગલ વાળની ​​વૃદ્ધિ માટે જવાબદાર છે.

આ ફેરફારો સાથે તમારા પ્રથમ માસિક ગાળાના આગામી આગમનને સંકેત આપે છે જે તમારા ગર્ભધારણ વર્ષોની શરૂઆતને દર્શાવે છે.

તમારા માસિક ચક્ર: તમારા માસિક ચક્રનો અંતર્ગત હેતુ ગર્ભાવસ્થા માટે તમારા શરીરને તૈયાર કરવા માટે છે. જ્યારે તમે માસિક ચક્ર દરમ્યાન ગર્ભવતી નથી, ત્યારે તમારા ગર્ભાશય તેના અસ્તરને છીનવી લે છે અને તમને તમારી અવધિ મળે છે. એસ્ટ્રોજન ગર્ભાધાનની તૈયારીમાં દર મહિને તમારા ગર્ભાશયની આવરણ નિર્માણ માટે જવાબદાર હોર્મોન છે.

અસ્થિ વિકાસ અને આરોગ્ય: તમારા હાડકાના તંદુરસ્ત વિકાસમાં એસ્ટ્રોજન મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે તમારા પુખ્ત હાડકાંમાં અસ્થિ ટર્નઓવરનું નિયમન પણ કરે છે અને અસ્થિ નુકશાન સામે રક્ષણ આપે છે.

મેનોપોઝમાં, જ્યારે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટતું જાય છે, ત્યારે અસ્થિ નુકશાનમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે કારણ કે તમારા શરીરના પોતાના એસ્ટ્રોજનની રક્ષણાત્મક અસર જતી રહી છે. અસ્થિ નુકશાનમાં આ નાટ્યાત્મક વધારાથી ઑસ્ટિયોપોરોસિસ થઈ શકે છે , જે તમને હિપ અસ્થિભંગ માટે વધુ જોખમમાં મૂકે છે.

હાર્ટ હેલ્થ: એસ્ટ્રોજન હૃદય રોગ સામે રક્ષણ આપે છે. એસ્ટ્રોજન તમારી રક્ત વાહિનીઓને તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદ માટે તમારા શરીરમાં ઘણાં સારાં કાર્યો કરે છે, જેમાં ઘટાડો થતો બળતરા અને તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નિયંત્રિત કરવું. બધા સાથે મળીને, હૃદય રોગ રોકવા પર એસ્ટ્રોજનની હકારાત્મક અસર premenopausal સ્ત્રીઓ નોંધપાત્ર છે. મેનોપોઝમાં, જ્યારે એસ્ટ્રોજનની રક્ષણાત્મક અસર જતી રહી છે, ત્યારે સ્ત્રીઓમાં હૃદયરોગમાં સતત વધારો થાય છે. એટલું કે યુ.એસ.માં સ્ત્રીઓમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ હૃદય રોગની સમસ્યા છે.

મૂડ મેનેજમેન્ટ: એસ્ટ્રોજનની તમારા મગજ પર ખૂબ મહત્વનો પ્રભાવ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે એસ્ટ્રોજનની અસર કેવી રીતે તમારા મગજનાં માળખાઓ જોડાયેલ છે, તમારા મગજના કોશિકાઓ કેવી રીતે વાતચીત કરે છે, અને તમારા મગજના આકાર પણ. એસ્ટ્રોજનની તમારી મૂડમાં પણ મોટી ભૂમિકા છે. સેરોટોનિન નામના તમારા મગજ રસાયણોમાં તેનો એક ખૂબ જ મજબૂત પ્રભાવ છે. સેરોટોનિન એ તમારા મગજમાં મૂડનું સંતુલિત રસાયણ છે. તે તારણ આપે છે કે એસ્ટ્રોજન તમારા મગજમાં સેરોટોનિનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે. એનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમારા એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઓછું હોય ત્યારે તમારા સેરોટોનિનનું સ્તર પણ ઘટશે. આની અસર કેટલીક સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે સેરોટોનિન ઉત્પાદનમાં આ એસ્ટ્રોજન-સંબંધિત ઘટાડો થતો જાય છે તે પોસ્ટપાર્ટમ અને મેનોપોશનલ ડિપ્રેશનમાં ફાળો આપે છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

એસ્ટ્રોજન સ્ત્રીઓમાં ખૂબ મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે. તે માત્ર તમારા આકૃતિને આકાર આપે છે અને તમારા માસિક ચક્ર પર અસર કરે છે, તે તમને બાળકો ધરાવવાની ક્ષમતા પણ આપે છે અને તે બાળકોને પણ છાતી પાડે છે. આ અનન્ય માદા ચીજો ઉપરાંત, તે તમારા શરીરને મજબૂત અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે પડદા પાછળ ઘણા કામ કરે છે.

તમારા એસ્ટ્રોજનના સ્તરો અસમતોલ હોય ત્યારે તમારા જીવનમાં અમુક સમયે, તમને કદાચ પોતાને જેવી લાગશે નહીં. તમારા રિપ્રોડક્ટિવ વર્ષો દરમિયાન, તમારા ગાળામાં ફેરફાર એ સંભવિત એસ્ટ્રોજનની અસમતુલાના સારા સૂચક છે. મેનોપોઝ અને મેનોપોઝલ સંક્રમણ એસ્ટ્રોજન અસંતુલનની વ્યાખ્યાના સમય પ્રમાણે છે. તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર સાથે તમારા માસિક ચક્રમાં કોઈપણ ફેરફારોની ચર્ચા કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારા હોર્મોન્સને સમજવાથી તમે તમારા જીવનના તમામ તબક્કાઓમાં ખૂબ જ સારી રીતે જીવી શકશો.

> સ્ત્રોતો:

> બાર્થ, સી., વિલિલિંગર, એ., અને સેશેર, જે. (2015). સેક્સ હોર્મોન્સ ન્યુરોટ્રાન્સમીટરને અસર કરે છે અને હોર્મોનલ સંક્રમણ સમયગાળા દરમિયાન પુખ્ત માદા મગજને આકાર આપે છે. ન્યુરોસાયન્સમાં ફ્રન્ટિયર્સ , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037

> પેરેઝ-લોપેઝ, ફ્રાન્સ, લેરાર્ડ-મુર, એલ., કાલન, એ., ચેધરાઇ, પી., અને ટેલર, એચએસ (2010). કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ડિસીઝમાં લિંગ તફાવતો: હોર્મોનલ અને બાયોકેમિકલ ઇન્ફ્લુઅન્સ. પ્રજનનક્ષમ વિજ્ઞાન (થાઉઝન્ડ ઓક્સ, કેલિફ.) , 17 (6), 511-531 http://doi.org/10.1177/1933719110367829

> શાપિરો, એમ. (2012). મેનોપોઝ > પ્રથા >: એક ક્લિનિસિઅન્સ ગાઇડ, 4 થી આવૃત્તિ કેનેડિયન ફેમિલી ફિઝિશિયન , 58 (9), 989