જિન્ગવલ સાલ્કસ અને રાખીને તંદુરસ્ત

જિન્ગિવાલ સલ્કસ એ દાંત અને ગુંદર પેશીઓ વચ્ચેના કુદરતી જગ્યા છે, જે દાંતની આસપાસ છે, જે મુક્ત ગીગીવા તરીકે ઓળખાય છે. તમારા દાંત વચ્ચે ફ્લોસિંગ ગિંગિવલ સલ્ક્યૂસમાંથી તકતી અને ખોરાક દૂર કરે છે.

દંત પરીક્ષા દરમિયાન, દંત ચિકિત્સક અથવા ડેન્ટલ હાઈજિનિસ્ટ એક જિંજિવલ સલ્ક્યુસની ઊંડાઈને માપવા માટે પિરિઓડોન્ટલ પ્રોપ તરીકે ઓળખાય છે તે સાધનનો ઉપયોગ કરી શકે છે; આ ગુંદરની તંદુરસ્તીને નિર્ધારિત કરવા અને અદ્યતન પિરિઓડોન્ટલ બીમારીના પરિણામે અસ્થિ નુકશાનનું પ્રમાણ માપવા માટે છે.

તંદુરસ્ત ગુંદરમાં સામાન્ય રીતે સલ્કસની ઊંડાઈ હોય છે જે 1 થી 3mm સુધી ગમે ત્યાં હોય છે. 3 મિલીયનથી વધુ સલ્ક્સસ ઊંડાઈ દર્દીઓમાં થાય છે જે પિરિઓડોન્ટલ બિમારીના વિવિધ ડિગ્રહ ધરાવે છે. તેને પિરિઓડોન્ટલ પોકેટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

પ્લાક અને જિંગિવલ સલ્કેસ

જેમ જેમ દાંત અને ગમ વચ્ચેની જગ્યા છે તેમ, જિન્ગિવાલ સલ્કસ કુદરતી રીતે પ્લેક માટે ઉતરાણ સ્થળ છે. પ્લેકને ગીનીગિલી સલ્કસમાં બનાવવામાં આવે છે, જે ઘણા દંત સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

પ્લાક શું છે?

પ્લેક સોફ્ટ, સ્ટીકી અને રંગહીન ડિપોઝિટ છે જે સતત અમારા દાંત અને ગુંદર પર અને તેની આસપાસ બનાવે છે. તે ઘણી વખત દાંત અને ગમ પેશી વચ્ચેની જગ્યામાં રચાય છે, જે સામાન્ય રીતે જિન્ગિવાલ સલ્કસ તરીકે ઓળખાય છે. ઘણી વખત વણતપાસાયેલા નથી, પ્લેક તમારા મોંમાં બેક્ટેરિયામાંથી પેદા કરેલા એસિડ સાથે દાંત અને ગુંદર પર હુમલો કરે છે. આ બેક્ટેરિયા ખોરાક અને પીણાઓમાંથી ખારાઓને લાળ સાથે, ઉગાડવામાં અને વૃદ્ધિ માટે ઉપયોગ કરે છે. આ એસિડ હુમલો દાંતના દંતવલ્કને તોડી પાડે છે, દાંતની સંવેદનશીલતાને કારણે અને દાંતના સડોની જુદી જુદી ડિગ્રીઓ સાથે અંત થાય છે.

પ્લેક ગમ રોગ માટે જવાબદાર છે અને ખરાબ શ્વાસમાં ફાળો આપે છે.

પ્લાક નિવારણ

તકલીફ મોં, દાંત અને આસપાસનાં વિસ્તારોમાં કરી શકે તેવા તમામ નુકસાનને ધ્યાનમાં લેતા, પ્લેકની રોકથામ એ દંત ચિકિત્સા માટેનું ખૂબ મહત્વનું અને કેન્દ્રીય પગલું છે. પ્લેક નિવારણના બે અસરકારક પદ્ધતિઓ છે.

કાર્બોહાઈડ્રેટમાં રહેલા ખોરાકના તમારા એકંદર વપરાશને મર્યાદિત કરવાની તકતી અટકાવવાનો એક માર્ગ છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ વપરાશના ઊંચા દરે પ્લેક બિલ્ડ-અપની ઊંચી હાજરી તરફ દોરી જાય છે, તમારા આહારમાંથી કાર્બોહાઈડ્રેટ દૂર કરવાથી પ્લેક મર્યાદિત થશે. કેન્ડી, કૂકીઝ, સોડા, અને અન્ય અત્યંત મીઠી અને ખાંડની ચીજો, ખાસ કરીને વધારે પડતા, પ્લાક્ક બિલ્ડઅપને રોકવા જોઈએ.

સંપૂર્ણપણે કાર્બોહાઈડ્રેટ ટાળવા લગભગ અશક્ય છે, જો કે. આમ, તકતીના બંધાણને અટકાવવા માટે વારંવાર બ્રશ અને ફ્લોસિંગ એ બીજી રીત છે. દિવસમાં બે વાર બ્રશિંગ અને ફ્લોસિંગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બ્રશને દાંતની આસપાસ બાંધેલી તકતી છોડવા અને દૂર કરવા માટે કામ કરે છે. ફૉસિંગ ખોરાક કણો અને કચરો દૂર કરવા માટે કામ કરે છે જે દાંતની વચ્ચે અટવાઇ જાય છે. તેને ફ્લોસ કરીને, તમે પ્લેબેકમાં રચવાની તક ઓછી સાથે આ બેક્ટેરિયા આપી રહ્યા છો. આ પગલું ખાસ કરીને જિંજીયુલ સલ્કસ માટે મહત્વનું છે, કારણ કે બ્રશ અને બાલ સાથે આ વિસ્તાર સુધી પહોંચવું મુશ્કેલ છે. આમ, દાંત અને ગુંદર પેશીઓ વચ્ચે દાંતની આસપાસના વિસ્તારને સારી રીતે સાફ કરવા માટે એક સભાન પ્રયાસની જરૂર છે.