જો તમને બંને અસ્થમા અને એસિડ પ્રવાહ છે તો કેવી રીતે જાણી શકાય?

જો તમને અસ્થમા હોય, તો તમને એસિડ રીફ્લક્સ પણ હોઈ શકે છે. જો તમે નીચે આપેલા કોઈપણ પ્રશ્નોના હાને જવાબ આપો છો તો તમારી પાસે બન્ને અસ્થમા અને રીફ્ક્સ હોઇ શકે છે:

• શું તમારી પાસે રેગર્ગિટિશનના લક્ષણો છે? ઘણા દર્દીઓ એસોસિએશન અને અન્નનળીમાં "બેકસ" તરીકે પીછેહઠ ખોરાકનું સનસનાટીનું વર્ણન કરશે. કેટલાક લોકો પણ સનસનાટીભર્યા છે કે તેમના ખોરાક હંમેશા ઊબકાના ભાવના સાથે પાછા આવે છે.

• શું તમને વારંવાર heartburn અથવા pyrosis છે? આ તમારા પેટમાં એસિડના કારણે તમારા પેટ અને મધ્ય-છાતીમાં દુઃખદાયક બર્નિંગ છે અને તમારા અન્નનળીમાં બળતરા થાય છે. આ માત્ર પીડાદાયક નથી પણ અસ્થમાના નિયંત્રણમાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે .
• શું તમે તમારા મોઢામાં ખાટા કે કડવા સ્વાદ અનુભવો છો? તીવ્રતા પર આધાર રાખીને, રિફ્ક્સ ખાટી અથવા કડવો સ્વાદ કારણ બની શકે છે, અથવા તમે તમારા મોઢામાં મીઠાનું પ્રવાહી અચાનક સનસનાટીભર્યા પાણીના ઝીણા પાણીના ઝીણા પાણીની ઝીણી માછલી તરીકે ઓળખાય છે. લાળ ઉત્પન્ન કરવા માટે લહેર ગ્રંથીઓને ઉત્તેજિત કરનાર પેટના એસિડના પાણીના ઝીણા પરિણામો.
• શું તમે ભૂતકાળના મહિનામાં રાત્રે શ્વાસ લેતા, શ્વાસ લેતા, અથવા શ્વાસની અનુભૂતિ અનુભવી છો? ન સમજાય તેવા રાત્રિના અસ્થમાનાં લક્ષણો સૂચવે છે કે તમારી પાસે રીફ્ક્સ પણ છે. કારણ કે તમે ઊંઘી રહ્યાં છો કારણ કે તમે જાણતા નથી કે તમારી રીફ્ક્સ ખૂબ તીવ્ર છે કે તમે વાસ્તવમાં તમારા ફેફસાંમાં ખાદ્ય કણો ઉત્સુક છે અને આ તમારા બેચેની અને અસ્થમાનાં લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

અસ્થમાના પેથોફોઝિયોલોજીમાં ટ્રિગક્સમાં એક ટ્રિફ્ક્સ હોઈ શકે છે જે અસ્થમાના વધુ લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે અથવા અસ્થમાનો હુમલો પણ ટ્રીગર કરે છે .

ચિહ્નો અને લક્ષણો

જો તમારા અસ્થમાને નબળી રીતે નિયંત્રિત કરવામાં આવે અને તમે બંને રીફ્ક્સ અને અસ્થમાના નીચેના લક્ષણોમાં અનુભવી રહ્યા હો, તો તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું વિચારી શકો છો.

• ઘસવું
• છાતીમાં તણાવ
• હાંફ ચઢવી
• ક્રોનિક ઉધરસ
• એવું લાગે છે કે ખોરાક તમારા ગળામાં અટવાઇ રહ્યો છે
• ઘસારો અથવા અવાજ ફેરફારો
• સુકુ ગળું

તમારા ડૉક્ટરને રિફ્લક્સનો પણ શંકા હોઇ શકે છે અને અસ્થમા એકસાથે આવી રહ્યાં છે જો:

• યોગ્ય રીતે તમારી અસ્થમાની દવા લીધા પછી પણ તમારા અસ્થમાના લક્ષણો ચાલુ રહે છે, અથવા તમારી સારવારને નબળી પ્રતિસાદ મળ્યો છે.
• ખોરાકને ખાવાથી તમે અસ્થમાના લક્ષણોનો અનુભવ કરો જે રિફ્લુક્સને વધુ ખરાબ બનાવે છે, જેમ કે ઉચ્ચ ચરબીવાળા ભોજન, દારૂ, ચોકલેટ અથવા કેફીન.
• તમે કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લૉકર (દા.ત. હાયપરટેન્શન માટે નિફાઈડિપાઇન), પ્રિસ્ક્રિપ્શન પીડા દવાઓ (દા.ત. લૌરાતબ), અથવા ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સારવાર (દા.ત. ફોસામેક્સ) જેવા ઍસિડ રીફ્લક્સ વધારવા માટે જાણીતા દવાઓ લઈ રહ્યા છો.
• તમારા અસ્થમાનાં લક્ષણો પુખ્ત તરીકે શરૂ થયા.

જો તમને અસ્થમા અને પ્રવાહ હોય તો તમે શું કરી શકો?

તમારી પાસે અસ્થમા અને રીફ્ક્સ બંને હોય તો તમે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકો છો. જ્યારે તમે કાઉન્ટર મેડ્સ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન અથવા ફાર્મસી માટે તમારા ડૉક્ટર પાસે જઈ શકો છો, તો તમે ડોક્ટરોની સફર વિના પણ આ તકનીકોનો પ્રયત્ન કરી શકો છો:

• વજન ગુમાવી. માત્ર થોડા પાઉન્ડ ગુમાવવાથી તમારા રીફ્ક્સ લક્ષણોમાં સુધારો થશે.
• વિશેષ વિશેષ આ બધુ અને કેવી રીતે તમે ખાય છો તેનાથી આ અસર થઈ શકે છે જે ખોરાક તમે તમારા પેટમાંથી તમારા અન્નનળીમાં પાછા જવાની શક્યતાઓ વધુ આમાં ચોકલેટ, કેફીન અને દારૂનો સમાવેશ થાય છે. તમારે તેમને તદ્દન અવગણવાની જરૂર નથી પરંતુ તમે નિવૃત્તિમાં લેવા અને સૂવાના પહેલાં બે કલાક માટે તેમને ટાળવા માગો છો. વધુમાં, નાના ભોજન ખાવાથી, ખાવું પછી ઓછામાં ઓછા 3 મિનિટ માટે પથારી પાડવી નહીં, અને બેડનું માથું ઉઠાવવું એ 'કેવી રીતે' ઉદાહરણો છે જે કદાચ રીફ્ક્સ લક્ષણો ઘટાડી શકે છે.

• કપડાં ચુસ્ત ફિટિંગ કપડાથી દૂર રહો જે પેટમાં દબાણ વધે છે અને રિફ્લેક્સ વધુ સંભવિત બનાવે છે.
• ધૂમ્રપાન છોડો ધુમ્રપાન છોડી દેવું એ ફક્ત શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓમાંની એક નથી જે તમે તમારા અસ્થમા અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે કરી શકો છો, પરંતુ તે રીફ્ક્સને પણ ઘટાડશે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{રાષ્ટ્રીય હાર્ટ, લંગ, અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ નિષ્ણાત પેનલ રિપોર્ટ 3 (ઇપીઆર 3): અસ્થમાના નિદાન અને વ્યવસ્થાપન માટેની માર્ગદર્શિકા}