જો તમે તમારી નુવાયરિંગ લેવાનું ભૂલી ગયા હોવ તો શું?

તમારી ન્યુવરીંગને બદલીને અને જ્યારે તમને ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણની જરૂર હોય ત્યારે તેનું પાલન કરવાના પગલાં

NuvaRing એક સ્પષ્ટ, વાળી શકાય તેવું પ્રિસ્ક્રિપ્શન ગર્ભનિરોધક રિંગ છે જે તમે તમારા યોનિમાં દર મહિને ત્રણ અઠવાડિયા માટે મૂકો છો. આ હોર્મોન્સનું જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ ધીમે ધીમે મહિના માટે સગર્ભાવસ્થા સામે તમારી સામે રક્ષણ માટે એસ્ટ્રોજન અને એટોઓજેસ્ટેલ (એક પ્રોગસ્ટેન) ની ઓછી માત્રા રિલીઝ કરે છે.

પરંતુ જો તમે NuvaRing નો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોવ, તો તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે તે ક્યારે લેવાનો સમય છે તેમજ તેના પર ધ્યાન આપો કે તે આકસ્મિક રીતે ઘટી શકે છે કે નહીં.

જ્યારે તમે તમારી NuvaRing આઉટ લેવાની જરૂર છે?

દરેક રિંગ 28-દિવસના ચક્રનો ભાગ છે:

• અઠવાડિયા 1 ના દિવસે 1 પર NuvaRing દાખલ કરો.
• તમે તેને અઠવાડિયું 2 અને 3 અઠવાડિયા માટે છોડો છો.
• અઠવાડિયું 4 ના દવસે 1, તમે તમારી નુવાયરિંગ લો છો. આ અઠવાડિયું છે કે તમારી પાસે તમારા ઉપાડની અવધિ હશે .
• જ્યારે અઠવાડિયું 4 પૂર્ણ થઈ જાય, ત્યારે તમે એક નવો ન્યુવીંગ દાખલ કરો છો અને આ તમારા આગામી 28-દિવસના ચક્રની શરૂઆત કરે છે.

જો તમે તમારી નુવાયરિંગ લેવાનું ભૂલી ગયા છો

જો તે અઠવાડિયાના 2 દિવસ (અથવા 3 અથવા 4 અથવા 5 કે 6) છે, અને તમે સમજી ગયા કે તમે અઠવાડિયાના પ્રારંભમાં તમારી ન્યુવીઆંગ લેવાનું ભૂલી ગયા છો, તો આ સમગ્ર અઠવાડિયા માટે તમારી પાસે સગર્ભાવસ્થા સુરક્ષા હશે.

જો તમે અઠવાડિયા 4 દરમિયાન તમારી નુવાયરિંગ લેવાનું ભૂલી ગયા હોવ:

1. સમગ્ર સપ્તાહ 4 (ચક્રના 28 દિવસો) પૂર્ણ કરવા માટે તમારી ન્યુવરીંગ સ્થાને રાખો.
2. તમારા આગામી 28-દિવસના ચક્રના દિવસ 1 પર નુવાયરિંગ આઉટ લો.
3. એક સપ્તાહ (સાત દિવસ) રાહ જુઓ અને પછી નવી નુવારાંગ દાખલ કરો. તમે આ તમારા આગામી 28-દિવસના ચક્રની શરૂઆતની ગણતરી કરી શકો છો. જે દિવસ તમે NuvaRing દાખલ કરો છો તે હવે અઠવાડિયું 1 નો દિવસ 1 હશે.

1. NuvaRing શામેલ કર્યા પછી તમારે પ્રથમ સાત દિવસો માટે બેકઅપ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ ( શુક્રાણુનાશક અથવા કોન્ડોમ જેવા) નો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડશે.

જો તમે તમારી ન્યુવીઆંગ લેવાનું ભૂલી ગયા છો અને તે ચાર અઠવાડિયા કરતા વધુ સમય (28 દિવસ) છે:

1. તમારી ન્યુવીઆંગ તરત જ દૂર કરો
2. તમને ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમે ગર્ભવતી નથી. તમે તમારા ડોક્ટરની કચેરીમાં હોમ સગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ અથવા સગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરી શકો છો.

1. જો તમે સગર્ભા ન હોવ તો, તમે તાત્કાલિક નવી નુવાયરિંગ દાખલ કરી શકો છો અને તેને અઠવાડિયું 1 ના દિવસ 1 (તમારા આગામી 28-દિવસની ચક્રની શરૂઆત) ધ્યાનમાં લો.
2. તમને આગામી સાત દિવસો માટે એક પંક્તિમાં જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.

શું તમારી નુવા રેઈન્ગ લેવાનું ભૂલી જવું તે ઓછી અસરકારક બનાવે છે?

સામાન્ય રીતે કહીએ તો, ન્યુવીઆંગ 91 ટકાથી 99.7 ટકા અસરકારક છે. તમારું NuvaRing હજુ પણ અસરકારક છે જો તમે 4 અઠવાડિયા દરમ્યાન તેને લેવાનું ભૂલી ગયા છો. જો તમે તેને 28 દિવસથી વધુ સમય માટે છોડી દો છો (અને કંઈ પણ કરશો નહીં), તો પછી NuvaRing હવે અસરકારક રહેશે નહીં. NuvaRing વિસર્જન નહીં કરે, તેથી તમારે તેને તમારી યોનિમાંથી બહાર કાઢવાની જરૂર નથી.

સૌથી વધુ અસરકારક બનવા માટે:

• તમારા નુવારાંગને ઓરડાના તાપમાને સંગ્રહિત રાખો (સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળવા).
• ફક્ત તમારા NuvaRing ને તે પ્રાપ્ત કર્યા પછી ચાર મહિના સુધી સ્ટોર કરો.
• હંમેશા સમાપ્તિ તારીખ માટે લેબલ તપાસો.
• જો સમાપ્તિની તારીખ પસાર થઈ હોય તો તમારા NuvaRing ને શામેલ કરશો નહીં - તેને ફેંકી દો.

તમારી નુવરિંગ લઈ

અહીંના સૂચનો ખૂબ સરળ છે:

1. તમારા હાથ ધુઓ અને સૂકવી દો.
2. આરામદાયક સ્થાન પસંદ કરો સ્ટૂલ અથવા ખુરશી પર એક પગ ઉપર ઊભા રહો, બેસવું અથવા ઊભા રહો.
3. તમારી ત્વરિત આંગળી તમારી યોનિમાં મૂકો અને તેને ન્યુવીઆંગ દ્વારા હૂક કરો. નુવારાંગને દૂર કરવા માટે ધીમે ધીમે નીચે તરફ અને આગળ ખેંચો અને પછી તેને બધી રીતે બહાર ખેંચો.

1. તમે ન્યુ-રોંગને ફરીથી સીલ કરી શકાય તેવા પાઉચમાં મૂકી શકો છો અને તેને કચરાપેટીમાં મૂકી શકો છો. શૌચાલયમાં તમારી ન્યુવીઆંગ ફ્લશ કરશો નહીં .
2. તમારા જૂના નુવાયરિંગને કાઢ્યાના સાત દિવસ પછી, તે એક નવી નુવારાંગ દાખલ કરવાની સમય છે. તમે હજુ પણ આમ કરી શકો છો જો તમારી અવધિ હજી સુધી રોકવામાં ન આવી હોય તો પણ.

NuvaRing નિવેશ

NuvaRing દાખલ કરવા માટેનાં પગલાં અહીં છે:

1. કોઈ સ્થાન પસંદ કરો જે તમને આરામદાયક લાગે છે.
2. તેના પાઉચથી નુવારાંગને બહાર કાઢતા પહેલા તમારા હાથ ધોઈ અને સૂકું.
3. ફરીથી સિલાઇબલ વરખ પાઉચ ખોલો. ટોચની નજીક બન્ને બાજુ એક ઉત્તમ છે.
4. તમારા નુવારાંગને બહાર કાઢો
5. વરખ પાઉચ રાખો. તમે તેને કચરામાં ફેંકી દો તે પહેલાં તેનામાં ઉપયોગમાં લેવાયેલી નુવારાંગને મૂકી શકો છો.

1. તમારી અંગૂઠો અને તર્જની વચ્ચે તમારા ન્યુવીઆરંગને હોલ્ડ કરો. પછી રીંગની બાજુઓને એકસાથે દબાવો (જેથી તે લાંબા, અંડાકાર આકારમાં સંકુચિત).
2. તમારી યોનિમાર્ગમાં ફોલ્ડ નુવરીંગ દાખલ કરો.
3. તમારી ઇન્ડેક્સ આંગળીનો ઉપયોગ કરીને ધીમે ધીમે અને નરમાશથી તમારા યોનિમાં આગળ વધો.

જ્યારે તમે નુવરીંગનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તે તમારા યોનિની અંદર જુદી જુદી સ્થિતિઓમાં સમાપ્ત થઈ શકે છે. તે કામ કરવા માટે ચોક્કસ સ્થાન હોવું જરૂરી નથી. તમારી નુવાયરિંગ તમારા યોનિમાર્ગમાં સહેજ આગળ વધી શકે છે. આ સામાન્ય પણ છે

જો તમારી ન્યુવીઆંગ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે અથવા તે તમને દુઃખ પહોંચાડે છે, તો ત્યાં એક તક છે કે તમે તેને પૂરતા પ્રમાણમાં શામેલ ન કરી શકો. જ્યાં સુધી તમે તમારી યોનિમાં વધારો કરી શકશો ત્યાં સુધી તમારી આંગળીનો કાળજીપૂર્વક ધ્યાનપૂર્વક ઉપયોગ કરો. ચિંતા ન કરો કે તમે તેને ખૂબ દૂર દબાવી દીધી છે કે તે ત્યાં ગુમાવશે. તે થશે નહીં. પરંતુ જો તમને તમારી નુવરીંગ દાખલ કર્યા પછી અથવા પછી કોઈપણ પ્રકારની પીડા અનુભવી રહી છે, અથવા જો તમને તે શોધવાનું લાગતું ન હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને ફોન કરો

_{સ્ત્રોતો}

• > કુબ્બા એ, લેટ આઈ, બ્રિગ્સ પી. ન્યુવીરિંગ: એક યોનિ ગર્ભનિરોધક. યુરિલોજી, ગાયનેકોલોજી અને સેક્સ્યુઅલ હેલ્થમાં વલણો . 2010; 15 (1): 17-22
• > ન્યુવરીંગ વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો મર્ક