સામાન્ય શું છે અને શું નથી
કિશોરોમાં માથાનો દુખાવો સામાન્ય સમસ્યા છે. તમારી યુવા 15 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, તે કદાચ ઓછામાં ઓછા એક માથાનો દુખાવો ધરાવે છે. ક્યારેક માથાનો દુઃખાવો માત્ર એક પીડા છે, પરંતુ ક્યારેક તેનો અર્થ એ થાય કે કંઈક વધુ ગંભીર થઈ રહ્યું છે.
માથાનો દુખાવો બેઝિક્સ
દરેક માથાનો દુખાવો શરીરના સમાન સમસ્યાને કારણે થાય છે. માથાનો દુઃખાવોના ઘણા સંભવિત કારણો છે અને તેઓ સામાન્ય રીતે પ્રાથમિક અને માધ્યમિક પ્રકારના માથાનો દુઃખાવોમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
પ્રાથમિક માથાનો દુઃખાવોમાં મગફળી અથવા તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. માઇગ્રેઇન રિસર્ચ ફાઉન્ડેશનના જણાવ્યા અનુસાર, આ માથાનો દુખાવોના કારણો અજાણ છે અને હજુ પણ અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. મગજમાં રક્ત વાહિનીઓમાં ફેરફાર કરવા માટે મગજમાં ચેતાકોષોના નિષ્ક્રિયતામાંથી, મગજને રક્ત સાથે પુરવઠો આપવાથી, ત્યાં પ્રાથમિક માથાનો દુઃખાવોના ઘણા કારણો હોવાનું માનવામાં આવે છે.
માધ્યમિક માથાનો દુઃખાવો તે છે જે શરીરના અન્ય મુદ્દાના સંબંધમાં થાય છે. આ માથાનો દુઃખાવો મગજમાં અવકાશ પર કબજો કરનારા જખમ, જેમ કે મગજની ગાંઠ, માથામાં વધારો દબાણ, અથવા ફોલ્લો દ્વારા થઈ શકે છે. અન્ય કારણોમાં માદક દ્રવ્યો, સાઇનસ રોગ, મેનિન્જીટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર , અથવા સ્ટ્રોકનો સમાવેશ થાય છે. આ માથાનો દુખાવો પ્રાથમિક માથાનો દુઃખાવો કરતા ઘણી વાર થાય છે.
માથાનો દુખાવો દાખલાઓ
જો તમારા કિશોરને માથાનો દુઃખાવો છે અથવા તેણીએ પહેલી વાર મેળવેલ છે, તો માથાનો દુખાવોનું વર્ગીકરણ કેવી રીતે કરવું તે જાણવું મદદરૂપ છે આ તમને તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તે તાત્કાલિક ધ્યાનની જરૂર છે કે નહીં.
હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે માથાનો દુખાવો ચર્ચા કરતી વખતે પણ તે મદદ કરી શકે છે.
માથાનો દુખાવો વિવિધ પ્રકારના હોય છે, પરંતુ ચાર સામાન્ય રીત છે:
- તીવ્ર માથાનો દુખાવો: કોઈક વ્યક્તિ પાસે આ પ્રથમ માથાનો દુખાવો છે. તે આખરે સારવાર સાથે અથવા વગર સુધારે છે.
- એક્યુટ વારંવારના માથાનો દુખાવો: જો એક તીવ્ર માથાનો દુખાવો એ પ્રથમ હોય, તીવ્ર પુનરાવર્તિત થાય છે જ્યારે તે પ્રથમ માથાનો દુખાવો સંપૂર્ણપણે દૂર થાય છે પરંતુ ભવિષ્યમાં કોઈક સમયે વળતર આપે છે. તે બીજા એક સંપૂર્ણપણે સુધારે છે, અને પેટર્ન ચાલુ રહે છે.
- ક્રોનિક ડેઇલી (નોનપ્રગ્રેસીવ) માથાનો દુખાવો: આ એક માથાનો દુખાવો છે જે સતત રહે છે અથવા મોટા ભાગના દિવસો થાય છે આ માથાનો દુખાવો સમય જતાં ક્રમશઃ ખરાબ થતો નથી.
- ક્રોનિક પ્રોગ્રેસિવ માથાનો દુખાવો: આ માથાનો દુઃખાવો સમય જતાં વધુ ખરાબ થાય છે. માથાનો દુઃખાવો વારંવાર આવે છે, વધુ તીવ્ર બની જાય છે અથવા બંને. આ માથાનો દુઃખાવો સૌથી વધુ એક પ્રકારના હોય છે, અને માથાનો દુખાવો આવી રહ્યું છે, જો ટીનેજર્સે તરત જ બાળરોગ જોવા જોઈએ.
પરંતુ તે એક આધાશી છે?
મા-બાપ અને તેમના કિશોરો ઘણી વાર ભયભીત થાય છે કે તેઓ પાસે મગફળી હોય છે. સમસ્યાનો ભાગ એ છે કે લોકો એવું વિચારે છે કે મગફળી ભયાનક અને બેકાબૂ છે. તેમ છતાં તેઓ કોઈના જીવનમાં અપ્રિય અને વિક્ષેપકારક હોઈ શકે છે, તેમ છતાં તેઓ કમજોર થઈ જતા નથી.
Migraines તીવ્ર વારંવાર માથાનો દુઃખાવો છે. આ માથાનો દુઃખાવો દરમિયાન, નીચેના લક્ષણોમાં અથવા સંબંધિત મુદ્દાઓમાંથી ઓછામાં ઓછા ત્રણ હોવા જ જોઈએ: પેટનો દુખાવો, ઉબકા અથવા ઉલટી થવું, માથાના એક બાજુ પર ધડાકા, દુખાવો, આંખ (દ્રશ્ય, સંવેદનાત્મક અથવા મોટર), માથાનો દુખાવો થાય છે ઊંઘ પછી સારી, અથવા આધાશીશી એક કુટુંબ ઇતિહાસ છે
આભૂષણ એક લક્ષણ છે અથવા અમુક લક્ષણો છે જે આધાશીશી પહેલાં જ થાય છે. તે શરીરના એક ભાગમાં પ્રકાશ, અસ્થિરતા, અથવા દ્રષ્ટિ ગુમાવ્યા વગર પ્રકાશની સામાચારો હોઈ શકે છે, નબળાઇ, અથવા બદલાયેલી ચેતના
માથાનો દુખાવો બાળકો અથવા કિશોરોમાં માત્ર એકતરફી હોવો જરૂરી નથી, પરંતુ તે પુખ્ત વયના લોકો માટે માપદંડનો એક ભાગ છે.
આ માથાનો દુખાવો એક આધાશીશી હોઇ શકે છે, જ્યારે એક ઝડપી સાર છે, પરંતુ માતા - પિતા એક માથાનો દુખાવો સાચી આધાશીશી છે કે નહીં તે એક વિચાર છે માટે મદદરૂપ છે. જો તમારા બાળકમાં અન્ય કોઈપણ લક્ષણો નથી જે સામાન્ય રીતે આધાશીશી સાથે આવે છે, તો તે સંભવતઃ એક નથી. જો અન્ય લક્ષણો પરિચિત લાગે તો તમારા બાળરોગ અથવા કુટુંબ પ્રદાતા સાથે તમારી ચિંતાઓ વિશે વાત કરો.
એક માથાનો દુખાવો સારવાર
માથાનો દુખાવો લેવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ તે ટાળવા માટે છે. માથાનો દુખાવો અને મગફળી એક ઘટના, ખોરાક, પીણા, અથવા પર્યાવરણમાં કંઈક દ્વારા ટ્રિગર કરી શકાય છે.
આ અમુક સામાન્ય માથાનો દુખાવો થાય છે:
- પૂરતી ઊંઘ નથી
- તણાવ
- ચોકલેટ, રેડ વાઇન, સાઇટ્રસ ફળ, ડેરી, કઠોળ, બદામ, અને ફેટી ખોરાક જેવા કેટલાક ખોરાક.
- એમએસજી અથવા મોનોસોડિયમ ગ્લુટામેટ (ચીની ખોરાક અથવા અન્ય પ્રોસેસ્ડ ફૂડ), નાઈટ્રેટ (હોટ ડોગ્સ, લંચિયન માંસ), એસ્પેર્ટમ (ખાંડ અવેજી), અથવા ટાયરામાઇન (ચોક્કસ વાઇન, વૃદ્ધ ચીઝ, સૂકા અથવા અથાણાંવાળી માછલી, દહીં, ખાટા ક્રીમ) જેવા ફૂડ ઍડિટેટિવ્સ .
- ખૂબ કૅફિન અથવા કેફીન ઉપાડ.
- આલ્કોહોલ અથવા આલ્કોહોલ રદ્દ (હેંગઓવર).
- તેજસ્વી, ઝગઝગતું અથવા અસ્થિર લાઇટ, મજબૂત ગંધ, અથવા હવામાનના ફેરફારો જેવા પર્યાવરણીય ફેરફારો.
- પૂરતા પ્રમાણમાં ખોરાક ન ખાતા અથવા પૂરતી પ્રવાહી પીતા નથી.
- ધૂમ્રપાન
- શેડ્યૂલમાં ફેરફારો
- હોર્મોન્સ ઘણી સ્ત્રીઓએ શોધી કાઢ્યું છે કે તેઓ તેમના માસિક ચક્રમાં ચોક્કસ બિંદુઓ પર માથાનો દુખાવો કરે છે.
- પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ
જો આ સૂચિ તમને અથવા તમારા યુવકોને "હા! બસ આ જ! તે ટ્રિગર છે, "તો પછી તમારી પાસે જવાબ છે. ટ્રીગર અથવા ટ્રિગર્સથી દૂર રહો, અને માથાનો દુખાવો દૂર થવો જોઈએ અથવા મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો થવો જોઈએ.
માથાનો દુખાવો ડાયરી
જો તમે અથવા તમારા યુવકોને ટ્રિગર્સ વિશે ચોક્કસ નહિં હોય, તો માથાનો દુખાવો ડાયરી કરવાનો પ્રયાસ કરો તમારા કિશોરો માથાનો દુઃખાવોનું નિરીક્ષણ કરે છે અને શોધે છે કે કઈ બાબતો તેમને ટ્રીગર કરે છે.
એક મહિના અથવા તેથી માટે ડાયરી અજમાવો. જો કોઈ પેટર્ન ઉભરાતો હોય, તો તમે ટ્રિગરને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. કોઈ સ્પષ્ટ પધ્ધતિ ન હોય તો ડાયરીને લાંબા સમય સુધી રાખો અથવા જો તમને લાગે કે માથાનો દુઃખાવો માસિક ચક્ર સાથે સંબંધિત છે.
આ ડાયરીઓ રાખો કારણ કે તમારા બાળરોગ અથવા પરિવારના આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તેમને જોવા માગે છે. આ ડાયરીઓ ઘણી બધી ઉપયોગી માહિતી પૂરી પાડી શકે છે જે તમે ઓફિસમાં જ્યારે ભૂલી જઈ શકતા હો
પેડમિડસ સ્કેલ
તમારા પ્રદાતાને માથાનો દુખાવો સમજવામાં સહાય કરવા માટેનો બીજો ઉપાય પેડએમઆઇડીએએસ સ્કેલનો ઉપયોગ કરીને છે. આ લઘુ ક્વિઝ MIDAS સ્કેલથી 4 થી 18 વર્ષની વયના બાળકો માટે અપનાવવામાં આવ્યું હતું, જેનો ઉપયોગ પુખ્ત વયના લોકો માટે થાય છે. તે તમને તમારા પ્રદાતાને સમજાવવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારા કિશોરો માટે માથાનો દુઃખાવો કેટલા ગંભીર અને / અથવા કમજોર કરે છે PedMIDAS સ્કેલ અને માથાનો દુખાવો ડાયરી લાવો અને તમારા ડૉક્ટર વધારાની મદદની કદર કરશે.
પીડા રાહત
માથાનો દુઃખાવો લેવાનો બીજો ઉપાય એલેજિસિક (પીડા) દવાઓ સાથે છે જો તમારા કિશોરોએ માથાનો દુઃખાવો માટે ક્યારેય કોઈ દુખાવાની દવા ન લીધી હોય, તો તમે એસેટામિનોફેન (ટાયલાનોલ) અથવા આઇબુપ્રોફેન (એડવિલ, મોટ્રીન) ની અજમાયશ કરી શકો છો. તમારા ટીન માટે ભલામણ કરેલ માત્રા બોટલ પર હશે, અથવા તમે તમારા બાળરોગને યોગ્ય માત્રા વિશે પૂછી શકો છો.
જ્યારે આ પીડાદાયક ન હોય ત્યારે માથાનો દુખાવો શરૂ થવો એ શ્રેષ્ઠ દવા છે. જો માથાનો દુખાવો આવે પછી દવા લેવામાં આવે અને તે વધુ ખરાબ થઈ જાય, તો સારવાર લેવાનું મુશ્કેલ છે.
ગંભીર માથાનો દુઃખાવો લક્ષણો
માથાનો દુઃખાવો દુઃખદાયક અને ભંગાણજનક હોય છે, જો કે તે કેટલીકવાર ગંભીર સમસ્યાના સંકેત હોઈ શકે છે. આ અમુક ચિહ્નો છે જે માથાનો દુખાવો મોટા તબીબી સમસ્યાનો ભાગ હોઈ શકે છે:
- તીવ્ર અને ક્રમશઃ માથાનો દુખાવો
- એક માથાનો દુખાવો જે "સૌથી ખરાબ માથાનો દુખાવો" જેવી લાગે છે.
- કોઈપણ અસામાન્ય અણઘડપણું અથવા વૉકિંગ મુશ્કેલી.
- વિચાર, વિચાર, અથવા બોલતા કોઈપણ સમસ્યાઓ
- સવારે જાગૃત કરવા પર માથાનો દુખાવો અથવા ઉલટી.
- સખત અથવા પીડાદાયક ગરદન
જો તમારા કિશોરોમાં ઉપરોક્ત કોઈપણ લક્ષણો છે, તો તમારા બાળરોગ અથવા કુટુંબ સંભાળ પ્રદાતાને તરત જ સંપર્ક કરો. જો તમારા પ્રદાતા તમારા યુવાને તરત જ જોઈ શકતા નથી, અથવા આ ખરાબ માથાનો દુખાવો વધુ ખરાબ થાય છે, તો ઇમરજન્સી રૂમની યાત્રા ક્રમમાં હોઈ શકે છે હંમેશની જેમ, તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તમને અને તમારા પરિવારને શ્રેષ્ઠ જાણે છે, તેથી તમારા પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ સાથે તેમને સંપર્ક કરો
એક શબ્દ પ્રતિ
માથાનો દુઃખાવો ઉપદ્રવ અથવા ગંભીર બીમારીના સંકેત હોઇ શકે છે. માથાનો દુઃખાવો વિશેની હકીકતો જાણવાનું તમને તમારા ટીનને વધુ સારી રીતે મદદ કરવા માટે મદદ કરી શકે છે. તેમની આવર્તન, તીવ્રતા, અને કોઈ પણ ટ્રિગર્સને સાંકળવાનો પ્રયાસ કરવો તે મહત્વપૂર્ણ છે કે જેના કારણે તેમને પરિણમે છે.
ક્યારેક, એક સરળ જીવનશૈલી પરિવર્તન પરિસ્થિતિને સુધારી શકે છે. જો કે, અંતર્ગત કારણ છે કે તે નક્કી કરવા માટે શક્ય તેટલી જલ્દી રિકરિંગ અથવા ક્રોનિક માથાનો દુઃખાવો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
> સોર્સ:
> સિનસિનાટી ચિલ્ડ્રન્સ હોસ્પિટલ મેડિકલ સેન્ટર પેડમિડસ ટૂલ 2017
> ક્લિગમેન આરએમ, સ્ટેન્ટન બી, સેન્ટ જેમી જે, સ્કોર એનએફ બાળરોગની નેલ્સન પાઠ્યપુસ્તક 20 મી ઇડી. ફિલાડેલ્ફિયા, પીએ: એલ્સવીયર, ઇન્ક .; 2016
> આધાશી સંશોધન સંશોધન કેન્દ્ર એક આધાશીશી શું છે? 2017