ખીલ સારવાર માટે 7 ટિપ્સ, ઓઇલી શાઇનને છોડીને, અને તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવી
તમારી ચામડી માટે તમે જે સૌથી મહત્વની વસ્તુ કરી શકો છો તે દરરોજ તેનું ધ્યાન રાખો. ગુડ દૈનિક ચામડીની સંભાળ રાખવા અને ખીલ અને ચીકણું ત્વચાને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે, અને તમારી ત્વચાને દેખાવ અને સારું લાગે છે.
પરંતુ તમારી ચામડીની કાળજી લેવી એ ઘણું સમય લેવો પડતો નથી, અને તમારે ચોક્કસપણે ખર્ચાળ ઉત્પાદનોના સમૂહની જરૂર નથી. તમારી દૈનિક ચામડીની સંભાળની નિયમિત ઝડપી, સરળ અને સસ્તી હોઇ શકે છે.
આ 7 ટીપ્સ તમને તમારી ત્વચા અને તમારા જીવન માટે કામ કરે છે તે એક મહાન ત્વચા સંભાળ નિયમિત વિકસિત કરવામાં મદદ કરશે.
1 -
ખર્ચાળ ત્વચા સંભાળ પ્રોડક્ટ્સ જરૂરી નથીતમે ખરેખર એક ઉચ્ચ ઓવરને ત્વચા સંભાળ લાઇન પર એક ટન મની ખર્ચવા નથી. જે ઉત્પાદનો તમે દવાની દુકાનમાં ખરીદી શકો છો, જેનરિક અથવા સ્ટોર બ્રાન્ડ્સ, માત્ર દંડ કામ કરશે.
તેથી, જ્યાં સુધી તમારી પાસે ખર્ચાળ ઉત્પાદનો પર બર્ન કરવા માટે નાણાં ન હોય, બ્રાન્ડ નામ ભૂલી જાવ.
તે તમારી ત્વચાને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર વધુ ભાર મૂકે છે. જો તમને એવું લાગે છે કે તમે સુગંધ પસંદ કરો છો, અને તમને ભાવ ગમે છે, તો તે તમારા માટે સારું ઉત્પાદન છે.
2 -
દિવસમાં બે વાર શુદ્ધ કરો (અથવા વધુ જો તમે તકલીફ કરો છો)તમારા ચહેરા દિવસ, સવારે અને રાતમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર ધોઈ નાખો. અને કારણ કે તકલીફો બ્રેકઅપને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે, તમે જિમ વર્ગ, રમત-ગમત, અથવા કામ કર્યા પછી, વધારાની શુધ્ધતામાં ફેંકવું પડશે.
ડવ, કેટાફિલ અને ન્યુટ્રોજેના બાર બધા સસ્તા અને સૌમ્ય શુદ્ધિ છે, જો તમે સુકાઈ ખીલ સારવારનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો. જો તમને ખીલ સારવારની પ્રોડક્ટની જરૂર હોય તો તમે બેન્ઝોલે પેરોક્સાઇડ ધરાવતા શુદ્ધિ પણ પસંદ કરી શકો છો.
3 -
ઝાડી ખાઈજ્યારે તમે તૂટી જઈ રહ્યાં છો, ત્યારે તમને લાગે છે કે તમારી ઝાડીને હટાવવાનું અને તમારી ત્વચા પર જવાથી નહીં!
સુપર અપ્રગટ સ્ક્રબ્સનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાને ખીજવશે, ભંગારને ફાડી નાંખે છે જે આરામ કરવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, અને તમારી ચામડીને તે પહેલાં કરતા વધુ લાલ અને સોજો જોઈને છોડી દો.
એક્સ્ફોલિયેશન મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે કરવા હળવા માર્ગો છે. ઘર્ષક ઝાડીને બદલે, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ગ્લાયકોલિક એસિડ અથવા આલ્ફા હાઈડ્રોક્સિ એસિડ "પીલ્સ" (આ મૂળભૂત માસ્ક છે જે મૃત ત્વચા કોશિકાઓને દૂર કરે છે) નો પ્રયાસ કરો.
ઘણા ખીલ સારવાર પહેલાથી exfoliating ની નોકરી કરી રહ્યા છે. તેથી જો તમે કોઈપણ પ્રિસ્ક્રિપ્શન ખીલ દવા ( રેટિન-એ માઇક્રો , ઇસોટ્રેટીઇનોઇન , ડિફ્ફેરીન , વગેરે) નો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો તો તમારે વધારાની એક્સબોલાંટની જરૂર નથી. તે ફક્ત તમારી ત્વચાને ખીજવશે.
4 -
સુપર ઓલી ત્વચા માટે એક એથિંચેંટ ગ્રેબજો તમારી ત્વચા તેલ બહાર પંપ, એક સુતરાઉ માત્ર તમે શું કરવાની જરૂર છે. એસ્ટિગ્રેન્ટ્સ (જેને ક્યારેક ટોનર કહેવાય છે) ચામડીની સપાટીમાંથી તેલ દૂર કરે છે, અને તમારી ત્વચા લાગણીને સ્વચ્છ અને રિફ્રેશ છોડી દો.
ઓલટીસી એસ્ટિંજન્ટ્સ જે સલિસિનલ એસિડ ધરાવે છે તે બ્રેકઆઉટ-પ્રૅનની ત્વચા માટે સારી પસંદગી છે. જો તમારી ચામડી સંવેદનશીલ હોય, તો આલ્કોહોલ મુક્ત ઉત્પાદન પસંદ કરો.
5 -
ચુસ્ત, સુકા, ફ્લેકી ત્વચાને લીધે દૈનિક moisturizeખીલ સારવાર તમારી ચામડીને શુષ્ક સૂકી બનાવી શકે છે, પરંતુ દરરોજ એક સારા નર આર્દ્રતાનો ઉપયોગ કરીને તમારી ત્વચાને સંપૂર્ણ ઘણું સારું લાગે છે.
યુક્તિ એ નર આર્દ્રતા પસંદ કરવાનું છે જે કહે છે કે તેલ મુક્ત અને બિનકોમેજનેલ . આ રીતે, તે તમને ચીકણું લાગણી નહીં છોડશે અને તમારા છિદ્રોને પકડવા નહીં.
જો તમે નર આર્દ્રતા પસંદ કરો કે જે એસપીએફ ધરાવે છે તો તમને બોનસ પોઇન્ટ મળે છે! દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરો અને તમે તમારી ત્વચાને સૂર્યમાંથી રક્ષણ કરશો
6 -
પૉપ પિમ્પલ્સ નહીંતે pimples પૉપ નહીં હાર્ડ! પરંતુ અરજ સામે લડવા પ્રયાસ કરો, અને તેમને એકલા છોડી દો. પોપિંગ ખીલ ત્વચાને નુકશાન કરે છે, અને શ્યામ ફોલ્લીઓ અને ઝાડા થઇ શકે છે.
પરંતુ કોઈએ તેમના ચહેરા પર એક મોટા સફેદ શ્વેત સાથે ફરતે જવું નથી. તેમને સંકોચાઈને બદલે, તેમને રાતોરાત સ્થળ સારવાર સાથે સંકોચો. તે માત્ર-જાગે-અપ-ટુ-એ-મોટ-વ્હાઇટહેડ બૉમ્બિસિસ માટે, ગરમ સંકુચિત ઝડપથી (અને નરમાશથી) ડ્રેઇન કરવામાં મદદ કરી શકે છે
જો તમે ચોક્કસપણે તે ખીલમાંથી છુટકારો મેળવવો જ જોઈએ , તો ઓછામાં ઓછું તેને સુરક્ષિત રીતે બહાર કાઢો .
7 -
ત્વચારોગ વિજ્ઞાની (અથવા તમારી પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝિશિયન) જુઓજો તમે તમારી ત્વચાની સંપૂર્ણ કાળજી લેતા હો, તો ખીલ થઈ શકે છે. કેટલીકવાર, તમે તેને દુકાન પર ખરીદો છો તે ખીલ ઉત્પાદનો સાથે તેને નિયંત્રણમાં લઈ શકો છો.
પરંતુ જો તમે સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી ખીલ સારવારનો પ્રયત્ન કર્યો છે, અને તમે હજી પણ ભંગ કરી રહ્યા છો, ત્યારે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની જોવાનું સમય છે. તેઓ પાસે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ છે જે ઓટીસી પ્રોડક્ટ્સ કરતા વધુ મજબૂત છે, તેથી તમને વધુ સારા પરિણામો મળશે.
સારા સમાચાર એ છે કે, તમારી ઉંમરમાં ખીલ સામાન્ય હોવા છતા, તમારે તેના વિકાસમાં વધારો ન થાય ત્યાં સુધી તમારે રાહ જોવી પડતી નથી. સારી ત્વચા સંભાળ અને યોગ્ય સારવારની દવાઓ સાથે, તમારી પાસે સ્પષ્ટ ત્વચા હોઇ શકે છે.
આગામી પગલાં:
બધું તમે ટીન ખીલ સારવાર માટે જાણવાની જરૂર છે
ટીન ગર્લ્સ માટે ટોચના 10 ખીલ સારવાર ટિપ્સ
ટીન બોય્ઝ માટે ટોચના 10 ખીલ સારવાર ટિપ્સ
સ્ત્રોતો:
"કેવી રીતે ત્વચા ખીલ-ભરેલું." ખીલ અમેરિકન એકેડમી ઓફ ત્વર્મોલોજી, 14 એપ્રિલ 2010. વેબ 23 ઑગસ્ટ 2013. Http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
ટાઇટસ એસ, હોજ જે. "નિદાન અને ખીલ સારવાર." અમ પ્રાઈમ ફિઝિશિયન 2012 ઑક્ટો 15; 86 (8): 734-40
"7 ખીલ ત્વચા સંભાળ તાબોસ." ખીલ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વચોલોજી, 21 મે 2010. વેબ 23 ઑગસ્ટ 2013. Http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html