ટૅનિસ કોણી વિશે બધા જાણવાની જરૂર છે
ટેનીસ કોણી, અથવા બાજુની એપિકન્ડિલાઇટીસ, એલ્બો પીડા માટે તબીબી સારવાર મેળવવા માટે દર્દીઓમાં સૌથી સામાન્ય ઇજા છે. ટેનિસ એલ્બોને શા માટે ખબર છે તે બરાબર છે, પરંતુ કોનબર્ન સંયુક્તમાં કાંડાના સ્નાયુઓને હાથના હાડકાંને જોડતા રજ્જૂના નાના આંસુ હોવાનું માનવામાં આવે છે. ટેનીસ એલ્બોની સારવાર આ શરતવાળા લોકો માટે નિરાશા હોઇ શકે છે, પરંતુ શા માટે આ થાય છે તે સમજવું અને તેના વિશે તમે શું કરી શકો છો તે તમારા લક્ષણોને મુક્ત કરવા મદદ કરશે.
ટૅનિસ વળણવાળી નિર્ધારિત
ટેનીસ એલ્બો ત્યારે થાય છે જ્યારે કોણીની બહારની તકલીફો સાથે સંકળાયેલી સમસ્યા હોય છે. આ રજ્જૂ સ્નાયુઓના જોડાણ છે જે કાંડા પાછળના ભાગને વળગી રહે છે. વિશેષરૂપે, extensor carpi radialis brevis ને ટેનીસ એલ્બોના લક્ષણોને કારણે પરિણમે છે. આ સ્નાયુ બાહ્ય એપિકન્ડાઇલ તરીકે ઓળખાતી કોણી અસ્થિના એક ભાગને જોડે છે, આમ, ટેનિસ એલ્બોને મેડિકલ નામ 'લેટરલ એપિકન્ડિલાઇટસ' આપે છે.
ટૅનિસ કોણી માત્ર આ રજ્જૂ એક "બળતરા" નથી. પુનરાવર્તિત ઉપયોગના પરિણામે સમસ્યાને ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયા માનવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે માઇક્રોસ્કોપિક આંસુ કંડરામાં અપૂરતા પ્રેયસી જાય છે.
ટૅનિસ વળણદાર કારણો
ટૅનિસ કોણી સામાન્ય રીતે બે જૂથોમાં જોવા મળે છે:
- મેન્યુઅલ લેબરર્સ
જે લોકો તેમના હાથ સાથે કામ કરે છે તેઓ ટેનીસ એલ્બોના વિકાસ માટે વધુ જોખમ ધરાવે છે. નોકરીઓ કે જે ટેનીસ એલ્બો તરફ દોરી શકે છે, જેમાં plumbers, ચિત્રકારો, માળીઓ, અને વસ્ત્રોનો સમાવેશ થાય છે. - રમત સહભાગીઓ
રમતો સહભાગીઓ, ખાસ કરીને રેકેટ સ્પોર્ટ્સ ખેલાડીઓ, ટેનીસ એલ્બો વિકસાવવાની શક્યતા છે. કલાપ્રેમી ટેનિસ ખેલાડીઓમાંથી લગભગ ત્રીજા લોકો તેમના કારકિર્દીમાં અમુક સમયે ટેનીસ એલ્બોનો અનુભવ કરે છે. રેકેટ સ્પોર્ટ્સ ઉપરાંત, ગોલ્ફરો, ફૅન્સર્સ અને અન્ય સ્પોર્ટસ સહભાગીઓમાં ટેનિસ એલ્બો જોવા મળે છે.
તમારા ટૅનિસ એલ્બોને કારણે શું થયું?
ટૅનિસ વળણદાર લક્ષણો
ટેનીસ કોણીના દર્દીઓને કોણીની બહાર દુખાવોનો અનુભવ થાય છે જે વસ્તુઓને ભિન્નતાથી બગડે છે અને કાંડાને કાબુમાં રાખે છે. ટૅનિસ એલ્બોના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે:
- કોણીની બહારની પીડા
- પદાર્થો ઉઠાવી જ્યારે પેઇન
- દાંડીને ડાઘાવાથી દુખાવો
ટેનીસ એલ્બો સાથે સંકળાયેલ પીડા સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે, પરંતુ તે અચાનક પણ આવી શકે છે. ટેનિસ એલ્બો સાથેના મોટાભાગના દર્દીઓ 35 અને 65 વર્ષની વયના છે, અને તે એક સમાન સંખ્યામાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વિશે અસર કરે છે. ટૅનિસ કોણી 75 ટકા લોકોમાં પ્રભાવશાળી હાથમાં જોવા મળે છે.
ટૅનિસ વળણદાર નિદાન
જે દર્દીઓ ટેનિસ એલ્બોનું નિદાન કરે છે તે એક્સ-રે લગભગ હંમેશાં સામાન્ય છે. એમઆરઆઈ સ્કેન પણ સામાન્ય છે, જોકે કેટલીક વ્યક્તિઓમાં અસરગ્રસ્ત કંડરા કેટલાક અસામાન્ય ફેરફારો દર્શાવે છે. નિદાન વિશે મૂંઝવણ હોય તેવા અન્ય પરીક્ષણો, જેમ કે ચેતા વહન અભ્યાસ, ક્યારેક હાથ ધરવામાં આવે છે.
કોણીની બહારના દુખાવાના અન્ય કારણોમાં સંયુક્ત, કોણી સંધિવા, અને રેડિયલ ટનલ સિન્ડ્રોમની અસ્થિરતા સામેલ છે. આ શરતોનાં લક્ષણો સામાન્ય રીતે અલગ છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેઓ ગૂંચવણમાં મૂકે છે. આ શરતોને ધ્યાનમાં લેવાવી જોઈએ જો લક્ષણો ટૅનિસ એલ્બો માટે નહી હોય અથવા દર્દી સારવાર માટે જવાબ ન આપે તો.
જ્યારે સારવાર શોધવી
- વસ્તુઓ વહન અથવા તમારા હાથ ઉપયોગ અક્ષમતા
- કોણી પીડા જે રાત્રિના સમયે થાય છે અથવા આરામ કરે છે
- કોણી પીડા જે થોડા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે
- તમારા હાથને સીધી અથવા ફ્લેક્સ કરવાની અસમર્થતા
- સંયુક્ત અથવા હાથની બાજુમાં સોજો કે નોંધપાત્ર ત્વરિત
- કોઈપણ અન્ય અસામાન્ય લક્ષણો
ટૅનિસ વળણદાર સારવાર
ટેનિસ એલ્બોની સારવાર હંમેશા સરળ પગલાંથી શરૂ થાય છે. મોટેભાગે બધા વ્યક્તિઓ સાદા સારવારને પ્રતિસાદ આપશે, પૂરતા સમય આપવામાં આવશે. પગલે ચાલતી ફેશનમાં સારવાર શરૂ કરવા માટે સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ છે, આગળના સારવારમાં આગળ વધવાથી જ જો તમારા લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવામાં નિષ્ફળ જાય તો. તે યાદ રાખવું પણ અગત્યનું છે કે મોટાભાગના દર્દીઓને લક્ષણોની શરૂઆતથી થોડા મહિનાઓ લાગી શકે છે - તે ભાગ્યે જ રાતોરાત ઉપચાર છે.
ટૅનિસ વળણદાર સર્જરી
ટેનિસ એલ્બો નિદાન કરનારા દર્દીઓની એક નાની ટકાવારીને અંતે સર્જિકલ સારવારની જરૂર પડશે. છથી 12 મહિનાની અવધિ પછી વધુ રૂઢિચુસ્ત સારવાર અસરકારક ન હોય તો દર્દીઓ સર્જરી પર વિચાર કરી શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> ડાઇન્સ જેએસ, બેદી એ, વિલિયમ્સ પીએન, ડોડસન સીસી, એલનબેકર ટી.એસ., અલ્ટેક ડીડબલ્યુ, વિન્ડલર જી, ડિન્સ ડીએમ "ટૅનિસ ઇજાઓ: રોગશાસ્ત્ર, પેથોફિઝિયોલોજી, અને સારવાર" જે એમ એકેડ ઓર્થોપ સર્જ 2015 માર્ચ; 23 (3): 181-9
> કેલિફીએ આરપી, પટેલ એ, ડેસિલાવા એમએફ, અકલ્મેન ઇ. "પાર્શ્વપ્રચારિકાના ઇકોકોડાલિટીસનું વ્યવસ્થાપન: વર્તમાન ખ્યાલો" જે એમ એકડ ઓર્થોપ સર્જ 2008 જાન્યુ; 16 (1): 1 9 -29.