ડીપ સ્લીપ અભાવ તે માટે એક સંભવિત બ્રેકથ્રુ

ડિજિટલ તકનીક સાથે અદ્યતન ન્યુરોસાયન્સ મર્જ કરવાનો વિચાર વિશાળ સંભાવના ધરાવે છે અને ગ્રાહક ડિજિટલ હેલ્થની અંતિમ સીમાઓમાંનો એક છે. પેરિસ અને સાન ફ્રાન્સિસ્કોમાં સ્થિત એક ન્યુરોટેકનોલોજી કંપની, Rythm, આ મોરચાને પાયોનિયરીંગ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. ટીમનો ધ્યેય માનવ મગજની સમજને વધારવા અને ઉત્પાદનો બનાવવાની છે જે મગજની કાર્યક્ષમતાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરી શકે છે અને તેના ઉત્પાદનોના વપરાશકર્તાઓ માટે જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.

Rythm પ્રથમ ઉત્પાદન, Dreem, ઊંઘ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત - એક પ્રવૃત્તિ કે જે આપણા જીવનનો ત્રીજા લે છે સ્લીપ ટ્રેકિંગ ડિવાઇસીસ સામાન્ય રીતે ઊંઘના જુદા જુદા તબક્કા શોધવા અને તેનું વિશ્લેષણ કરવા માટે મર્યાદિત હોય છે. ડ્રીમ એક પગલું આગળ દેખરેખ રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. આ પહેરવાલાયક મથાળું માત્ર ઊંઘ પર નજર રાખવાની ક્ષમતા પર ભાર મૂકે છે, પરંતુ તેને ઉત્તેજીત પણ કરે છે. તે સક્રિય રીતે, પરંતુ અવિભાજ્યપણે, દરમિયાનગીરી કરે છે જ્યારે વપરાશકર્તા ઊંઘની ઊંઘની સ્થિતિમાં હોય અને આ ઊંઘની ચક્રની ગુણવત્તા વધારવા અને વિસ્તરણ કરે. પાંચ ઇઇજી (ઇલેક્ટ્રોન્સેફાલોગ્રામ) સેન્સર મગજની મોજા મોનિટર કરે છે, અને ઊંડા ઊંઘમાં સુધારો કરવા માટે સાવચેત ધ્વનિ ઉત્તેજનનો ઉપયોગ થાય છે. જો ઉપકરણ અસરકારક પુરવાર કરે છે, તો તે વપરાશકર્તાની જ્ઞાનાત્મક સંભવિત પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે, સાથે સાથે વધુ સારા ભૌતિક પ્રદર્શન અને સાચવેલ સ્વાસ્થ્ય તરફ દોરી જાય છે.

"મગજ એક ગૂંચવણભરી અને રસપ્રદ સિસ્ટમ છે અને અમે માત્ર તેની ક્ષમતાઓ સમજવા માટે જ શરૂ કરી રહ્યા છીએ," હ્યુગો મર્સિયર, સીઇઓ અને Rythm ના સહ-સ્થાપક જણાવ્યું હતું.

"ટેક્નોલૉજીમાં નોંધપાત્ર પ્રગતિથી આભાર, અમે આપણા પોતાના મગજને ઉછેરવા માટે સક્ષમ છીએ અને જે રીતે આપણે પહેલા ન કરી શક્યા તે રીતે અમારા જીવનમાં સુધારો કરીએ છીએ."

Dreem ની બીટા સંસ્કરણ 2016 માં લોન્ચ કરવામાં આવી હતી. તેનો ઉપયોગ ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં કરવામાં આવ્યો હતો તે દર્શાવે છે કે તે અલગ સ્લીપ તબક્કાઓ ઓળખી શકે છે અને માપવા કરી શકે છે.

ટ્રાયલે કેટલાક પ્રારંભિક પુરાવા પણ આપ્યા હતા કે વપરાશકર્તાના મગજ સળંગ રાત પર પૂરા પાડવામાં આવેલા પુનરાવર્તિત ઉત્તેજના માટે ટેવાયેલા નથી. ઉપયોગના 10 દિવસ પછી, ઊંઘની ગુણવત્તા પર અસર હકારાત્મક રહી હતી. 2018 ની શરૂઆતમાં, હેડબેન્ડનું નવું વર્ઝન બજાર પર છે. હાલમાં કિંમતની $ 499, તે ઓર્ડર માટે ઉપલબ્ધ છે.

ડીપ સ્લીપનું મહત્વ

ડીપ સ્લીપ, જે હોમિયોસ્ટેટલી રેગ્યુલેટેડ છે, તેમાં વિશેષ મગજ પ્રવૃત્તિ સહી સામેલ છે. કોઈ વ્યક્તિ ઊંડા ઊંઘમાં હોય ત્યારે વિવિધ શારીરિક પદ્ધતિઓ માટે તે મહત્વનું છે. તેમાં મગજ ઊર્જા પુનઃસ્થાપન, મેમરી એકીકરણ અને હોર્મોન રિલીઝનો સમાવેશ થાય છે, થોડા નામ.

યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા, બર્કલેના વૈજ્ઞાનિકોએ જાણવા મળ્યું છે કે ઊંડા ઊંઘનો અભાવ એલ્ઝાઇમર રોગના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. ઊંઘની વિકલાંગતા ધરાવતા લોકો પાસે બીટા-એમાલાઈડ-એક પ્રોટીન છે જે મગજની લાંબા ગાળાની યાદશક્તિ પર હુમલો કરે છે અને અલ્ઝાઇમરની ટ્રીગર કરે છે. નર્સોન જર્નલમાં પ્રસિદ્ધ થયેલ યુસી બર્કલેનો બીજો અભ્યાસ પણ દર્શાવે છે કે ઊંઘની અછત, જે ઘણીવાર વૃદ્ધાવસ્થા સાથે સંકળાયેલ છે, વિવિધ શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિઓનું કારણ છે. સંશોધકોએ એવી પણ દલીલ કરી હતી કે અમે ઉંમર તરીકે, સામાન્ય ગેરસમજ તરીકે અમારી ઊંઘની જરૂરિયાતને ઘટાડીએ છીએ નહીં.

નવલકથા પ્રૌદ્યોગિકી કે જે મગજની ઉત્તેજનાનો ઉપયોગ કરે છે તેથી સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સની ઘટનાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે અને આપણા જીવનકાળ દરમિયાન તેમના ગંભીર પરિણામોને ઘટાડી શકીએ છીએ.

ડેરેમનું અનન્ય પર્સનલ ન્યુરોટેકનોલોજી

Rythm માતાનો સિદ્ધિઓ આજે ઉપલબ્ધ નાના અને સૌથી સચોટ ઊંઘ સેન્સર કેટલાક શોધ સમાવેશ થાય છે. હલકો હેડબેન્ડમાં એમ્બેડેડ સ્ટેટ ઓફ ધ આર્ટ સેન્સર ડ્રીમનો બેકબોન છે. આ સેન્સર રીઅલ ટાઇમમાં બ્રેઇનવેવ્સને મોનિટર કરે છે અને ગ્રાહકને સામાન્ય રીતે ફક્ત સ્લીપ લેબમાં ઉપલબ્ધ ડેટા ઍક્સેસ કરવાની તક લાવે છે. જ્યારે સેન્સરને ખબર પડે છે કે વપરાશકર્તા ઊંડા ઊંઘની સ્થિતિમાં છે-ધીમું-વેવ પ્રવૃત્તિ (એસડબલ્યુએ) તરીકે પણ જાણીતું છે -હવે બોન વાહનના ઉપયોગથી બિન-આક્રમક અવાજ ઉત્પન્ન થાય છે (આનો અર્થ એ કે ઉપકરણને વપરાશકર્તા હેડફોનો પહેરવાની જરૂર નથી ).

આંતરિક કાનમાં, ધ્વનિ વિદ્યુત આવેગમાં પરિવર્તિત થાય છે જે મગજ દ્વારા લેવામાં આવે છે.

ડ્રીમ ઊંડા ઊંઘ દરમિયાન ઓડિયો ઉત્તેજના અસરકારકતા પર સ્વતંત્ર પ્રયોગશાળાઓ માંથી અગાઉના વૈજ્ઞાનિક તારણો પર બનાવે છે. તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે, ઉદાહરણ તરીકે, કે એકોસ્ટિક ઉત્તેજના ઊંઘની ધીમી તરંગોને વધારે છે. તે 15 સેકંડના બ્લોકમાં થતાં અવાજને વગાડવા ખાસ કરીને લાભદાયી લાગે છે, પછી ઉત્તેજના મુક્ત અંતરાલો પછી. યુનિવર્સિટી ઓફ ટ્યુબિંગેન અને જર્મનીમાં લ્યુબેકના અભ્યાસમાં પણ દર્શાવ્યું હતું કે ઊંઘ દરમિયાન શ્રવણશક્તિમાં ઉત્તેજના મેમરી સંમિશ્રણમાં મદદ કરી શકે છે, જ્યાં સુધી તે ઊંઘના યોગ્ય તબક્કામાં પૂરી પાડવામાં આવે ત્યાં સુધી.

વિશ્વની શ્રેષ્ઠ અલાર્મ ક્લોક

ડેરેમ પોતે અન્ય વ્યાપારી ઊંઘની ટ્રેક્સર્સથી અલગ પાડે છે, જે ઊંઘમાં સક્રિયપણે અસર કરે છે. આ તે પ્રથમ સક્રિય વેરેબલ ઉપકરણો પૈકીનું એક છે જે અદ્યતન વ્યક્તિગત મજ્જાતંતુ વિજ્ઞાનને રોજગારી આપે છે.

પ્રારંભિક પરીક્ષણ ઉપકરણના વપરાશકર્તાઓ માટે ઊંડા ઊંઘ કંપનવિસ્તાર અને સમયગાળાની 10 ટકા વધારો સૂચવે છે. આ ડિજિટલ ટ્રૅકરની એક આકર્ષક લાક્ષણિકતા એ છે કે તે યુઝર્સને તે સમયે જાગે કરવાની ક્ષમતા છે કે જે તેને માટે શ્રેષ્ઠ છે. જ્યારે વપરાશકર્તા એલાર્મ સેટ કરે છે, ત્યારે ડ્રીમ તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે તે ઊંઘના યોગ્ય તબક્કા દરમિયાન જાગૃત થાય છે, ઉશ્કેરણી અને થાક દૂર કરે છે જે ઊંડે ઊંઘની ચક્રમાં ઉભો થાય ત્યારે ઉશ્કેરાઈ શકે છે. ડ્રીમ વાસ્તવિક માહિતી સાથે આ પ્રાપ્ત કરે છે અને માત્ર આગાહીઓ પર આધારિત નથી, જે તે અન્ય ઘણા ઊંઘના ઉપકરણોથી જુદા પાડે છે. 2016 માં, 500 વ્યક્તિઓના પસંદ કરેલ જૂથમાં ડ્રીમની ચકાસણી કરવામાં આવી હતી. આની ટેસ્ટની સફળતાને પગલે, રાયથમે જૂન 2017 માં બાકીના વિશ્વને આ ઉપકરણની ઓફર કરી. Rythm નું વર્તમાન ધ્યાન ઊંઘ કાર્યક્રમો પર છે જો કે, તેઓ માનવીય અનુભવોના અન્ય ક્ષેત્રોમાં પણ વિસ્તરણ માટે જોઈ રહ્યા છે અને ભવિષ્યમાં અન્ય ઉપકરણો પેદા કરી શકે છે.

ટેકનો ઉપયોગ કરીને તમારા ડ્રીમ્સને વિસ્તૃત કરો

અન્ય એક નવીન કંપની જે ઊંઘને ​​સુધારવા માટે સ્માર્ટ ટેકનોલોજી પર નિર્માણ કરે છે તે iWinks છે. ન્યુરોટેકનોલોજીમાં નવીનતમ ઉપયોગ કરીને, તેમના ઓરોરા ડ્રીમબેન્ડ સ્લીપ ટ્રેકિંગથી આગળ જાય છે. ડ્રીમની જેમ, આ ઉપકરણ પણ, તે સમયે તમારી જાગૃત કરી શકે છે જે તમારી ઊંઘની ચક્ર સાથે સૌથી સુસંગત છે. જો કે, iWinks નું ધ્યાન માત્ર તમારી ઊંઘ ગુણવત્તા સુધારવા નથી, પણ તમારા સપનામાં વધારો કરે છે.

આ અનન્ય ઉત્પાદન તમને સપનાની ટ્રાન્સફોર્મેટિવ પાવર ઍક્સેસ કરવા અને વ્યક્તિગત અંતઃકરણ પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરે છે. આઇડ્મિક્સ ટીમ તેજસ્વી સ્વપ્ન ઇન્ડક્શન ટેક્નોલૉજી સાથે પ્રયોગ કરી રહી છે, અને તેમના કેટલાક વપરાશકર્તાઓ સુસ્પષ્ટ સપના અનુભવવાનો અહેવાલ આપે છે, એક એવી ઘટના જેમાં સ્વપ્નદ્રષ્ટા તેમના સ્વપ્નથી પરિચિત હોઈ શકે છે. આમ કરવાથી, કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે લોકો સર્જનાત્મક અને જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે તેમની ક્ષમતા વધારવા માટે સક્ષમ હોઇ શકે છે. IWinks સ્લીપ ટ્રેકર અને સ્વપ્ન ઉન્નતીકરણ પહેલેથી ઑર્ડર માટે ઉપલબ્ધ છે.

> સ્ત્રોતો:

> બેલાસી એમ, રિડેનર બી.એ., ગાર્સિયા-મોલિના જીએન, સિરેલી સી, ​​ટોનોની જી. ઊંઘ ધીમી મોજામાં વધારો: અંતર્ગત પદ્ધતિઓ અને વ્યવહારુ પરિણામ. સિસ્ટમ્સ ન્યુરોસાયન્સમાં ફ્રન્ટિયર્સ , 2014; 8: 208. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208

> મંડેર બી, રાવ વી, એનાકોલી-ઇઝરાયેલ એસ, એટ અલ β-amyloid માનવ NREM ધીમો મોજા અને સંબંધિત હિપ્પોકેમ્પસમાં-આધારિત મેમરી એકીકરણ. નેચર ન્યુરોસાયન્સ , 2015; 18 (7): 1051-1057.

> મંડેર બી, વિનર જે, વોકર એમ. સ્લીપ એન્ડ હ્યુમન એજિંગ. ચેતાકોષ , 2017; 94 (1): 1 9 -36

> એનજીઓ એચ, માર્ટર્ટેઝ ટી, બોર્ન જે, મોલે એમ. ઓડિટરી બંધ-લૂપ સ્ટીમ્યુલેશન ઓફ ધ સ્લીપ સ્લો ઓસ્સીલેશન ઇનહેન્સિસ મેમરી. ચેતાકોષ , 2013; 78: 545-553

> યકુસુગલુ સી, અતાસોય એમ, ઇમુલ એમ, એટ અલ. મેડિકલ સ્ટુડન્ટ્સમાં લુસિડ ડ્રીમીંગ, મેટાકોગ્નીશન, અને ડ્રીમ અન્સેક્ટ્સ પર સર્વે ફોકસિંગ. આર્કાઇવ્સ ઓફ ન્યૂરોસોસાયટીટ્રી , 2017; 54 (3): 255-259.