ડેન્ટલ હેલ્થ

ડેન્ટલ કેરનું ઝાંખી

તમારા દંત ચિકિત્સક ત્યાં છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારા દાંત અને સ્મિત તે શ્રેષ્ઠ આકારમાં છે જે તેઓ બની શકે છે. પરંતુ તે તમારી રોજિંદા મદ્યપાન અને દિનચર્યાઓ છે જે તમારા ડેન્ટલ આરોગ્યને આખરે નક્કી કરશે. શું તમે તમારા દંત ચિકિત્સક નિયમિત રૂપે મુલાકાત લો છો અથવા તમારા છેલ્લા ચકાસણી પછી થોડો સમય આવી ગયો છે, તમારા દંત સ્વાસ્થ્યને ટોચની આકાર રાખવામાં મદદ કરવા માટે ચોક્કસ ખાતરી-આગ રસ્તાઓ છે.

રક્તસ્ત્રાવ ગમ્સ માટે જુઓ

દાંતની તપાસની જરૂર હોય તેવા સૌથી સામાન્ય સંકેતો પૈકીની એક એ છે કે તમારા ગુંદર રક્તસ્ત્રાવ છે .

જ્યારે તમે ખાવું હોય અથવા તમારા દાંતના બ્રશ પર તમે લોહી જોઇ શકો છો આ ડેન્ટલ ચેક-અપ માટે મુદતવીતી એક ચોક્કસ સંકેત છે રક્તસ્ત્રાવ ગુંદર અથવા ગિંગિવાઇટિસ એ સંકેત છે કે તમારા મોંમાં સોજો આવે છે અને તે ગમ રોગ નામના લાંબા ગાળાના ક્રોનિક રોગોની પ્રક્રિયાના પ્રથમ તબક્કા છે. જો તમે જોશો કે તમારા ગુંદર રક્તસ્ત્રાવ છે, તો તમારે તમારા દંત ચિકિત્સા સાથે તરત જ નિમણૂક કરવી જોઈએ.

ગમ રોગ અન્યત્ર એક રોગ રોગ હોઇ શકે છે

સમય જતાં, ગિંગિવાઇટીસ અને રક્તસ્ત્રાવ ગુંદર એક જીવલેણ બળતરા પ્રક્રિયામાં પરિણમે છે જે ગમ રોગ તરીકે ઓળખાય છે.

• માઉથવાશની વિશાળ વિશ્વમાં પ્રોઝ એન્ડ કન્સ

• શું વિટામિન ડી તમારી ડેન્ટલ આરોગ્ય પર અસર કરે છે?

પરંતુ તંદુરસ્ત ગુંદર લેવાની ચાવી એ પ્રારંભિક તબક્કે નિદાન થવાની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવાનું છે. ગિંગિવાઇટીસનો ઉપચાર કરી શકાય છે અને તેને ઉલટાવી શકાય છે. જો નિદાન નહી કરેલું હોય, તો ગુંદર રોગ તમારા ગુંદરને હટાવી શકે છે અને સંભવતઃ અંતિમ હાડકાના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે જે છૂટક, મોબાઇલ દાંતમાં પરિણમી શકે છે. દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવું, દરરોજ ટપકવું અને ડેન્ટલ ચેક અપ્સ સાથે અપ-ટૂ-ડેટ રાખવું તે ગમ રોગ સામે શ્રેષ્ઠ નિવારણ છે .

જો તમે અફ્રેઈડ ઓફ ધ ડેન્ટિસ્ટ છો, તો તમે એકલા નથી

શ્રેષ્ઠ દંત ચિકિત્સા માટે, તમારે તમારા દંત ચિકિત્સક નિયમિતપણે જોવાની જરૂર છે. પરંતુ જો તમે તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ બંધ કરી રહ્યાં છો કારણ કે તમે દંત ચિકિત્સકથી ભયભીત છો, ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી.

ડેન્ટલ અસ્વસ્થતા સૌથી સામાન્ય કારણો પૈકી એક છે જે લોકો નિયમિત ચેક અપ્સને દૂર કરે છે. કમનસીબે, આ તમારા ડેન્ટલ હેલ્થ માટે આપત્તિઓનો અર્થ કરી શકે છે

જે તમને વારંવાર ખ્યાલ નથી આવતો કે તમારા દંત ચિકિત્સક એવા લોકો જુએ છે જે દરરોજ દાંતની અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. હકીકતમાં, દંતચિકિત્સકોને ચેતાને સરળતાથી હળવું કરવામાં ખૂબ તાલીમ આપવામાં આવે છે અને દર્દીઓને ધીમે ધીમે સ્થાયી થવામાં સહાય કરે છે, જેથી તે દંત ચિકિત્સક ખરેખર ખરાબ નથી. જો તમને ડેન્ટલ અસ્વસ્થતાથી પીડાય છે, તો તમારા ચેક-અપ પહેલાં ઓફિસને જણાવવું મહત્વનું છે. તેઓ ઘણીવાર એપોઇન્ટમેન્ટનું શેડ્યૂલ કરશે કે જે મુખ્યત્વે શા માટે તમે વ્યાવસાયિક દંત ચિકિત્સાથી ડર છો તેના પર ચર્ચા કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે. મોર્ડન ડેન્ટલ કચેરીઓ નવા સાધનો સાથે સુયોજિત કરવામાં આવે છે જે બંને ઝડપી અને પીડારહિત હોય છે, તેથી તમને આશ્ચર્ય થશે કે ખરેખર દંત ચિકિત્સકની સફર કેટલી ખુશીની છે!

ડેન્ટલ મુલાકાત એક આદત બનાવો

એક દંત સંભાળની નિયમિત કે જેમાં નિયમિત તપાસ-અપ્સ અને ક્લીનીંગનો સમાવેશ થાય છે તે મૌખિક સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળોમાંનું એક છે. નિયમિત ચેક-અપ્સ દાંતના સડો, ગમ રોગ , મૌખિક કેન્સર અને અન્ય દંત ચિકિત્સાને અટકાવી શકે છે.

પ્રારંભિક નિદાન કરવામાં આવે તો ડેન્ટલ રોગોને સરળતાથી નિદાન કરવામાં આવે છે, તેથી તમારે તમારા દંત ચિકિત્સકને જોતા પહેલા કોઈ સમસ્યા ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવાની જરૂર નથી. દંત્ય સમસ્યાઓ અટકાવવા તે પહેલાં થવું તે શ્રેષ્ઠ છે.

મીઠાઈઓ પર કટ ડાઉન કરો

ખાંડવાળી, મીઠી ખોરાક અને દાંતના સડો વચ્ચેની કડી જાણીતી છે. જો તમે તેના વિશે વિચાર કરો છો, તો તમારી પાસે દરેક ભોજન કે નાસ્તા છે જે અમુક પ્રકારનાં દંત ચિકિત્સા અથવા તમારા દાંતને નુકસાન કરે છે. પરંતુ વાસ્તવિક સમસ્યા એ છે કે ખાંડને ઘણી વખત ખોરાકમાં છુપાવામાં આવે છે જેને તમે ખ્યાલ નથી આવતો. જો તમારી પાસે એક મીઠી દાંત હોય, તો તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે વધુ તાજા, ખાદ્યપદાર્થો ખાદ્ય પદાર્થો કેવી રીતે ખાઈ શકાય અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ખાવા પહેલાં ખાંડની સામગ્રી માટેના લેબલ્સને તપાસવા વિશે વાત કરવાની ખાતરી કરો.

તમારા ટૂથબ્રશ હેન્ડી રાખો

તે સામાન્ય જ્ઞાન છે કે તમારે તમારા દાંતને બ્રશ કરવાની જરૂર પડે છે- દિવસમાં બે વાર પ્લેક અને બેક્ટેરિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે કે જે દાંતના સડોનું કારણ બની શકે છે. પ્લેક તમારા દાંત પર 12 કલાકમાં એકઠું કરે છે દરરોજ ફ્લોસિંગથી દાંતની વચ્ચેથી પ્લેકને પણ દૂર કરવામાં આવશે કે ટૂથબ્રશ ન પહોંચી શકે. તમારા દાંતમાંથી તકતી કાઢી નાખવાથી ગમ રોગ અટકાવવામાં પણ મદદ મળે છે.

ખરાબ શ્વાસ દંત સમસ્યાના પરિણામ હોઈ શકે છે

ખરાબ શ્વાસ હોવા તરીકે ઓળખાય તેવા લોકોનું મોટા પ્રમાણમાં, અથવા તેઓને કહેવામાં આવે છે કે તેમને ખરાબ શ્વાસ છે , તેમની દંત આરોગ્યની સમસ્યા છે. તમારી દંત ચિકિત્સાની દેખરેખમાં ખરાબ શ્વાસ જેવા ચિહ્નોથી વાકેફ હોવું જોઈએ જે સંબોધન કરવાની જરૂર છે તે મુદ્દો સૂચવી શકે છે. યાદ રાખો કે તમારા દંત ચિકિત્સક સમજી જશે. તેમને તાલીમ આપવી અને ખરાબ શ્વાસથી પરિચિત છે અને ઘણી વખત તેઓ અંતર્ગત દંત ચિકિત્સાની ઓળખ કરીને તેને ઉકેલવામાં સહાય કરી શકશે.

ફ્લોસ માટે ભૂલી નથી

જ્યારે કેટલાક લોકો મહાન બ્રશર્સ હોય છે, ત્યારે થોડા લોકો ખોરાકના ભંગારને સાફ કરવા માટે ફોલનો ઉપયોગ કરે છે જે તેમના દાંત વચ્ચે અટવાઇ જાય છે. વાસ્તવમાં, 35% તકતી તમારા દાંત વચ્ચે વધે છે. જો તમે ફ્લોસ ન કરો તો, તમે તેને ત્યાંથી છોડશો, જે તમને દાંતના સડો અને ગમ રોગના જોખમ પર મૂકી શકે છે, જે બંને દાંત વચ્ચે શરૂ થાય છે. તેથી, એક મહાન દંત ચિકિત્સા વ્યવસ્થામાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત ફ્લોસિંગનો સમાવેશ થાય છે.

જો તમારી પાસે દંત સમસ્યા હોય, તો રાહ જુઓ નહીં

લોકો તેમના મોં વિશે જે સૌથી મોટી ગેરસમજો છે તે છે કે તેઓ વિચારે છે કે સમસ્યાઓ પોતાને ઠીક કરશે.

• સ્પાર્કલિંગ મીનરલ પાણી તમારા દાંત માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે

• જ્યારે ડેન્ટિસ્ટ અથવા ડેન્ટલ ઇમર્જન્સી માટે ER માટે જાઓ ત્યારે

લગભગ દરેક સમસ્યા જે મુખમાં થાય છે તે વધુ ખરાબ થઈ જશે અને એક બિંદુ સુધી પહોંચી શકે છે કે જેમાં તમારા દંત ચિકિત્સક તેને રિપેર કરી શકતા નથી. પરંતુ, જો તમે કોઈ સારવાર યોજના પ્રાપ્ત કરો છો, તો તે જાણવું અગત્યનું છે કે કોઈ પણ વિલંબથી શરતની પ્રગતિને કારણે સારવારમાં બિનઅસરકારક ઉપયોગ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પોલાણની પ્રક્રિયા વધતી જતી રહી ત્યાં સુધી તેઓ તમારા દાંતની અંદર ચેતા સુધી પહોંચશે, સંભવતઃ એક ફોલ્લાશમાં પરિણમે છે.

ગુડ ડેન્ટલ હેલ્થ લાઇફ-લાંબી પુરસ્કાર છે

જ્યારે દંત્ય સંભાળ ઘણીવાર પ્રયત્નની જેમ લાગે છે, ત્યારે તે તેને તંદુરસ્ત ટેવ તરીકે જોવી મહત્વપૂર્ણ છે, જે જીવન માટે પાછું આપતી રહે છે. તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવાની મદ્યપાન જેવી કે હાનિકારક ખોરાકને ટાળવા, યોગ્ય ખોરાક ખાવાથી, દાંતની બિમારીઓના ચિહ્નોને ઓળખવા, તમારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવી રાખવા અને નિયમિતપણે તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાથી - તમને વૃદ્ધાવસ્થામાં સારી રીતે હસતાં રહેશે.