કદાચ એક દંત ચિકિત્સક તરીકે હું વિચારતો સૌથી સામાન્ય પ્રશ્ન છે: "માઉથવોશ મારે ઉપયોગ કરવો જોઈએ?" અથવા, "આ માઉથવાશ સારા છે?"
આ જવાબ ઘણી વાર તમારી જરૂરિયાતો પર આધારિત છે. લોકો શ્વાસ ફ્રેશનર તરીકે માથાવિશ્ડને જુએ છે અથવા ખરાબ શ્વાસને રોકવા માટે ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ માઉથવોશનો ઉપયોગ રક્તસ્ત્રાવ ગમ, દાંતના સડોને રોકવા માટે થાય છે અને કેટલાક દાંતના ધોવાણ માટે વપરાય છે.
એક મોટી ગેરસમજ એ છે કે માઉથવાશ તમારા દાંત અને ગુંદરથી તકતી દૂર કરી શકે છે.
માઉથવોશને સ્વાસ્થ્ય બનાવવાથી જીવાણુનાશક ક્રિયા હોઇ શકે છે, પરંતુ તે પોતાની તકતી દૂર કરી શકશે નહીં, તેથી તે બ્રશ અને ફ્લોસિંગને બદલવી જોઈએ નહીં.
કોઈપણ માઉથવાશનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારે આ પગલાંઓમાંથી પસાર થવું જોઈએ:
- માઉથવૅશનો ઉપયોગ કરવાના મુખ્ય કારણ નક્કી કરો. શું તે શરતનો સામનો કરવો પડે છે અથવા દંત રોગ અટકાવવા માટે?
- તમારા દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો તમારે પ્રથમ તમારી સમસ્યાનું નિદાન મેળવી લેવું જોઈએ અને મૌથવૅશનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ કરવી જોઈએ.
- લેબલને કાળજીપૂર્વક વાંચો: ઉત્પાદનમાં શું છે તે સમજવામાં સમજદાર રહો.
- નિર્દેશોનુ પાલન કરો.
માઉથવોશના સ્વાસ્થ્ય દાવાઓ અને ફાયદાઓમાં થોડો ફેરફાર થાય છે, તેથી ચાલો જોઈએ કે તેઓ શું છે અને શું તેઓ તેમના દાવાઓ સુધી જીવે છે.
આલ્કોહોલ સાથે મોથવોશ
આલ્કોહોલ એ સૌથી સામાન્ય મૌઉવાશ ઘટકોમાંનું એક છે. વિચાર એ છે કે આલ્કોહોલ બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે જે મોંમાં રોગો પેદા કરે છે, પરંતુ માથવાઉશમાં દારૂ સક્રિય ઘટક નથી. આવશ્યક તેલ જેવા અન્ય સક્રિય ઘટકોને પ્રસારવામાં મદદ કરવા દારૂ હાજર છે.
મોટાભાગના દારૂના માથાનો વાઘનો ઉપયોગ શ્વાસને તાજું કરવા અને રક્તસ્ત્રાવ ગુંદર અથવા ગમ રોગ માટે કરવામાં આવે છે.
મોંમાં રક્તવાહિની અને અમુક પ્રકારના બેક્ટેરીયાની હાજરીને કારણે ખરાબ શ્વાસ છે. સમસ્યા એ છે કે તેના વિશેના ઍક્શન આલ્કોહોલના વિશિષ્ટ મોડ વિશે થોડું જાણીતું છે. સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે આલ્કોહોલ બેક્ટેરિયલ સેલ દિવાલોનો નાશ કરે છે, પરંતુ તે જાણતો નથી કે તે તેનાથી અસરકારક છે કે જે ગમ રોગ અને ખરાબ શ્વાસનું કારણ બને છે.
મદ્યપાન કરનારા મૌખિક મૌખિક મૌખિક વિષયવસ્તુ મૌખિક કેન્સર માટે જોખમી પરિબળ હોવા અંગે વ્યાપકપણે ચિંતા કરે છે. તે દર્શાવે છે કે આલ્કોહોલના કારણે મોંનાં કોશિકાઓ કેન્સર થતા એજન્ટો માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. જ્યારે આલ્કોહોલ તૂટી જાય છે, ત્યારે પ્રોડક્ટ એસેટલોડિહાઇડ છે, જે જાણીતી માનવ કાર્સિનોજેન છે.
આલ્કોહોલિક માઉથવોશની અસ્થાયી આડઅસરો હોઇ શકે છે, જેમ કે:
- સ્વાદ વિક્ષેપ
- દાંતના સ્નાન
- શુષ્ક મોં ની સનસનાટીભર્યા
- ખરાબ શ્વાસને દુઃખાવો: મદ્યાર્ક વાળા માથું વાવાઝોડું શુષ્ક મોં અને હાલિટોસિસને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે કારણ કે તેઓ મોંને વધુ સુકાઈ જાય છે. દુઃખાવાની, અલ્સરશૅશન અને લાલાશ ઘણી વખત થઇ શકે છે.
મદ્યપાન કરનાર માઉથવોશ્સ ટાળવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો. તેઓ ગમ રોગ અથવા ખરાબ શ્વાસ સામે ખાસ કરીને અસરકારક નથી અને મૌખિક કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
ક્લોરેક્સિડાઇન મોઉથવાશ
ક્લોરેક્સિડેન ચોક્કસ મૌવશ બ્રાન્ડ્સમાં સક્રિય ઘટક તરીકે વપરાયેલા એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે. તે બેક્ટેરિયા સામે ચોક્કસ ઉપયોગ સાથે વ્યાપક સ્પેક્ટ્રમ એન્ટીબાયોબાયલ છે જે ગમ રોગ પેદા કરે છે.
ગમ રોગ સાથેના દર્દીઓની સારવાર માટે દંતચિકિત્સકોએ ક્યારેક ક્લોરેક્સિડેન મૌઉવાશનો ઉપયોગ કરે છે. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે તે પિરિઓડોન્ટલ બેક્ટેરિયાના કારણે બળતરા ઘટાડી શકે છે.
એક ચિંતા એ છે કે ક્લોરેક્સિડાઇન ખરાબ શ્વાસ પેદા કરવા માટે જાણીતા ચોક્કસ બેક્ટેરિયા સામે અસરકારક ન પણ હોઈ શકે.
ક્લોરેહિક્સિડિન માઉથવાશનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ દાંત અને જીભ સોજોનું કારણ છે. તે સ્વાદમાં ફેરફાર અથવા ઘટાડો પણ કરી શકે છે અને સૂકા મોં પેદા કરી શકે છે. કેટલાક દર્દીઓમાં, તે ડેન્ટલ ટેર્ટારના બિલ્ડ-અપને વધારી શકે છે. આ મૌખિક બેક્ટેરિયામાં બદલાવને કારણે હોઈ શકે છે. તે ટૂથપેસ્ટ ઘટકો સાથે પણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, તેથી તેને હંમેશા અલગ રીતે ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
કેટલાક લોકો ફોલ્લીઓ અથવા બર્નિંગ સનસનાટી અનુભવે છે, જે કિસ્સામાં તરત જ બંધ થવું જોઈએ
ક્લોરેક્સિડાઇન માઉથવોશ ગમ રોગની સારવારમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે, જોકે, ખરાબ શ્વાસ માટે તે અસરકારક નથી. તમારા ડેન્ટલ પ્રોફેશનલ તરફથી માર્ગદર્શન હેઠળ તેનો હંમેશા ઉપયોગ કરવો જોઈએ
ફલોરાઇડ મોથવશ
દાંતના સડોને રોકવા માટે ઘણા પ્રકારનાં માઉથવોશ ફલોરાઇડ ધરાવે છે.
દાંતમાં સડો અટકાવવા માટે ફ્લોરાઇડ અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જેમાં પાંચ થી 50 ટકા ઓછા ડેન્ટલ સડો હોય છે. જો કે, તે ઉચ્ચ જોખમવાળા કેસોમાં તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
પરિસ્થિતિઓમાં ફલોરાઇડ રિનસિસ અસરકારક હોઇ શકે છે:
- ઑર્થોડોન્ટિક દર્દીઓ માટે: જો તમે ઓર્થોડોન્ટિક સારવાર કરી રહ્યા હો તો આ ફીણ ટ્રેના કાર્યક્રમો માટે આ એક સારો વિકલ્પ (અથવા પૂરક) છે.
- વૃદ્ધ દર્દીઓ અને પ્રારંભિક દંતવલ્ક અસ્થિક્ષણો સહિત, ઉચ્ચ કેરી જોખમ માટે મધ્યમ
- આંશિક dentures
- Xerostomia સાથેના દર્દીઓ
તે અગત્યનું છે કે તમે ફલોરાઇડ ધરાવતા માઉથવોશને અકસ્માતે ગળી નાંખો, કારણ કે તે ઝેરી હોઈ શકે છે.
ફૉલોરાઈડ માઉથવૅશને સાત વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં ટાળવા જોઈએ કારણ કે તક ખૂબ ઊંચી છે કે તેઓ તેને ગળી જશે.
દૈનિક રિન્સેસ કદાચ સૌથી અસરકારક છે અને 0.05 ટકા ફલોરાઇડ ધરાવે છે. સાપ્તાહિક અથવા પખવાડિક મોઢામાં 0.2 ટકા જેટલું રિનસેસ પણ ઉપલબ્ધ છે.
ફલોરાઇડ રાઇન્સ કદાચ માત્ર એક મહત્વપૂર્ણ અસર હોય છે જો તમે ડેન્ટલ કેરીઝના વધતા જોખમમાં છો અને ચોક્કસપણે ફલોરાઇડ ટૂથપેસ્ટ સાથે બ્રશ કરવા માટે અવેજી તરીકે ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ - તમારે બંને કરવું જરૂરી છે.
ફ્લુરાઇડ ધરાવતા માઉથવોશનો ઉપયોગ માત્ર ઉચ્ચ જોખમવાળા દાંતના સડોવાળા દર્દીઓ માટે જ કરવો જોઇએ. તે તમારા ડેન્ટલ પ્રોફેશનલની દિશામાં લઈ લેવી જોઈએ.
હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઈડ માઉથવાશ
હાઈડ્રોજન પેરોક્સાઇડ એ સૌથી વધુ ઘરની સફાઈ પ્રોડક્ટ્સમાં મળેલી સક્રિય ઘટક છે. તેના ઓક્સિડાઇઝિંગ રાસાયણિક કાર્યવાહીને લીધે તેની વ્યાપક વિરોધી માઇક્રોબાયલ પ્રોપર્ટીઝ છે. ઓક્સિડેશન બેક્ટેરિયલ કોશિકાઓને નુકસાન પહોંચાડે છે અને મારી નાખે છે.
તે એકથી ત્રણ ટકા સાંદ્રતામાં સુરક્ષિત સાબિત થયું છે. સમસ્યા એ છે કે લોકો હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સામે જુદા જુદા પ્રતિક્રિયાઓ ધરાવે છે અને સુરક્ષિત ઉપયોગ યોગ્ય મંદન પર આધારિત છે.
અભ્યાસો સૂચવે છે કે ગમ બળતરામાં થોડો ઘટાડો થઈ શકે છે. ત્યાં પણ સહેજ દાંતમાં ધોળવા માટે અસરકારક હોઇ શકે છે
હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ ડેન્ટલ પલ્પના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે દાંતના ચેતાને સંક્રમિત થવાનું કારણ બની શકે છે અને છેવટે મૃત્યુ પામે છે (કહેવાય છે એક pulpitis).
હાઈડ્રોજન પેરોક્સાઇડ માઉથવાશથી બચવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો. હાઈડ્રોજન પેરોક્સાઇડ માઉથવાશમાં રહેલા જોખમોને સંતુલિત કરવા માટે લાભો પર પૂરતા સંશોધન થતો નથી.
આવશ્યક તેલ
આવશ્યક તેલને એવા છોડમાંથી કાઢવામાં આવે છે જે સુગંધિત અથવા હીલિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે. કેટલાક માઉથવોશ્સમાં તેમના ઘટકોમાં આવશ્યક તેલ હોય છે. જો કે, તમે પાણીમાં જરૂરી તેલના ટીપાં ઉમેરીને તમારા પોતાના બનાવી શકો છો.
આવશ્યક તેલમાં પ્લાન્ટની સુગંધનું "સાર" હોય છે - જે તે છોડની લાક્ષણિકતા છે જેમાંથી તે ઉતરી આવે છે. તેમની મિલકતો એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિમિકોબિયલ, અને બળતરા વિરોધી ક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે. આ હીલિંગ તેલ લોકપ્રિયતામાં ઝડપથી વધી રહ્યા છે કારણ કે તેઓ કોઈ પણ આડઅસર વિના કુદરતી દવા તરીકે કામ કરે છે.
સામાન્ય રીતે, આ માઉથવાશ સલામત ગણવામાં આવે છે કારણ કે તે કુદરતી ઉત્પાદનો છે. કેટલાક આવશ્યક તેલમાં ખાસ એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોવાનું જાણવા મળ્યું છે જે તેમને માઉથવોશ તરીકે ઉપયોગી બનાવી શકે છે. આમાં શામેલ છે:
- પેપરમિન્ટ તેલ
- પર્મિનિન તેલ
- લવિંગ તેલ
- નીલગિરી તેલ
આવશ્યક તેલ માઉથવાશ સારી શ્વાસ ફ્રેશનર હોઈ શકે છે. તમે સંપૂર્ણ રીતે મૌખિક સ્વચ્છતા પ્રથાની આગળ આવશ્યક તેલના માઉથવાશ પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં, છતાં
મીઠું પાણી મોથવશ
સોલ્ટ પાણી એ આઇસોટોનિક ઉકેલ છે, જેનો અર્થ એ કે તે આપણા શરીર પ્રવાહી જેવા જ મીઠું અને ખનીજ ધરાવે છે અને તમારા ગુંદરમાં ખીજવશે નહીં.
મીઠું પાણી સામાન્ય રીતે વપરાય છે અને દંત ચિકિત્સા પછી આગ્રહણીય છે. એન્ટિ-બેકટેરિયલ પ્રોપર્ટીઝ ડેન્ટલ ચેપ અને ગમ બળતરા, તેમજ ડ્રાય સોકેટ ઘટાડવા લાગે છે.
વ્રણના ગળિયા અને કાકડા સાથે મદદ કરવા માટે ગરમ મીઠું પાણી જાણીતું છે. તે મોંના ઝાડા અથવા અલ્સર દૂર કરી શકે છે.
કારણ કે તે નીચા પીએચ છે, મીઠું પાણી ખરાબ શ્વાસ સારવાર માટે મદદ કરી શકે છે. ખરાબ શ્વાસનું કારણ બને તે બેક્ટેરિયાને ખીલવા માટે મોંમાં ઉચ્ચ પીએચની જરૂર પડે છે.
તમે ગરમ પાણીના કપમાં મીઠું ના ચમચી ઉમેરીને ઘરે ઘરે મિશ્રણ કરી શકો છો. તમે આ બેથી ત્રણ વખત કરી શકો છો અને દિવસમાં ચાર વખત પુનરાવર્તિત કરી શકો છો.
તમારા મોંને તાજું અને સ્વચ્છ રાખવા માટે સોલ્ટ પાણી એ એક સારો DIY વિકલ્પ છે
મોથવશનો ઉપયોગ કરતી વખતે અન્ય બાબતો
અન્ય ઘટકો: મોટાભાગના માઉથવોશમાં અન્ય રસાયણો હોય છે જે શેલ્ફ લાઇફને વધારવામાં મદદ કરે છે અથવા તેને ઇચ્છનીય રંગ આપે છે. તમારે લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચવું જોઈએ જેથી ખાતરી કરો કે તમે ઉપયોગમાં લઈ શકો છો તે પ્રકારનાં તમામ ઘટકોને જાણો છો. જો તમારી પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયા હોય તો તે આમાંથી કોઈ એક પદાર્થને કારણે હોઈ શકે છે.
ડિટર્જન્ટ: પાણી-દ્રાવ્ય સફાઇ એજન્ટ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને ગંદકી સાથે જોડાય છે જેથી તેમને વધુ દ્રાવ્ય બનાવવામાં આવે. એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે તેઓ દાંતને સંચિત કરેલા અવશેષોને છોડે છે; તેમ છતાં, આ દાવો ભારે ટેકો નથી. સામાન્ય ડિટરજન્ટ લેબલ્સ પર સોડિયમ બેનોઝેટ અને સોડિયમ લોરીલ સલ્ફેટ તરીકે સૂચિબદ્ધ છે. આ રાસાયણિક વપરાશની સલામતી વિશે ચિંતા છે અને કેટલાક લોકો પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓની જાણ કરે છે.
ફ્લેવર્સઃ કૃત્રિમ સ્વાદ એ માઉથવાશને રંગ અને સ્વાદ આપશે. તેઓ તેની ક્રિયા અથવા અસરકારકતામાં યોગદાન આપતા નથી અને પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ પણ હોઈ શકે છે.
પ્રિઝર્વેટિવ્સ: આ માથુંવાશમાં બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે. સામાન્ય પ્રિઝર્વેટિવ્સ સોડિયમ બેનોઝેટ અથવા મિથિલપરબેન છે. તેઓ માઉથવાશની ક્રિયામાં ફાળો આપતા નથી.
પાણી: પાણીને વિસર્જન અને અન્ય ઘટકો વહન કરવા માટે વપરાય છે.
શું લાભો ખર્ચથી વધારે છે?
જો તમે હાનિકારક રોગોના ઉપચારથી તમારા દંત સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવા માટે નિયમિત ધોવા અને ફ્લોસ કરી રહ્યા હોવ તો માઉથવાશના ફાયદા ખાસ કરીને મદદરૂપ લાગતા નથી.
જે લોકો ખરાબ શ્વાસ માટે માઉથવૅશનો ઉપયોગ કરે છે, ખાસ કરીને, તેમની સ્થિતિમાં વધુ લાભ દેખાતો નથી. તેઓ પણ તેમના ખરાબ શ્વાસ ખરાબ થઈ શકે છે
કમનસીબે, મોટાભાગના ભાગમાં, માઉથવોશ જાહેરાતોના પ્રસિદ્ધિનો પુરાવો સુધી જીવી રહ્યા નથી.
જ્યારે તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે સારવાર યોજના સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તો કેટલાક અસરકારક હોઇ શકે છે, અન્યથા, એક સારા ખોરાકમાં વળગી રહો, તમારા દાંતને બ્રશ કરો અને તમારા દાંત તંદુરસ્ત રાખવા