પ્રણાલીગત લ્યુપસ erythematosus (એસ.ઇ.ઇ.) (લગભગ અડધા), અને ચામડીના લ્યુપસ (આશરે 70% થી 90%) દ્વારા અસરગ્રસ્ત લોકો, જે ઘણીવાર તે અત્યંત સંવેદનશીલ અથવા સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે તેવા લોકોને અસર કરે છે. કારણો, શા માટે લ્યુપસ દર્દીઓને સૂર્યપ્રકાશ માટે વધુ સંવેદનશીલ છે, હજુ પણ નબળી રીતે સમજી શકાય છે.
તે શંકાસ્પદ છે, જોકે, યુવી પ્રકાશ ચામડીના કોશિકાઓ તેમની સપાટી પરના ચોક્કસ પ્રોટીનને વ્યક્ત કરે છે, એન્ટિબોડીઝને આકર્ષિત કરે છે .
એન્ટિબોડીઝ, બદલામાં, સફેદ રક્ત કોશિકાઓ આકર્ષે છે, જે ત્વચાના કોશિકાઓ પર હુમલો કરે છે, જે બળતરા તરફ દોરી જાય છે. એપોપ્ટોસીસ અથવા સેલ ડેથ, સામાન્ય રીતે આ બિંદુએ થાય છે, પરંતુ તે લ્યુપસ દર્દીઓમાં વધે છે, જે બળતરા વધે છે.
કોઈપણ રીતે, આ સંવેદનશીલતા પરિણામોમાં સ્ર્બર્ન જેવા અન્ય ધુમ્રપાન અને અન્ય ત્વચા શરતો. પ્રણાલીગત લ્યુપસ દર્દીઓમાં, આ ફોટોસેન્સીટીવીટી પણ સંયુક્ત પીડા અને થાક સહિતના જ્વાળાઓ પેદા કરી શકે છે. જો અનચેક નહીં છોડવામાં આવે તો, આ સ્થિતિ ત્વચા કેન્સર તરફ દોરી શકે છે.
ટેટ્રાસાક્લાઇન એન્ટિબાયોટિક્સ (ઘણી વખત ખીલ લડવા માટે વપરાય છે) જેવી કેટલીક દવાઓ, એક લ્યુપસ દર્દીના ફોટોસેન્સિટિવ રિસ્ક વધારી શકે છે.
આમ, લ્યુપસ દર્દીઓને તેમની ચામડીની કાળજી લેવા અને સૂર્યમાંથી બહાર રહેવાની સૂચના આપવામાં આવે છે.
પરંતુ સૂર્ય બધા આસપાસ જ્યારે તમે સૂર્ય બહાર રહી શકું? અહીં કેટલીક સરળ સૂચનો છે:
- મધ્યાહન સૂત્ર ટાળો: દિવસના સમયે યુવી પ્રકાશની તીવ્રતા સામાન્ય રીતે તેની ટોચ પર હોય છે એવું સુચન કરવામાં આવે છે કે બપોરે સૂર્ય ટાળવાથી અન્ય વ્યૂહની જરૂરિયાતને દૂર કરી શકાય છે. કેટલાક સાહિત્ય સૂચવે છે કે જો શક્ય હોય તો સવારના 10 થી સાંજના 4 વાગ્યા સુધી સૂર્ય ટાળવા.
યોગ્ય કપડાં પહેરો: જો તમે ઉનાળાના દિવસની મધ્યમાં જઇ રહ્યા હોવ તો, ઘરે ટાંકી ટોપ અને શોર્ટ્સ છોડો. બ્રૂડ-બ્રિમેડેડ ટોપીઓ અને લાંબા આંગળી અને લાંબી પેન્ટ સાથે ચુસ્ત-વણાયેલા, છૂટક કપડાં, લ્યુપસ દ્વારા અસરગ્રસ્ત લોકો માટે તમામ ગુસ્સો છે.
સનસ્ક્રીન વાપરો: સૂર્યનું નિવારણ અને પર્યાપ્ત કપડાં પછી, સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ સંરક્ષણની તમારી આગલી રેખા છે. સનસ્કીન્સ શોષી લે છે અથવા સ્કેટર યુવી લાઇટ, તમારા મગજમાં શું રસાયણો છે તેના આધારે. યોગ્ય રકમનો ઉપયોગ કરો. એક પ્રકાશ કોટિંગ કારણે નહીં. તમારા સનસ્ક્રીનનું સંપૂર્ણ સુરક્ષા પરિબળ મેળવવા માટે, જો તમે લગભગ 5 ફૂટ, 8 ઇંચ ઊંચું હોય તો સનસ્ક્રીનનું ઓછામાં ઓછું એક ounce વાપરવું જોઈએ. અને સનસ્ક્રીન આખું વર્ષ પહેરે છે, માત્ર ઉનાળામાં નહીં.
- યુવી લાઇટના અન્ય સ્ત્રોતો બંધ કરો: તેમાં ફ્લોરોસન્ટ ટ્યુબ લાઇટ, હેલોજન બલ્બ્સ અને બ્રિટિશ એસોસિએશન ઑફ ડર્માટોલોજિસ્ટ્સ, પર્યાવરણને અનુકૂળ લાઇટ બલ્બ (કોમ્પેક્ટ ફ્લોરોસન્ટ ટ્યુબ) શામેલ છે. અને ઑફિસ કૉપિયરનાં કવરને બંધ રાખો.
- નિર્દેશિત તરીકે તમારી દવા લો: જો તમે તમારી ત્વચાની સ્થિતિ માટે દવા લઈ રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે તમે તેને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત કરો છો.
- અને તમે શું કરી રહ્યાં છો તે જાણો: ઉપર જણાવ્યા મુજબ, કેટલીક દવાઓ તમારી ત્વચાની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે, જેમાં લ્યુપસનો ઉપયોગ કરવામાં આવતી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે નોનસ્ટીરોઇડ ઇંધણ વિરોધી દવાઓ .
- તમારું મેક અપ જુઓ: બ્રાન્ડ્સને ખરીદવાનો પ્રયાસ કરો જે યુવી સંરક્ષક છે અને તે હાયપોલ્લાર્જેનિક છે.
> સ્ત્રોતો:
લ્યુપસ: નર્સો અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય પ્રોફેશનલ્સ માટે પેશન્ટ કેર ગાઇડ, ત્રીજી આવૃત્તિ, પેશન્ટ ઇન્ફર્મેશન શીટ # 7, સ્કિન કેર અને લ્યુપસ નેશનલ ઇન્સ્ટીટયુટ ઓફ આર્થરાટીસ એન્ડ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ એન્ડ સ્કિન ડિસીઝ. સુધારેલું સપ્ટેમ્બર 2006.
> ફોટોસેન્સિટિવિટી લ્યુપસ ફાઉન્ડેશન ઓફ અમેરિકા