કારણો, સમસ્યાઓ અને સારવાર
જો તમારી પાસે ફ્લેટ ફુટ હોય, તો તમારા કમાનો ઓછી હોય અથવા કદાચ ગેરહાજર હોય. આ સ્થિતિને તબીબી શરતો "પેસ પ્લેનસ" અથવા "પેસ વેલ્ગસ" દ્વારા પણ ઓળખવામાં આવે છે.
ફ્લેટ ફીટ અને ઓવરપ્રિયોનેશન
ફ્લેટ ફુટ ઘણીવાર અતિશય pronation સાથે સંકળાયેલો હોય છે, જે ક્રિયા છે જે પગના કમાનને નીચે ઉતરે છે અને અંદરથી (ફ્લેટિંગ) પગ તરીકે જમીન પર હુમલો કરે છે. Pronation સામાન્ય અને જરૂરી પગ ગતિ છે.
ઓવરપ્રનશન, તેમછતાં તેનો અર્થ એવો થાય છે કે, ઊભા, ચાલવું અથવા ચાલતું હોવાના પગલે વધુ પડતી ડિગ્રી જેટલું ઉચ્ચારણ થાય છે.
વધુ પડતી મુદત માટે તેમની વલણને કારણે, સપાટ પગ આંચકોને શોષવા માટે ઓછા સક્ષમ છે. આ અશક્ત આઘાત-શોષણથી પગ, પગની ઘૂંટણ અને ઘૂંટણ પર વધેલા તણાવનો અર્થ થાય છે.
તમે કેટલીકવાર પાછળથી તેમને નિરીક્ષણ કરીને ફ્લેટ ફુટ ધરાવતા વ્યક્તિમાં વધુ પડતી મુદતને ઓળખી શકો છો. તમે "ઘણાં બધાં-અંગૂઠા" નિશાની તરીકે ઓળખાતા કંઈક જોઈ શકો છો, જ્યાં વ્યક્તિની અંગૂઠા અને ફોરેફેટ બાહ્ય રીતે કામ કરે છે.
ખૂબ-ઘણા-અંગૂઠા સંકેતો દર્શાવે છે ફોટો
ફ્લેટ ફીટના કારણો
- સામાન્ય વિકાસલક્ષી પરિવર્તન - જેમ જેમ બાળકો ઉગે છે તેમ તેમ તેમના પગમાં વિકાસલક્ષી ફેરફારોનો અનુભવ થશે જે વજનના બેરિંગ સાથેના કમાનોને વધુ સપાટ કરી શકે છે. એક ઉદાહરણ છે વિકાસની જુદી જુદી તબક્કે બાળકોમાં સામાન્ય રીતે સામાન્ય, અસ્થાયી સ્થિતિ છે. ચુસ્ત પગની સ્નાયુ અથવા અકિલિસ કંડરા પણ સપાટ પગમાં ફાળો આપી શકે છે. ઘણા બાળકો ચુસ્ત વાછરડા સ્નાયુઓનો અનુભવ કરશે કારણ કે તેઓ વૃદ્ધિની ગતિથી પસાર થાય છે.
- કોનજેનિયલ ફુટ અસાધારણતા - જન્મના સમયે હાજર રહેલા અને ઘણી વાર નિદાન કરવામાં આવ્યાં છે, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: મેટાટાસસ સેક્ક્ક્ટ્સ , કેલ્કેનવેલગસ અને જન્મજાત ઊભી તાળુ .
- ટર્ન્સલ કોલાસન્સ - ટર્સલ ગઠબંધનને અનુગામી રીતે ફુટ હાડકાથી જોડવામાં આવે છે, જે સખત સપાટ પગનું કારણ બને છે જે ઘણીવાર પીડાદાયક સ્નાયુઓના અસ્થિભંગ સાથે જોડાય છે. આ પ્રકારના સપાટ પગનો સામાન્યપણે બાળપણ અથવા પુખ્તાવસ્થામાં નિદાન થાય છે.
- છૂટક અસ્થિબંધન - કોઈ પણ શરત કે જે છૂટક અસ્થિબંધનોનું કારણ બને છે તે પરિણમે એક સપાટ પગ અથવા નીચલા-સામાન્ય કમાન તરીકે પરિણમી શકે છે. અસ્થિબંધન પેશીના બેન્ડ છે જે હાડકાંને એકબીજાની સાથે જોડે છે અને પગના કમાનો માટે ફોર્મ આપવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. એક અસ્થિબંધનનું લોબીકરણ કરવાની શરતનું ઉદાહરણ ગર્ભાવસ્થા છે, જ્યાં સામાન્ય હોર્મોનલ ફેરફારો અસ્થિબંધનને આરામ આપે છે. છૂટક અસ્થિબંધનને લીધે થતા રોગોમાં એહલેર્સ-ડેનલોસ સિન્ડ્રોમ , માર્ફાન સિન્ડ્રોમ અને રાયમેટોઇડ સંધિવાનો સમાવેશ થાય છે.
- લેગ લેબલ અસમાનતા - જો એક પગ બીજા કરતા વધારે લાંબી છે, તો એક પગ બીજાના સંબંધમાં સપાટ હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, લાંબા અંગ પરના પગને તે ભાગને ટૂંકું કરવા માટે, અસમાનતાને સંતુલિત કરવાના પ્રયત્નોમાં મોટા પાયે ઢાળ હશે. સ્મોલિયોસિસ જેવી કરોડરજ્જુ અસાધારણતા દ્વારા લેગ લંબાઈ અસમાનતા થઈ શકે છે. તે અન્યની તુલનામાં એક પગની હાડકાની લંબાઈમાં વાસ્તવિક તફાવતને કારણે હોઈ શકે છે.
ઘણીવાર ફ્લૅટ ફીટ સાથે સંકળાયેલી સમસ્યા
- હેમરટોઈસ
- બિયાંન્સ
- તણાવ અસ્થિભંગ
- શિન Splints
- ફુટ સાંધાઓની સંધિવા
- કંડરાનાઇટિસ
- પગનાં તળિયાંને લગતું Fasciitis
જ્યારે ફ્લેટ ફીટ મેડિકલ એટેન્શનની જરૂર હોય ત્યારે
જો તમારી પાસે સપાટ ફુટ હોય તો તમારે કદાચ સારવાર જરૂરી નથી હોતી - ક્યારેક બાળક કે પુખ્ત વયના લોકો ઓછા કમાનો ધરાવતા હોય અને કોઈ સમસ્યા ન હોય.
બાળકના અથવા નાના બાળકના પગને સપાટ દેખાય તેવું સામાન્ય છે, જ્યાં સુધી તેના પગનું બંધારણ વધુ વિકસિત ન હોય.
જો સપાટ પગ ગૌણ સમસ્યાઓ, ખાસ કરીને પગ અથવા પગના દુખાવા માટે ફાળો આપી રહ્યા છે, તો સારવારની જરૂર પડી શકે છે. ફ્લેટ ફુટ ક્યારેક વૉકિંગ અથવા ચાલી અને ઍથલેટિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે દખલ મુશ્કેલી કારણ બની શકે છે. એક પોડિયાટ્રિસ્ટ મુલાકાત પગ માળખું અને કાર્ય એક મૂલ્યાંકન સમાવેશ થશે. પગની પરીક્ષા ઉપરાંત, મુલાકાતમાં પગ એક્સ-રે અને વૉકિંગ વખતે તમારા પગનું વિશ્લેષણ હોઈ શકે છે
ફ્લેટ ફીટ માટે ઓર્થોટીક્સ
તમારા પોડિયાટ્રિસ્ટ પ્રક્ષેપણને નિયંત્રિત કરવા માટે કમાન ટેકો અથવા ઑર્થૉટિક્સ આપી શકે છે.
જ્યારે orthotics અને કમાન ટેકો કાયમ માટે આર્ક આકાર સુધારવા નથી, તેઓ મદદ કરવા માટે અધિક pronation નિયંત્રિત કરી શકે છે કે જે તમારા સ્નાયુઓ અને સાંધા પર વસ્ત્રો અને તોડીને પરિણમે છે. મોશન કંટ્રોલ તરીકે ઓળખાતી ડિઝાઇન સાથેના સ્નીકર ઓવરપ્રોનેટર્સ માટે પણ ઉપયોગી છે. સ્નીકરની આ શૈલીની એવી રચના છે જે જૂતાની હીલ અને કમાન વિસ્તારમાં ચળવળને મર્યાદિત કરીને વધુ સ્થિરતા બનાવે છે. વધુમાં, ભૌતિક ઉપચાર અને ખેંચાતો વ્યાયામ ક્રમમાં હોઇ શકે છે, ખાસ કરીને જો કંડરાઇટિસ ( કંડરાના સોજા ) હાજર છે.
ફ્લેટ ફીટ માટે બ્રેસીંગ, કાસ્ટિંગ અને સર્જરી
જન્મસ્થળ અથવા વિકાસલક્ષી અસાધારણતાના પરિણામવાળા ફ્લેટ ફુટને વધુ હસ્તક્ષેપની જરૂર પડી શકે છે, જેમ કે સ્વાસ્થ્યવર્ધક, કાસ્ટિંગ અથવા સર્જિકલ સુધારણા.
- તાણવું એ ઉપકરણમાં કમાન સમર્થનને સમાવિષ્ટ કરે છે જે નીચલા પગમાં જોડે છે, વધારાનો ટેકો અને સપાટ પગ નિયંત્રણ આપે છે. બ્રેજિંગ અથવા પગની શસ્ત્રક્રિયાને કિસ્સાઓમાં પણ સમર્થન આપવામાં આવે છે જ્યારે ફ્લેટ ફુટ ન્યુરોલોજીકલ રોગોના કારણે થાય છે અથવા પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ ટેન્ડોનિટીસ દ્વારા વધુ તીવ્ર બને છે, જે સપાટ પગની લાંબા ગાળાની ગૂંચવણ હોઇ શકે છે.
- કાસ્ટિંગ એ બાળકો માટે ઉપયોગમાં લેવાતી એક પદ્ધતિ છે, જેમના પગનાં પગ અસ્થિ સ્થિતિસ્થાપક અસાધારણતા, જેમ કે મેટાટાસસ સેક્ક્ક્ટ્સ છે. તે કાસ્ટ્સની શ્રેણીનો ઉપયોગ કરીને તેમની યોગ્ય રચનાકીય સ્થાનમાં ફરી ગોઠવવા પગ અને પગના હાડકાઓમાં સહાય કરે છે.
- સપાટ ફુટ માટેની શસ્ત્રક્રિયાની કાર્યવાહી સ્થિતિના રુટ કારણ પર આધાર રાખીને બદલાય છે. સ્કેનશનને નિયંત્રિત કરવા માટે સર્જિકલ સુધારણામાં અસ્થિ પ્રત્યારોપણ અથવા અકિલિસ ટેન્ડન લંબાઈનો સમાવેશ થઈ શકે છે. કંડરા ટ્રાન્સફર, જે હાડકાના અન્ય વિસ્તારને કંડરાને ફરીથી જોડવાની પ્રક્રિયા છે, તેનો ઉપયોગ તીવ્રતા ઘટાડવા અને પગના કાર્યમાં સુધારો કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> મહાન, કિયરન ટી. એમએસ, ડીપીએમ, એફએસીએફએસ. (1992) પેસ પ્લેનોલગસ વિફોર્મ. મેકગ્લેમરીમાં, ઇ. ડાલ્ટન, ડીપીએમ, બેન્ક્સ, એલન એસ. ડીપીએમ, ડોવની, માઈકલ એસ. ડીપીએમ. (એડ્સ.) ફુટ શસ્ત્રક્રિયા વ્યાપક ટેક્સ્ટબૂક. (બીજી ઇડી.) (Pp.769-779) બાલ્ટીમોર: વિલિયમ્સ એન્ડ વિલ્કીન્સ