મેટાબોલિક રહસ્યો
તે એક સામાન્ય વાર્તા છે બાળક કર્યા પછી, તમે ગંભીર ખોરાક અથવા વ્યાયામ છતાં બાળક વજન ગુમાવવાનું અસામાન્ય રીતે મુશ્કેલ લાગે છે. અથવા તમને એમ લાગે છે કે તમે પૂરતી ઊંઘ મેળવી રહ્યા છો, પરંતુ તમારી જાતને ઊંઘના આઠ કે તેથી વધુ કલાકો પછી થાકેલું લાગે છે અને પછી નિદ્રા જેવી લાગણીના દિવસ દરમિયાન તમારા મનમાં એકમાત્ર વસ્તુ છે. અથવા, તેનાથી વિપરિત, તમે તમારી જાતને કોઇ દેખીતા કારણ, બેચેની, અનિદ્રા અને હૃદયના ધબકારા સાથે આખી રાત સુધી બેચેન, અને તમે વાળ ગુમાવતા હોવાનું ધ્યાન રાખતા હોઈ શકો છો.
તમારામાંથી ઘણા લોકો માટે ડૉક્ટર સૂચવે છે કે આ લક્ષણો ડિપ્રેશન, પૂરતી ઊંઘ, કસરતની જરૂરિયાત, વિપરિત માસિક સ્રાવ સિન્ડ્રોમ અથવા માત્ર તણાવની અસરો માટે નિર્દેશ કરે છે.
વાસ્તવિકતા એ છે કે થાક, અસ્વસ્થતા, ન સમજાય તેવા વજનમાં અથવા નુકશાન, વાળ નુકશાન, ડિપ્રેશન અને ધબકારા વધવા જેવા લક્ષણો સૂચવે છે કે તમારી પાસે બિનઆરોગ્યિત થાઇરોઇડની સ્થિતિ છે. એક મહિલા તેના આજીવન દરમિયાન થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ વિકસાવવાની પાંચ તકમાંની એક તરીકે ઊંચી હોય છે. તે જોખમ વય સાથે અને થાઈરોઈડની સમસ્યાઓના પરિવારના ઇતિહાસ સાથે વધે છે. થાઇરોઇડ રોગથી મોટાભાગની સ્ત્રીઓ, જોકે, બિનજરૂરી છે.
થાઇરોઇડ આપણા શરીરની મેટાબોલિક એન્જિન છે, જે ઊર્જા અને ખોરાકના ઉપયોગને નિયંત્રિત કરે છે. એક નાના બટરફ્લાય આકારના ગ્રંથિ, થાઇરોઇડ આદમના સફરજનની પાછળ ગરદનમાં સ્થિત છે અને કી હોર્મોન્સ - ત્રિરીયાગોથોરોનિન (ટી 3) અને થ્રેરોક્સિન (ટી -4) નું ઉત્પાદન કરે છે - તે બળતણ ચયાપચયની ક્રિયા અને આપણા શરીરમાં યોગ્ય રીતે ઊર્જા અને કેલરીનો ઉપયોગ કરે છે.
હાયપોથાઇરોડિઝમના લક્ષણો
જો તમને હાઇપોથાઇરોડિઝમ હોય , તો સૌથી સામાન્ય નિદાન થાઇરોઇડની સમસ્યા તમને કેવી રીતે ખબર છે? તમારા લક્ષણોમાં ડિપ્રેસન, ભૂલભર્યા, થાક, વજનમાં વધારો, ઘોઘરો અવાજ, ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ સ્તર, કબજિયાત, ઠંડા, બરછટ વાળ, વાળ નુકશાન, સૂકી ચામડી, ઘટાડો કામવાસના, ઝબૂકવું હાથ અને પગ, ભારે અથવા અનિયમિત સમય, અને વંધ્યત્વ સમાવેશ થાય છે. અથવા રિકરન્ટ કસુવાવડ
અનિનાઇઝ્ડ હાઇપોથાઇરોડિઝમને મહિલાઓમાં ઘણી પરિસ્થિતિઓ અને લક્ષણો માટે જવાબદાર ગણવામાં આવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- વંધ્યત્વ અને વારંવાર સગર્ભાવસ્થા નુકશાન
- હૃદયરોગનો હુમલો અને ચોંટી રહેલા ધમનીઓ
- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરો
- વજન ગુમાવી મુશ્કેલી
- તીવ્ર મેનોપોઝલ લક્ષણો
- ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ
- મણિબંધીય ટનલ સિન્ડ્રોમ અને ટેન્ડિનિટિસ
- નીચા સેક્સ ડ્રાઈવ
- મિથ્રલ વાલ્વ પ્રોલોપેસ
જો તમારા ડૉક્ટરને હાયપોથાઇરોડિઝમની શંકા છે, તો તે અથવા તેણી થાઇરોઇડ ઉત્તેજક હોર્મોન (ટીએસએચ) પરીક્ષણનો ઓર્ડર કરશે. મોટાભાગની અમેરિકન પ્રયોગશાળાઓની પાસે 5 થી 5 ની આસપાસ એક સામાન્ય શ્રેણી છે. 5 ઉપરના એક TSH સ્તરને સામાન્ય રીતે હાઇપોથાઇરોડિઝમ તરીકે નિદાન કરવામાં આવે છે.
હાઈપોથાઇરોડિઝમના ઉપચાર માટે ડૉક્ટરો સામાન્ય રીતે કૃત્રિમ ટી 4 હોર્મોન લેવેથોરોક્સિનની ભલામણ કરે છે. લોકપ્રિય બ્રાન્ડ્સમાં લેવોક્સિલે અને સિન્થ્રોડનો સમાવેશ થાય છે. સંખ્યાબંધ સંશોધન અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે મોટાભાગના દર્દીઓ હોર્મોન્સના સંયોજન પર વધુ સારી લાગે છે. તે અભ્યાસના આધારે, વધુ ડોક્ટરો પણ સિન્થેટિક ટી 3 (લિઆયોથ્રોયાનિન) ઉમેરી રહ્યા છે. વૈકલ્પિક દાક્તરો પ્રાકૃતિક સુતરાઉ થાઇરોઇડ દવાઓની પસંદગી કરે છે જેમ કે આર્મર અથવા પ્રકૃતિની દવાઓ, દવાઓ કે જે બંને હોર્મોન્સનો સમાવેશ કરે છે
હાઇપરથાઇરોડિઝમ
થાઇરોઇડ અતિસક્રિય થઈ શકે છે - હાયપરથાયરોઇડ - વધારાનું થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. ઓલિમ્પિક મેડલ વિજેતા એથ્લિટ ગેઇલ ડિસપર્સે કોંગ્રેસ સામે પોતાના 'ગ્રેવ્સ રોગ'ના પોતાના કેસ અંગે જુબાની આપી હતી, એક ઓટોઇમ્યુન શરત જે હાઈપરથાઇરોડિઝમનું કારણ બની શકે છે.
ડિસવર્સ કેસમાં, ડૉક્ટર પછી ગંભીર ગ્રેવ્ઝ રોગના ચિહ્નોને ઓળખવામાં નિષ્ફળ થયા, કારણ કે ઓલિમ્પિક સુવર્ણ ચંદ્રક વિજેતા ખેલાડીની સંખ્યા 125 થી ઘટીને માત્ર 87 પાઉન્ડ થઈ હતી, કમજોર થાકનો અનુભવ થયો હતો, તેના તમામ વાળને હારી ગયા હતા અને અન્ય લક્ષણો સહિત ઝડપી હૃદય દર, અને શુષ્ક ત્વચા. તે બે વર્ષ પહેલાં ડીવરનું નિદાન અને સારવાર કરવામાં આવતું હતું.
હાઈપરથાઇરોઇડિઝમના સામાન્ય લક્ષણોમાં ઝડપી વજન નુકશાન, અનિદ્રા, અસ્વસ્થતા, ચીડિયાપણું, ધબકારા વધવું, ઝડપી ધબકારા, ગરમી અસહિષ્ણુતા, પરસેવો, ધ્રુજારી, ઝાડા, ડિપ્રેશન, નબળાઇ, આંખ અને દ્રષ્ટિ ફેરફારો, હળવા અથવા વિરલ સમય અને વંધ્યત્વ સમાવેશ થાય છે.
તમારા ડૉકટર સામાન્ય રીતે TSH રક્ત પરીક્ષણ ચલાવશે અને હાઈપરથાઇરોઇડિઝમનું નિદાન કરવા માટે નીચા, નિમ્ન .5 થી લગભગ નિદાન નહી થયેલા, TSH સ્તરને જોશે. અમારા હાઇપરથાઇરોડિઝમ લક્ષણો ચેકલિસ્ટ લક્ષણોની વ્યાપક યાદી દર્શાવે છે.
જો તમારી પાસે હાઈપરથાઇરોઇડિઝમના હળવા કેસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર શરૂઆતમાં મેથિમાઝોલ (ટેટાઝોલ) અથવા પ્રોપ્લેથિઓઉરાસિલ (પીટીયુ) જેવા એન્ટીથોઇડ્રોઇડ દવાઓ આપી શકે છે, કારણ કે આ દવાઓ માફીની કેટલીક તક આપે છે. વધુ અદ્યતન હાયપરથાઇરોઇડિઝમ માટે, ડૉકટર કિરણોત્સર્ગી આયોડિન સારવારને પ્રાધાન્ય આપે છે, જેને આરએઆઈ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. થાઇરોઇડને આંશિક રૂપે અથવા સંપૂર્ણપણે નિષ્ક્રિય કરીને, આરએઆઇ હોર્મોન વધારે પડતી મૂકાવાનું દૂર કરે છે પરંતુ સામાન્ય રીતે જીવન લાંબા હાઇપોથાઇરોડાઇઝમમાં પરિણમે છે. થાઇરોઈડિક્ટીમી તરીકે ઓળખાતી શસ્ત્રક્રિયા, સામાન્ય રીતે જ થાય છે જ્યારે તમે એન્ટિથાયોડૉઇડ દવાઓ સહન કરી શકતા નથી, અથવા આરએઆઇ માટે સારા ઉમેદવાર નથી. હાઈપરથાઇરોઇડિઝમ નિદાન, ઉપચાર અને વિકલ્પોનો વ્યાપક ઝાંખી આપણા ગ્રેવ્સ ડિસીઝ / હાઇપરથાઇરોડિઝમ FAQ માં આવરી લેવામાં આવી છે.
થાઇરોઇડ નોડ્યુલ્સ
પ્રસંગોપાત, શંકાસ્પદ થાઇરોઇડ નોડ્યુલ્સ સાથે લક્ષણો આવી શકે છે નોડ્યુલ્સનું ખાસ કરીને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન અને રક્ત પરીક્ષણો દ્વારા મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે, અને કેટલીકવાર દંડ સોય એસ્પિરેશન (એફએનએ) તરીકે ઓળખાતા આઉટપેશન્ટ બાયોપ્સી દ્વારા. મોટા ભાગના નોડ્યુલ્સ સૌમ્ય છે, અને કેટલાકને લેવેથોરોક્સિનથી સારવાર આપવામાં આવે છે. જો કેન્સર નકારી શકાય નહીં, અથવા તમારા થાઇરોઇડ શ્વાસ લેવા અથવા ગળી જાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયા કરવાની ભલામણ કરશે.
એક શબ્દ પ્રતિ
થાઇરોઇડ સમસ્યાઓની તક ઘટાડવા માટે તમે ઘણી બાબતો કરી શકો છો.
ખૂબ સોયા વિશે સાવચેત રહો: સાબિતી છે કે હાઈપોથાઇરોડિઝમ, ગોઇટર અથવા નોડ્યુલ્સના કારણે લોકપ્રિય સૉય ઉત્પાદનો અને પૂર્તિમાં વધુ પડતા isoflavones છે . સોયા પૂરવણીઓ અને પાઉડર પર ઓવરબોર્ડ જવું તે થાઇરોઇડની સમસ્યાઓને ટ્રીગર અથવા વધુ ખરાબ કરી શકે છે. ઉપરાંત, યાદ રાખો કે સોયા સૂત્રનું લાંબા ગાળાનું, સતત ખોરાક તમારા બાળકને વધુ પડતી સંવેદનશીલતાને કારણે ઑટોઇમ્યુન થાઇરોઇડની સ્થિતિઓને વિકસિત કરી શકે છે, કારણ કે એન્ટીથોઇડ ઇસોફ્લાવોનોને અતિસંવેદનશીલતા છે.
ફ્લુરાઇડ મુક્ત પાણી પીવો: ફ્લૉરાઈડ ઇન પાણી, અને રોકેટ ફ્યુઅલ ઉત્પાદન દ્વારા પ્રોડક્ટ પેર્કોલોરેટ તરીકે ઓળખાય છે, અને અન્ય ઝેરી રસાયણો તે પાણીના ઘણા પદાર્થો પૈકી છે જે થાઇરોઇડ સમસ્યાઓના જોખમને ટ્રીગર અથવા વધુ ખરાબ કરી શકે છે. ફિલ્ટર, શુદ્ધ અથવા ફલોરાઇડ-મુક્ત બાટલીમાં ભરેલા પાણીનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો.
જ્યારે તે આયોડિન આવે છે, મધ્યસ્થતા વિચારો: યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વધતી સમસ્યા, ખૂબ ઓછી આયોડિન, હાઇપોથાઇરોડિઝમ અથવા ગોઇટરનું જોખમ વધારી દે છે, પરંતુ કેલપ અથવા મૂત્રાશયવાળો ચક્ર સહિત અતિશય આયોડિનના ઇનટેક પણ થાઇરોઇડને અસર કરી શકે છે.
ધુમ્રપાન બંધ કરો: ધુમ્રપાન થાઇરોઇડ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે , અને વાસ્તવમાં કેટલીક હાલની થાઇરોઇડ શરતોને વધુ ખરાબ કરે છે. . . હજુ સુધી બહાર નીકળવા માટે અથવા ક્યારેય ધુમ્રપાન શરૂ કરવા માટે કોઈ અન્ય કારણ.
તમારી તાણ ઓછો કરો : ઍરોબિક કવાયત, યોગ અને મન-શરીર તકનીકો જેવી અસરકારક તરકીબોનો ઉપયોગ કરીને તણાવ ઓછો કરવો થાઇરોઇડ રોગ જેવી કેટલીક સ્વયંસંચાલિત સમસ્યાઓ અટકાવવામાં ભાગ ભજવી શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> રોવરમેન, એમડી, લેવિસ ઇ., અને રોબર્ટ ડી. ઉટગર, એમડી વર્નર અને ઇન્ગબારના થાઇરોઇડ: એક ફંડેન્મેન્ટલ એન્ડ ક્લિનિકલ ટેક્સ્ટ 10 મી આવૃત્તિ, ફિલાડેલ્ફિયા: લિપ્પિનૉટ્ટ વિલિયમ્સ એન્ડ વિલ્કીન્સ (એલડબલ્યુડબ્લ્યુડબ્લ્યુ), 2013.
> ડી ગ્રોટ, લેસ્લી, એમડી, થાઇરોઇડ ડિસીઝ મેનેજર , ઓનલાઈન પુસ્તક. ઓનલાઇન