કોઈની દ્રષ્ટિ ગુમાવવાથી ડર થઈ શકે છે, અને પોતાની જાતની કાળજી લેવાની ક્ષમતા ગુમાવી બેસીએ છીએ. આપણામાંના ઘણાને ખ્યાલ નથી આવતો કે આપણે એક જ દિવસમાં જે કરીએ છીએ તે પૂર્ણ કરવા માટે અમે દ્રશ્ય સંકેતો પર કેટલી આધાર રાખીએ છીએ. વિઝન લોસ- હળવા દ્રષ્ટિનું નુકશાન- વિનાશક અને જીવન પરિવર્તનશીલ બની શકે છે. ગ્લુકોમા , મેકલ્યુલર ડિજનરેશન , રેટિનલ ડિટેચમેન્ટ્સ અને રેટિનાઇટિસ પિગમેન્ટો જેવી શરતો લોકો બધા સમયથી દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકે છે.
જ્યારે તે તમને અથવા કોઈ તમને પ્રેમ કરે છે ત્યારે, બધી પ્રકારની લાગણીઓ અનુભવી શકાય છે. આ અસરો બંને શારીરિક અને ભાવનાત્મક હોઈ શકે છે, માત્ર તે વ્યક્તિને નુકશાન ભોગવતા નથી, પણ તેમના કુટુંબ, મિત્રો અને તેમના આસપાસની પ્રિયજનોને પણ અસર કરે છે. સામાન્ય, દરરોજ કાર્યો જેમ કે સવારે ડ્રેસિંગ અથવા પ્રિય ભોજન બનાવવું તે મુશ્કેલ બની શકે છે, અશક્ય પણ બની શકે છે, જેના કારણે સ્વાતંત્ર્ય અને ગંભીર ચિંતામાં ઘટાડો થાય છે. દ્રષ્ટિ નુકશાન સાથે કોઇક માટે કાળજી પણ શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે ધોવાણ કરી શકાય છે. દ્રષ્ટિ નુકશાન સાથે સામનો કરવા માટે અન્ય લોકોને મદદ કરવાથી શીખવાની રીતો ભય અને ભાવનાત્મક ગરબડને સરળ બનાવી શકે છે જેનો તે કારણ બને છે.
દ્રષ્ટિ નુકશાન અને દુઃખ
કેટલાક ડોકટરો કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને ગુમાવ્યા પછી દુઃખના જુદા જુદા તબક્કામાં દ્રષ્ટિ નુકશાનની પ્રારંભિક પ્રતિક્રિયાની તુલના કરે છે. દ્રષ્ટિ નુકશાન અનુભવી વ્યક્તિ વારંવાર તે જ પ્રક્રિયા દ્વારા જાય છે. નિરાશાજનક એ નોંધપાત્ર નુકશાન માટે કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે. દુઃખના તબક્કામાં અસ્વીકાર, ડિપ્રેશન, ગુસ્સો, અને પછી છેલ્લે સ્વીકાર.
આ તબક્કાઓ સાથે જવાની લાગણીઓને સમજવાથી આગળ વધવા માટે ભયને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે:
- અસ્વીકાર : જ્યારે કોઈ નોંધપાત્ર નુકશાન વિશે સમાચાર મેળવે છે, ત્યારે અવિશ્વાસની લાગણી તેમને ઓવરટેક કરે છે કેટલાક સમય પસાર થયા પછી પણ, અવિશ્વાસની આ લાગણીઓ ફરીથી અને ફરીથી થઈ શકે છે
- મંદી : ઉદાસી અને અલગતાના કાર્યોને દૂર કરવા મુશ્કેલ છે. એક વ્યક્તિ એકલા અનુભવે છે, એવું વિચારીને કે કોઈ વ્યક્તિ તેના નુકશાનની અસરને કદાચ સમજી શકશે નહીં. દુઃખની આ લાગણીઓ લોકોને તેમના સામાન્ય સામાજિક જીવનમાંથી પાછી ખેંચવા બનાવે છે, તેમને નિરાશાની લાગણીઓ સાથે છોડી દે છે.
- ગુસ્સો : દ્રષ્ટિ નુકશાન સાથે એક વ્યક્તિ "શા માટે મને?" ડિપ્રેશનની લાગણીઓ ઘટાડવાની શરૂઆત થતી હોવાથી ગુસ્સોની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે વધારાની ઊર્જા ઉપલબ્ધ છે. ગુસ્સો લોકો આગળ વધવા અને તેમના દુઃખ અને ડિપ્રેશન બાહ્ય દિશામાન કરવા માટે મદદ કરે છે.
- સ્વીકૃતિ : દુઃખના અંતિમ તબક્કામાં, આશાના અર્થમાં પાછા આવવાનું શરૂ થાય છે. ભવિષ્ય માટે આશાના સમયનો અનુભવ થવો જોઈએ. આ આશાથી નવી આવડતો મેળવવામાં આવે છે જે સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ તરફ વળે છે.
વિઝન લોસ અને આઇસોલેશન
દ્રષ્ટિ નુકશાન સાથે કોઇકને મદદ કરવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ માર્ગો પૈકી એક તેવું માનવું છે કે તેઓ એકલા નથી. 55 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વિઝન નુકશાન 6.6 મિલિયનથી વધુ લોકોને અસર કરે છે. કુટુંબીજનોને તે જાણવું મહત્વનું છે કે તેઓ દ્રષ્ટિના નુકશાન અનુભવી અન્ય લોકો સુધી પહોંચી શકે છે, જેમ કે તેમના આંખ ડૉક્ટર, નિમ્ન દૃષ્ટિ નિષ્ણાતો, અથવા ઓક્યુપેશનલ થેરાપીમાં વિશેષતા વ્યક્તિઓ જેવા વ્યાવસાયિકો.
આધુનિક સમાજમાં, અસંખ્ય સ્રોતો છે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
વિઝન એવેર એ અમેરિકન ફાઉન્ડેશન ફોર ધ બ્લાઇન્ડ અને રીડર ડાયજેસ્ટ પાર્ટનર્સ ફોર સાઈટ ફાઉન્ડેશન દ્વારા પ્રાયોજિત વેબસાઇટ છે. તે દૃષ્ટિની અશક્તતા માટે સેવાઓની રાજ્ય નિર્દેશિકા દ્વારા રાજ્યની તક આપે છે. લોકો મદદ કરવા માટે ત્યાં છે
સામાન્ય પર રીટર્ન
પાલક તરીકે, તમારા દર્દીને ખાતરી કરો કે જો તેઓ એડજસ્ટમેન્ટ કરવા તૈયાર હોય તો તેઓ તેમના મનપસંદ શોખ અને પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણી શકશે. વધુ તેઓ સમાજમાં ભાગ લેતા રહેવા માટે તૈયાર છે, તેમની મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓ ચાલુ રાખવા માટે તે સરળ હશે.
તેમને જણાવો કે તેઓ ક્યાં તો કામ કરવાનું બંધ કરતા નથી. ચોક્કસ નોકરીઓ માટે અપવાદ હોવા છતાં, ઘણા લોકો દ્રષ્ટિ નુકશાન વિકસિત કરે છે તેમના વર્તમાન વ્યવસાયોમાં ચાલુ રહે છે. તમે કદાચ દરરોજ લોકોની સંપર્કમાં ઓછા દૃષ્ટિ સાથે આવે છે અને તેને ખ્યાલ નથી આવતો કારણ કે તેઓ ખૂબ ઊંચા સ્તરે કાર્યરત છે, પણ ઘટાડો દ્રષ્ટિ સાથે.
મદદ માટે પહોંચવું
જ્યારે તેઓ તૈયાર હોય, ત્યારે તમે સ્વતંત્રતા પાછી મેળવવા માટે નવી કુશળતા શીખવા માટે તમારા પ્રેમભર્યા વર્ગને વર્ગમાં નોંધણી કરવાનું વિચારી શકો છો. વર્ગોને દ્રષ્ટિ ગતિશીલતા નિષ્ણાતો દ્વારા શીખવવામાં આવે છે જે સ્વતંત્રતાને જાળવવા માટે વૈકલ્પિક તકનીકો શીખવે છે. વ્યવસાય થેરાપિસ્ટ પણ ગતિશીલતા અને મોટર કૌશલ્યને શીખવે છે જે ઓછા દૃષ્ટિ સાથે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી છે.
રસોડામાં મનપસંદ ભોજનને સુરક્ષિત રીતે રાંધવા, ઘરમાં અસરકારક રીતે મેળવવામાં, બિલ્સ એકલા ભરવા અને રોજિંદા જીવન માટે જરૂરી અન્ય કાર્યો કરવા માટે સોલ્યુશન્સ અને સાધનો ઉપલબ્ધ છે. આ પ્રવૃત્તિઓ સાથે સહાય કરવા માટે ટેક્નોલોજીએ આગળ વધ્યું છે ઘટાડો દ્રષ્ટિ સાથે કોઇને વધુ સારી રીતે અનુકૂળ કરવા માટે કમ્પ્યુટર્સ અને ઉપકરણોને અનુકૂળ કરી શકાય છે.
કંદોરો માટે ટિપ્સ
નોંધપાત્ર દૃષ્ટિ નુકશાન ધરાવતા લોકો શીખવી શકાય છે કે કેવી રીતે ઉત્પાદક જીવન જીવવાનું ચાલુ રાખવું. ઘટાડાની દ્રષ્ટિથી કોઈની મદદ કરવા માટે સંકેતોની સૂચિ અને રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણવા નીચે મુજબ છે:
- ઉચ્ચ સશક્ત દૃશ્ય લેન્સીસ વાંચન સામગ્રીનું વિસ્તૃત કરી શકે છે.
- બિલ્ટ-ઇન લાઇટિંગ સાથે હાઇ સંચાલિત બૃહદદર્શક લેન્સીસનો ઉપયોગ વાંચન અને અન્ય નાની વસ્તુઓ માટે થઈ શકે છે જેને સ્પષ્ટપણે જોઈ શકાય છે.
- ડિજિટલ બૃહદદર્શક ઉપકરણો વિડિઓ અથવા ચિત્રોને જોવા માટે અમુક વસ્તુઓને વિસ્તૃત કરવા માટે ઉપયોગ કરે છે.
- ઘણા પુસ્તકો, અખબારો અને સામયિકો મોટા પ્રિન્ટ ફોર્મેટમાં ઉપલબ્ધ છે.
- ઑડિઓ ટેપ્સ પુસ્તકોના આનંદનો આનંદ માણે છે જે વાંચવામાં વધુ મુશ્કેલ છે.
- ક્લટરને દૂર કરવા અને ફર્નિચરને ફરીથી ગોઠવવાથી રૂમ અથવા ઉપરનાં દાદર વચ્ચે ચાલવું સરળ બને છે.
- સંખ્યા વધારીને અને ઘરની આસપાસ દીવા અને દીવાની તેજસ્વીતા દ્રષ્ટિમાં મદદ કરી શકે છે.
- રસોડાનાં કેબિનેટ્સ અને સ્ટોવ્સ હેઠળ વધુ સારી કાર્યસ્થાન લાઇટિંગ સ્થાપિત કરવાથી ભોજન રાંધવા અને તૈયાર કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
- તમારા ઘર અથવા કાર્યસ્થળે સારી લાઇટિંગ સ્થાપિત કરવું દૈનિક કાર્યોમાં મદદ કરી શકે છે.
- ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ અથવા નેપ્લેમોલોજિસ્ટને નિયમિત મુલાકાત રાખવી તમારી આંખ અને દ્રષ્ટિ આરોગ્ય પર તપાસ કરી શકે છે. નિમ્ન દૃષ્ટિના ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ સુધારવી બાકીના કાર્યાત્મક દ્રષ્ટિનો વધુ સારો ઉપયોગ કરશે.
એક શબ્દ પ્રતિ
જો કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને દ્રષ્ટિ નુકશાન સહન કરવું પડ્યું હોય તો, તમે જે કરી શકો છો તે કેટલીક બાબતો છે અને કહે છે કે તે ખૂબ ઉપયોગી થશે. તમે તેમની પરિસ્થિતિ વિશે ખૂબ જ હાર્ડ વિચારવું જ જોઈએ દ્રષ્ટિ નુકશાન અનુભવ થયો છે જે એક કુટુંબ સભ્ય અથવા મિત્ર દ્રષ્ટિ પુનઃસ્થાપનના પ્રક્રિયામાં એક મહત્વપૂર્ણ ભાગીદાર બની જાય છે તમારા મિત્ર કે પરિવારના સભ્ય, જેમણે દ્રષ્ટિ નુકશાન અનુભવ્યું હોય ત્યારે તેઓ ખૂબ જ મુશ્કેલ અને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે જ્યારે તેઓ લખવા, વાંચવા અથવા ચલાવવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ અથવા અશક્ય છે. અહીં તમારા વિઝન લોટને વધુ સારી રીતે સામનો કરવા માટે તમારા પ્રેમભર્યા-એકને મદદ કરવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ અહીં આપેલ છે:
- વધુ પડતી સહાયક ટાળો
- આત્મવિશ્વાસ બનાવવામાં સહાય કરો
- પ્રગતિ થઈ રહી હોવાનું માન્યતા આપો
- સ્વાવલંબન પ્રોત્સાહન આપો.
- ડરશો નહીં તમે કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો તે સીધી રીતે પૂછો
- સ્વતંત્રતાને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે મદદ કરવા પહેલાં કહો
- તેમને જણાવો કે તમે ઉપલબ્ધ હોવ અને હંમેશા ત્યાં હોવ જો તેમને કોઈ ચોક્કસ સાથે મદદની જરૂર હોય
- તેમના મુદ્દાઓ વિશે ચર્ચા કરો અને ઉકેલોને મળીને શોધવામાં સહાય કરવાથી ડરશો નહીં.
> સોર્સ:
> અમેરિકન ઓપ્ટોમેટ્રીક એસોસિએશન, કેરન્ટ ઓફ ધ પેશન્ટ વિઝ વિઝ્યુઅલ ઇમ્પેરામેન્ટ; લો વિઝન રિહેબીલીટેશન. ઓપ્ટોમેટ્રિક ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ ગાઈડલાઈન, 18 ઑક્ટો 2007.