જ્યારે સીઓપીડી ચિંતા અથવા ડિપ્રેસનનું કારણ બને છે

પ્રયત્ન કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર

જો તમને ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ ( સી.ઓ.પી.ડી. ) હોય અથવા કોઈ વ્યક્તિને ખબર હોય, તો તમને કદાચ એ જાણવાથી આશ્ચર્ય થશે નહીં કે આ કમજોર ફેફસાના રોગની ડિપ્રેસન અને ચિંતા સામાન્ય આડઅસરો છે. થૉરેક્સના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક 2010 અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે, સી.ઓ.પી.ડી. ધરાવતા લોકો અન્ય લોકો કરતા ગભરાટના વિકારની વૃદ્ધિ કરતા 85 ટકા વધારે છે.

તેવી જ રીતે, 2,000 કરતાં વધુ લોકોના 2011 ના અભ્યાસમાં, સી.ઓ.પી.ડી. વિનાના 26 ટકા લોકો ડિપ્રેશનથી પીડાતા હતા, જ્યારે 12 ટકા જેટલા લોકો ધૂમ્રપાન કરતા હતા પરંતુ સીઓપીડી ધરાવતા 7 ટકા અને નોનસ્કોપર્સ પાસે 7 ટકા ન હતા.

વધુ શું છે, ડિપ્રેશન અને ચિંતા સી.ઓ.પી.ડી. સાથે સંકળાયેલો છે, તે એક ચુસ્ત ચક્ર બનાવી શકે છે: જો તમારી પાસે સી.ઓ.પી.ડી.ડી છે અને શ્વાસ લેવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે, તો તમે ગભરાટ શરૂ કરી શકો છો, પરંતુ ગભરાતું લાગવું શ્વાસમાં દખલ કરી શકે છે. હકીકતમાં, સી.ઓ.પી.ડી.ના દર્દીઓ ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓનો અનુભવ કરવા માટે શરત વગરના લોકો કરતાં 10 ગણું વધારે શક્યતા છે.

1 -

વિરોધી ચિંતા દવાઓ સામે કેસ

ઝેનાક્સ (આલ્પારાઝોલમ) અને વેલિયમ (ડાયઝેપામ) જેવા વિરોધી દવાઓ સીઓપીડી ધરાવતા લોકો માટે આદર્શ નથી કારણ કે આ દવાઓ શ્વસનને ધીમુ કરતી હોય છે. જો કે, ચોક્કસ એન્ટી ડિપ્રેસન અને બિન-ડ્રગ અભિગમ બંને ચિંતા અને હતાશા સાથે મદદ કરી શકે છે અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માટે યોગ્ય છે.

વધુ

2 -

શ્રેષ્ઠ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પર હોમીંગ ઇન

ડિપ્રેસનની સારવાર માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટના ઘણા વર્ગો ઉપલબ્ધ છે. બંને સૌથી જુની વર્ગ, ટ્રાયસાયક્લીક્સ અને બીજા સૌથી જૂની વર્ગ, મોનોએમાઇન ઓક્સિડાઝ ઇનહિબિટર (એમઓઓઆઇઆઇએસ) બંનેનો સી.ઓ.પી.ડી. ધરાવતા લોકોમાં અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે પરંતુ તે મદદરૂપ ન હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું નથી.

એ જ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ-પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીપ્ટેક ઇન્હિબિટર્સ, અથવા એસએસઆરઆઇ (SSRI) ની વાત સાચી છે. આમ છતાં, સીઓપીડી (COPD) સાથે સંકળાયેલા ડિપ્રેશન અથવા અસ્વસ્થતાના સારવાર માટે જૂની દવાઓ કરતાં એસએસઆરઆઇ (SSRI) વધુ સારી પસંદગી ગણાય છે. તે ચેતાગ્રસ્ત સ્ત્રાવ દ્વારા ચેતાપ્રેષક દ્રવ્ય સેરોટોનિનના પુનઃઉત્પાદન (રેબસોસ્પ્શન) અટકાવીને તે કામ કરે છે. આ રીતે, વધુ સેરોટોનિન મગજમાં ઉપલબ્ધ કરી શકાય છે. સેરોટોનિનનું નીચુ સ્તર ચિંતા અને ડિપ્રેશન સાથે સંકળાયેલું છે. એસએસઆરઆઇમાં પ્રોઝેક (ફ્લુક્સેટાઇન), ઝોલોફ્ટ (સર્ટ્રાલાઇન), લેક્સાપ્રો (એસિટાલોપ્રામ) અને પેક્સિલ (પેરોક્સેટાઇન) નો સમાવેશ થાય છે.

વિરોધી ડિપ્રેશન્ટ્સ કે જે ઉપરોક્ત કોઈપણ કેટેગરીમાં ન આવતી હોય, જેમ કે વેલ્બ્યુટ્રિન (બ્યુપ્રોપિઓન), સર્ઝોન (નેફઝોડોન) અને રીમેરોન (મર્ટાઝાપીન), સીઓપીડી ધરાવતા લોકોમાં સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.

3 -

જ્ઞાનાત્મક બિહેવિયરલ થેરપી

જો તમે સી.ઓ.પી.ડી. ધરાવતા ઘણા લોકો જેવા છો, તો ડ્રગ લેવાને બદલે ડિપ્રેશન અથવા અસ્વસ્થતા સાથે વધુ જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી (સીબીટી) સાથે તમે વધુ આરામદાયક સારવાર કરી શકો છો. પ્રત્યક્ષ જ્ઞાન વર્તન થેરેપીની મનોવૈજ્ઞાનિક ચિકિત્સાનું માળખાગત સ્વરૂપ છે જે તમને તે પરિસ્થિતિઓ વિશે તમે કેવી રીતે વિચાર અથવા અનુભવો છો તે બદલવા માટે શીખવે છે જે તમે કશું કરી શકતા નથી.

પ્રત્યક્ષ જ્ઞાન વર્તન થેરેપીની સીઓપીડી દ્વારા થતા ડિપ્રેશન કે અસ્વસ્થતાને લગતા તમામ મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરવાનો અત્યંત અસરકારક રસ્તો હોઈ શકે છે, સામાન્ય રીતે ખૂબ ઝડપથી કામ કરે છે અને તમને દવાઓની ભૌતિક આડઅસરોનું જોખમ ન રાખતા. તમારા ડૉક્ટર કદાચ તમને માનસશાસ્ત્રી અથવા અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્રોફેશનલને સૂચિત કરે છે જે તમને સીબીટી (CBT) આપી શકે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{એઇઝનર, માર્ક ડી., અને અલ "સી.ઓ.પી.ડી. માં સ્વાસ્થ્ય પરિણામો પર ચિંતાનો પ્રભાવ." થોરાક્સ માર્ચ 2010; 65 (3): 229-234.}

_{ફ્રિટ્ઝશે, એ, એટ અલ. "સીઓપીડી-એ રીવ્યુ સાથે દર્દીઓમાં ડિપ્રેશનની મેડિકલ અને માનસિક સારવારની અસરો." શ્વાસોચ્છવાસની દવા ઑક્ટો 201; 105 (10): 1422-1433}

_{પાનગોટી, એમ., એટ અલ "ક્રોનિક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝમાં ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતાના પ્રચલિત, અસર, અને વ્યવસ્થાપનનું ઝાંખી." ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ ક્રોનિક ઓબ્સ્ટેક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ નવે 2014} > 13; 9: 1289-306

_{ઉસ્માની, ઝેડએ, એટ અલ. ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝમાં ચિંતા ગેરવ્યવસ્થાના સારવાર માટે ફાર્માકોલોજિકલ ઇન્ટરવેન્શન. " પદ્ધતિસરની સમીક્ષાઓના કોક્રેન ડેટાબેઝ . 9 નવેમ્બર, 2011; (11): CD008483}

_{યોહાનેઝ, એમ, એટ અલ "ક્રોનિક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ સાથે જૂનાં દર્દીઓમાં મંદીનો ફાર્માકોલોજીકલ સારવાર: રોગ અને આરોગ્ય પરિણામોના અભ્યાસ પર અસર." ડ્રગ્સ અને એજીંગ જુલાઈ 2014; 31 (7): 483-492}

બોટમ લાઇન