નોકરીના સ્થળે તમારી મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસનું નિવેદન

કામ પર તમારા એમએસ વિશે તમારે કોને જણાવવું જોઈએ?

તમે જે લોકો સાથે કામ કરો છો તેમના માટે કોઈ તબીબી સ્થિતિ જાહેર કરવાનું હંમેશા મુશ્કેલ નિર્ણય છે. તમને ક્યારે અને તેમને કહો જોઈએ? મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (એમએસ) સાથે આ એક મુશ્કેલ વિષય છે.

તમારા એમ.એસ.નો ઉલ્લેખ કરતા નથી કે તે જાય છે - હકીકતમાં, જે લોકો કોઇને કહો ન કહેવું એ એમએસ લક્ષણો છુપાવવાના વધારાના તણાવનો સામનો કરવો પડે છે અને મોટા રહસ્યથી જીવી રહ્યા છે.

બીજી તરફ, એકવાર તમે પ્રગટ કરો છો, લોકો તમને તમારા કાર્ય સહિત એમએસ પર અસર કરી રહ્યા છે તે જોવા માટે તમને વધુ નજીકથી જોઈ રહ્યા છે.

દરેક વ્યક્તિએ તેમની ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં તેઓ શું કરશે તે જોવું જોઈએ અને તમે કાર્ય કરો તે પહેલાં આ વિચારવું શ્રેષ્ઠ છે.

નીચેના જુલી Stachowiak પુસ્તક, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ મેનિફેસ્ટો: એક્શન ટુ લો, પ્રિન્સીપલ્સ ટુ લાઇવ બાય દ્વારા વિભાગ છે. આ અવતરણમાં, તમને કાર્યસ્થળની જાહેરાત વિશે શું કરવું તે નહીં મળશે તેના બદલે, તે તમને વસ્તુઓની વિચારણા આપશે કે જ્યારે તમે તમારી જાતને નક્કી કરી રહ્યા છો કે શ્રેષ્ઠ વ્યૂહ શું છે

કાર્ય પર લોકોને કહેવા કરતાં પહેલાં સ્વયંને કહો પ્રશ્નો

મારે એમએસ શા માટે જાહેર કરવું છે?

ફક્ત આ પ્રશ્નનો જવાબ વિચારવા માટે સમય કાઢો. કદાચ તમે માત્ર ગુપ્ત રાખવાથી થાકી ગયા છો કદાચ તમને લાગતું હોય છે કે ચોક્કસ લક્ષણો તમારા કાર્યમાં દખલ કરે છે અને તમે આ લોકોને લોકોને સમજાવી શકો છો.

હું મારા એમએસ (MS) ને કેવી રીતે જાહેર કરું?

જો તમે તમારા એમએસ (MS) ને સમસ્યા તરીકે પ્રસ્તુત કરો છો, તો તમે કેવી રીતે ઉકેલ પૂરો પાડી શકો છો તે વિશે વિચારો. કદાચ એવા કેટલાક સવલતો છે જે તમને તમારી નોકરી વધુ સારી રીતે કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે વિકલ્પો તરીકે તમારા બોસને સૂચવવા માંગો છો. ખરેખર આ વિશે વિચારો. પીક થાકના કલાકો દરમિયાન ઓફિસમાં રહેવાનું ટાળવા અથવા કેટલાક દિવસોમાં ઘરેથી કામ કરવું એ તમારા શેડ્યૂલને બદલવું જેવાં વસ્તુઓ, એક વિશાળ તફાવત બનાવી શકે છે

તમારે તમારા વિસ્તારમાં ( ઉષ્મા અસહિષ્ણુતાના કિસ્સામાં) તાપમાનમાં ઘટાડો કર્યો હોય અથવા કામ કરવા માટે શાંત સ્થળ પર ખસેડવાની જરૂર પડી શકે (જો તમને જ્ઞાનાત્મક તકલીફ હોય ).

જો તમે તમારા એમ.એસ. વિશે સહકાર્યકરોને કહી રહ્યા હોવ, તો વિચારો કે આનો અર્થ શું થશે જો તમે થોડા દિવસો ઓછા કામ કરી શકશો. તેમના દ્રષ્ટિકોણથી વસ્તુઓ ધ્યાનમાં લો, પછી તમે તેમની જગ્યાએ હતા તો તમે શું સાંભળવા માંગો છો તે વિશે વિચારો. ઘણા કિસ્સાઓમાં, તે ખરેખર ઉપયોગી છે કે જે લોકોને સામાન્ય રીતે તમારા માટે ઓછામાં ઓછા પ્રયત્નો સાથે તમારા પર આધાર રાખે છે. તેમને તમારી ગેરહાજરીમાં અસરકારક રીતે કામ કરવા માટે જરૂરી સાધનો આપો.

મારા એમએસ (MS) ને જાહેર કરવાના શ્રેષ્ઠ / ખરાબ / સૌથી વધુ સંભવિત પરિણામ શું છે?

અમે બધા ચોક્કસ પ્રતિભાવો માટે આશા રાખીએ છીએ જ્યારે અમે એમએસ લોકોને કહીએ છીએ. કાર્યસ્થળે, એવું લાગે છે કે એક આદર્શ પ્રતિભાવની જેમ જ કંઈક હશે, "તમે અમને જણાવવા માટે ખૂબ હિંમતવાન છો અને તમારા અનુકરણીય કાર્યોએ ક્યારેય કોઈ ચાવી ન આપી કે તમને કોઈ સમસ્યા છે. અલબત્ત, અમે તમને તંદુરસ્ત અને સુખી રાખવા માટે કંઈ પણ કરવા માંગીએ છીએ, તેથી કૃપા કરીને અમને કોઈપણ રહેઠાણ વિશે જણાવો કે જે તમે અમારી સાથે રહેવા માટે સક્ષમ છો તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કરી શકો છો. તાત્કાલિક અસરકારક, અમે અડધાથી તમારા વર્કલોડને કાપી રહ્યા છીએ અને તમને એક અદ્ભુત ઉદાહરણ તરીકે બોનસ આપીએ છીએ. "તમે ક્ષણભર માટે એક જ ઓછી કાલ્પનિકતામાં વ્યસ્ત થઈ શકો છો, પરંતુ ખરેખર તે બધા દૃશ્યો દ્વારા વિચારવું મહત્વનું છે જે તમે કલ્પના કરી શકો છો.

આ રીતે, તમે જે કંઇ પણ બને તે માટે તર્કથી (ભાવનાત્મક રીતે નહીં) પ્રતિસાદ આપી શકો છો, શ્રેષ્ઠ શક્ય પરિણામ માટે તમારા અવરોધોમાં વધારો કરી શકો છો.

તમારા એમએસ પર ડિસ્કૉલેશન કરતા પહેલાં યાદ રાખવા માટે કેટલીક વસ્તુઓ

ફરીથી, તમે તમારા એમએસ સ્થિતિ પ્રગટ કરો તે પહેલાં, પરિસ્થિતિ દ્વારા વિચારો. કોઈ વ્યક્તિ જે વસ્તુઓને ઉડાવી દેવાની વલણ ધરાવે છે તે પછી આશ્ચર્ય કરો કે હેક હમણાં શું થયું છે, હું તમને જણાવું છું કે જીવનમાં કેટલીક તૃષ્ણા છે, જેમાંથી કેટલાક સુંદર નથી, જે તમારી કાર્યસ્થળે પરિસ્થિતિ પર લાગુ થશે:

માહિતી સ્પ્રેડ

તે માત્ર કરે છે તમે જાણો છો કે હું પણ રહું છું કે લોકો રહસ્યો રાખી શકતા નથી. બધા "ઇન્ટેલ" વિશે વિચારો કે તમે ઓફિસની આસપાસ મુસાફરી કરવામાં મદદ કરી છે, પછી ભલે તે ગપસપ અથવા હકીકતની હકીકતમાં હોય.

મારા પર વિશ્વાસ કરો, તમારી જાહેરાતથી આ નેટવર્કની પ્રતિરક્ષા રહેશે નહીં. જ્યારે તમે તમારા એમએસ, તમારા પેશાબની અસંયમ , તમારી જ્ઞાનાત્મક નિષ્ક્રિયતા અથવા તમારા તબીબી ગાંજાનો પ્રસંગોપાત ઉપયોગ વિશે તમારા ઓફિસના સાથીને જણાવો ત્યારે આને ધ્યાનમાં રાખો.

મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં, વ્યક્તિની પ્રથમ (અથવા બીજા) વિચાર છે કે "આ મને કેવી રીતે અસર કરશે?"

પણ શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ અહીં છેવટે મળશે. કાર્યસ્થળમાં, મૈત્રીપૂર્ણ સંબંધોમાં ઘણીવાર વ્યાવસાયિક તક આપવું અથવા લેવા અથવા ટીમમાં કામ કરવાની તત્વ હોય છે જે તમારી જેમ ઉપયોગમાં લેવાની અક્ષમતાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

જો કે, લોકો સામાન્ય રીતે યોગ્ય વસ્તુ કરવા માગે છે

તેઓ કરે છે. તમે તેમને "યોગ્ય વસ્તુ" કહીને સીધેસીધું કહીને તેમને મદદ કરી શકો છો, "તમે જાણો છો કે ખરેખર મને મદદ કરશે તો તમે છો ..." જો તમે લોકોને એવું લાગે કે તેઓ "ટીમ" નો ભાગ છે, તો તેઓ ઇન પિચ કરો. તેમના 27 દૈનિક ઈ-મેલ મેસેજીસને એક ડોક્યુમેન્ટમાં કમ્પ્યૂશન કરવા અથવા ખાસ કરીને થાકેલા ક્લાઈન્ટ સાથે "દખલગીરી" ચલાવવા માટે પૂછવા જેવી વસ્તુઓ સાથે પ્રારંભ કરો. ખાતરી કરો કે તમે તેમની મદદ માટે આભાર.

એક ઇન્ટરવ્યૂ દરમિયાન ખુલાસો વિશે શું?

નેશનલ મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ સોસાયટી એ નોકરી ઇન્ટરવ્યૂમાં એમએસ (MS) નો દરજ્જો જાહેર ન કરવાની ભલામણ કરે છે, જે સૂચવે છે કે તમે તેના બદલે કામમાં કામ પર ધ્યાન આપશો અને તમારી આવશ્યકતાને કાબૂમાં રાખશો, પછી ભલેને તમને સવલતોની જરૂર હોય. અપેક્ષિત એમ્પ્લોયરોને કાયદેસર રીતે પૂછવાની તમને પરવાનગી નથી કે તમે શા માટે ગતિશીલતા ઉપકરણની જરૂર છે.

જ્યારે મને ખૂબ ખાતરી છે કે તમારી ક્ષમતાઓની ચર્ચામાંથી તમારી એમએસની સ્થિતિને અવગણવી એ એનએમએસએસ તરફથી ખૂબ જ સારી સલાહ છે, મારા માટે એ હકીકત છોડવા કલ્પના કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે કે હું એમએસને વિનંતી કરાવું છું કે "મને કહો તમારા વિશે થોડું. " આ એવી કેટલીક એવી બાબતો છે કે જે તમને થોડા મિત્રો અને પ્રિયજનો સાથે ચર્ચા કરવા માટે અલગ પરિસ્થિતિઓમાં તમારા અભિગમને સમજી શકે.