એમએસ સાથે ઉનાળાના સમયમાં: હીટ હીટ મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસને અસર કરે છે

ગરમીના સંપર્કમાં શા માટે તમને અસ્વસ્થ લાગે છે?

સમર એક વ્યક્તિને ઘણાં સ્ક્લેરોસિસ (એમએસ) સાથે અસ્વસ્થતાથી ભરી શકે છે, કારણ કે ગરમ હવામાનનો અર્થ છે વધુ લક્ષણો .

તેથી જ્યારે મોટાભાગના લોકો ગરમ હવામાનનો આનંદ માણવા બહાર નીકળી રહ્યાં છે, ત્યારે એમએસ સાથેના લોકો ઘણીવાર બ્લાઇંડ્સ, ઠંડા પીણાઓ પીતા, અને તેમના ચાહકોને ફરી ચાલુ કરતા હોય છે. પણ રજાઓ એક પડકાર છે, કારણ કે એમ.એસ. સાથે દર વર્ષે લોકો વારંવાર વિષુવવૃત્ત અથવા "સાહસો" માંથી સ્થાનો શોધે છે જે એર કન્ડીશન્ડ ઠંડકમાં થાય છે.

એમએસમાં હીટ અસહિષ્ણુતાનું ઝાંખી

ઉન્નત પ્રવૃત્તિ, ગરમ હવામાન, ગરમ સ્નાન અને ફુવારાઓ, સૌનાસ અને હોટ પીપડાઓ, ઉષ્માના તમામ સ્રોતો છે જે એમએસ સાથે રહેતા વ્યક્તિ માટે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેઓ એમએસ (MS) "સ્યુડોઈએક્સેસર્બશન" તરીકે ઓળખાતી ઘટનાને ટ્રિગર કરી શકે છે, જે ગરમીના સંસર્ગથી લક્ષણો દેખાય છે અથવા વધુ ખરાબ થાય છે.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે એક સ્યુડોએક્સશેરબેશન સાચી પુન: પ્રાપ્તિથી અલગ છે. સ્યુડોએક્સિસબેશનના કિસ્સામાં, જ્યારે શરીરનું તાપમાન સામાન્ય રીતે પાછું આવે છે, એમએસ લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તમને ફરીથી ખાતરી કરાવી શકાય છે કે સ્યુડોએક્સેસ્પેર્બશન દરમિયાન કોઈ નુકસાન, જેમ કે બળતરા, માયેલિનનું નુકશાન, અથવા નવા જખમ.

એમએસમાં હીટ અસહિષ્ણુતા શું ગમે છે

સામાન્ય લક્ષણો ગરમીથી વધુ વણસી ગયા છે (જોકે એમએસ સાથેની દરેક વ્યક્તિ અલગ છે) તેમાં સમાવેશ થાય છે:

• હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે
• થાક
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• ધ્રુજારી
• નબળાઈ
• વિચારી સમસ્યાઓ

સત્ય એ છે કે કોઈપણ એમએસ લક્ષણો ગરમીમાં વધુ ખરાબ હોઇ શકે છે.

ક્યારેક, લક્ષણો દેખાય છે કે જે આપણે પહેલાં ન અનુભવી શક્યા હોત, જે મગજ અથવા કરોડરજજુના અનુરૂપ વિસ્તારના જખમનું પરિણામ છે જે તેટલું ઓછું હતું કે તે કોઈ ઊલટાનું કારણ બન્યું ન હતું અથવા લક્ષણોને નાટ્યાત્મક રીતે નોંધી શકાતું ન હતું.

ઉદાહરણ તરીકે, એમએસમાં મજ્જાના હુમલા માટે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનો સામાન્ય લક્ષ્ય ઓપ્ટિક ચેતા છે.

ઓપ્ટિક નર્વમાં જ્યારે ડાયમીલેંટેશન થાય છે ત્યારે વ્યક્તિને ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને / અથવા આંખનો દુખાવો થાય છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે, ક્યારેક કોઈ વ્યક્તિના અનુભવને કોઈ લક્ષણો અથવા ઓપ્ટિક ન્યુરિટિસના ખૂબ જ ગૂઢ લક્ષણો નથી. જો કે, ગરમીના સંસર્ગમાં, તેમનું દ્રષ્ટિ ઝાંખુ બની શકે છે. અસ્વસ્થતા હોય ત્યારે, જ્યારે તેઓ ઠંડું પડે ત્યારે તેમની દ્રષ્ટિ પુનઃસ્થાપિત થાય છે

કેવી રીતે એમએસ માં ગરમી અસહિષ્ણુતા પ્રસ્તુત કરી શકો છો

હીટ અસહિષ્ણુતા લોકોની દ્રષ્ટિએ અલગ પડે છે:

• થ્રેશોલ્ડ: કેટલાક લોકો 90-ડિગ્રી વાતાવરણમાં ઝડપી ગતિમાં લઈ જઈ શકે છે, જ્યાં સુધી તેઓ સૂર્યને ટાળતા નથી અને ઠંડા પીણા પીવે છે. અન્ય ઘણા નીચા તાપમાનો અને ખૂબ ઓછી પ્રવૃત્તિ સાથે લક્ષણો લાગવાનું શરૂ કરે છે.
• તીવ્રતા અને લક્ષણોનો પ્રકાર: ફરીથી, વ્યક્તિ પર આધાર રાખીને, લક્ષણોમાં હેરાન કરે છે, જેમ કે પગમાં ઝણઝણાટ, કમજોર થવી, જેમ કે થાકતા અથવા તીવ્ર નબળાઇને કારણે.
• લક્ષણો ઉકેલવા માટે સમયની લંબાઈ: જયારે ગરમીની અસહિષ્ણુતાના પરિણામે તમામ લક્ષણોનો ઉકેલ થવો જોઈએ ત્યારે શરીરનું તાપમાન સામાન્ય રીતે પાછું આપવું જોઈએ, કેટલાક લોકો માટે તે વધુ સમય લે છે.

એમએસમાં હીટ અસહિષ્ણુતાના કારણ

એમએસ સાથેના લોકો તરીકે, આપણે આપણા મગજ, ઓપ્ટિક ચેતા અને કરોડરજ્જુમાં તકતીઓને ડાઇલીટીંગ કરી શકીએ છીએ. આ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોની કાર્યક્ષમતાને ધીમો કરે છે, અને આ ક્ષેત્રોમાં ગરમીને વધુ નર્વ પ્રભાવિત કરવાની પ્રક્રિયાને ધીમો પડી જાય છે.

વાસ્તવમાં, શરીરના મુખ્ય તાપમાને ખૂબ થોડો વધારો (એક અડધી અંશથી એક અડધી જેટલો અંશે) ગરમીના અસહિષ્ણુતાના લક્ષણોનું કારણ બને છે.

કેટલાક લોકો હૂંફાળું કરતાં વધુ સંવેદનશીલ હોય છે , અને તેમના લક્ષણો, ખાસ કરીને સ્પ્લેસીટી, ઠંડા તાપમાનમાં વધુ ખરાબ થાય છે. અંતમાં, એમએસ સાથેના કેટલાક લોકો ઠંડા અને ગરમી બંને પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, સામાન્ય રીતે જુદાં જુદાં તાપમાનના ચરમસીમાઓ હેઠળ જુદા જુદા લક્ષણો દેખાય છે.

એમએસમાં હીટ અસહિષ્ણુતાના પ્રચલિતતા

આ અંગે કોઈ ચોક્કસ આંકડા નથી, પરંતુ આપણામાંના મોટાભાગના એમએસ ગરમીને સંવેદનશીલ છે. હકીકતમાં, ઘણાં વર્ષો સુધી, "હોટ સ્નાન પરીક્ષણ" નો ઉપયોગ એમએસના નિદાન માટે કરવામાં આવ્યો હતો.

એમ.એસ. હોવાનો શંકાસ્પદ વ્યક્તિને પાણીના ગરમ ટબમાં ડૂબી દેવામાં આવ્યું હતું અને તે જોવાનું જોવામાં આવ્યું કે મજ્જાતંતુકીય લક્ષણો દેખાય છે અથવા તે વધુ ખરાબ છે, જે તેમને એમએસ (MS) નું નિદાન કમાય છે. હવે અમારી વધુ અદ્યતન સ્ક્રીનીંગ વિકલ્પો છે, જેમ કે એમઆરઆઈ, આ પ્રેક્ટિસની જરૂર નથી.

એક શબ્દ પ્રતિ

જ્યારે ગરમીની અસહિષ્ણુતા અત્યંત કમજોર થઈ શકે છે, ત્યારે સારા સમાચાર એ છે કે તેને ઠંડકની ખાણો, હાથથી ચાલેલા મિની ચાહકો, ઠંડા પાણી પીતા, છૂટછાટવાળા, હળવાં કપડાં પહેર્યા, અને સીધો સૂર્યપ્રકાશ દૂર કરવાના માર્ગો છે.

એવું કહેવાય છે કે, કેટલાક લોકો માટે ગરમીની અસહિષ્ણુતા એટલી નિષ્ક્રિય થઈ શકે છે કે તેઓ સહેજ એલિવેટેડ તાપમાને સારી કામગીરી કરી શકતા નથી. આ ઉદાહરણમાં, એક ઠંડા ભૌગોલિક સ્થાન પર જવાથી યોગ્ય વિચાર હોઈ શકે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

> બીર્નાબૌમ, એમડી જ્યોર્જ (2013). મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસઃ નિદાન અને ઉપચાર માટે ક્લિનિસિઅન્સ ગાઇડ, 2 ^એનડી આવૃત્તિ. ન્યૂ યોર્ક, ન્યૂ યોર્ક ઓક્સફોર્ડ યુનિવર્સિટી પ્રેસ

_{મલ્ટીપલ સ્કલરોસિસ સોસાયટી (2013). ફેક્ટ શીટ: હોટ એન્ડ કોલ્ડ - એમએસ પર તાપમાનની અસરો.}