તમારા એમએસ ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે નિમણૂંક માટે તૈયાર કેવી રીતે

કેવી રીતે અસ્થાયી આયોજન તમારી મુલાકાત અને તમારા આરોગ્ય માં તફાવત કરી શકો છો

આ ચિત્ર: તમારા છેલ્લા ન્યુરોલોજીસ્ટ નિમણૂક થી છ મહિના કરવામાં આવી છે. તે સમયની અંદર, ઘણા ક્ષણો હોય છે જ્યાં તમે વિચાર્યું હતું કે, "આ વિચિત્ર પટ્ટી / સંભવિત આડઅસર / આ નવી ડ્રગ પર આવતા વખતે જ્યારે તે બહાર આવે છે તેના પર વિચાર કરવા માટે મને ડૉક્ટરને પૂછવું જોઈએ."

પરંતુ તમારી નિમણૂકના દિવસે, તમારા ડૉક્ટર તમારા રોજિંદા એમઆરઆઈના પરિણામો સાથે બારણું લઈ જાય છે અને અચાનક તે તમામ પ્રશ્નો તમારા માથામાંથી બહાર નીકળી જાય છે.

તમે તેના હાથમાં ફોલ્ડર પર નજર ફેરવી રહ્યા છો, અને તેના ચહેરાને સંકેતો માટે શોધ્યા છે કે તે સારા કે ખરાબ સમાચાર છે.

તે તમને ખાતરી આપે છે કે સ્કેન સારૂં દેખાય છે અને વિશેષરૂપે તમને લક્ષણો અથવા દવા સંબંધી ચિંતાઓ વિશે પૂછે છે, પછી તમે ફક્ત કશું યાદ નથી કરી શકતા. તમે તમારા એમઆરઆઈ પરિણામો દ્વારા સહેજ રાહત મેળવવામાં નિમણૂકની લાગણી છોડી દો છો, પરંતુ નિરાશ થયા કારણ કે તમે જાણો છો કે તમે ઘણા પ્રશ્નો પૂછ્યા ન હતા. તે પરિચિત કોઈપણ અવાજ?

તમારા ડોક્ટર મુલાકાત દરમિયાન શું થઈ શકે છે

એક વિચિત્ર ઘટના બને છે જ્યારે આપણામાંથી ઘણા આપણા ડોકટરોને જોવા જાય છે: અમે નર્વસ અથવા વિચલિત થઈએ છીએ અને અમારા લક્ષણો વિશે મહત્વપૂર્ણ વિગતોનો ઉલ્લેખ કરવાનું ભૂલીએ છીએ, ભલે તે લક્ષણો આપણા મનમાં વજનમાં ન હોય.

શું આપણે ટેસ્ટના પરિણામો વિશે ચિંતિત છીએ, ઓફિસને પહોંચીને ભાર મૂક્યો છે, અથવા ડોકટરો દ્વારા ભયભીત થઈ ગયા છો, અમે કોઈપણ પ્રકારની કારણોસર અમારી સંભાળની મુશ્કેલીનિવારણ માટે કિંમતી તકોને ચૂકી શકીએ છીએ. અથવા વધુ ખરાબ, અમે ધારીએ છીએ કે અમારા ડોકટરો અમારી નિમણૂક દરમિયાન આગેવાની લઈ રહ્યા છે અને અમને ફક્ત જાણવા માટે જરુરી છે, માત્ર સ્કેન પર અને અમારા લક્ષણોની સ્નેપશોટ કે જે તેઓ 15 મિનિટ માટે જોઈ શકે છે.

તમારા હેલ્થકેરને તક સુધી છોડશો નહીં. એક સશક્ત મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ દર્દી બનવા માટે, નિમણૂંકો દરમિયાન આગેવાની લેવી એ ચોક્કસ હોવું જોઈએ. તે અગત્યનું છે કે આપણે અમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વધુ વ્યૂહાત્મક બનીએ છીએ અને અમારા ડૉક્સને મદદ કરીએ છીએ.

કેવી રીતે તમારી નિમણૂંક માટે તૈયાર કરવા માટે

તમારા ડૉક્ટરની નિમણૂંકોને મહત્વપૂર્ણ વ્યવસાય સભાઓની જેમ વ્યવહાર કરો - તેમના માટે તૈયાર કરો.

અન્ય કોઈ વ્યાવસાયિકો (એકાઉન્ટન્ટ, વકીલ, રીયલટૉર) ને જોતા પહેલાં તમારી પાસે પ્રશ્નોની યાદી હશે.

તેવી જ રીતે, તમારા ડૉક્ટરને જોતાં પહેલાં તમારા વિચારો અને પ્રશ્નોનું આયોજન કરવામાં તે અર્થમાં છે. એવું ન વિચારશો કે તમે તમારી સરહદોને ઓવરસિપટ કરી રહ્યા છો- એ મુલાકાત માટે તૈયાર થવું આદર છે. દરેક ડૉક્ટરની નિમણૂક પહેલાં આ કરવા માટે તમારી જાતને પ્રતિજ્ઞા આપો.

તૈયાર કરવા માટે અહીં કેટલાક સૂચનો છે:

પગલું 1: તમારા ડૉક્ટરને અપડેટ કરો. કેટલાક બુલેટ પોઇન્ટ્સ લખો કે જે તમને લાગે છે કે તમારા ડૉક્ટરને તમારા પીડાને સમજવામાં મદદ કરવા માટે શું થઈ રહ્યું છે અને શું થઈ રહ્યું છે તે સારાંશ આપો. ખાતરી કરો કે તમે એમએસ લક્ષણો તમારા પર કેવી રીતે અસર કરી રહ્યા છે તે વિશે સંબંધિત માહિતી શામેલ કરો. ટૂંકા અને બિંદુ બનો, પરંતુ મહત્વની હોઈ શકે છે કંઈપણ છોડી નથી.

ઉપરાંત, તમે જે જીવનશૈલી ગોઠવણો કરી રહ્યા છો તેમાં ખોરાક, કસરત અને પૂરવણીઓમાં ફેરફાર સહિતની ખાતરી કરો. અને તમારા ડૉક્ટરને કોઈપણ વૈકલ્પિક પ્રદાતાઓ જે તમે જોઈ રહ્યાં છો તે વિશે જાણો, જેમ કે એક્યુપંક્ચ્યુરિસ્ટ , શિરોપ્રેક્ટર્સ અને મસાજ થેરાપિસ્ટ.

પગલું 2: તમે શું સુધારવા માંગો છો તે નક્કી કરો. તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશેની કોઈ પણ વસ્તુની સૂચિ બનાવો કે જેને તમે સુધારવા માંગો છો. તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો જો તમે હમણાં જ પૂછો તો શું થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા ડૉક્ટરને જણાવો કે તમને ઊંઘમાં તકલીફ આવી રહી છે, તો તે અથવા તેણી દિવસની સમયને બદલી શકે છે જે તમે દવા લે છે, જે એક મોટો ફરક બનાવી શકે છે.

તમે શું સુધારી શકો છો અને જુઓ કે તમારા ડૉક્ટર મદદ કરી શકે છે તે જણાવો.

પગલું 3: કોઈપણ વધારાના પ્રશ્નોની સૂચિ આપો. તમે કહેવત સાંભળ્યું હશે, "કોઈ મૂર્ખ પ્રશ્ન તરીકે કોઈ વસ્તુ નથી." જયારે તે દરેક પરિસ્થિતિમાં સાચું ન હોઈ શકે, ત્યાં તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈ પ્રશ્ન નથી કે તમારે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવા માટે ભયભીત થવો જોઈએ.

પ્રશ્નો નાનું-થી-મોટા ભાગના-લોકો-પરંતુ-મોટા-સોદો-થી-મને (એટલે ​​કે, તેનો અર્થ એવો થાય છે કે મારા મગજનો કૃષિ ઝડપ વધારવાનો છે જો હું રવિવારે ક્રોસવર્ડ પઝલ સમાપ્ત કરી શકતો ન હતો ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ?) અસંભવિત છે, પરંતુ હજુ પણ ચિંતા (એટલે ​​કે, લેસર વાળ દૂર સારવાર એક ઊથલો કારણ બનશે?).

જો એવું કંઈક થઈ રહ્યું છે જે સંભવિત રીતે મૂંઝવતી હોય, તો યાદ રાખો કે તમારા ડોકટરએ જે બધું તમે સંભવતઃ (અને કદાચ વધુ વણસી અને વધુ ખરાબ) કહી શકો છો તે જોઇ અને સાંભળ્યું છે. સંભવિત અનુવર્તી સહિત તમામ તમારા પ્રશ્નોની સૂચિ બનાવો.

પગલું 4: નોટ-લેડિંગ માટે લોજિસ્ટિક્સને આકૃતિ. આદર્શરીતે, તમે કોઈ તમારી સાથે એપોઇન્ટમેન્ટમાં આવી હોત. આ વ્યક્તિ ફક્ત નોંધો જ લઇ શકતા નથી, તે અથવા તેણી તમને પ્રશ્નોના સ્મૃતિઓ પણ આપી શકે છે અને તમને હિંમત અથવા સમર્થન આપી શકે છે કે જે તમને પ્રશ્ન પૂછવાની જરૂર છે અને તમને જરૂર પડી શકે તે કોઈપણ સ્પષ્ટતા. ઉપરાંત, જો આ વ્યક્તિ કુટુંબનો સભ્ય હોય, તો તેઓ ચર્ચામાં યોગદાન આપવા માટે તમારા વિશે ખૂબ મહત્વની વિગતો મેળવી શકે છે.

જો તમે એકલા તમારી નિમણૂકમાં જશો તો ખાતરી કરો કે તમે પેન અને કાગળ લાવશો. અગત્યની માહિતીને પુનરાવર્તન કરવા માટે ડૉકટરને પૂછો કે જે શબ્દો તમે સમજતા નથી તેને અચકાવું નહીં. તે 30 સેકંડ કે તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે, પરંતુ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેને યોગ્ય મેળવો છો. ડૉક્ટર એ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા અથવા હેરાન કરે તેવું ખુબ ખુશ છે કે કેમ તે અંગે તે થોડું મહત્ત્વ ધરાવે છે. તમારા આરોગ્ય સર્વોચ્ચ છે

પગલું 5: તમારી જાતને એક પ્રિય ચર્ચા આપો. શું તમારી પાસે "સફેદ કોટ સિન્ડ્રોમ" છે, જેનો અર્થ છે કે તમે ડોકટરોથી ડરી ગયા છો અને તેઓ તમને શું કહી શકે છે અથવા તમારા માટે શું કરી શકે છે, અથવા તમે તમારા દસ્તાવેજ સાથે સંપૂર્ણપણે આરામદાયક અનુભવો છો, તમારી નિમણૂંક માટે પોતાને ઉત્સાહિત કરો. તમારી જાતને કહો કે આ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરેખર કંઈક કરવાની તક છે.

તમારી જાતને યાદ રાખો કે જો તમારા ન્યુરોલોજીસ્ટ એક મેડિકલ પ્રતિભા છે, તો તે અથવા તેણી તમારા મનને વાંચી શકતા નથી અથવા તે જોઈ શકે છે કે તમારી ઓફિસની બહાર તમારા લક્ષણો સાથે શું થઈ રહ્યું છે, જ્યાં સુધી તમે તેને અથવા તેણીને કહો નહીં જાણો કે મોટાભાગનાં ડૉક્સ એવા પ્રકારનાં દર્દીઓને પસંદ કરે છે કે જે તેમની પોતાની સ્વાસ્થ્યસંભાળમાં સંકળાયેલા હોય અને રહસ્યતાઓને આકૃતિ અથવા સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

એક શબ્દ પ્રતિ

હવે તમે તમારી નિમણૂક માટે તૈયાર છો અલબત્ત, એવી અન્ય વસ્તુઓ પણ હોઈ શકે છે કે જે તમને પૂછવા માટે સાથે લાવવા માંગે છે, જેમ કે તમે જે સંશોધન કર્યું છે તે ઇન્ટરનેટ પર અથવા સંભવિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ વિશેની માહિતી.

ખાતરી કરો કે તમે તમારા પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓને પ્રાથમિકતા આપો છો, જેથી સમયની બહાર નીકળતા કિસ્સામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ સંબોધવામાં આવે. પ્રશ્નો અને માહિતીથી સશસ્ત્ર નિમણૂકમાં જવાથી, તમને જે કંઇક ભય અથવા ડર લાગતો હોય તેના બદલે, તમે જે ડૉક્ટરની આતુરતાથી રાહ જુઓ છો તે જોઈ શકો છો. તેનો પ્રયાસ કરી જુઓ અને તમારા માટે જુઓ.