અમને મોટા ભાગના ઇજાગ્રસ્ત થાય ત્યાં સુધી અમારા સ્પાઇનલ એનાટોમીની વિગતોમાં રસ નથી. ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ એ આવા એક રચનાત્મક વિગત છે. તે સામાન્ય રીતે આપણી જાગૃતિ બહાર રહે છે, જે બે હાડકા વચ્ચે રહે છે, જ્યાં તે ચળવળ દરમિયાન આઘાત શોષણ સાથે સ્પાઇન પૂરી પાડવા માટે એક મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તે ડિઝાઈન લક્ષણોમાંથી એક છે જે અટકાવે છે, અથવા ઓછામાં ઓછી એક ઇજા અથવા પીડા છે જે અસ્થિ સંપર્કમાં અસ્થિ સાથે આવી શકે છે તે ઘટાડે છે.
ન્યુક્લિયસ પલ્પ્સસ શું છે?
ઠીક છે, કદાચ તમારી રુચિ રુચિ છે. આ ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ શું છે?
જવાબ એ છે કે, તે ઇન્ટરવેર્ટીબ્બરલ ડિસ્કનો ભાગ છે. ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ એ ડિસ્કના મધ્યમાં સ્થિત સોફ્ટ ફિલિંગ છે. તે મજબૂત આવરણ દ્વારા સમાયેલ છે જેમાં સખત તંતુમય પેશીઓના 3 ઘટક સ્તરો છે. આવરણને એન્નલસ ફાઇબ્રોસસ કહેવાય છે.
શોક શોષક તરીકે ન્યુક્લિયસ પલ્પોપસ
ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્ક મોટાભાગના નિષ્ણાતો દ્વારા આઘાત શોષણ ગાદી તરીકે ગણવામાં આવે છે જે અડીને આવેલા મેરૂ હાડકાં વચ્ચે રહે છે. પરંતુ કેન્દ્રીકૃત ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ વિના, આ આઘાત શોષણ કાર્ય મોટા પ્રમાણમાં ઘટી ગયું છે.
તમે ખસેડવા દરમિયાન અંતર્વાહીનું ડિસ્ક ખસે છે ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે તમારી બેકને કમાન કરો છો, ત્યારે ડિસ્ક થોડી આગળ આગળ વધે છે; જ્યારે તમે ટ્વિસ્ટ કરો છો, ડિસ્ક ટ્વિસ્ટ પણ.
એન્નલસ ફાઇબ્રોસસના મજબૂત બાહ્ય રેસામાં ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસનું પેકેજિંગ અને તેને સુરક્ષિત રીતે અંદર રાખવાની અસર થાય છે. પરંતુ તે એક ન્યુક્લિયસ છે જે ડિસ્કને ઘોંઘાટિય બનવાની પરવાનગી આપે છે, અને તમારી ચળવળને તેના પોતાના ચળવળ સાથે પ્રતિસાદ આપે છે.
મેરૂ ક્રિયા
તમારી સ્પાઇનલ હલનચલન પાણીના બલૂન જેવા આકાર અને ડિસ્કની સુસંગતતા દ્વારા સપોર્ટેડ છે, જે મોટા ભાગમાં ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસની લાક્ષણિકતાઓને કારણે છે.
જ્યારે તમે વાંકા વળાંક, ટ્વિસ્ટ, આર્ક અથવા તમારી સ્પાઇન ટિલ્ટ કરો છો, ત્યારે ન્યુક્લિયસ એક સ્વયંસેવી ક્રિયા જેવું જ કાર્ય કરે છે. જે આ ક્રિયાઓને સમાવવા માટે પરવાનગી આપે છે.
ચાલો આગળ ફ્લોર પરથી કંઈક પસંદ કરવા માટે આગળ બેન્ડિંગનું ઉદાહરણ લઈએ. આ ક્રિયામાં કરોડરજ્જુને આગળ મોકલેલ ગતિનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જે મુખ્યત્વે સ્પાઇન પર ગોળ છે. જ્યારે તમે આ રીતે આગળ ધપાવો છો, કરોડરજ્જુ હાડકાંની સામે એકબીજાની નજીક આવે છે, જે પાછળ તરફ જંગમ બીજક નહીં.
દિવસ દીઠ ઘણી વખત, વળી જતું, અવનમન, આર્કાઇવિંગ, રાઉન્ડિંગ વગેરેના વારંવારના કરોડરજ્જુની ક્રિયાઓ પ્રવૃત્તિઓમાં ફાળો આપે છે જેની સાથે તમે સંલગ્ન રીતે પરિચિત થાઓ છો. આ શૉર્ટલિસ્ટમાં તમારી સ્થિતિ સ્થાનાંતરિત થાય છે જ્યારે તમે બેસો છો, કામ કરો છો અને રમતા કરો છો, કરિયાણાને અનલોડ કરો છો અને તેમને ફ્રિજમાં મૂકે છે, અને વધુ.
ડિસ્ક ઇજા
સતત અથવા અતિશય કરોડરજ્જુ સાથે, ડિસ્ક ખૂબ દૂર પાછા દબાણ કરી શકે છે. જો લપડાયેલા ફાઇબ્રોસસના તંતુઓ નબળા અથવા ફાટી ગયા છે , તો બીજક તેમની વચ્ચે છટકી શકે છે. જ્યારે તે કરે છે, તે નજીકના કરોડરજ્જુમાં નસ રુટના સંપર્કમાં આવી શકે છે, જેના કારણે પીડા અને અન્ય લક્ષણો થાય છે. આ ઇજાને હર્નિયેટ ડિસ્ક કહેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, ન્યુક્લિયસ પલસ્પસ સંયોજન બાજુ અને પાછળની દિશામાં છટકી જશે, જે લગભગ અત્યંત સંવેદનશીલ નર્વ રુટના સ્થાનને અનુલક્ષે છે જેની સાથે તે સંપર્કમાં આવી શકે છે.
ડિસ્ક હર્નિઆશનના બે સૌથી સામાન્ય કારણો ડિસ્કમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારો છે, જે તમને પહેરવા અને આંસુ, અને ડિસ્કમાં ઇજા તરીકે ઓળખાય છે.
ડિસ્ક અધોગતિ વય સાથે થાય છે; તે ઍનલુસના રેસાને નબળો પાડે છે, જે ન્યુક્લિયસને ક્યાં તો સ્થાનાંતરિત કરે છે અથવા ઉભા કરે છે , અથવા હર્નિએટ
એજીંગ અને ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ
ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, ડિસ્ક અધોગતિ વય સાથે આવે છે. તે વિસ્તાર સાથે, ઓછા અંશે, ઇજાઓ સાથે પણ છે.
યુવાન લોકોમાં, ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ મોટે ભાગે પાણીનું બનેલું છે. તેથી આ વય જૂથ માટે, ઇજાના કારણે હર્નિએશન વૃદ્ધ લોકોની તુલનામાં વધુ સંભાવના છે.
પરંતુ જ્યારે આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ, ડિસ્ક, ખાસ કરીને ન્યુક્લિયસ પલ્પ્સસ સૂકાય છે. આ નિર્જલીકરણ ડિસ્ક ઊંચાઇના નોંધપાત્ર નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. તમે 60 અથવા 70 વર્ષ સુધી, તમારી ડિસ્ક સંપૂર્ણપણે ફાઇબરથી બનેલી હોઇ શકે છે.
આ કિસ્સામાં, ડિસ્કના શોક શોષણ ફંક્શન, મોટા ભાગના ભાગ માટે, હારી ગયા છે.
એમાંથી એક શબ્દ
ન્યુક્લિયસ ફાઇબ્રોસિસની નજીકની-પ્રવાહી સુસંગતતા તે ખરેખર પ્રતિભાવ આપે છે. પરંતુ અન્ય કાર્ય તેના કાર્યોમાંનું એક છે સ્પાઇન ઉઠાવવું; આ હાડકાં પર દબાણ અટકાવવામાં મદદ કરે છે
અંગૂઠોનો સારો નિયમ જ્યારે દૈનિક ધોરણે ઈજામાંથી તમારી ડિસ્કને રક્ષણ આપવું એ સ્પાઇનલ બેન્ડિંગ આગળ વધવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરવો છે. ઘણી વખત, તમે તમારા હિપ્સ, ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટણમાં વળીને તે ચળવળને બદલી શકો છો.
> સોર્સ:
> માસ્સા, આર, એટ. અલ હર્નિયેશન, ડિસ્ક એનસીબીઆઈ બુકશેલ્ફ ઑક્ટો 2017