પીઠ અને શારીરિક ખીલ: કારણો અને સારવાર

બ્લેકહેડ્સ અને પિમ્પલ્સ માત્ર ચહેરા પર દેખાતા નથી. ત્યાં અન્ય સ્થળોએ ખાદ્યપદાર્થો છે કે જે બ્રેકઆઉટ્સ પૉપ અપ કરી શકે છે. છાતી, ગરદન, ખભા અને ઉપલા હથિયારો, અને બટ્ટ પણ બધા સામાન્ય સ્થાનો છે pimples વિચાર. પાછળ ખીલ એટલી સામાન્ય છે કે તેનું પોતાનું નામ પણ છે: બૅકેન

જો તમે પાછા અને શરીર ખીલ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો, તો જાણો કે તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને તમને પુષ્કળ કંપની મળી છે

શારીરિક ખીલ કોઈને, કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકો સાથે થઇ શકે છે (પરંતુ માદા કરતાં પુરુષોમાં છાંયો વધુ સામાન્ય છે.)

કારણો

શારીરિક ખીલ તે જ પરિબળોને કારણે થાય છે જે ચહેરાના ખીલ, એટલે કે વધુ પડતા ઓઇલ ગ્રંથીઓ, અતિશય મૃત ત્વચા કોશિકાઓ અને ખીલને કારણે બેક્ટેરિયાનું પ્રસાર કરે છે.

અહીં કેવી રીતે ખીલના ખીલનો વિકાસ થાય છે : જયારે તેલ અને મૃત ત્વચાના કોષો ફોલિકલની અંદર ફસાયા છે, અથવા જે આપણે સામાન્ય રીતે છિદ્રને બોલાવે છે, તે એક અવરોધ બનાવી શકે છે. આ અવરોધ એક બ્લેકહેડ બની જાય છે અને જો બેક્ટેરિયા આક્રમણ કરે તો તે સોજોના ખીલ તરફ પ્રગતિ કરી શકે છે.

શારીરિક ખીલ સામાન્ય રીતે તમારા પગના વિરોધમાં, શરીરના પાછળ અને ઉપલા અડધા સુધી મર્યાદિત હોય છે. ચહેરાની જેમ, આ વિસ્તારોમાં શરીરના અન્ય ભાગોની સરખામણીમાં ચોરસ ઇંચ દીઠ વધુ સ્નેસી ગ્રંથીઓ હોય છે, તેથી ગર્ભાશય વધુ સેબમ અને મૃત ત્વચા કોશિકાઓ સાથે જોડાય તેવી શક્યતા છે.

ગરમી, ઘર્ષણ, અને તકલીફોથી ખીલ મિકેનિકા

કપડાં, સ્પોર્ટ્સ સાધનો, અને અન્ય ગિયરના અમુક લેખો તમારા શરીરના બ્રેકઆઉટ્સને ટ્રિગર કરી શકે છે.

ગરમી અને / અથવા પરસેવો સાથે જોડાયેલા ચામડી પર દબાણ અથવા દબાણ, ફોલ્લીક્સને ઉશ્કેરે છે અને ઉશ્કેરે છે અને ચોક્કસ પ્રકારના ખીલને કારણે ખીલ મિકેનિકાની રચના કરી શકે છે .

શક્ય હોય તો, ઘર્ષણના સ્ત્રોતોને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, જ્યારે તમે શરીર ખીલને સાજા કરવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. આમાં ચુસ્ત ફિટિંગ કપડા, હૂંફાળું કોલર, બેકપેક્સ, પર્સ સ્ટ્રેપ અને એથ્લેટિક પેડ્સ અથવા ગિયરનો સમાવેશ થાય છે.

ભારે બેકપેક પહેરવાને બદલે વિદ્યાર્થીઓ તેમના હેન્ડહેલ્ડ બૅગમાં તેમનાં પુસ્તકોને લઇ શકે છે

તકલીફ પણ શરીર ખીલ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. વ્યાયામ ઘટાડવા માટે, વ્યાયામ કર્યા પછી જલદી શક્ય ફુવારો. ચામડીમાં આક્રમક રીતે ઝાડી ન કરો, છતાં. યાદ રાખો, તમે ઘર્ષણ ટાળવા માંગો છો. સલ્લીકલિન એસિડ અથવા બેન્ઝોલે પેરોક્સાઈડ ધોરણો સાથે સંપૂર્ણ, પરંતુ સૌમ્ય શુદ્ધિકરણ - ઉત્સાહી સ્ક્રબિંગ કરતાં વધુ સારી છે.

તમારા Breakouts દ્વારા શરમિંદગી? તે સામાન્ય છે

જો શરીર ખીલ તમને તેટલું બગડતી નથી, તે મહાન છે. પરંતુ જો તે તમને ચિંતા ન કરે, તો તમે જાણો છો કે તમે એકલા નથી. ઘણા લોકો કહે છે કે તેઓ તેમના શરીરમાં ખીલથી શરમ અનુભવે છે અથવા શરમ અનુભવે છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને આવરી લેવા માટે ભારે દુખાવો કરે છે.

તમે એવા કપડા પસંદ કરી શકો છો જે શક્ય હોય તેટલું ઓછું બ્રેકઆઉટ્સ દર્શાવે છે, ટાંકી ટોપ્સ અથવા બાંય શર્ટ્સ અને ઊંડે ન necklines ટાળવા. તમે બ્રેકઆઉટ અકળામણને કારણે ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ ન લેવા અથવા મનોરંજક રમતો છોડી દેવા પણ વિચારી શકો છો. જો તમે સ્વિમસ્યુટમાં તમારી ચામડીને તોડીને સ્વ સભાનતા અનુભવી રહ્યા હો તો પૂલ પર જાતે આનંદ કરવો મુશ્કેલ છે.

શારીરિક ખીલ ખાસ કરીને મુશ્કેલ હોઈ શકે જો તમે યુવા છો લોકર રૂમમાં ઉતારતો અથવા પ્રમોટર્સ ડ્રેસ પસંદ કરવાનું નિરાશાજનક બની શકે છે અને તમારા આત્મવિશ્વાસને અસર કરી શકે છે.

પરંતુ આ બધી લાગણીઓ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે તમે નિરર્થક નથી. આ લાગણીઓ સ્વીકારો; એવું ન લાગશો કે તમારે તેમને સર્મથન કરવું પડશે અથવા પોતાને તેમાંથી બહાર કાઢવું ​​પડશે. પછી, નિયંત્રણ હેઠળના તે બ્રેકઆઉટ્સ મેળવવા માટે શરીર ખીલ માટે સારવાર શરૂ કરો.

સારવાર

તમારા શરીરના બ્રેકઆઉટ્સની સારવાર માટે તમને પુષ્કળ વિકલ્પો મળી ગયા છે

હળવા શારીરિક ખીલ સારવાર

હળવા શરીરના ખીલ (જેનો અર્થ છે કે તમારી પાસે થોડો તકલીફો અને બ્રેકઆઉટ્સ છે, અથવા ફક્ત થોડાં ખીલ છે) ઘણીવાર સારા દૈનિક ત્વચા સંભાળ અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (ઓટીસી) સારવારનો જવાબ આપે છે . શારીરિક લસિકા એસિડ અથવા બેન્ઝૉયોલ પેરોક્સાઇડ ધરાવતાં બોડી ધોવાનો પ્રયત્ન કરો. જો તમે ઇચ્છતા હોવ, તો બેન્ઝોલે પેરોક્સાઇડ ધરાવતી બાર છે.

તમે આ કોઈપણ ડ્રગ સ્ટોર પર શોધી શકો છો. દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરો પિઅર બ્લોકસેજને ઘટાડવા માટે કામ કરવા અથવા પરસેવો કર્યા પછી જલદી શક્ય ફુવારો લેવાનો પ્રયાસ કરો.

જો ક્લિનર્સ એ યુક્તિ ન કરી રહ્યા હોય, તો તમારા સારવારના નિયમિતમાં દવાયુક્ત સારવાર લોશન અથવા સ્પ્રે ઉમેરો. ફરીથી, એક કે જેમાં સેસિલિલિક્સ એસિડ અથવા બેન્ઝોઇલ પેરોક્સાઇડનો સમાવેશ થાય છે તે જુઓ. Benzoyl peroxide vs salicylic acid માટે સારી અને વિપરીત છે કે તમે ઉપયોગમાં લેવા માટે નક્કી કરવા માટે શોધ કરી શકો છો. પ્રોડક્ટ દિશાઓના આધારે દિવસમાં એક કે બે વાર લાગુ કરો. તમારી પીઠ પર તે હાર્ડ-થી-પહોંચવા સ્થળો માટે સ્પ્રે સારી છે.

ઓટીસી પ્રોડક્ટ કે જે આલ્ફા હાઇડ્રોક્સિ એસિડ ધરાવે છે , જેમ કે ગ્લાયકોલિક અથવા લેક્ટિક એસિડ આલ્ફા હાઇડ્રોક્સિ એસિડ્સ સેલ ટર્નઓવરને ઝડપી બનાવવા માટે મદદ કરે છે, જે ઝડપથી ત્વચાને છીનવી લે છે અને છિદ્રોના અવરોધોની સંખ્યા ઘટાડે છે.

જ્યારે શરીરમાં ખીલનો ઉપચાર કરવો હોય, ત્યારે તમે સામાન્ય રીતે અતિશય બળતરા વગર (ઉદાહરણ તરીકે, સેલિલિસીક એસિડ ધોવાનું વત્તા એક બેન્ઝોલે પેરોક્સાઇડ લોશન ) વગર ઘણી ખીલ સારવારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પીઠ, છાતી, ખભા અને ઉપલા હથિયારોની ચામડી ચહેરાના ચામડી કરતાં વધુ મુશ્કેલ છે, અને સામાન્ય રીતે વધુ શક્તિશાળી સારવાર સહન કરી શકે છે.

પરંતુ, ગરદન પરની ચામડી એકદમ સંવેદનશીલ છે. આ વિસ્તારમાં ધીમેથી અને કાળજીપૂર્વક સારવાર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો. જો તમે અતિશય ખંજવાળ, શુષ્કતા અથવા શરીરના કોઈ પણ વિસ્તાર પર છંટકાવ કરો તો, સ્કેલ બેક કરો અથવા સારવાર ઉત્પાદનનો ઉપયોગ બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ગંભીર શારીરિક ખીલ માટે મધ્યમ સારવાર

શારીરિક ખીલ હઠીલા છે, તેથી ઉપરથી સૂચિત ઓટીસીના વિકલ્પો સાથે ગંભીરતાપૂર્વક ગંભીર કેસો કોઇ વધુ સારી રીતે મેળવી શકતા નથી. નિયંત્રણ હેઠળના તે બ્રેકઆઉટ્સ મેળવવા માટે તમારે કેટલાક મજબૂત પ્રિસ્ક્રિપ્શન સારવાર લાવવાની જરૂર પડશે.

એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન ખીલ સારવાર માટે એક ડોક્ટર જોવા માટે ખૂબ લાંબા રાહ ન જુઓ, ખાસ કરીને જો તમારી ખીલ ગંભીર સળગી છે. શારીરિક ખીલ પણ ઊંડા ઇજાના કારણ બની શકે છે. વધારે પડતી બળતરા, વધુ તીવ્ર દાંતા વિકસાવવાની તક.

તમારી પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખીને, તમારા ત્વચારોગ વિજ્ઞાની એક સ્થાનિક સારવાર, મૌખિક દવાઓ , અથવા બન્ને લખી શકે છે. સામાન્ય સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• રેટિન-એ ( ટ્રેટીનોઇન ) જેવા ટોપિકલ રેટિનોઈડ
• ઓરલ એન્ટીબાયોટિક્સ
• Accutane ( આઇસોટ્રેટિનઇન)

આઇસોટ્રેટિનઇનનો ઉપયોગ ખીલના અત્યંત ગંભીર સ્વરૂપો માટે કરવામાં આવે છે, અથવા અન્ય સારવારના વિકલ્પો થાકેલી ગયા પછી, કારણ કે તે નોંધપાત્ર સંભવિત આડઅસરો ધરાવે છે.

ચહેરાના ખીલ સાથે, શરીરને ખીલને નિયંત્રિત કરવા માટે સમય લાગે છે. તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરતા એકને શોધવા પહેલાં તમારે મોટે ભાગે અનેક સારવાર ઉત્પાદનો અથવા દવાઓનો ઉપયોગ કરવો પડશે.

એક શબ્દ પ્રતિ

શારીરિક બ્રેકઆઉટ્સ નિરાશાજનક બની શકે છે. જે સારવાર કરે છે તે શોધવું વધુ નિરાશાજનક લાગે છે, ખાસ કરીને જો તમે થોડી સુધારણા સાથે ઘણા પ્રયત્નો કર્યા પછી. પરંતુ અહીં તમારા મનને સરળતામાં મૂકવા માટે કંઈક છે: ખીલના લગભગ દરેક કેસને સફળતાપૂર્વક સાફ કરી શકાય છે, સમય, ધીરજ અને યોગ્ય સારવાર આપવી.

તમારા શરીર પર ત્વચા માટે સારી દૈનિક સંભાળ તમારા ખીલ સારવાર નિયમિત માટે સારી બેકબોન છે. જ્યાં સુધી તમારા બ્રેકઆઉટ્સ ખૂબ હળવા ન હોય ત્યાં સુધી, તમને ક્લીયરિંગ મેળવવા માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર પડશે. જ્યારે તમારા ડૉક્ટર અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીના ટ્રિપને જોયા છે, લાંબા ગાળે, તમે તમારી જાતને સમય અને નાણાં બચાવશો. તમે ઓટીસી પ્રોડક્ટ્સ ખરીદશો નહીં જે તમારા માટે કામ કરશે નહીં અને તમને મળેલા પરિણામોથી તમે વધુ ખુશ થશો.

> સ્ત્રોતો:

> ખીલ. અમેરિકન એકેડમી ઓફ ત્વર્મોલોજી https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne

> ખીલ વિશે પ્રશ્નો અને જવાબો નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આર્થરાઇટિસ એન્ડ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ એન્ડ સ્કિન ડિસીઝ. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/

> ઝેંગલીન એ.એલ., પાથેય એ.એલ., શ્લોસેર બી.જે., અલખાન એ, બેલ્ડવિન હે., અને અલ "ખીલ વલ્ગરિસનું વ્યવસ્થાપન માટેની સંભાળની માર્ગદર્શિકા." જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વચોલોજી 2016; 945-73