માસિક સમયગાળો માત્ર કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે એક નાના અસુવિધા છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે, તે મુખ્ય આરોગ્ય ચિંતા બની શકે છે. ગર્ભનિરોધક ગોળીઓનો ઉપયોગ તમે ગર્ભવતી થવું ક્યારે અને ક્યારે લેવું તે નક્કી કરવા માટે પસંદગી આપે છે, જ્યારે તમારી પાસે સમય અને ક્યારે અને ક્યારે પણ નિયંત્રણ હોય તે નિયંત્રિત કરવા દે છે.
મહિલા માસિક ચક્ર વિસ્તૃત પસંદ
સંશોધન દર્શાવે છે કે જો પસંદગી આપવામાં આવે તો, મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ વિસ્તૃત માસિક ચક્ર પસંદ કરે છે.
ઘણી સ્ત્રીઓમાં માથાનો દુખાવો, ચાવલ, દુઃખદાયક ગાળા, ભારે રક્તસ્રાવ, અને વિપરિત માસિક સ્રાવ સિન્ડ્રોમ (પી.એમ.એસ.) સહિતની સમયગાળો અવગણવા માટેના તબીબી કારણો હોઈ શકે છે. બીજી સ્ત્રીઓ માત્ર એક સમયગાળાની જોગવાઈ નથી ઇચ્છતી - કદાચ તેઓ પાસે વેકેશન આવે છે, એક હનીમૂન, એક રમતગમતની ઇવેન્ટ, અથવા કામ પર મોટો પ્રોજેક્ટ. સમય અવગણવા માટેની શક્તિ રાખવાથી તમને ઘણી રાહત મળી શકે છે, બન્ને શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે.
તમારી પીરિયડ છોડવામાં સલામત છે
સારા સમાચાર એ છે કે તમારા સમયગાળાને ગોળી સાથે સરળ, સલામત અને વિશ્વસનીય છે. મોટાભાગના ડોકટરો સંમત થાય છે કે જ્યારે તમે ગોળી પર હોવ ત્યારે અવધિની કોઈ તબીબી જરૂર નથી. સત્ય એ છે કે, જ્યારે તમે જન્મ નિયંત્રણની ગોળી લઈ રહ્યા છો ત્યારે પણ તમારી પાસે સાચું સમય નથી. તે વાસ્તવમાં ખસીને રક્તસ્ત્રાવ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને જ્યારે તમે હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણ પર હો ત્યારે તમારા ગર્ભાશયના અસ્તરનું નિર્માણ કરતા નથી, તે બિનજરૂરી છે.
પીલનો ઉપયોગ કરીને તમારી અવધિ છોડવી
તમારી નિર્ધારિત જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓનો ઉપયોગ કરીને તમારા અવધિને કેવી રીતે અવગણી શકાય તે અહીં છે:
- તે મહિનો નક્કી કરો કે જે તમે તમારી અવધિને છોડવા ઈચ્છો છો.
- તમારી ગોળીઓ છોડવા માટે ઇચ્છા પહેલાં મહિના દરમિયાન તમારી ગોળીઓમાં તમામ ગોળીઓ લેવાનું ચાલુ રાખો.
- પેકની સક્રિય ગોળીઓ પૂર્ણ કર્યા પછી, પ્લાસિબો (અથવા નિષ્ક્રિય) ગોળીઓ શરૂ ન કરો. તેના બદલે, તે દિવસે તમારા આગામી પેકનો દિવસ 1 શરૂ કરો કે જે તમે તમારી પ્રથમ પ્લેસબો ગોળી લીધી હોત.
- તમારી નવી ટીકડી પેકમાં તમામ ગોળીઓ લેવાનું ચાલુ રાખો.
- જ્યારે તમે તમારી નવી ટીકડી પેકમાં પ્લાસિબો ગોળીઓ સુધી પહોંચો છો, ત્યારે તમારા માસિક ખસી લોહી વહેવું (અવધિ) પાછા આવવું જોઈએ.
- ધ્યાનમાં રાખો કે કેટલીક સ્ત્રીઓને તે સમયે ઓળખી શકાય છે અથવા તે સમયે રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે.
તમારી પીરિયડ છોડવા માટેની ટિપ્સ
જ્યારે તમે તમારી અવધિ છોડવા માટે આયોજન કરી રહ્યા હો ત્યારે ધ્યાનમાં રાખવાની કેટલીક સહાયરૂપ ટીપ્સ અહીં છે:
- ખાતરી કરો કે તમારી પાસે પૂરતી ગોળી પેક છે (જો તમે માત્ર એક અવધિ છોડવા માંગો છો, તો તમારે બે પેકની ગોળીઓની જરૂર પડશે - એક તમારા વર્તમાન મહિના માટે અને આગામી મહિના માટે એક).
- તમારા ગિફ્ટ પેકમાં તમે ક્યાં રહો છો તેનો નજર રાખો કારણ કે તમારે તમારા પહેલાનાં પેકના ચોથા (પ્લાસિબો) સપ્તાહ દરમિયાન આગામી પેક શરૂ કરવું આવશ્યક છે.
- જો તમે માત્ર એક અવધિ છોડવા ઈચ્છતા હો, તો જલદી તમે તમારી આગલી પેક શરૂ કરો છો, તમે સામાન્ય રૂપે ચાલુ રાખો છો જો કે, જો તમે આગલા મહિનાની અવધિ છોડવા માંગો છો, તો ઉપરના 2 થી 5 પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરો.
- કેટલીક સ્ત્રીઓને અવગણી જવાના સમયની સલામતી વિશે ચિંતિત છે સંશોધનોએ સતત બતાવ્યું છે કે આ કરવું સામાન્ય અને સંપૂર્ણપણે સલામત છે. ઉપરાંત, ધ્યાનમાં રાખો કે તમારી અવધિ છોડીને તમારા જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓની અસરકારકતાને સમાધાન કરતા નથી.
- કેટલીક વીમા કંપનીઓ તમને શરૂઆતમાં એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન પસંદ કરવાની મંજૂરી આપતા નથી. જો તમે તમારી અવધિ છોડવા માટે આયોજન કરી રહ્યાં હોવ અને અગાઉથી મહિનાના અંત પહેલા તે ગોળીઓના આગામી પેક ખરીદવાની જરૂર હોય તો આ અગાઉથી શોધવાનું ધ્યાન રાખો.
- તમારા ડૉક્ટરને વધુ ગોળીઓ નક્કી કરવા વિશે કહો, જેથી જ્યારે તમે ઇચ્છો ત્યારે તમારા અવધિને અવગણી શકો અથવા સિઝનનીક જેવી ત્રિમાસિક ગોળી માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવવા વિશે પૂછો.
જો તમે હજી સુધી પિલ લઇ શકતા નથી
જો તમે સમય પહેલા જાણતા હોવ કે તમે તમારી અવધિને અવગણવા માટે ગોળીનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો અને તમે હજુ સુધી ગોળી લેતા નથી, તો પોતાને નીચેના કરવા માટે પૂરતો સમય આપો:
- ડૉકટરને પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવવા માટે જુઓ.
- તમારી મુદતને અવગણવાની જરૂર હોય તે પહેલાં તમારી બધી સક્રિય ગોળીઓ લેવા માટે ઓછામાં ઓછા 3 અઠવાડિયા હોય તેની ખાતરી કરો
- યાદ રાખો કે તમારે સામાન્ય રીતે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરવા માટે તમારી આગલી અવધિની રાહ જોવી પડશે.
> સ્ત્રોતો:
> હીલિન ટી. શું તમારી પીરિયડ ક્યારેય ન મળી શકે? વ્યાપાર ઈનસાઈડર 11 જાન્યુઆરી, 2017 ના રોજ પ્રકાશિત.
> મેયો ક્લિનિક સ્ટાફ જન્મ નિયંત્રણ પિલ્સ સાથે તમારી અવધિ વિલંબ. મેયો ક્લિનિક 10 ફેબ્રુઆરી, 2015 ના અપડેટ