પેરીમેનોપોઝ અને મેનોપોઝ દરમિયાન મંદી

જેમ જેમ સ્ત્રીઓ મેનોપોઝ સાથે પરિચિત થાય છે, તે સમયના પેરિમેનોપોઝ તરીકે ઓળખાય છે, તેઓ ડિપ્રેશનની અનુભૂતિ માટે વધુ જોખમી હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તેમની પાસે તે પહેલાંનો ઇતિહાસ હોય. હકીકતમાં, એક આઠ વર્ષના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ડિપ્રેશનના પહેલાના ઇતિહાસવાળા સ્ત્રીઓએ પેરીમિનોપોશનલ સમયગાળા દરમિયાન ઉચ્ચ ડિપ્રેશન સ્કોર ધરાવતા ચાર ગણો વધુ જોખમ છે.

વધુમાં, મેનોપોઝમાં પ્રવેશ્યા પછી મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરનું નિદાન મેળવવા માટે તેઓ ડિપ્રેશનની તીવ્ર તીવ્ર જોખમ ધરાવતા હતા.

હજુ સુધી અન્ય એક અભ્યાસ, જેમાં ડિપ્રેસનના કોઈ ઇતિહાસ ધરાવતા સ્ત્રીઓનો સમાવેશ થતો નથી, તે જાણવા મળ્યું કે મેનોપોઝમાં સંક્રમણ દરમિયાન આ સ્ત્રીઓ ડિપ્રેશન માટે વધુ સંવેદનશીલ હતી. આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓએ નોંધપાત્ર ડિપ્રેસન લક્ષણો વિકસાવવા માટે બાયમોન શિશુઓનું જોખમ બે વાર કર્યું છે. અન્ય સમાન અભ્યાસોએ પણ આ બે અભ્યાસોના તારણોને ટેકો આપતા પરિણામોને પ્રાપ્ત કર્યો છે.

મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓ શા માટે મંદી માટે વધુ જોખમી છે

મેનોપોઝ અને પેરિમેનોપોઝ દરમિયાન મંદી ઘણા કારણો માટે થઇ શકે છે. સૌપ્રથમ, મધ્ય-વય દરમિયાન મેનોપોઝ થાય છે, તે સમય કે જ્યારે સ્ત્રીઓ વૃદ્ધ થઈ રહી છે અને વૃદ્ધત્વ સાથે સંકળાયેલા ઘણા મુદ્દાઓ, જેમ કે માંદગી અને જુવાળની ​​કામગીરીના નુકશાન સાથે વ્યવહાર કરે છે.

બીજે નંબરે, મેનોપોઝ ઘણાં અપ્રિય લક્ષણો સાથે આવે છે, જેમ કે ગરમ આંચકો અને અનિદ્રા, જે સ્ત્રીઓને થાકેલા અને તામસી લાગણી છોડી દે છે, હતાશા અને ડિપ્રેસનની લાગણીઓમાં ફાળો આપી શકે છે.

અને છેલ્લે, મેનોપોઝ એ હોર્મોન એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો કરે છે, જે મેનોપોઝ દરમિયાન નીચા મૂડને મોટો યોગદાન આપે તેવી શક્યતા છે.

મંદીના લક્ષણો

જો સ્ત્રી ક્યારેય મેનોપોઝ પહેલાં ડિપ્રેશનમાં ભરેલું ન હોય તો, તે તેના લક્ષણોને અવગણી શકે છે અથવા તેમને જૂની થવાની અસરો હોવાનું માને છે.

તે ખૂબ મહત્વનું છે કે બધી સ્ત્રીઓ, મૂડ ડિસઓર્ડર્સના ઇતિહાસ વિનાના પણ, મેનોપોઝ અભિગમો જેવા નીચેના લક્ષણોથી વાકેફ રહો:

• ઉદાસી અને ડિપ્રેશન
• વસ્તુઓમાં રસ ગુમાવવો એક વખત માણ્યો હતો
• ચીડિયાપણું અથવા બેચેની
• સ્લીપ મુશ્કેલીઓ
• ભૂખ અથવા વજનમાં ફેરફાર
• વિચારો, યાદ રાખવા અથવા નિર્ણયોમાં સમસ્યાઓ
• થાક
• દોષિત લાગે છે
• નાલાયક લાગે છે
• નિરાશાજનક લાગે છે
• લાચાર લાગણી
• આત્મહત્યા વિચારો કર્યા

જ્યારે તમને મદદ જોઇએ છે

જો તમારા લક્ષણોમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ખરાબ છે કે તેઓ તમારી સાથે એક સામાન્ય જીવન ધરાવતા હોય અને તેઓ વધુ સારી રીતે ન મળતા હોય તેવું લાગે છે, તો પછી મદદ શોધવાનું આ એક ખૂબ જ સારું કારણ છે. વધુમાં, જો તમને મૃત્યુ અથવા આત્મહત્યાના વિચારો હોય, તો આ એક ખૂબ જ નિશ્ચિત સંકેત છે કે તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તે વિશે કોઈની સાથે બોલવાની જરૂર છે. શરૂ કરવા માટેનું સારું સ્થળ તમારા OB / GYN ડૉક્ટર અથવા તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માટે હશે જે આ પ્રકારની ચિંતાઓ સાથે વારંવાર ઉપયોગ કરે છે

કેવી રીતે મંદી મેનોપોઝ દરમિયાન સારવાર છે

હાલમાં, એવું લાગે છે કે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (એચઆરટી) અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનું સંયોજન ડિપ્રેશન માટે અત્યંત અસરકારક અભિગમ છે, જે ડિપ્રેશન માટે સંકળાયેલું છે અને ખાસ કરીને જો ડિપ્રેશન વધારે તીવ્ર છે. મેનોપોઝલ ડિપ્રેશનમાં એસ્ટ્રોજન શું ભૂમિકા ભજવે છે તે અંશે અનિશ્ચિત છે, જ્યારે પુરવણી મેનોપોઝના મૂડ લક્ષણો તેમજ અન્ય લક્ષણો જેમ કે હોટ ફ્લૅશ અને ઊંઘની મુશ્કેલીઓ બંનેને મદદ કરે છે.

હોર્મોન થેરાપીનો એક પ્રકાર જે ડોકટરો લખી શકે છે તે એસ્ટ્રોજન અને પ્રોગસ્ટેન ધરાવતી ઓછી ડોઝ મૌખિક ગર્ભનિરોધક છે. આ ગોળીઓ હોર્મોન્સનું સ્તર સ્થિર રાખવામાં મદદ કરે છે અને પેરીમેનોપોઝલ મહિલાઓમાં મૂડીપ્રન નિયંત્રિત કરી શકે છે.

અન્ય ડોકટરો સંયોગિત અશ્વવિષયક એસ્ટ્રોજનના વિવિધ સંયોજનો (સગર્ભા ઘોડાની પેશાબમાંથી મેળવેલા), પ્રોગસ્ટેન (સિન્થેટિક પ્રોજેસ્ટેરોન), અથવા બાયોએક્ટિકલ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન (માનવીય એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનના રાસાયણિક રીતે સમાન) નો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે.

એચઆરટીના વિવિધ સ્વરૂપો સાથે સંકળાયેલા જોખમો અને લાભો વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો કારણ કે તેઓ ચોક્કસ પ્રકારના કેન્સર અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સમસ્યાઓના જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{બોય્સ, સેલેનન "મેનોપોઝની નજીક? ડિપ્રેશન એ રિસ્ક." વેબએમડી હેલ્થ ન્યૂઝ WebMD, LLC પ્રકાશિત: 3 એપ્રિલ, 2006. લુઈસ ચાંગ, એમડી દ્વારા સમીક્ષા.}

_{"મંદી અને મેનોપોઝ." નોર્થ અમેરિકન મેનોપોઝ સોસાયટી નોર્થ અમેરિકન મેનોપોઝ સોસાયટી}

_{"ડિપ્રેશન એટ પેરીમેનોપોઝઃ હૉમૉન્સ કરતાં વધુ." હાર્વર્ડ હેલ્થ પબ્લિકેશન્સ . હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ છેલ્લું અપડેટ: 1 ઓગસ્ટ, 2008.}

_{ગ્રેઝોટિન, ઓલિસાન્ડ્રા, અને ઑડ્રે સેરાફિની "મંદી અને મેનોપોઝ: એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પૂરતા નથી કેમ." પ્રજનનક્ષમ આરોગ્ય પોસ્ટ કરો. 15.2 (જૂન 2009): 76-81.}

_{"મેનોપોઝ શું તમારી મૂડ સ્વિંગ, મંદી અથવા ચિંતા કારણ છે?" હીલાટેસસ્પેન્સલ ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક પ્રકાશિત: 3 જૂન, 2015.}

_{મિલર, મેગ્નોલિયા "શું પેરીમેનોપોઝમાં મંદીનું કારણ શું છે?" હેલ્થલાઇન હેલ્થલાઇન નેટવર્ક્સ, ઇન્ક. પ્રકાશિત: માર્ચ 13, 2013.}

_{"મેનોપોઝ એન્ડ મેન્ટલ હેલ્થ." Womenshealth.gov. યુ.એસ. આરોગ્ય અને માનવ સેવા વિભાગ. છેલ્લે અપડેટ થયું: 29 સપ્ટેમ્બર, 2010.}

_{પેરી, બાર્બરા એલ. "મેનોપોઝ અને મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરમાં વિશિષ્ટ મુદ્દાઓ." માનસિક ટાઇમ્સ યુબીએમ મેડિકા, એલએલસી પ્રકાશિત: 11 સપ્ટેમ્બર, 2013}

_{"મંદીના લક્ષણો." WebMD WebMD, LLC જોસેફ ગોલ્ડબર્ગ દ્વારા સમીક્ષા કરાયેલ, એમડી: ઓગસ્ટ 21, 2014.}