કર્મચારી થાકને સામાન્ય રીતે કાર્ય માટે ઉત્સાહ ગુમાવવા તરીકે, ભાવનાશાહીની લાગણીઓ, અને વ્યક્તિગત સિદ્ધિની ઓછી સમજણ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. થાક સામાન્ય રીતે તબક્કામાં પ્રગતિ કરે છે. મોટેભાગે, ભાવનાત્મક થાકતા અને ડિપાઓરેલાઇઝેશન (અથવા સિનિયિસિઝમ) કર્મચારી થાકની શરૂઆતના સંકેતો દર્શાવે છે. ચોક્કસ તબીબી વ્યવસાયોમાં તે ખાસ કરીને થાકને કારણે સંવેદનશીલ હોય છે કારણ કે સ્વાસ્થ્ય સંભાળની માગ અને સંસાધનો વચ્ચેના વધતા અંતરને કારણે.
આ અસંતુલનને ઘણીવાર અન્ય વ્યવસાયમાં પણ જોવા મળે છે જેમાં "લોકોનું કામ" પણ શામેલ છે કારણ કે આ સેવાઓને માપવા માટે મુશ્કેલ છે. આનો અર્થ એ કે હેલ્થકેરની જરૂરિયાતમાં વધારો થવાનું ચાલુ રહે છે, વધતી જતી માંગ સાથે વ્યવહાર કરવાના એકમાત્ર રીતોમાં કામના કલાકો લાંબા સમય છે.
અમેરિકન ડોકટરોમાં બર્નઆઉટ એપિડેમ
મેડ્સસ્કેપ ફિઝિશિયન લાઇફસ્ટાઇલ સર્વે 2017, જેમાં 14,000 થી વધુ ડોક્ટરો વિશેષતા ધરાવે છે, તેમણે જણાવ્યું હતું કે અમારી હેલ્થકેર સિસ્ટમમાં થાક એ ગંભીર સમસ્યા છે. મેડસ્કેપના તાજેતરના રિપોર્ટ અનુસાર, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ફસાયેલા દાક્તરોનું પ્રમાણ 50 ટકા જેટલું છે. તેનો મતલબ એવો થાય છે કે બે ડોકટરોમાંનો ફક્ત એક જ તેમના વ્યવસાય સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ ધરાવે છે. આ સ્થિતિ દેશની તમામ વિશેષતાઓ અને પ્રાંતોમાં હાજર છે. ઇમરજન્સી મેડિસિન ડોકટરોએ ચાર્ટમાં ટોપિંગ કર્યું છે જેમાં 59 ટકા સહભાગીઓ બર્નઆઉટ નો અહેવાલ આપે છે, ત્યારબાદ ઑબ્સ્ટેટીકિન્સ / સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની (56 ટકા) નોંધે છે.
કૌટુંબિક દાક્તરો, ઇન્ટર્સ્ટ્સ અને ચેપી રોગના ડોક્ટરો 55 ટકા લોકોમાં ત્રીજા સ્થાને આવ્યા હતા. તેની તુલનામાં, 2013 ના મેડસ્કેપના સર્વેક્ષણમાં એકંદરે 40% જેટલા થાકનો દર દર્શાવ્યો હતો, જે સંબંધિત ઉન્નતિ વલણને સંકેત આપે છે. અન્ય પ્રકાશિત સર્વેક્ષણો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના ડોકટરોમાં થતા ઝડપી થવાના ઝડપી વિકાસ અંગેના સમાન નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે.
આરોગ્ય ટેકનોલોજી અને થાક: વપરાશકર્તા મિત્રતામાં સુધારો
જ્યારે Medscape લાઇફસ્ટાઇલ સર્વેક્ષણમાં સમાવિષ્ટ ફિઝીશને તેમના થાણાના મુખ્ય કારણો વિશે પૂછવામાં આવ્યું હતું, ઘણાએ અમલદારશાહી કાર્યોને ટાંક્યા હતા અને તેમની પ્રેક્ટિસ (દા.ત. ઇએચઆર (EHR)) ના વધતા કમ્પ્યુટરાઇઝેશનનો ઉલ્લેખ કર્યો હતો. આ બે પરિબળો ટોચના ચાર ગુનેગારોમાંના હતા. મેયો ક્લિનિક કાર્યવાહીઓમાં ગયા વર્ષે પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઇલેક્ટ્રોનિક હેલ્થ રેકોર્ડ્સ (ઇએચઆર) અને કોમ્પ્યુટરાઈઝડ ફિઝિશિયન ઓર્ડર એન્ટ્રી (સી.પી.ઓ.ઇ.) નો ઉપયોગ કરતા હતા તેવા ક્લિનિક્સે કારકુનીનાં કાર્યોમાં ખર્ચવામાં આવેલા સમયની સાથે ઓછી સંતોષ વ્યક્ત કરી હતી. વધુમાં, વ્યાવસાયિક થાકનો દર અને થાકનું જોખમ આ વ્યાવસાયિકોમાં ઊંચું હતું.
આ તારણો સૂચવે છે કે ઘણા ડોકટરોને વર્ક ટર્નનો અનુભવ થયો હોવા માટે ટેક્નોલૉજી મુખ્ય દબાણમાંનો એક હોઇ શકે છે. જો કે, તે એવું સુચન પણ કરી શકે છે કે જો યોગ્ય રીતે સંચાલિત થાય, તો ટેક્નોલૉજી પાસે પરિસ્થિતિની આસપાસની પરિસ્થિતિને બદલવા માટે મદદ કરવાની ક્ષમતા છે.
ક્લિનિસિયનની સંતોષમાં સુધારો કરવાનો એક માર્ગ ઇએચઆર (EHR) ને વધારે વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ બનાવવાનું છે . 2016 માં વાર્ષિક ઇએચઆર સંતોષ સર્વેક્ષણ દર્શાવે છે કે કેટલાક ઇએચઆર (EHR) અન્ય લોકો કરતા સારી સ્વીકૃત છે. સર્વેક્ષણમાં સર્વોચ્ચ સ્કોર એપિકને આપવામાં આવ્યો હતો, ત્યાર બાદ મેડિટેક અને સિમેન્સ વપરાશકર્તાઓ હાલમાં ઉપયોગમાં લેવાતી સિસ્ટમો વિશેની કેટલીક ફરિયાદોની જાણ કરે છે, જેમાં "ઘણાં ક્લિક્સ", હેરાન ચેતવણીઓ અને ગરીબ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે.
આ બધાને ધ્યાનમાં રાખીને, આશ્ચર્યજનક નથી કે ઘણા હેલ્થકેર નેતાઓ સ્ટાફ સંતોષમાં સુધારો કરવા તેમજ ઇએચઆર (HH) ના લાભોને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે હેલ્થ ટેક્નોલૉજીના તેમના ઉપયોગને પુન: સ્થાપિત કરવાની યોજના ધરાવે છે . નુઆન્સ કમ્યુનિકેશન્સ, ઇન્ક દ્વારા ઘડવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ક્લિનિસિયનની સંતોષમાં વધારો કરવા માટેના નિશ્ચિત વ્યૂહરચનાઓમાં શિક્ષણ અને તાલીમ, હાલની તકનીકો અને સાધનોની વૃદ્ધિ અને નવા તકનીકીઓને અપનાવવાના કાર્યક્રમોનો સમાવેશ થાય છે. મોજણીવાળા સાધનો (44 ટકા), કોમ્પ્યુટર-સહાયિત ફિઝિશિયન દસ્તાવેજીકરણ (38 ટકા), અને વાણી ઓળખ સાધનો (25 ટકા) માં રોકાણ કરવાની યોજના બનાવી રહ્યા હોવાનું સર્વેક્ષણ કરતા લોકોએ જણાવ્યું હતું.
હેલ્થ કેરમાં સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ માટે વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી
પોસ્ટલ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) ને લશ્કરી અને નાગરિક વસ્તી બંનેમાં સારવાર માટે વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી (વી.આર.) નો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. જમાવટ પહેલા, સૈનિકો હવે ઘણીવાર તણાવ ઇનોક્યુલેશન તાલીમથી પસાર થાય છે, જે અસરકારક દેખાય છે. એવું સુચન કરવામાં આવ્યું છે કે સમાન પ્રતિબંધક કાર્યક્રમોને ફિઝિશિયન થાઇનેટે સંબોધવા માટે પણ અનુકૂળ કરી શકાય છે. વૈજ્ઞાનિકો તબીબી સંભાળ સાથે સંકળાયેલા તાણની રોકથામ અને વ્યવસ્થાપન માટે ટેક્નોલોજી-ઉન્નત પ્રોટોકોલો પર કામ કરી રહ્યા છે.
ઇટાલીમાં નર્સોના એક જૂથ પર આવા એક પ્રોટોકોલની ચકાસણી કરવામાં આવી હતી. અજમાયશી વર્ચ્યુઅલ દૃશ્યો, રીઅલ-ટાઇમ મોનિટરિંગ અને ટેકો, અને અદ્યતન તકનીકો (દા.ત. વી.આર., પહેરવાલાયક સેન્સર અને સ્માર્ટફોન તકનીક) ને સંલગ્ન અભિગમ. અભ્યાસમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વી.આર.માં સંભવિત તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં ભૂમિકા ભજવવાનો સમાવેશ થાય છે, તેમજ છૂટછાટની તકનીકો શીખવા માટે સ્વાભાવિક કુદરતી દૃશ્યોનો ઉપયોગ કરવો. નર્સો પણ વાસ્તવિક જીવનની પરિસ્થિતિઓમાં પરિણમી હતી અને પછી બાયોસેન્સર્સ અને વર્તણૂંક વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને બન્ને વિશ્વમાં આકારણી કરવામાં આવી હતી. આ અભિગમ અંતરાય (આઇઆર) કહેવામાં આવે છે અને માનસિક વર્તણૂકીય થેરાપી (સીબીટી) જેવા પ્રમાણભૂત તણાવ વ્યવસ્થાપન તાલીમ કરતાં વધુ અસરકારક હોવાનું જણાય છે. ઇટાલીના મિલાનના ઇસ્તિટ્યુટો એયુક્સોલોગોકો ઈટાલિનોનો એસોસિયેટ પ્રોફેસર એન્ડ્રીયા ગેગ્ગોઇલીની આગેવાની હેઠળના પ્રયોગના લેખકોએ સૂચવ્યું હતું કે અંતરાય તણાવ નિવારણ અને સારવાર માટે અસરકારક પ્રોટોકોલ બની શકે છે.
સાત કૌશલ્ય કે જે તમારી માનસિક સ્થિતિસ્થાપકતાને ઉત્તેજન આપી શકે છે
નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે થાક વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ તેમજ સંસ્થાકીય પરિબળો દ્વારા થાય છે જ્યારે ચોક્કસ વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓ જોખમી વસ્તીવિષયક લાક્ષણિકતાઓ સાથે જોડાયેલી હોય છે, ત્યારે વ્યક્તિ વધુ કાર્યવાહીના તણાવના પ્રકારને વધુ સંવેદનશીલ બની શકે છે જે આખરે થાક થવાની તરફ દોરી જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, બેલ્જિયમ, બ્રસેલ્સમાં વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યુટના બ્રેન્ડા વિડેરહોલ્ડ, પીએચ.ડી. અને તેના સાથીઓ દ્વારા કરવામાં આવેલા એક સમીક્ષામાં દર્શાવ્યું હતું કે ઉચ્ચ ચેતાપ્રેરકતા, ઓછી સંમતતા, અંતઃપ્રવેશ, નકારાત્મક લાગણીઓ અને ગરીબ સ્વ-ખ્યાલ થાકને ફાળો આપી શકે છે . પ્રશ્નની બીજી બાજુએ, ચોક્કસ સંસ્થાકીય પરિબળો અને કામના સંજોગોમાં પણ નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે (દા.ત. સમયનો દબાણ, અપર્યાપ્ત નિયંત્રણ, સંદેશાવ્યવહારની નબળી ગુણવત્તા, કામ પર ઓછા નિર્ણયો, અને અપૂરતા પુરસ્કારો). તેથી, સંસ્થાકીય સ્તરે અને વ્યક્તિગત સ્તરે બંનેને જોખમ ઘટાડવા માટે હસ્તક્ષેપ કરવાની જરૂર છે.
સ્થિતિસ્થાપક વ્યૂહરચનાઓ બર્નઆઉટ સંશોધન અને હસ્તક્ષેપોનું ધ્યાન પણ કેન્દ્રિત છે. ટૂંકમાં, સ્થિતિસ્થાપકતા અમે કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા અને કઠિન સમય દરમિયાન સામનો લગતી. તે અમારા સુખને અસર કરે છે, અને સદભાગ્યે, તેને સુધારી શકાય છે અને તેમાં સુધારો થઈ શકે છે. સાત કુશળતા ઓળખી કાઢવામાં આવી છે જે સંભવિતપણે અમારા સ્થિતિસ્થાપકતાને ઉત્તેજન આપી શકે છે:
- અમારા વિચારો અને માન્યતાઓની અસરને માન્યતા આપવી
- દાખલા તરીકે, જ્યારે આપણે વસ્તુઓ વિશે વિચાર કરીએ ત્યારે ઘણી વાર ભૂલો કરીએ છીએ - દાખલા તરીકે, આપણે તારણો પર બાંધીએ છીએ
- આપણી વિચારસરણી અને માન્યતાઓથી પરિચિત થવું જે અમારી લાગણીઓ અને વર્તણૂકોને અસર કરે છે
- કેવી રીતે પાછા પગલું અને કઠિન પરિસ્થિતિઓમાં માંથી શાંત શીખવી
- વધુ અસરકારક સમસ્યા-નિરાકરણ વર્તણૂકો શીખવી રહ્યા છે જેમાં અમારી કેટલીક પહેલેથી અસ્તિત્વમાં રહેલી માન્યતાઓને પડકારવા સમાવેશ થાય છે
- વસ્તુઓને પરિપ્રેક્ષ્યમાં કેવી રીતે મૂકવી તે શીખવું જેથી અમે નકારાત્મક વિચારોની નીચેની સપાટીને બંધ કરી શકીએ અને વધુ વાસ્તવવાદી લોકો સાથે બદલી શકીએ
- પ્રત્યક્ષ-સમયની સ્થિતિસ્થાપકતાને પ્રેક્ટિસ કરવું - આ હાજર રહે છે અને ઉલ્લેખ કરેલ બધી પાછલી કુશળતાને જોડે છે
એપ્લિકેશન્સ અને ટૂલ્સ, તમને સ્થિતિસ્થાપકતા બાંધવા અને થાક દૂર કરવા સહાય કરે છે
2009 માં ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ ડિફેન્સ દ્વારા સ્થાપિત હ્યુમન પર્ફોમન્સ રિસોર્સ સેન્ટર (એચપીઆરસી), માનસિક સ્થિતિસ્થાપકતાના નિર્માણ માટે કેટલાક પુરાવા આધારિત સ્રોતો આપે છે. આમાં એપ્લિકેશનો, સાધનો અને વિડિઓઝ શામેલ છે ટી 2 મૂડ ટ્રૅકર એ એવી એપ્લિકેશનનું ઉદાહરણ છે જે શરૂઆતમાં સેવા સભ્યો માટે વિકસાવવામાં આવ્યું હતું પરંતુ હવે તે સામાન્ય રીતે નાગરિકો દ્વારા પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે. એપ્લિકેશન લાગણીઓનું સ્વયં-નિરીક્ષણનું સમર્થન કરે છે અને વપરાશકર્તાના તણાવ, ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતાના અનુભવને રેકોર્ડ કરે છે. મોનીટરીંગ અને માપદંડની સાથે, એપ્લિકેશન માનસિક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે.
એચપીઆરસી દ્વારા પ્રમોટ કરવામાં આવેલી અન્ય મોબાઇલ એપ્લિકેશન બાયોઝેન છે, બાયોફિડબેક એપ્લિકેશન છે. આ એપ્લિકેશન સુસંગત બાહ્ય બાયોસેન્સર્સ સાથે જોડી બનાવી શકાય છે. વપરાશકર્તાઓ મગજ, સ્નાયુ અને હ્રદય પ્રવૃત્તિ સહિતના તેમના બાયોફિઝીયોલોજીકલ કાર્યો વિશે જીવંત ડેટાને અનુસરી શકે છે. તેઓ તેમના વિચારો અને તેમના શરીર અને મનની વચ્ચેના સંબંધમાં સમજ મેળવી શકે છે. બાયોઝેન ધ્યાન લક્ષણ સાથે આવે છે અને જુદા જુદા મગજની વેગ બેન્ડ (આલ્ફા, બીટા, થીટા, ગામા) પ્રદર્શિત કરી શકે છે. વપરાશકર્તાઓ તેમના માનસિક પ્રવૃત્તિ અને હૃદય દર સાથે તેમના સ્માર્ટફોન પર એક છબી હેરફેર દ્વારા તેઓ કેવી રીતે હળવા અને શાંતિપૂર્ણ જોઈ શકો છો. એપ્લિકેશન, સ્ક્રીન પર ઇમેજને બદલીને તેમના તણાવના સ્તરો વિશે પ્રતિક્રિયા આપે છે -ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમારો હૃદય દર ઘટે છે, વધુ શાંતિપૂર્ણ લેન્ડસ્કેપ્સ દેખાય છે.
તમારા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલને આભાર આપવા બદલ કૃતજ્ઞતા પ્લેટફોર્મ
અભ્યાસો પણ દર્શાવે છે કે તમારી સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારવા અને તણાવ ઘટાડવાનો એક સારો માર્ગ નિયમિત રૂપે સંદેશાવ્યવહાર અને ખુલ્લેઆમ કૃતજ્ઞતા પ્રાપ્ત કરીને છે. દાખલા તરીકે, જે લોકો દૈનિક ધોરણે આભારી છે તે વસ્તુને સ્વીકારવા માટે સમય લીધો તે લોકોની સરખામણીએ તેમના જીવનની વધુ સંતુષ્ટતા જોવા મળી છે.
અભ્યાસો પણ દર્શાવે છે કે આરોગ્ય સંભાળમાં, સંભાળ અને આરોગ્ય વ્યવસાયિકો સાથેના દર્દીઓની સંતોષ વચ્ચેની એક નોંધપાત્ર સંડોવણી તેમના કામના જીવનની ગુણવત્તા અંગેની સંભાવના છે. દર્દીઓ સાથે સકારાત્મક સંબંધો, તેથી, એક મહત્વપૂર્ણ સ્રોત હોઈ શકે છે જે સંભવિત રીતે થાકને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ઇટાલીના તુરિન યુનિવર્સિટી ખાતે સાયકોલોજી ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ ડિરેક્ટર દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં પુષ્ટિ મળી હતી કે જ્યારે દર્દીઓએ કૃતજ્ઞતા અને સમર્થન દર્શાવ્યું છે, ત્યારે આ સંભવિત રીતે નર્સો વચ્ચે થાક ઘટાડી શકે છે.
ડોહજે એક નવીન મોબાઇલ પ્લેટફોર્મ છે જે રોજિંદા જીવન સાથે કૃતજ્ઞતાની વિજ્ઞાનને જોડે છે. તે લોકો માટે સ્વાસ્થ્યની સંભાળ પૂરી પાડનારાઓ માટે કૃતજ્ઞતાની તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે સરળ બનાવે છે, બદલામાં સંભવિતપણે સ્વાસ્થ્ય-સંભાળ કાર્યકર્તાઓના જુસ્સાને ઉત્તેજન આપે છે જેમણે સેવા પૂરી પાડી છે. વ્યક્તિ અને / અથવા યોગ્ય વ્યક્તિને અમારી હકારાત્મક લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાનું હંમેશા શક્ય નથી, તેથી ડોહજે આ વિનિમય ડિજીટલને સગવડ કરી શકે છે. DohJe- જેનો અર્થ થાય છે "આભાર" કેન્ટોનીઝમાં - 2013 માં લોન્ચ કરવામાં આવી હતી, નેશનલ નર્સીસ ડે પર. તે ઉપયોગ કરવા માટે મુક્ત છે અને દર્દીઓ દ્વારા અને એક બીજા માટે પ્રશંસા બતાવવા માટે સહ-કાર્યકરો દ્વારા ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે.
એક DohJe મોકલવા માટે, તમારે જે સુવિધા કરવાની જરૂર છે તે સુવિધા પસંદ કરો. હેલ્થકેર કામદારોની તેમના ફોટાથી તમે જે વ્યક્તિ આભાર માંગો છો તે શોધવામાં મદદ કરે છે. તમે (અથવા જે વ્યક્તિ માટે પ્રદાન કરવામાં આવ્યું હતું) ક્યાં તો પૂર્વ-લેખિત સંદેશ મોકલી શકે છે અથવા તમારી પોતાની બનાવી શકે છે. સ્થાપક અમાન્ડા ક્રાન્ત્ઝના જણાવ્યા અનુસાર, "સુખાકારીમાં સુધારાની બહાર, કૃતજ્ઞતા વધારવાથી હોસ્પિટલો માટે વાસ્તવિક ખર્ચ બચત થઈ શકે છે. એક વર્ષમાં, ડેલ્ટા કાઉન્ટી મેમોરિયલ હૉસ્પિટલના 600 કર્મચારીઓને ડોહજે દ્વારા 1,700 નોટ આભારવટ પ્રાપ્ત થયા હતા, જેણે તેમની એકંદરે વહેંચાયેલ કૃતજ્ઞતા એક હજાર ગણો વધારી હતી. તે જ વર્ષમાં કર્મચારીઓએ વર્ષ પૂર્વેથી બીમારીની રજાના 761 ઓછા કલાકનો ઉપયોગ કર્યો હતો. "
> સ્ત્રોતો:
> કોનર્સો ડી, લોરા બી, વિટોટી એસ, માર્ટિની એમ. શું દર્દીઓ સાથે હકારાત્મક સંબંધો આરોગ્યસંભાળ કર્મચારીઓ માટે રક્ષણાત્મક ભૂમિકા ભજવે છે? દર્દીઓ 'કૃતજ્ઞતા અને નર્સોના થાક પરનો આધાર' ફ્રન્ટ સાયકોલ 2015; 6: 470
> ગેગીયોલી એ, પલ્લવીસિની એફ, રિવ જી, એટ અલ. મનોવૈજ્ઞાનિક તાણના વ્યવસ્થાપન માટે રીઅલ-ટાઇમ મોનિટરિંગ (ઇન્ટરરેલાટી) સાથે પ્રાયોગિક વર્ચુઅલ પધ્ધતિ: એક બ્લોક નિદર્શિત અંકુશિત ટ્રાયલ. જે મેડ ઇન્ટરનેટ અનામત 2014; 16 (7): 54-72
> જેક્સન આર, વોટ્કિન સી. રિસિલિયંસ ઇન્વેન્ટરીઃ જીવનની અવરોધો દૂર કરવા અને સુખને નક્કી કરવા માટે સાત આવશ્યક કૌશલ્ય . પસંદગી અને વિકાસની સમીક્ષા. 2004; 20 (6): 13-17.
> શાનફેલ્ટ ટી, ડીરબાય એલ, વેસ્ટ સી, એટ અલ. ક્લિનિક બોજ અને ફિઝિશિયન બર્નઆઉટ અને વ્યવસાયિક સંતોષ સાથે ઇલેક્ટ્રોનિક પર્યાવરણની લાક્ષણિકતાઓ વચ્ચેના સંબંધ. મેયો ક્લિન પ્રોક 2016; 91: 836-848
> વિધરહોલ્ડ બી, રિવ જી, ગેગિઓલી એ, વેઇડ્રોલ્ડ એમ. ફિઝિશિયન બર્નઆઉટ: વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટી સાથે સારવારની અસરકારકતા સુધારવા. સ્ટડ હેલ્થ ટેક્નોલ ઇન્ફોમ. 2016; 220: 454-458