બાળકોમાં વધુ સારા ઇન્સ્યુલિન નિયંત્રણ મેળવવાની 4 રીતો
ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ, બાળકોમાં ડાયાબિટીસનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ, એક એવી સ્થિતિ છે જેના દ્વારા શરીર ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવામાં નિષ્ફળ રહે છે. તેને ઓટોઇમ્યુન ડિસઓર્ડર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, એટલે કે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ, અજ્ઞાત કારણોસર, તેના પોતાના કોશિકાઓ પર હુમલો કરે છે. ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં, તે પૅનકૃષ્ટીના ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદક બિટા કોશિકાઓ છે જે હુમલા માટે નિશાન બનાવાય છે.
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ માટે કોઈ ઇલાજ નથી, અને કારણ હજી પણ અજ્ઞાત નથી. જેમ કે, બાળકના લોહીમાં શર્કર, આહાર અને કસરત જે નિયમિત રીતે ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેકશન આપતી વખતે દેખરેખ રાખે છે તે નિયમિતપણે નિરીક્ષણ કરીને તમને કેવી રીતે આ રોગનું સંચાલન કરવું તે શીખવાની જરૂર પડશે.
બ્લડ ગ્લુકોઝનું નિરીક્ષણ
ઇન્સ્યુલિન એક સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થતો હોર્મોન છે જે શરીરને ઇંધણ માટે ખાંડ (ગ્લુકોઝ) નો ઉપયોગ અને સંગ્રહિત કરવામાં મદદ કરે છે. ઇન્સ્યુલિનની ગેરહાજરીમાં, રક્તમાં ગ્લુકોઝ એકઠું કરી શકે છે, જેના કારણે હાઇપરગ્લાયકેમિઆ (હાઈ બ્લડ ખાંડ) થાય છે. જો બીજી તરફ, ઇન્સ્યુલિનમાં અચાનક ડ્રોપ થાય છે, તો ગ્લુકોઝનું સ્તર પણ ડાઇવ કરી શકે છે, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (નીચી રક્ત ખાંડ) તરફ દોરી જાય છે. બંને પ્રતિકૂળ લક્ષણો પેદા કરી શકે છે અને લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય સંકલન તરફ દોરી શકે છે.
આને અવગણવા માટે, તમારે ભોજન પહેલાં અને સૂવાના સમયે તમારા બાળકના લોહીમાં શર્કરાનું પરીક્ષણ કરવાની જરૂર પડશે. અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન બાળકો માટે નીચેના પરિમાણોની ભલામણ કરે છે:
| ભલામણ કરેલ બ્લડ ગ્લુકોઝ સ્તર | ||
| ઉંમર | ભોજન પહેલાં | બેડટાઇમ / રાતોરાત |
| 6 વર્ષથી નીચેના બાળકો | 100-180 | 110-200 |
| ઉંમર 6-12 | 90-180 | 100-180 |
| ઉંમર 13-19 | 90-130 | 90-150 |
આગ્રહણીય સ્તર પુખ્ત કરતા નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે કારણ કે ડાયાબિટીસ ધરાવતા બાળકો હાઈપોગ્લાયકેમિઆના નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઊંચું જોખમ ધરાવે છે અને ખાસ કરીને આ વધારાના, રક્ષણાત્મક માર્જિનની જરૂર છે.
જ્યારે મોનીટરીંગ સ્તરો, તમારા બાળકને ખાસ કરીને અનુભવે છે કે અપ્સ એન્ડ ડાઉન્સની સારી સમજ મેળવવા માટે ભોજન, ભોજનના સમયે, લોહીમાં શર્કરાનું વાંચન, અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો એક જર્નલ રાખવા મહત્વનું છે.
આ રીતે, તમે સજ્જડ ઇન્સ્યુલિન નિયંત્રણ મેળવી શકો છો અને બીમારીને ટાળી શકો છો.
ઇન્સ્યુલિન આપવી
કારણ કે તમારા બાળકનું શરીર હવે ઇન્સ્યુલિન પેદા કરી શકતું નથી, તે સમગ્ર દિવસમાં બદલાવવું જોઈએ, સામાન્ય રીતે ઇન્જેક્શન દ્વારા. આના માટે ત્રણ સામાન્ય અભિગમ છે:
- બાળકને મધ્યવર્તી અને ઝડપથી-કાર્યરત ઇન્સ્યુલિનની નિયત માત્રા સૂચવવામાં આવી શકે છે. નિશ્ચિત ડોઝ સાથે, જ્યારે ઇન્સ્યુલિનના સ્તરો તેમના સર્વોચ્ચ સ્તરે હોય ત્યારે બાળક પાસે ભોજન હોવું જોઈએ. કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ચરબી અને પ્રોટીનનું પ્રમાણ સમાન ભોજન સાથે દરરોજ ખાવું જોઈએ.
- કેટલાક બાળકો લાંબા સમયથી કાર્યરત એક ઝડપી-કાર્યરત ઇન્સ્યુલિનના સંયોજનથી લાભ મેળવી શકે છે. આ હજુ પણ ભોજન સમયે લેવાની જરૂર છે. ઝડપથી-કાર્યરત ઇન્સ્યુલિનની માત્રા ભોજનની કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રીના આધારે ગણવામાં આવશે.
- અન્ય બાળકોને ઇન્સ્યુલિન પંપનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે, એક તબીબી ઉપકરણ તે સતત દવાઓનો પ્રવાહ પ્રદાન કરે છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ ઇન્ટેકમાં સમાયોજિત ડોઝ સાથે ઝડપથી કાર્યરત ઇન્સ્યુલિનની જરૂર પડશે.
નિમ્ન બ્લડ સુગરનું સંચાલન
હાઈપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો ઘણીવાર બાળકો દ્વારા અજાણ્યા હોય છે જે ક્યાં તો તેમના પર શું થઈ રહ્યું છે તે અજાણ હોય છે અથવા તેઓ કેવી રીતે અનુભવી રહ્યા છે તે સમજાવી શકતા નથી. આ માગણી છે કે તમે, માતાપિતા તરીકે, સંકેતો માટે જુઓ અને જરૂર પડે ત્યારે તરત પગલાં લો.
હાઈપોગ્લાયકેમિઆના ચિહ્નો સામાન્ય રીતે દેખાશે કારણ કે રક્ત ગ્લુકોઝ 70 થી નીચે ઉતારશે અને ચીડિયાપણું, સુસ્તી, નબળાઇ, ધ્રુજારી, મૂંઝવણ, માથું દુખાવો, અને ચક્કર જેવા લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ડબલ દ્રષ્ટિ, આંચકી, ઉલટી, અને બેભાન થઈ શકે છે.
હાઈપોગ્લાયકેમિક હુમલોની ઘટનામાં, તમારા બાળકને ગ્લુકોઝ મૂલ્ય 80 કરતાં વધારે સુધી વધારવા માટે ખાંડના (લગભગ 10 થી 15 ગ્રામ) જથ્થામાં પીવા અથવા ખાવું છે. આને પ્રાપ્ત કરવા માટે નીચેનાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:
- બે ગ્લુકોઝ ગોળીઓ
- કેક શોભનકળાનો નિષ્ણાત જેલ એક નાની ટ્યુબ
- કેન્ડીના બેથી ચાર ટુકડા
- નિયમિત સોડા અડધા એક કરી શકો છો
- મીઠી ફળોનો રસ અડધા કપ (જેમ કે નારંગી અથવા દ્રાક્ષ)
- સાત થી 10 જેલી બીન
- મધ એકાદ ચમચી
તમારી કારના હાથમોજું ડબ્બોમાં હંમેશા કટોકટીની આપ-લે રાખવા માટે એક સારું વિચાર છે જો તમારું બાળક ખાવું અથવા પીવું અક્ષમ હોય, તો તમે તેની જગ્યાએ કટોકટી ગ્લુકોગન કિટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ગ્લુકોગન એ ઇનજેક્ટેબલ હોર્મોન છે જે લિવર રિલીઝ ખાંડને લોહીમાં મદદ કરે છે, સામાન્ય રીતે અડધો કલાકની અંદર સ્તરને સામાન્ય કરે છે. ગ્લુકોગન કિટ તમારા ડૉક્ટર પાસેથી એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે મેળવી શકાય છે.
પોષણ અને વ્યાયામ
બાળકના ખોરાકનું સંચાલન ચુસ્ત ઇન્સ્યુલિન નિયંત્રણ જાળવી રાખવાની ચાવી છે. તે કડક ભાગ નિયંત્રણ અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ચરબી, અને પ્રતિ પ્રોટીન ચોક્કસ રકમ માટે પાલન સમાવેશ થાય છે.
જ્યારે શરૂ થાય છે ત્યારે તમારે ડાયાબિટીક ભોજન યોજના વિકસાવવા માટે રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિઆયન, પોષણવિજ્ઞાની અથવા બાળરોગ અંતઃસ્ત્રાવી નિષ્ણાત સાથે કામ કરવાની જરૂર છે. સમય જતાં, જેમ જેમ તમે તમારા બાળકની રક્ત ખાંડને અસર કરે છે તે સમજવાથી, તમે કયા ખોરાકની વ્યૂહરચનાઓ કામ કરે છે અને જે નથી તેના વધુ સહજ સંવેદનાનો વિકાસ કરશે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ શર્કરાના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જેમ કે, ડાયાબિટીસવાળા બાળકોને હાઈપોગ્લાયસીમિયાના કોઈ પણ જોખમને નિરીક્ષણ કરવા નિયમિત, રોજિંદા કવાયત, દેખરેખ હેઠળ દેખરેખ રાખવી જોઈએ. બાળકની શાળા અને કોચ પણ મૂલ્યાંકન થવું જોઈએ જેથી હુમલાની ઘટનામાં યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું જોઇએ.
છેવટે, બાળકને મેડિકલ એલર્ટ કંકણ અથવા ગળાનો હાર જેવી કેટલીક તબીબી ઓળખ પણ પહેરવી જોઈએ.
> સોર્સ:
> અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન "ડાયાબિટીસ -2016 માં તબીબી સંભાળના ધોરણો." ડાયાબિટીસ કેર 2016; 39 (સપ્લિપ 1): એસ 1-એસ 106. DOI: 10.2337 / dc16-S003
> નેનલ, ટી .; ઇનાટોટી, આર .; અને લિયુ, એ. "ક્લિનિક-ઇન્ટીગ્રેટેડ બિહેવિયરલ ઇન્ટરવેન્શન ફોર ફેમિલી ફોર ફેમિલી ફોર યુથ બાય ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ: રેન્ડમેઇડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ." બાળરોગ 2012; 12 9 (4): e866-e873 DOI: 10.1542 / પેડ્સ.2011-2858.