વધુ વારંવાર ખોરાક અને અન્ય ટિપ્સ બાળ એસીડ રીફ્લક્સ ઘટાડવા
ઘણા બાળકોએ સમસ્યા ઉભા કરી છે જેને સારવારની જરૂર નથી. "હેપી સ્પિટર્સ" તરીકે ઉલ્લેખિત, આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે છથી આઠ મહિના પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કેટલાક શિશુઓ માટે, જોકે, તેમના લક્ષણો વધુ ગંભીર કંઈક છે, જેમ કે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફક્સ બીમારી (GERD) અને તેઓ તબીબી સારવારની જરૂર છે. તમારા ડૉક્ટરની ભલામણોની સાથે, તમારા બાળકના લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે તમે શું કરી શકો છો કે શું તે હાનિ પહોંચાડતી નથી અથવા રિફ્ક્સ માટે તબીબી સારવારની જરૂર છે?
શિશુમાં એસિડ પ્રવાહ અટકાવવા
તમારા બાળરોગ તમારા બાળકના લક્ષણો સામાન્ય "સ્પુટિંગ અપ" અથવા જો તેના બદલે એક ગંભીર તબીબી કટોકટી ધરાવે છે કે જે સારવારની જરૂર છે તે અલગ પાડવા માટે સક્ષમ હશે. પછી તે તમને તમારા બાળક માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર માટે સલાહ આપી શકશે.
જો તમારા બાળકને રીફ્લક્સનો અનુભવ થાય છે, તો નીચેની ટીપ્સ તેના અગવડતાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, અને આશા છે કે,
બેબી સીધા રાખો
ફીડિંગ્સ દરમિયાન બન્નેમાં સીધા સ્થિતિમાં શિશુને હોલ્ડિંગ, ખોરાક માટેના ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ પછી, ગેસ્ટિક રીફ્ક્સની રકમને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તમારા બાળકને હોલ્ડિંગ કરતી વખતે, જોકે, ખાતરી કરો કે તેના પેટ સંકુચિત નથી, જે રિફ્ક્સને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
રાત્રિનો સમય ઊંઘની સ્થિતિ
ભલે ભીનું (પેટમાં) ઊંઘની સ્થિતિની ભલામણ બાળકો માટે ભૂતકાળમાં રિફ્ક્સ સાથે કરવામાં આવી હતી, તેમ છતાં આને હવે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. હકીકતમાં, પુરાવા એટલા મજબૂત છે કે જો શક્ય હોય તો સંવેદનશીલ સૂવું ટાળવો જોઈએ.
જીએઆરડી (GERD) સાથે શિશુમાં , SIDS નું જોખમ સામાન્ય રીતે સંભવિત ઊંઘની સંભવિત લાભો કરતા વધારે છે. ઊંઘ દરમિયાન ઉભી થતી સ્થિતિ (તેના પેટમાં શિશુ ઊંઘ હોય છે) તે ખૂબ જ અસામાન્ય કિસ્સાઓમાં જ ગણવામાં આવે છે જેમાં GERD ના જટિલતાઓને કારણે મૃત્યુનું જોખમ એસઆઇડીએસના સંભવિત વધતા જોખમને વધારે છે.
કેટલાક ડૉક્ટરો તમારા બાળકના ઢોરની ગાદીના વડાને વધારવા ભલામણ કરી શકે છે જેથી ગુરુત્વાકર્ષણને પેટમાં રહેલા માળખામાં રાખવામાં મદદ કરવા માટે તેણી ઢીલ પર ઊંઘી રહી છે જ્યાં તેઓ અનુસરે છે. જ્યારે અભ્યાસો ખાસ કરીને બાળકોને તેમના પારણાંમાં ધૂમ્રપાનમાં ઊંઘે ન હોય ત્યારે કારની સીટમાં ઉભા થતાં બાળકોના અભ્યાસોને લાગે છે કે આ પ્રથા SIDS ના વધતા જોખમો સાથે સંકળાયેલ છે. ઊંઘની સ્થિતિઓમાં કોઈપણ ફેરફાર કર્યા પહેલાં તમારા શિશુના ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
નાના, વધુ વારંવાર ખોરાક લેવાનો પ્રયાસ કરો
જ્યારે તમારી શિશુ જાગૃત હોય ત્યારે દરેક બેથી ત્રણ કલાકમાં ખોરાક આપતી વખતે ઘણી વખત જૅટટ્રિક રીફ્લક્સની ઘટનામાં ઘટાડો થશે. ઓવરફીડિંગ પેટનો દબાણ વધારી શકે છે, જે ગેસ્ટિક રીફ્લક્સ તરફ દોરી શકે છે.
ચોખા સેરેલ મદદ કરી શકે છે
જો તમારા બાળકએ નક્કર ખોરાક શરૂ કર્યો હોય (સામાન્ય રીતે 4 મહિનાની ઉંમર બાદ ભલામણ કરવામાં આવે છે અને વહેલી નહીં) તો ચોખા અનાજ એક બાળકને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. સૂત્રના દરેક ઔંશ માટે ચોખા અનાજના એક ચમચી સાથે પ્રારંભ કરો. નાની છિદ્રોવાળા સ્તનપાનનો ઉપયોગ બાળકને "પીણાં" હવાના પ્રમાણમાં ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તેથી, તેના પેટને કેવી રીતે દૂર કરવામાં આવે છે (જે બદલામાં રીફ્લક્સ વધે છે.) જો તમારું બાળક સ્તનપાન કરતું હોય તો, પંમ્પિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને પછી ઉમેરી રહ્યા છે સ્તન દૂધ માટે ચોખા અનાજ
સ્તનપાન કરનારા માતાઓ માટે આહારમાં ફેરફાર
અમુક ખાદ્યો - જેમ કે કેફીન, ચોકલેટ અને લસણ-રિફ્લક્સને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, તેથી જો તમે તમારા શિશુને છાતીમાં લેતા હોવ તો તમારે આ ખોરાકને તમારા આહારમાંથી કાપી લેવાનું વિચારવું જોઇએ. તેમના ખોરાકમાંથી દૂધ કે ઇંડાને દૂર કરતા કેટલાક સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે પણ મદદરૂપ થઈ છે.
અન્ય પરિબળો જે બાળકોને છાતીનું ધાવણ કરાવ્યું હોય તેમાં થૂંકવા માટે યોગદાન આપી શકે છે. જો તમારી પાસે એક મજબૂત દો-ડાઉન રિફ્લક્સ છે, તો તમારા બાળકને લૅચિંગ કરતી વખતે ગૂંગળાવી શકે છે. જો આવું થાય, તો અમુક માતાઓ સ્તનપાન પહેલાં એક ક્ષણ માટે પંપ કરે છે. જો તમે ખોરાક લેવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તમારા શરીરમાં ગુસ્સો આવે છે, તો તમારા બાળકને લચવા માટે મુશ્કેલી થઈ શકે છે અને વધુ હવા ગળી શકે છે.
ફરી, થોડા સમય માટે પંમ્પિંગ પહેલાં ખોરાક માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.
શાંત સમય અને ખોરાક
જેમ જેમ પુખ્ત લોકો અસ્વસ્થતા અને રીફ્લક્સ વિકસિત કરી શકે છે જો તેઓ ચિંતિત હોય, તો જે બાળકો બેચેન છે અથવા વધારે પડતા ઉભા કરે છે તેઓ પણ વધુ રોકી શકે છે. મોટા અવાજો અને વિક્ષેપોમાં દૂર કરીને અને લાઇટ્સને ઝાંઝવાથી સમયને વધુ આનંદપ્રદ બનાવો. તેવી જ રીતે, ખોરાક કર્યા પછી 30 મિનિટ સુધી ઉત્સાહી પ્રવૃત્તિ અને સક્રિય નાટક ટાળો.
શિશુ બેઠકો અને કાર બેઠકો
જે રીતે તમારા શિશુને કારની સીટમાં સ્થિત થયેલ છે તે રીગગરટેશનને વધારી શકે છે. જો તમારા નવજાત ઉપર સ્લેવ હોય તો, તે પેટની કમ્પ્રેશનનું કારણ બને છે, રિફ્ક્સનું જોખમ વધે છે. તમારા શિશુને સીધા રાખવા માટે સરળ આધારનો ઉપયોગ કરવો તે અટકાવશે.
શિશુ બર્નિંગ
ખોરાક દરમિયાન તમારા શિશુને ઘણી વાર બ્રીટ કરવી (દરેક ઔંશ અથવા બે પછી) ગેસ્ટિક દબાણને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે, અને રીફ્ક્સ તે કારણ બની શકે છે. તમારા બાળકને સંપૂર્ણ પેટમાં ન આવે ત્યાં સુધી તમારા શિશુને છીનવી લેવાની રાહ જોવી તે રજિસ્ટ્રેશનની તકો વધારી શકે છે.
દવાઓ
તમારા ડૉક્ટર દવાઓ (જેમ કે પ્રિલોસેક (ઓપેરાઝોલ) તરીકે ભલામણ કરી શકે છે જે પેટમાં એસિડને ઘટાડે છે) જો તમારા બાળકને તીવ્ર રીફ્લક્સ લક્ષણો છે જેમ કે ચોકીંગ અને ઉધરસ. આ પ્રથાથી આજ સુધીના અભ્યાસોએ સમગ્રપણે થોડું લાભ દર્શાવ્યો છે, જોકે કેટલાક બાળકો માટે તેને મદદરૂપ થઈ શકે છે. પેટ એસિડ ઘટાડવાથી ચેપનું જોખમ વધે છે (કેમ કે એસિડ હાનિકારક બેક્ટેરિયાને મારી શકે છે) તેથી આ દવાઓનો ઉપયોગ ફક્ત તમારા ચિકિત્સક પાસેથી સાવચેત માર્ગદર્શન સાથે જ કરવો જોઈએ.
સર્જરી
પ્રસંગે, શસ્ત્રક્રિયા (ઓપન નિસાન ફૉંડપ્લિકેશન અથવા ઓએનએફ) ગંભીર રિફ્ક્સ સાથેના બાળકો માટે જરૂરી હોઇ શકે છે. જો તમે આ પ્રક્રિયા પર વિચાર કરતા હો, તો બૅડિઆટ્રિક સર્જન સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો કે જેણે આમાંની ઘણી પ્રક્રિયાઓ કરી છે અને તમને કહી શકે છે કે તમે શસ્ત્રક્રિયા સાથે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો.
અન્ય વસ્તુઓ તમે કરી શકો છો
તમારા બાળકના કમરની આસપાસ ચુસ્ત સ્થિતિસ્થાપકતાને ટાળો અને ડાયપર છૂટક રાખો. ઉપરાંત, તમારા શિશુને કેફીફિન કરેલ પીણા, નારંગીનો રસ અથવા અન્ય સાઇટ્રસ રસ આપશો નહીં.
શિશુમાં એસિડ પ્રવાહ અટકાવવા પર બોટમ લાઇન
બાળકોમાં રીફ્લક્સ ખૂબ જ નિરાશાજનક બની શકે છે, અને ભાગ્યે જ એક પગલું છે જે મદદ કરે છે. વધુમાં, દરેક બાળક અલગ છે, અને આમાંથી કેટલીક ટીપ્સ અન્ય લોકો કરતા વધુ સારી રીતે કાર્ય કરી શકે છે. સદનસીબે, બાળકને જૂની થતાં રીફ્લક્સ ઘણી વખત સુધારે છે, અને તે માટે તે ચાલુ રહે છે, ત્યાં વિવિધ સારવાર વિકલ્પો છે કૃપા કરીને યાદ રાખો કે જો તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય તો, તેટલું ઓછું હોય તેવું નહીં- તમારા બાળરોગથી સંપર્ક કરવા માટે હંમેશા સારો વિચાર છે
> સ્ત્રોતો:
> ચેન, પી., સોટો-રામિરેઝ, એન., ઝાંગ, એચ., અને ડબલ્યુ. શિશુ ખોરાક આપવાની સ્થિતિઓ અને ગેસ્ટ્રોએસોફેગેલ રીફ્ક્સ વચ્ચેના એસોસિએશન: શિશુ ખોરાકની પ્રેક્ટિસ અભ્યાસના પુનરાવૃત્ત માપન વિશ્લેષણ II. જર્નલ ઑફ હ્યુમન લેક્ટટેશન . 2017. 33 (2): 267-277
> ક્લિગમેન, રોબર્ટ એમ., બોનીટા સ્ટેન્ટન, સેન્ટ જેમ III, જોસેફ ડબલ્યુ, નીના ફેલિસ. સ્કોર, રિચાર્ડ ઇ. બેહર્મન, અને વાલ્ડો ઇ. નેલ્સન. બાળરોગની નેલ્સન પાઠ્યપુસ્તક 20 મી આવૃત્તિ ફિલાડેલ્ફિયા, પીએ: એલ્સવિયર, 2015. છાપો.
> લાઇટડેલ, જે., ગ્રેમ્સ, ડી., સેટેશન ઓન ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી, હેપટોલોજી, એન્ડ ન્યુટ્રિશન. ગેસ્ટ્રોએસોફાગેઇલ રીફ્લક્સ: પેડિએટ્રીયન માટે મેનેજમેન્ટ માર્ગદર્શન. બાળરોગ 2013. 131 (5): e1684-95