તમારા હૃદયનો ઉપચાર ન કરો. અહીં શા માટે છે
ગેસ્ટ્રોએસોફેગેઅલ રીફ્લક્સ રોગ (GERD - જેને એસિડ રિફક્સ બિમારી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) લાંબા સમય સુધી સારવાર નહી મળે અને પરિણામ માત્ર અગવડતા નથી. અસરકારક રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે ત્યારે, સતત એસિડ રીફ્લક્સ અન્નનળીના અસ્તરને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને ગંભીર ગૂંચવણો થઇ શકે છે.
બેરેટ્ટના અન્નનળી , એસોફગેઇલ કેન્સર , લેરીન્જેલ કેન્સર, ઇરોઝિવ એસોફાગ્ટેસિસ અને એસોફેગેબલ સ્ટ્રક્ચર , બધા જ શરતોની સૂચિ બનાવે છે જે લાંબા ગાળાના જીએઆરડીમાંથી જન્મે છે.
આમાંની દરેક શરતો વિશે વધુ જાણવા માટે વાંચો
બેરેટના ઍસોફગસ: જ્યારે અન્નનળીમાં પેશીઓ - સ્નાયુબદ્ધ ટ્યુબ જે મોઢામાંથી પેટ અને પેટને લાળ કરે છે - તે ફેરફારો સામાન્ય રીતે આંતરડામાં જોવા મળતા પેશી સમાન હોય છે, પછી તમને બેરેટની અન્નનળી હોય છે. બેરેટના અન્નનળી ધરાવતા લોકો આ શરત વગરના એસોફ્લેયલ કેન્સર કરતાં 30 થી 125 ગણી વધારે હોય છે. અને જ્યારે તે જોખમનું જોખમ ડરામણી લાગે છે, ત્યારે સત્ય એ છે કે બેરેટના અન્નનળી ધરાવતા આશરે 1% લોકો એસોફ્લેસલ કેન્સર સાથે અંત લાવે છે. જે અમને દોરી ...
એસોફગેઇલ કેન્સર: અન્નનળીના પેશીઓમાં જીવલેણ કેન્સરના કોશિકાઓ રચાય છે, ત્યારે તેને એસોફગેઇલ કેન્સર કહેવામાં આવે છે. ડૉક્ટર્સ હંમેશાં સમજાવી શકતા નથી કે શા માટે વ્યક્તિને કેન્સર થાય છે અને બીજું નથી. જો કે, ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ બિમારી (જીઈઆરડી) અને એસોફગેઇલ કેન્સર વચ્ચે મજબૂત જોડાણ છે.
લેરીન્જેલ કેન્સર: કેટલાક સંશોધકોએ નોંધ્યું છે કે ગર્દિત લેરીન્ગલ કેન્સરના વિકાસ સાથે સંકળાયેલા છે. જો કે, વૈજ્ઞાનિક સમુદાય આંતરછેદ અને ગરોળીના કેન્સર વચ્ચે સ્પષ્ટ સંબંધ સ્થાપિત કરવા માટે સમર્થ નથી. બે વચ્ચે કોઈ કારણ અને અસર હજી દર્શાવવામાં આવી નથી.
એરોસેઇવ એસ્જોફેગિટિસ : અન્નનળીના બળતરા અને સોજા હોય ત્યારે, પછી તમે અન્નનળી હોય છે. તે અવારનવાર અન્નનળીમાં પાછું ફેરવતું એસિડ ધરાવતી પેટની સામગ્રીઓને કારણે થાય છે.
એસોફાગીલ સ્ટ્રક્ચિકટર્સ : શ્રેષ્ઠ અન્નનળીના સંકુચિતતા તરીકે શ્રેષ્ઠ લક્ષણ ધરાવે છે, એસોફાગીયલ સખ્ત મુશ્કેલીઓ ગળી શકે છે.
ગર્દભની જટીલતા અટકાવવાના 6 રીતો
એવા ઘણા પગલાંઓ છે જે તમે લઈ શકો છો જે આમાંની એક જટિલતાને વિકસિત કરવાની તકો ઘટાડી શકે છે.
1. જરૂરી જીવનશૈલી ફેરફારો કરો
પીડિતો થોડા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરે તો હાર્ટબર્ન લક્ષણોમાં ઘણી રાહત થઈ શકે છે ઘણાં લોકો તેમના આહાર, ધૂમ્રપાન બંધ, અને તેમની ઊંઘની વર્તણૂકને બદલીને લક્ષણોની ઘટનાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. ઓછી એસિડ રીફ્લક્સ એપિસોડ્સ સાથે, એસોફેજલ નુકસાનની ઓછી તક હોય છે.
2. જુઓ તમે શું ખાય છે
જો તમને એસિડ રીફ્ક્સથી પીડાય છે, તો તમારે જાણવું જરૂરી છે કે કયા ખોરાક ખાય સલામત છે અને કયા ખોરાકથી દૂર થવું મોટા ભાગના ધબકારાવાળા પીડિતો સૂચવે છે કે તેમના આહારમાં ખાવું પછી વધુ ખરાબ છે. જો તમે ખાદ્ય-સંબંધિત હાર્ટબર્નની ઘટનાઓને ઘટાડી શકો, તો જટિલતાઓના જોખમને ઘટાડવામાં તે લાંબા સમય સુધી જઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કાર્બોરેટેડ પીણાં પીવાથી તમારા હૃદયની સખતખતમાં વધારો થઈ શકે છે.
હાર્ટબર્ન થવાનું ઓછું જોખમ ધરાવતા ખોરાક છે, ખોરાક કે જે સંયમનમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે , અને ખોરાક કે જે સંપૂર્ણપણે ટાળવા જોઈએ ઉપરાંત, ખોરાકને કેવી રીતે તૈયાર કરવો તે જાણીને હૃદયરોગ ઘટાડશે. Heartburn મુક્ત વાનગીઓ માટે આ રેસીપી ઇન્ડેક્સ તપાસો. હૃદયરોગ પીડિત તરીકે તમારી ડાયેટરી જરૂરિયાતો સાથે તમને મદદ કરવા માટે બીજો એક સ્રોત છે જે ડાર્ટિંગ આઉટ ગાઈડ ફોર હાર્ટબર્ન સધ્ધકારીઓ છે .
3. તમારા હૃદયરોગના ટ્રિગર્સને ટ્રૅક રાખો
જ્યારે તમે ક્રોનિક હાર્ટબર્નનો અનુભવ કરો છો, ત્યારે તમારા હૃદયના હુમલાને અંકુશમાં લેવાનું પ્રથમ પગલું એ છે કે તમે તમારા હુમલાઓ, હુમલાઓની તીવ્રતા, તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયા કેવી રીતે કરી શકો છો, અને તમને શું રાહત આપે છે તે રેકોર્ડ કરી શકે છે.
આગળની પગલું એ આ માહિતીને તમારા ડૉક્ટરને લેવાનું છે જેથી તમે બંને નક્કી કરી શકો કે જીવનશૈલીમાં શું ફેરફાર કરવો તે તમારે બનાવવું પડશે અને કયા ઉપચાર તમને મહત્તમ રાહત આપશે અને મુશ્કેલીઓ અટકાવશે. તમે શું ટ્રેક કરવા માટે એક ઉદાહરણ તરીકે આ heartburn રેકોર્ડ ઉપયોગ કરી શકો છો.
4. તે બને તે પહેલાં જ હાર્ટબર્નને રોકવા તે જાણો
એસિડ રિફક્સના લક્ષણોની ઘટનાઓને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે, અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે શરૂ થાય તે પહેલાં એસિડ રીફ્લક્સને અટકાવે છે. ઓછી એસિડ રીફ્લક્સ એપિસોડ્સ સાથે, એસોફેજલ નુકસાનની ઓછી તક હોય છે.
રાત્રિના સમયે heartburn ઘટાડો
નાઇટટાઇમનું હૃદય સૌથી ખતરનાક બની શકે છે. જો વારંવાર રાત્રિના સમયે હૃદયભંગ થાય તો જટિલતાઓનું જોખમ વધે છે. આના માટે ઘણા કારણો છે . ઉદાહરણ તરીકે, રિફ્ક્ક્સેડ એસિડ લાંબા સમય સુધી અન્નનળીમાં રહે છે, જેના કારણે તે અન્નનળીને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જોકે, રાતના સમયે હૃદયરોગથી રોકવા માટેના કેટલાક રસ્તાઓ છે
6. નિયત દવાઓ લો
જો તમારું સપ્તાહમાં બે અથવા વધુ વાર થાય તો તમને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જ્યારે તમારી શારીરિક કાળજી હેઠળ, તે દવાઓ લખી શકે છે અથવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપચાર સૂચવે છે. હળવાને હળવા માટે વૈકલ્પિક હોમિયોપેથિક ઉપાય છે. આ પણ તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.
સ્ત્રોતો
"બેરેટના ઍસોફગસ." એનઆઈએચ પ્રકાશન નં. 05-4546 ડિસેમ્બર 2004. રાષ્ટ્રીય પાચન રોગ માહિતી ક્લિયરિંગહાઉસ (એનડીડીઆઇસી). 4 નવે 2006
"હાર્ટબર્ન, ગેસ્ટ્રોએસોફગેઈલ રીફ્ક્સ (જીઇઆર), અને ગેસ્ટ્રોએસોફગેઇલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ (જીઇઆરડી)." એનઆઈએચ પ્રકાશન નં. 07-0882 મે 2007. રાષ્ટ્રીય પાચન રોગ માહિતી ક્લિયરિંગહાઉસ (એનડીડીઆઇસી). 4 નવે 2006
"ગિર્ડ પર શબ્દ." અમેરિકન કોલેજ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી. 4 નવે 2006
ઝાંગ ડી, ઝોઉ જે, ચેન બી, ઝોઉ એલ, તાઓ એલ. "ગેસ્ટ્રોએસોફેગેબલ રિફ્લક્સ એન્ડ કાર્સિનોમા ઓફ લેરીન્ક્સ અથવા ફેરીન્ક્સઃ એ મેટા-એનાલિસિસ." એક્ટા ઓટોલરિંગોલ 2014 આઠ; 134 (10): 982-9 doi: 10.3109 / 00016489.2014.927592.
બુશ EL, ઝેવલ્લોસ જેપી, ઓલશાન એએફ. "ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ રોગ અને નોર્થ કેરોલિનામાં માથાનો અને ગરદન સ્ક્વામસ સેલ કાર્સિનોમાની અવરોધો." લેરીન્ગોસ્કોપ 2015 ઑક્ટો 9. Doi: 10.1002 / lary.25716. [પ્રિન્ટ આગળ ઇપબ]