બેટર સર્જરી માટેના ટિપ્સ અને તમારી હોસ્પિટલમાં સુધારો

કેવી રીતે નિમ્ન તણાવ હોસ્પિટલ પુનઃપ્રાપ્તિ છે

11 તમારા હોસ્પિટલમાં સુધારો કરવા માટેની ટિપ્સ

જો તમને થોડા દિવસ માટે શસ્ત્રક્રિયા અને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની અપેક્ષા છે, તો તમને તમારા રોકાણ વિશે ચિંતા થઈ શકે છે હૉસ્પિટલમાં તમારો સમય સુધારવા માટે ઘણા માર્ગો છે, પરંતુ તમારી કેટલીક શ્રેષ્ઠ યોજનાઓ લેવા માટે તમે શું કરી શકો તે કેટલીક શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ તમારા રોકાણ પછી અને પછી તમારા તણાવ અને અસ્વસ્થતા સ્તરો ઘટાડવાનું પ્લાન કરો અને તમને આશ્ચર્ય થશે કે તમને ઝડપથી કેવી રીતે લાગે છે.

પ્રારંભિક નાણાકીય મુદ્દાઓનું ધ્યાન રાખો

જો તમે સક્ષમ છો, તો પહેલાં તમારી હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા માટેની નાણાકીય વ્યવસ્થાઓનું ધ્યાન રાખીને ઓછા ચિંતાજનક બની શકે છે. તમારી વીમા કેટલી ચૂકવણી કરશે તે આશ્ચર્યકારક છે - જો બધુ જ - અત્યંત તણાવપૂર્ણ બની શકે છે હોસ્પિટલમાં ફોન કોલ્સ, તમારી ઇન્શ્યોરન્સ કંપની અને તમારા એમ્પ્લોયર તમને તનાવથી મદદ કરી શકે છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે તમારા ટીને ઓળંગી ગયા છો અને જ્યારે તમારા તમામ કાગળની વાત આવે છે જે હોસ્પિટલમાં છે ત્યારે આવે છે. તબીબી બિલ્સ કે જે તમે પછીથી મેળવી શકો તેના બદલે, જો તમારી પ્રાથમિક ચિંતા સારી રીતે થઈ રહી હોય તો તમે સરળ થશો.

કેવી રીતે સર્જરી માટે પે

મુલાકાતીઓને છોડવા માટે કહો છો

તે અણઘડ અવાજ કરી શકે છે, પરંતુ તે ખરેખર નથી. મુલાકાતીઓને છોડી જવા માટે પૂછવા તૈયાર થવું (અથવા ટૂંકી મુલાકાત બાદ મુલાકાતીઓને છોડવા માટે નર્સ સાથે આગોતરી ગોઠવવું) તમારી જાતની સારી કાળજી લેવાનો એક બીજો રસ્તો છે કેટલાક લોકો મહાન મુલાકાતી છે, તેઓ દર્દીને વાતચીતમાં જોડતા નથી જ્યારે તેઓ ઊંઘે છે, તેઓ શાંત અને શાંત હોય છે અને સામાન્ય રીતે રૂમમાં લટકાવવા માટે એક સુખદ વ્યક્તિ છે.

અન્ય લોકો દર્દીને જાગૃત કરવા માટે, વાતચીતના તણાવપૂર્ણ મુદ્દાઓ લાવે છે, દર્દીને જે પસંદ કરે છે તે પસંદ ન કરતા હોય ત્યારે પણ, દર્દીની સામે ખાય છે, ખાવા માટે પરવાનગી નથી અને બધી વસ્તુઓની વસ્તુઓ સ્ટાફ અને દર્દી ઇચ્છા તેઓ નથી કરશે. તમે મિત્રો, સહકાર્યકરો અને લાંબા સમયથી ગુમાવેલા પરિવારના સભ્યોને મનોરંજન આપવા માટે હોસ્પિટલમાં નથી, તમે સારવાર મેળવવા, સારી રીતે વિચાર અને ઘરે જઇ રહ્યા છો.

જો તમારા મુલાકાતીઓ તમને પહેર્યા છે, તો તે સમય છે કે તેઓ કેફેટેરિયાની તરફ જવા અથવા ઘરે જવા માટે.

કેવી રીતે સારા મુલાકાતી બનો

તમારી ગેસ્ટ સૂચિને મર્યાદિત કરો

જો તમારા મિત્રો, સહકાર્યકરો અને લાંબા સમયથી ગુમાવેલા પરિવારના સભ્યો એવા વ્યક્તિ છે જે એક વ્યક્તિને બહાર કાઢે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિને વધુ પડકારરૂપ બનાવે છે તે જરૂરી છે તેના કરતા, તમારી કાર્યપદ્ધતિ અથવા તમારા કાર્યસ્થાનનું સ્થાન ગુપ્ત રાખવાનું વિચારો. લોકોને કહો કે તમે તમારા હોસ્પિટલમાં રહેલા સમય દરમિયાન સાંભળવા માંગો છો, તો તમે તેમને ફોન પર વાત કરવા માગો છો અથવા તેમને જુઓ છો, અને તમારા બાકીના બધા પરિચિતોને તમને હોસ્પિટલમાંથી રજા આપ્યા પછી જાણ કરો. જો કોઇ અંધારામાં રહેવાની ટિપ્પણી કરે, તો તમે કહી શકો કે તમે તેના વિશે વાત કરવા માટે તૈયાર નથી.

હોમ પર સહાયની યોજના

તમારા હોસ્પીટલમાં દાખલ થયા પછી અને પછી ઘરે તમને મદદની જરૂર પડી શકે છે. તે દિવસ માટે તમારી બિલાડી ખવડાવવા જેટલું સરળ છે, અથવા તે કેટલાક દિવસો અને રાત માટે બાળ સંભાળ શોધવામાં પડકારરૂપ બની શકે છે. આ ગોઠવણીઓને અગાઉથી બનાવો જેથી તમારી પાસે તેની જરૂર હોય ત્યારે તમને મદદની જરૂર હોય. તમારા હૉસ્પિટલમાં દાખલ થતી વખતે જે બાબતો પૂર્ણ થવા જોઇએ તે યાદી બનાવો, અને ઘરે પરત ફર્યા પછી તમારે જે વસ્તુઓની મદદની જરૂર પડશે. કેટલાક લોકો શસ્ત્રક્રિયા પછી પ્રતિબંધો ઉઠાવવા માટે આપવામાં આવે છે, કરિયાણાની ખરીદી અને લોન્ડ્રી જેવી સામાન્ય ક્રિયાઓ જટીલ બની જાય છે.

અન્ય લોકો માટે, થાક એ ભોજન બનાવવા જેવા સામાન્ય કાર્યોને પૂર્ણ કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. મિત્રને એક દિવસ અથવા બે દિવસની મુલાકાત લેવા માટે પૂછવું એ ઘર પર પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની તમામ સહાયતા હોઈ શકે છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી હોમ પર દસ બાબતો

પરિવહન માટે ગોઠવો

તમને હોસ્પિટલમાં લઈ જવા માટે અને હોસ્પિટલમાંથી કોઈને શોધવાનું જણાવશો. તમે તમારી જાતને હોસ્પિટલમાં ચલાવવા માટે સક્ષમ હોઇ શકો છો, પરંતુ ડ્રાઇવિંગ હોમ કોઈ બીજાને શ્રેષ્ઠ બાકી છે તમારા ડ્રાયવરને તમારી અપેક્ષિત તારીખની મુદત પર પોસ્ટ કરાવો, કોઇને હોસ્પિટલમાં કલાકો સુધી રાહ જોવી ન જોઈએ, જ્યારે તેમને ઘરે જવાની પરવાનગી મળે છે.

ક્યારે સર્જરી પછી ડ્રાઇવ કરવા સલામત છે?

સ્વયંને મનોરંજન કરો

જો તમે હોસ્પિટલમાં છો, તો સામાન્ય વિચાર એ છે કે તમે આરામ કરો છો અને ઘરે પાછા જવા માટે પૂરતા સમય સુધી પુનઃ પ્રાપ્ત કરો છો. તેણે કહ્યું હતું કે, એક વ્યક્તિ દિવસમાં ઘણાં કલાકો ઊંઘી શકે છે, અને તે ભરવા માટે ઘણા કલાકો છોડી શકે છે. આ તમારા માટે ટેલિવિઝન શો પર પકડી લેવાની તક હોઈ શકે છે, જે તમને પ્રેમ કરે છે પણ પુસ્તકને વાંચવા, વાંચવા અથવા વણાટ જેવી કેટલીક શાંત પ્રવૃત્તિઓ માટે સમય શોધી શકે નહીં.

તમારા લેપટોપને લેતી વખતે અને તમારી બધી જ કામ કરવાથી તમે સામાન્ય રીતે તમારા હોસ્પીટલ બેડના આરામથી તમારી નોકરી પર કરી શકો છો, કદાચ કોઈ સારુ વિચાર નથી, કેટલીક મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન આપવું તમારા દિવસને હરખાવું અને કલાકોને ખેંચીને દૂર રાખવામાં મદદ કરશે. તમે તમારી સાથે કેટલાક સંગીત પણ લઈ શકો છો, જ્યાં સુધી તે અન્ય કોઈને ખલેલ પહોંચાડે નહીં. આઇપોડ હેડફોનો સાથે સંગીત સાંભળવાનો ઉત્તમ માર્ગ છે, ફક્ત ચાર્જર લેવાનું ભૂલશો નહીં.

આરામદાયક રહો

જો તમે હોસ્પિટલમાં જશો, તો તમે આરામદાયક હોઈ શકો છો. તમારા માટે તમારા મનપસંદ પજેમા અને સ્નાન ઝભ્ભોનો અર્થ હોઇ શકે છે. અન્ય લોકો માટે, તે ઘર, ઓસરી અથવા તેમના શ્રેષ્ઠ બન્ની ચંપલથી તેમના ઓશીકું હોઈ શકે છે. હોસ્પિટલ ટોપીઓ વધુ પડતા છતી કરવા માટે કુખ્યાત છે. જો તમે તમારી પોતાની વસ્તુઓ પહેરવા સક્ષમ છો, તો તમને તે હોસ્પિટલ કરતાં વધુ આરામદાયક લાગે છે.

સર્જરી પછી તમારા આરામ ખૂબ મહત્વની રહેશે, અને પીડા દવા માત્ર એટલું જ કરી શકે છે. પીડા રાહત ઉપરાંત, તમે અન્ય પીડા રાહત તકનીકો સાથે ઢીલું મૂકી દેવાથી અને પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં દ્વારા તમારા દુખાવો ઘટાડી શકે છે.

તમારી પેઇન મેનેજમેન્ટ સુધારવા માટે 9 રીતો

પેક વેલ

સારી રીતે પેકિંગ, કંટાળાજનક, અસ્વસ્થતાવાળા રહેવાની અને વધુ સુખદ અનુભવ વચ્ચેનો તફાવત કરી શકે છે. કેટલીક આરામદાયક પગરખાં ભૂલશો નહીં, કેટલાક કપડાં કે જે તમારી ચીરો અને તમારા ટોયલેટ્રીઝ સામે ન મારે. જો તમે તમારી પ્રક્રિયા પછી હોસ્પિટલમાં રહેતા હોવ, તો ઘરે ચીજવસ્તુઓ છોડો પરંતુ એવી વસ્તુઓ લો કે જે સમય પસાર કરવામાં મદદ કરશે, જેમ કે પુસ્તકો, લેપટોપ

શું હોસ્પિટલ લેવા માટે (ઘરે કીમતી ચીજો છોડી દો!)

તમે હોસ્પિટલ જવા પહેલાં પ્રશ્નો પૂછો

તમારી શસ્ત્રક્રિયાના પહેલા બર્નિંગ પ્રશ્નો પૂછવા માટે મિનિટ સુધી રાહ ન જુઓ કે જે તમે સાચી જવાબ આપ્યો છે. જો તમને શસ્ત્રક્રિયા માટે સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે અને તમારા પાસે વધારાના પ્રશ્નો હોય, તો સર્જનની કચેરીને ફોન કરો. જ્યારે કોઈ ઝડપી નિર્ણય લેવાની જરૂર હોય ત્યારે તમને તે પ્રત્યુત્તર પહેલાં તુરત ન ગમે તે જવાબ મેળવવા માગતા નથી. તમારી સર્જરી અગાઉ તમારે જે માહિતીની જરૂર છે તે એકત્રિત કરો જેથી તમે જાણતા હશો કે તમે હોસ્પિટલમાં જતાં પહેલાં યોગ્ય નિર્ણય કર્યો છે.

સર્જરી પહેલા કહો પ્રશ્નો

હોસ્પિટલ ખાતે તણાવ ઘટાડે છે

તણાવ એ હોસ્પિટલમાં હોવાનો અનિવાર્ય ભાગ છે, સારી રીતે મેળવવામાં, ઘરે મેળવવામાં, શસ્ત્રક્રિયા પછી પીડાદાયક પ્રારંભિક દિવસો પૂરા થતા અને તેથી અન્ય ચિંતાઓ કે જેનો અનુભવનો સામાન્ય ભાગ છે તે પણ છે. તણાવના વધારાના સ્ત્રોતો ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. કેટલાક લોકો માટે, કે જે ટેલિવિઝન પરના 24 કલાકના ન્યૂઝ સ્ટેશન્સથી ટાળે છે. અન્ય લોકો માટે તણાવ ઓછો થવાથી ઘણા બધા મુલાકાતીઓથી દૂર રહેવું, અથવા તેમના બાળકો તેમના કામચલાઉ સંભાળ આપનાર સાથે કેવી રીતે કામ કરી રહ્યા છે તેના વિશે વારંવાર અપડેટ્સ મેળવી શકે છે.

ઓળખો કે તમારા તણાવ સ્તરને કેવી રીતે વધે છે અને તમારા દબાણને રોકવા માટે પગલા લેવાની જરૂર છે, કારણ કે તમારા હોસ્પીટલને તે કરતાં વધુ તણાવપૂર્ણ રહેવાની જરૂર નથી. કેટલાક દર્દીઓ માટે, તેમનાં સેલ ફોન છોડવાના હેતુથી જ તણાવ ઘણો થાય છે, અન્ય લોકો માટે તે થોડો આરામ મેળવવાનો આદર્શ માર્ગ છે.

સર્જરી ભય અને ચિંતા સાથે કંદોરો

પ્રી-ઓપરેટિવ સૂચનાઓની સમીક્ષા કરો

આ કોઈ બોલી શકે છે, પરંતુ દરરોજ શસ્ત્રક્રિયાઓ રદ કરવામાં આવે છે કારણ કે દર્દીએ પ્રી-ઓપરેટિવ સૂચનાઓનું પાલન કર્યું નથી. કલ્પના કરો કે બધી મુશ્કેલીઓમાંથી પસાર થવા માટે હોસ્પિટલમાંથી, તમારા શ્વાન માટે કેનલ, પ્રિસ્ક્રીપ્શન ભરીને એક અઠવાડિયાના કામનો સમય કાઢીને શીખવો કે તમે શસ્ત્રક્રિયા નહીં કરો કારણ કે તમે ગ્લાસ પીતા હતા. તમે હોસ્પિટલ માટે છોડી પહેલાં નારંગી રસ આવું થાય છે અને તેમાં સામેલ દરેક વ્યક્તિ માટે નિરાશાજનક છે તમારી કાર્યપદ્ધતિના અઠવાડિયામાં, તમને પ્રદાન કરવામાં આવેલ સૂચનાઓનું રીવ્યુ લેવાનું અને તેમને અનુસરવાની યોજના બનાવો.

પ્રી-ઓપરેટીવ સૂચનો ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે જ્યારે તમારે "આંતરડા પ્રેશર" કરવું જરૂરી છે, જેમ કે કોલોનોસ્કોપી પહેલાં આ પ્રકારની પ્રક્રિયાથી પહેલાં પૂર્ણ થવું આવશ્યક તૈયારી પૂર્ણ અથવા બે દિવસ છે, અને તે કરવા માટેની નિષ્ફળતા પ્રક્રિયામાં સક્ષમ હોવાના ફાયદા વગર નોંધપાત્ર ફી ચૂકવી શકે છે.

ખૂબ જ સારી રીતે એક શબ્દ

તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ બીજા દર્દીના અનુભવો કરતા અલગ હશે, પછી ભલે તે તમારી પાસે સમાન શસ્ત્રક્રિયા હોય. ગૂંચવણોનું તમારું જોખમ અનન્ય હશે, કારણ કે તમારી નિયમિત પ્રવૃત્તિઓ પર પાછા ફર્યા ત્યારે તમે જે પડકારોનો સામનો કરશો તમારી હિપ રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી તમારા પાડોશીની તુલનામાં અલગ હશે, તમારા બાળપણની યાદથી તમારા બાળકની એપેન્ડેક્ટોમી જુદી જુદી હશે, અને એટલું જ નહીં. દરેક વ્યક્તિ અનન્ય છે, અને તે કારણસર દરેક વસૂલાત સમાન રીતે અનન્ય હશે.

સર્જરી કરાવી તે પહેલાં, શ્રેષ્ઠ સર્જન શોધો, વૈકલ્પિક સારવારોની શોધખોળ કરો, ખાતરી કરો કે તમારી વીમા નેટવર્કમાં હશે અને અન્ય બધી નાની વિગતો જે શાંત અને શાંત પુનઃપ્રાપ્તિ માટે માર્ગ તૈયાર કરશે. તૈયાર થવાનો પ્રયત્ન તે યોગ્ય રહેશે જ્યારે તમારી પાસે સીમલેસ અને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ હશે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{તણાવ વ્યવસ્થાપન. મેડલાઇન પ્લસ સપ્ટેમ્બર 2013 માં પ્રવેશ. Http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001942.htm}