સુકા મોં, અથવા ઝેરોસ્ટોમેયા, તે વડા અને ગરદનના પ્રદેશમાં કિરણોત્સર્ગ ઉપચારની સામાન્ય આડઅસર છે . જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ત્યાં રેડિયેશન મેળવે છે, ત્યારે લાળવાળું ગ્રંથીઓ ઘણી વાર નુકસાન થાય છે, જે દર્દીઓને હળવાથી તીવ્ર સૂકા મોં સારા સમાચાર એ છે કે મોટાભાગના લોકો માટે, લાળવાળો ગ્રંથિ કાર્યવાહી આખરે સારવાર પછી પુનઃસ્થાપિત થાય છે, પરંતુ શુષ્ક મુખ અઠવાડિયા અને મહિના સુધી રહે છે.
સુકા મુખના જોખમો
અસરકારક રીતે સંબોધવામાં ન આવે તો સુકા મોંથી ગંભીર મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ઘણા લોકો જાણતા નથી કે અમારા મસાજની લાળ કેટલી લાળને અસર કરે છે. તે મોઢામાંના ખોરાકના કણોમાંથી એસિડનું નિયમન કરે છે, મ્યુકોસા (મોં અને ગાલના સોફ્ટ અસ્તર) ભેજવાળી રાખે છે, પાચનમાં શર્કરા અને એડ્સને ભંગ કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે લાળ ગ્રંથીનું ઉત્પાદન ઘટે છે, ત્યારે ઘણી ગૂંચવણો આવી શકે છે, જેમ કે:
- ડેન્ટલ પોલાણ અને સડો
- સુકા, તિરાડ અને / અથવા ચાંદીના શ્વૈષ્મકળામાં
- ખોરાક ગળી મુશ્કેલી
- સુકા, ઠાંસીઠાંસીને લગાવેલા હોઠ
- માઉથ ચેપ
- ક્ષતિગ્રસ્ત (ખરાબ શ્વાસ)
સારવાર
પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (ઓટીસી) સારવાર સહિત શુષ્ક મોં, લડવાના ઘણા અલગ અલગ રીતો છે. વારંવાર, શુષ્ક મોંથી લોકો તેમના માટે કામ કરે છે તે શોધતા પહેલાં થોડા અલગ ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. એક વ્યક્તિ માટે શું કામ કરી શકે છે તે બીજા માટે અસરકારક ન પણ હોઈ શકે. મહત્વની બાબત એ છે કે કોઈ કામ ન કરે તો છોડવું નહીં.
હોમ રેમેડીઝ અને યુક્તિઓ
- સુગંધી ગમ / હાર્ડ કેન્ડી: ચ્યુઇંગ ગમ ભેજવાળી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને લાળ ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક લોકો જુએ છે કે ઝીલેઇટોલ ધરાવતી ગમ સારી રીતે કામ કરે છે. હાર્ડ કેન્ડી અસરકારક પણ હોઇ શકે છે, પરંતુ ખાતરી કરો કે તે ખાંડ વિનાની છે. શર્કરામાં કેન્ડી અને ગુંદર ખાંડને તોડવા માટે જરૂરી લાળની અછતને કારણે વિકાસશીલ પોલાણ અને અન્ય દંત સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે છે.
- આંશિક રીતે ફ્રોઝન ફળોના રસ અને પાણી: સુકા મોંના પીડિતો આંશિક રીતે સ્થિર ફળોના રસ અને પાણીથી રાહત અનુભવી શકે છે. ફ્રોઝન પીણાંની રચના પ્રવાહી વધુ સહ્ય કરી શકે છે. તમે બ્લેન્ડરમાં બરફ સાથે ફળોના રસને મિશ્રિત કરી શકો છો અથવા ફ્રીઝરમાં કેટલીક બોટલ પૉપ કરી શકો છો અને ફ્રોઝન પહેલાં દૂર કરી શકો છો. ખાંડ-મુક્ત ફળનો રસ પસંદ કરવાનું યાદ રાખો.
- હાઇડ્રેટેડ રહો: હાઇડ્રેશન જાળવી રાખવું અગત્યનું છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે શુષ્ક મોં છે. હંમેશાં તમારી સાથે પાણીની બોટલ લઇ જાવ અને વારંવાર સોપ્સ કરો. પાણી શુષ્ક મોં માટે સૌથી વધુ રાહત આપતું નથી, પરંતુ પર્યાપ્ત માત્રામાં પીવાથી તે બગડતા અટકાવશે.
- બેડરૂમમાં ઠંડી-અસ્થિમંડળનો ઉપયોગ કરો: શુષ્ક મોંથી લોકો માટે મોર્નિંગ ખાસ કરીને રફ થઈ શકે છે. તમારા મોંથી શ્વાસ જ્યારે સ્લીપિંગ મોં અને હોઠની અંદરના ભાગને સુકાઈ શકે છે બેડરૂમમાં ઠંડુ-કુશળ હ્યુમિડિઅર મૂકવાથી મદદ મળી શકે છે.
- કેફીનયુક્ત પીણાઓથી દૂર રહો: કૅફિન પણ મોઢાને સૂકવી શકે છે. તેથી, કોફી, ચા, અને ઘણા sodas ટાળો.
- તમાકુના ઉત્પાદનો અને મદ્યાર્કથી દૂર રહો: કેફીન, તમાકુ ઉત્પાદનો અને આલ્કોહોલની જેમ સૂકી મોં બની શકે છે.
સુકા મુખ માટે ઓટીસી અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન પ્રોડક્ટ્સ
તમારા ડૉક્ટર બાયોટિન અથવા થૅયરની બનાવેલી ચીજોની ભલામણ કરી શકે છે, બે કંપનીઓ જે શુષ્ક મોં પીડિતો માટે ઘણા ઉત્પાદનો બનાવે છે.
ગુંદર, માઉથવોશ, ટૂથપેસ્ટ અને સ્પ્રે તમારા સ્થાનિક રિટેલર પર ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે. તેઓ લાળ ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે અને મોઢામાં ભેજ ઉમેરો કરે છે. વધુ સારું, તેઓ સાકર મુક્ત છે
છેલ્લે, જો ઓટીસી (OTC) સારવારથી કામ ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટર દવાઓ લખી શકે છે, જે લાળના ઉત્પાદનને વધારવામાં મદદ કરે છે અને સાલાગેન (પાઇલોકાર્પેઇન) અથવા ઇવોક્સેક (સીવિલાઈન) જેવા શુષ્ક મોં સનસનાટીભર્યા ઘટાડી શકે છે.
> સોર્સ:
> "ડ્રાય મૌથ અથવા ઝેરોસ્ટોમેયા," અમેરિકન સોસાયટી ઓફ ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજી કેન્સર