સેક્સ અને માથાનો દુખાવો વચ્ચેની કનેક્શન સમજવું

કેવી રીતે સેક્સ માથાનો દુખાવો કરી શકે છે

કદાચ તે સિટકોમ અથવા મૂવીમાં હતી, જ્યારે અમે પ્રથમ શબ્દ "હવે નથી, મધ - મને માથાનો દુખાવો છે." પરંતુ વાસ્તવમાં, સેક્સ અને માથાનો દુખાવો પ્રેમ-નફરત સંબંધ ધરાવે છે એવું લાગે છે.

કેટલાક લોકો માટે, સેક્સ પાઉન્ડિંગ હેડની પીડાને ઘટાડી શકે છે. અન્ય લોકો માટે, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થ્રોબ્બિંગ માથાનો દુખાવો લાવી શકે છે. સદનસીબે, અમે સેક્સ અને માથાનો દુખાવો વચ્ચેના અનન્ય સંબંધ વિશે કેટલાક જવાબો છે.

સેક્સ ઈજા માસ્ક જ્યારે

કેટલાક લોકો માટે, સેક્સથી માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ પીડાને ઘટાડી શકાય છે અને કેટલાક જૈવિક પદ્ધતિઓ આ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. એક સિદ્ધાંત એ છે કે સેક્સ એ એન્ડોર્ફિનને મુક્ત કરવા માટેનું કારણ બને છે, જે પીડાને ઘટાડી શકે છે અન્ય એક સિદ્ધાંત એ છે કે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સેરોટોનિન જવાબદાર છે. જ્યારે સેરોટોનિન રિલિઝ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે "સનસનાટીભર્યા સનસનાટીભર્યા" કારણ બની શકે છે જે કદાચ માથાનો દુખાવો દુખાવો ઘટાડી શકે છે.

માથાનો દુઃખાવોમાં 2001 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 30% લોકોએ આધાશીશી દરમિયાન સેક્સ કર્યું હતું, જ્યારે પીડામાં ઘટાડો થયો હતો, જ્યારે 17.5% સંપૂર્ણ માથાનો દુખાવો થયો હતો. તેની પાછળનો સિદ્ધાંત સંપૂર્ણપણે સમજી શકાયો નથી પરંતુ કેટલાક એવું અનુમાન કરે છે કે યોનિમાર્ગને ઉત્તેજના એક ન્યૂરલ પાથવે ખોલે છે જે પીડાને ઘટાડે છે - તે જ માર્ગ કે જે બાળજન્મ દરમિયાન પીડાને સરળ બનાવવા માટે ફાળો આપી શકે છે.

જ્યારે સેક્સ કારણો માથાનો દુખાવો

જ્યારે સેક્સ કેટલાક લોકો માટે માથાનો દુઃખાવો ઘટાડી શકે છે, માથાનો દુઃખાવો લૈંગિક ઉત્તેજના, ખાસ કરીને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દ્વારા પેદા થઈ શકે છે - અને પુરુષો વધુ જોખમ પર છે.

સેક્સ માથાનો દુઃખાવો ધરાવતા લગભગ બે-તૃતિયાંશ લોકો માથાના બંને બાજુઓ પર હળવાશથી દુખાવો અનુભવે છે, જ્યારે માથાના એક બાજુ પર એક તૃતીયાંશ અનુભવ. પીડા સામાન્ય રીતે જાતીય ઉત્તેજના અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સાથે તીવ્ર બને છે.

કેટલાક લોકો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન થાય છે કે વધુ તીવ્ર, અચાનક માથાનો દુખાવો અનુભવ. આ પ્રકારની માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે પ્રકૃતિમાં વધુ ધબકતો હોય છે અને વધેલા બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ રેટનો પ્રતિભાવ હોઇ શકે છે.

તેમ છતાં, કેટલાક લોકો માટે, વધતા સ્નાયુ તણાવને લીધે સેક્સ દરમિયાન માથાનો દુઃખાવો વધે છે, અને પછી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સાથે હળવા થાય છે.

ગંભીરતા

લાક્ષણિક રીતે સેક્સ માથાનો દુઃખાવો એ ચિંતા માટેનું કારણ નથી, પરંતુ અન્ય વધુ ગંભીર તબીબી પરિસ્થિતિઓને પ્રથમ નકારી કાઢવાની જરૂર છે. તેથી, જો તમે પહેલીવાર જાતીય પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલ માથાનો દુખાવો અનુભવ્યો હોય અથવા તમે તેના માટે કોઈ ડૉક્ટર ન જોઈ હોય તો, તમારે તબીબી ધ્યાન લેવું જોઈએ.

ભાગ્યે જ સેક્સ દરમિયાન માથાનો દુઃખાવો મગજમાં રક્તસ્ત્રાવને કારણે થઈ શકે છે, જેને સબરાચીનોઇડ હેમરેજ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે એક તબીબી કટોકટી છે. આને વારંવાર "થંડરક્લપૅપ" માથાનો દુખાવો તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, અથવા તમે ક્યારેય નબળા માથાનો દુખાવો કર્યો છે. થન્ડરક્લૅપ માથાનો દુખાવો પણ ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો જેમ કે દ્રષ્ટિ, મૂંઝવણ, અને મોટર મુશ્કેલીઓમાં ફેરફાર જેવા હોઇ શકે છે. અન્ય ગંભીર તબીબી કારણો કે જે જાતીય પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલ માથાનો દુખાવોની નકલ કરી શકે છે તેમાં ધમની ડિસેક્શન અને ઉલટાવી શકાય તેવું સેરેબ્રલ વસોકોન્ટ્રક્શન સિન્ડ્રોમ (આરસીવીએસ) નો સમાવેશ થાય છે.

વધુમાં, જો તમે નિયમિત ધોરણે સેક્સ માથાનો દુખાવો અનુભવી રહ્યા હો અને તે તમારી જીવનની ગુણવત્તાને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે, તો ડૉક્ટરનું ધ્યાન શોધવું અગત્યનું છે. આ માથાનો દુઃખાવો થવાથી તમારા ડૉક્ટર સૂચવે છે તે રોકવા માટે કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ છે.

નિવારણ

સેક્સ માથાનો દુઃખાવો દવા સાથે રોકી શકાય છે. તેમાં બિટા બ્લૉકરની દૈનિક માત્રાનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સારવાર માટે થાય છે અને માઇગ્ર્રેઇન્સને રોકે છે. સંભોગ પહેલાં ઇન્ડોમેથાસિન જેવી બળતરા વિરોધી સારવારથી પ્રિવેન્ટેટિવ ​​સારવાર પણ માથાનો દુખાવો રોકી શકે છે. કેટલાક ડોકટરો સલાહ આપે છે કે જે દર્દીઓ સેગ્રેશન દ્વારા ટ્રિગર કરેલા છે તેઓ સેક્સ્યુઅલ સ્ટીમ્યુલેશન પહેલાં ટ્રિપટન લે છે. સંભોગમાં વધારે નિષ્ક્રિય ભૂમિકા લેવી અથવા ઉત્તેજનાની માત્રા ઘટાડવી એ સેક્સ માથાનો દુખાવો સરળ બનાવવા માટે મદદ કરી શકે છે.

કંદોરો

તંદુરસ્ત સેક્સ જીવન મહત્વનું છે તેથી જો તમે નિયમિત સેક્સ માથાનો દુઃખાવો સહન કરો છો, તો તે તમારા આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયી સાથે કામ કરવા માટે એક સારો વિચાર છે.

તમે માથાનો દુખાવો ટ્રીગર્સને ઓળખવામાં મદદ કરવા માથાનો દુખાવો રાખવા અને તમારા પીડાને રાહત આપવા માટે જે માથાનો ઉપચાર મદદરૂપ થાય છે તે નક્કી કરવાનું પણ વિચારી શકો છો. તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહને કોઈપણ જીવનશૈલી પરિવર્તનોની પણ શોધી શકો છો, જે તમારા માથાનો દુખાવો સરળ બનાવવા મદદ કરી શકે છે.

તમારા સાથી સાથે વાતચીત કરવાનું પણ મહત્વનું છે, કારણ કે આ સંબંધમાં તણાવ અને તણાવ ઘટાડવા માટે મદદ કરશે. માથાનો દુઃખાવો નહીં કર્યા વગર તમે ઘનિષ્ઠ થવા માટેના માર્ગ સાથે આવવા સમર્થ હોઇ શકો છો.

_{સ્ત્રોતો:}

_{ઇવાન્સ આરડબ્લ્યુ, કોચ આર. ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અને આધાશીશી. માથાનો દુખાવો 2001 મે, 41 (5): 512-4}

_{ઇન્ટરનેશનલ માથાનો સોસાયટીનું માથાનો વર્ગીકરણ સમિતિ. "માથાનો દુખાવોની આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ: ત્રીજી આવૃત્તિ (બીટા સંસ્કરણ)" કેફાલાલિઆ 2013; 33 (9): 629-808}

_{નૅપીએ આરઈ, ટેરેનો ઇ, ટેસૌરી સી, ​​સેન્સિસ જી, એલેના એમ, ગુઆશિનો ઇ, એન્ટોન્સી એફ, અલ્બાની એફ, પોલીટી એફ. તૃતીય યુનિવર્સિટી કેન્દ્રમાં પ્રાથમિક માથાનો દુખાવો માટે કરવામાં આવતી સ્ત્રીઓમાં સેક્સ્યુઅલ કાર્ય અને તકલીફ. જે સેક્સ મેડ 2012 માર્ચ; 9 (3): 761-9 2012 ફેબ્રુઆરી 9}