તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ સુધારો
જો તમે શસ્ત્રક્રિયા કરી રહ્યા હો, તો આગળની યોજનાઓ સર્જરી પછી તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ સરળ, ઝડપી અને ઓછા પીડાદાયક બની શકે છે. જ્યારે વસૂલાત કાર્યવાહીથી કાર્યવાહીમાં બદલાય છે, અને વ્યક્તિને પણ, તમે ઘરે તમારા પહેલા થોડા દિવસો ઓછા તણાવપૂર્ણ અને આરામદાયક બનાવવા માટે કરી શકો છો, જ્યારે તમે હોસ્પિટલમાં જવા પહેલાં પણ કેટલીક વ્યવસ્થા કરી શકો છો.
તમારા ફિઝિશિયન તમે જે કરી શકો છો તેના માટે સૂચનાઓ આપશે અને તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન શું કરી શકશે નહીં, કારણ કે તે શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન વ્યાપક રૂપે અલગ અલગ છે. કોઈ વ્યકિતને ઍન્ડેન્ડેક્ટોમી ધરાવતી વ્યક્તિની સૂચનાઓ વજન નુકશાન સર્જરી કરતી વ્યક્તિની સૂચનો કરતાં ખૂબ જ અલગ છે. તેણે કહ્યું હતું કે મોટાભાગના દર્દીઓ સારી લાગે છે જો સર્જરી પછી તેઓ "સરળ લાવતા" હોય, તો માત્ર થોડા દિવસ માટે. સૌથી વધુ શસ્ત્રક્રિયાના દર્દીઓને ઓછામાં ઓછા થોડા દિવસોની જરૂર છે જેથી તેઓ ઊર્જાની તેમની સામાન્ય સ્તરની લાગણી શરૂ કરી શકે અને આરામ અને ઊંઘની જરૂરિયાત વગર દિવસ સુધી પહોંચવાની તેમની ક્ષમતા ફરી મેળવી શકે, પછી ભલે તે પ્રક્રિયા નાની હતી.
પીડાને રોકવા માટે, આરામ માટે વધુ સમય આપો, ઇજા અટકાવવા અને વિવેચન દરમિયાન કેટલાક મનોરંજન પૂરું પાડવાનો અનુસરવા માટેની ટિપ્સ છે.
હેન્ડ સેનિટેઝર અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ સોપ
જ્યારે તમે શસ્ત્રક્રિયામાંથી પાછો મેળવી રહ્યા હો ત્યારે તમારા હાથને ખૂબ ધોઈ નાખવું લગભગ અશક્ય છે. હેન્ડ સેનિટીઝરનો વારંવાર ઉપયોગ યોગ્ય રીતે હાથ ધોવાની તકનીક તરીકે, ચેપ અટકાવી શકે છે.
તમારા હાથને સ્વચ્છ રાખતા રહો, અને તમારા હાથને પહેલેથી સ્વચ્છ અથવા ધોવા વગર તમારા ચીરોને ક્યારેય સ્પર્શશો નહીં, ચેપને રોકી શકે છે.
મદદ
તે વૈભવી જીવન જેવું સંભળાય છે- એક શ્વાન વૉકર, ડ્રાઇવર , કૂક અને કોઈ સર્જરી પછી તમારા ઘરે લોન્ડ્રી કરવું. તે મિલિયનેરની સામગ્રી નથી, અમે આ લોકોને મિત્રો અને પરિવારને ફોન કરીએ છીએ.
જેટલું તમે લોન્ડ્રી કરી શકો છો અને તમારા પલંગ માટે તમારી પ્રિય પૉચ લઈ શકો છો, આ પ્રવૃત્તિઓ શસ્ત્રક્રિયા પછી ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. તમારા હાથ પર ખેંચીને એક કૂતરો કર્યા સામાન્ય સંજોગોમાં દંડ હોઈ શકે છે, પરંતુ સર્જરી પછી ટ્રેડીંગ માં તીવ્ર બની શકે છે જો તમે તેના બદલે તમારા મિત્રો અને કુટુંબીજનો તમને બીમાર ન હોય ત્યારે તમને જોઈ શકતા નથી, ફી માટે, નર્સ એડ્સ પૂરા પાડે છે જે ઘરેલુ કાર્યોમાં મદદ કરી શકે છે.
ભોજન બનાવવા માટે સરળ
એક કેસેલ બનાવવા અથવા ફ્રોઝ્ડ ભોજન પર ભરવાથી શસ્ત્રક્રિયા પહેલા દિવસ તમારા માટે અથવા તમારા પરિવાર માટે ભોજન બનાવવાની તણાવ ઘટાડવાનો એક સરળ રસ્તો છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી પહોંચાડવામાં પિઝા રાખવાથી એક વૈભવી નથી, તે કોઈ વ્યકિત માટે સ્વ-બચાવ છે જે એક સિંક ભરેલી વાનગીને નિયંત્રિત કરવા માટે ખૂબ જ વ્રણ છે. શસ્ત્રક્રિયા પહેલાના દિવસોમાં લસગ્નાનો મોટો વાનગી બનાવવા માટે સમય કાઢીને તમારા પશુને ખાવડાવી શકે છે અને જ્યારે તમે ખરેખર બેડ સ્લીપિંગમાં રહેવાની જરૂર લાગે ત્યારે રસોડામાંથી બહાર નીકળી શકો છો. શસ્ત્રક્રિયા પછી શું ખાવું તે માટે કેટલાક અન્ય વિચારો જુઓ.
આરામદાયક કપડાં
એક કારણ છે કે તમે લોકોને પઝામમાં હોસ્પિટલોમાં ભટકતા જોઈ શકો છો-તે આરામદાયક છે. છૂટક કપડા શસ્ત્રક્રિયા પછી એક પરમ સૌભાગ્ય બની શકે છે, ખાસ કરીને જો તમારી ઑપરેશન, તમારા પેટમાં, નીચુ પીઠ પર અથવા યોનિમાર્ગ પર કરવામાં આવે છે.
કોઈ એક કમરબૅન્ડ કે જે તાજી, અને ઘણીવાર ખૂબ સંવેદનશીલ, ચીરો સામે ચામડી માંગે છે. તમારા મોટાભાગના સમયને પથારીમાં ગાળતી વખતે છૂટક કપડાં વધુ આરામદાયક હોય છે, જે સર્જરી પછી સામાન્ય છે.
ભરેલા પ્રિસ્ક્રિપ્શનો
જો તમારા ચિકિત્સક તમારી શસ્ત્રક્રિયા પહેલાના દિવસે તમારા પ્રિસ્ક્રિપ્શનોને લખવા માટે તૈયાર હોય, તો તમે તેમને ઘરે પહોંચતા હો ત્યારે તમારા માટે ભરી અને રાહ જોઇ રહ્યા છો. નહિંતર, તમે તમારી જાતને હોસ્પિટલમાંથી તમારા ઘરે જવા માટે પીડાથી રાહત માટે તમારી પ્રિસ્ક્રિપ્શન ભરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, જ્યારે તમે ખરેખર બેડ પર ઘરે રહેવાનું પસંદ કરશો
ધ કાઉન્ટર રેમેડિઝ ઉપર
શસ્ત્રક્રિયા પછી કબજિયાત અટકાવવા માટે તમારા ચિકિત્સક ભલામણ કરી શકે કે તમે તમારા પાણી અને ફાઇબર ઇનટેક વધારો.
ફાઈબર એડિટિવને સરળતાથી ગોળીઓ અથવા પીણાંમાં ઉમેરો તરીકે ફાર્મસીમાં મળી શકે છે. જો તમે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જગ્યાએ કાઉન્ટર કાઇન્ડ દવા લેવાની યોજના કરી રહ્યા હો, તો તે પણ હાથ પર રાખો.
કટોકટી સંપર્ક માહિતી
કટોકટીના કિસ્સામાં તમારા સર્જન, દિવસ કે રાત સુધી કેવી રીતે પહોંચવું તે જાણો જો તમને લાગતું હોય કે તમારી પાસે ગૂંચવણ છે તો તમે તે માહિતી માટે મૂંઝવણભરી ન થાઓ! તમારા ચિકિત્સક સાથે ઝડપી વાતચીતથી ઇમર્જન્સી રૂમ અને રાત્રે રાત્રે ઊંઘમાં ફરતા વચ્ચેનો ફરક હોઈ શકે છે.
ચલચિત્રો, સંગીત અથવા પુસ્તકો
ચાલો આપણે તેનો સામનો કરીએ, શસ્ત્રક્રિયામાંથી પાછો મેળવવા ખરેખર કંટાળાજનક છે. ત્યાં બેઠા જબરદસ્ત જથ્થો છે, શાંતિથી આરામ અને દુખાવો ટાળવો, જ્યારે તમે અન્ય ઘણી વસ્તુઓ કરી રહ્યાં છો. શું તમે જોવાની ઇચ્છા ધરાવતા કોઈ મૂવી છે? એક પુસ્તક કે જે તમે ખરીદ્યું છે કે તમે તદ્દન ક્યારેય વાંચવા માટે સમય મળી નથી? તમારી શસ્ત્રક્રિયા સુધીના દિવસોમાં, તમારા મનગમતા મનોરંજન પર સ્ટોક કરો, પછી ભલે તે ક્રોસવર્ડ કોયડાઓ, વિડીયો ગેમ, પુસ્તકો અથવા ગૂંથવું માટે પણ પુરવઠો હોય.
સરંજામ કેર પુરવઠા
જો તમે તમારી સર્જરી પછી ચીરોની કાળજી લેતા જશો તો, તમારા ડોક્ટરના કાર્યાલયમાંથી શોધી કાઢો કે તમારે શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં કયા પ્રકારના પુરવઠાની જરૂર પડશે. તમારી શસ્ત્રક્રિયા કરતા પહેલાં સ્ટોક કરો જેથી તમને સર્જરી પછી પુરવઠો શોધવા વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી
પાણી
શસ્ત્રક્રિયા બાદ હાઈડ્રેટેડ રાખવું એ શસ્ત્રક્રિયા પછી તરત જ શસ્ત્રક્રિયા પછી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી તમારા શરીરમાં એનેસ્થેસિયા અને તમારી સિસ્ટમમાંથી અન્ય દવાઓ ફ્લશ કરવામાં મદદ મળશે. ઉર્જાના સ્તરમાં સુધારો કરવા, સર્જરી પછી પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપનું જોખમ ઘટાડવું પાણી પીડાને વધુ સરળ બનાવવા માટે પણ મદદ કરી શકે છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
શસ્ત્રક્રિયા કર્યા પછી તે વધુ સરળ હોય તેવું લાગે છે તેના કરતા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે, શસ્ત્રક્રિયા પછી ઓવરટાઇમ અથવા ખૂબ જ સખત પ્રવૃત્તિઓ કર્યા પછી વાસ્તવમાં તમારા પુનઃપ્રાપ્તિને ધીમું કરી શકાય છે. તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ શરૂ કરવા માટે ખૂબ ઝડપથી અથવા ખૂબ જ હાર્ડ દબાણ પીડા, ધીમી પુનઃપ્રાપ્તિ અને પણ ઈજા થઈ શકે છે
> સ્ત્રોતો:
સર્જરી પછી મેડલાઇન પ્લસ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html