બોસ્વેલિયા પીડા અને બળતરા હળવા કરી શકો છો?
"ઇન્ડિયન લોંક" તરીકે પણ ઓળખાય છે, બોસ્વેલિયા બોસ્વેલિયા સેરટટા ટ્રી દ્વારા ઉત્પન્ન થયેલ ગમ રાળમાંથી મેળવવામાં આવેલો ઉતારો છે. સામાન્ય રીતે આયુર્વેદમાં વપરાય છે, બોસ્વેલિયા બોસ્વેલિક એસીડ્સમાં સમૃદ્ધ છે, પદાર્થો કે જે બળતરા વિરોધી અસર કરી શકે છે.
શા માટે લોકો તેનો ઉપયોગ કરે છે
હર્બલ મેડિસિનમાં બોસ્વેલિયાનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે નીચેનાનો ઉપયોગ કરવા માટે થાય છે:
- અસ્થમા
- સંકુલ સંધિવા
- ક્રોહન રોગ
- માસિક ખેંચાણ
- અસ્થિવા
- સંધિવાની
- આંતરડાના ચાંદા
Boswellia serrata અને બોસ્વેલિયાની અન્ય પ્રજાતિઓ પણ આવશ્યક તેલમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે અથવા ધૂપ તરીકે બળી જાય છે.
લાભો
કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે બોસ્વેલિયામાં કેટલીક બળતરા વિરોધી અને વિરોધી ગાંઠો હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટા પાયે, ઉદ્યોગ-સ્વતંત્ર ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સની જરૂર છે. અહીં ઉપલબ્ધ સંશોધનોમાંથી કેટલાક તારણો જોવા મળે છે:
1) અસ્થિવા
2015 માં સિસ્ટેમેટિક સમીક્ષાઓના કોક્રેન ડેટાબેઝમાં પ્રકાશિત થયેલા એક રિપોર્ટ માટે, સંશોધકોએ અસ્થિવા માટે હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સની અસરોની ચકાસણી કરતા પહેલા પ્રકાશિત થયેલા ટ્રાયલ્સનું વિશ્લેષણ કર્યું હતું. બોસ્વેલિયાને લગતા અભ્યાસના તેમના વિશ્લેષણમાં પુરાવા મળ્યા છે કે તે પ્લેબોબોની સરખામણીમાં પીડા ઘટાડે છે (પેઇન સ્કેલ દ્વારા માપવામાં આવે છે) અને સુધારેલ ફિઝિકલ ફંક્શન.
2) અસ્થમા
બોસ્વેલિયા સતત અસ્થમા ધરાવતા લોકોમાં ઇન્હેલેશન ઉપચારની જરૂરિયાત ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે, મેડિકલ અને ફાર્માકોલોજીકલ સાયન્સ માટે યુરોપીયન રિવ્યૂમાં પ્રકાશિત નાના 2015 નો અભ્યાસ સૂચવે છે.
અભ્યાસમાં સહભાગીઓ (હળવા-થી-અસ્થિર અસ્થમા ધરાવતા હતા) ક્યાં તો મૌખિક બોસ્વેલિયા સપ્લિમેંટ અથવા ઇન્હેલેશન થેરાપી સાથે ઇન્હેલેશન થેરાપી પ્રાપ્ત થઈ છે.
સારવારના ચાર અઠવાડિયા પછી, ઇન્હેલેશન ઉપચાર ઉપરાંત બોસ્વેલિયાના પુરવણીમાં જેઓએ ઇન્હેલેશન થેરાપી એકલાની સરખામણીમાં જરૂરી ઇન્હેલેશનની સંખ્યામાં ઘટાડો કર્યો હતો.
સંબંધિત: અસ્થમા માટે કુદરતી ઉપાયો
3) ક્રોહન રોગ
ઇનફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીસેસમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે બોસ્વેલિયા અર્ક એ ક્રોહન રોગ જે લોકો માફીમાં છે તેમને મદદ કરી શકશે નહીં. બોસ્વેલિયાના અર્ક સાથે 12 મહિનાની સારવાર પછી, ઊલટું સમય, લક્ષણોની તીવ્રતા, અથવા માફીની જાળવણીમાં કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત નથી.
4) ઇનફ્લેમેટરી આંતરડા રોગ
2007 ના અભ્યાસમાં 31 લોકો કોલજેસસ કોલીટીસ સાથે સંકળાયેલા છે (એક પ્રકારનું બળતરા આંતરડા રોગ જે ક્રોનિક ઝાડાનું કારણ બને છે), સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે ક્લિનિકલ માફી, લેબોરેટરી પરીક્ષણની તુલના કરતી વખતે બોસ્વેલિયાના છ અઠવાડિયા માટે દરરોજ ત્રણ વખત પ્લાસિબો કરતા વધુ અસરકારક ન હતી , અથવા જીવન ગુણવત્તા.
શક્ય સાઇડ ઇફેક્ટ્સ
બોસ્વેલિયાને ઉબકા, ઝાડા, પેટનું ફૂલવું, એસિડ રીફ્લક્સ, હૃદયરોગ, અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓના કારણે ઓળખવામાં આવે છે. તે ગર્ભાશયમાં રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. સગર્ભા અને નર્સિંગ સ્ત્રીઓ બોસ્વેલિયા ન લેવી જોઈએ
બોસ્વેલિયા દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે, જેમ કે બિન-સ્ટીરોડલ એન્ટી-સોજો (એનએસએઇડ) દવાઓ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન અને દવાઓ જે પી-ગ્લાયકોપ્રોટીન (પી-જીપી) ના સબસ્ટ્રેટસ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડરનો સંપર્ક કરવો તેની ખાતરી કરો. જો તમારી પાસે જઠરનો સોજો અથવા ગેસ્ટ્રોએસોફેગેઅલ રીફ્લક્સ બિમારી (જીઇઆરડી) હોય, તો તમે બોસ્વેલિયાને લઇ શકશો નહીં.
વોફરીરિન (કુમાદ્દીન) લેતા લોકોમાં બે કેસના અહેવાલો ખતરનાક એલિવેટેડ આઈએનઆર (લોહીના ગંઠાઈ માપવા માટે વપરાતી કસોટી) નો ઉલ્લેખ કરે છે, જે ઘણી વખત "બ્લડ-પાતળા" તરીકે ઓળખાય છે. બોસ્વેલિયાને બન્ને કિસ્સાઓમાં સંભવિત કારણ માનવામાં આવતું હતું. જો તમે કોઈ પ્રકારનું લોહી પાતળું લઈ રહ્યા હો અથવા કોઈ શરત હોય જે લોહીના ગંઠાઈ જવાને અસર કરે, તો બોસ્વેલિયા લેવા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. તે સુનિશ્ચિત થયેલ શસ્ત્રક્રિયાના બે અઠવાડિયામાં લેવામાં આવવી જોઈએ નહીં.
બોસ્વેલિયા પૂરકોની ગુણવત્તા અને શુદ્ધતા એ એક સમસ્યા છે. હકીકત એ છે કે આહાર પૂરવણીઓ મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે તે કારણે, કેટલીક પ્રોડક્ટ્સની સામગ્રી પ્રોડક્ટ લેબલ પર નિર્દિષ્ટ કરવામાં આવેલી વસ્તુઓથી અલગ હોઈ શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, બોસ્વેલિયા ઉત્પાદનોને છ બોસ્વેલિક એસિડ (સક્રિય ઘટકો તરીકે ગણવામાં આવે છે) પૈકી કોઇ ન હોવાનું જાણવા મળ્યું છે, બોસ્વેલિયા સ્ર્રાટાને બદલે એક અલગ પ્રજાતિનો ઉપયોગ સૂચવતો.
કેટલાક કુદરતી અભિગમો બળતરા ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, તેમ છતાં, સારવારમાં વિલંબ ન કરવો અથવા તમારા સૂચિત સારવાર લેવાનું બંધ કરવું મહત્વનું છે, કારણ કે ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્યના અસરો હોય છે જો તેઓ યોગ્ય રીતે સારવારમાં ન આવે તો
જ્યાં તે શોધવા માટે
ઘણા હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં ઉપલબ્ધ છે, બોસ્વેલિયાને પુરવણી સ્વરૂપમાં અને કુકુમીન (હળદર) અને અન્ય ઔષધિઓ ધરાવતી સૂત્રોમાં વેચવામાં આવે છે.
આ Takeaway
જો તમારી પાસે દાહક સ્થિતિ હોય, તો તમારા લક્ષણો રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ કરવાથી તમને રાખી શકે છે. તમે તમારી પીડાને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવા અને રાહત શોધવા માટેના રસ્તા શોધી રહ્યા છો.
જોકે બોસ્વેલિયા ચોક્કસ શરતો માટે વચન બતાવે છે, આ અસરોની પુષ્ટિ કરવા માટે હજુ સુધી મોટા પાયે ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાંથી વધુ સંશોધનની જરૂર છે. જો તમે હજી પણ બોસ્વેલિયાને અજમાવવાની વિચારણા કરી રહ્યા હો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે પહેલા વાત કરો કે તે તમારા માટે યોગ્ય છે (અને સલામત છે) અને શું તે તમારી સારવાર યોજનાનો એક ભાગ બની શકે છે, સંભવતઃ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવતા અન્ય વનસ્પતિઓ સાથે, આદુ અને હળદર જેવી
> સ્ત્રોતો:
> કેમેરોન એમ, ચુબાસિક એસ. ઓરલ હર્બલ થેરાપીઓ ઓસ્ટીઓઆર્થ્રાઇટિસ સારવાર માટે. કોક્રેન ડેટાબેઝ Syst Rev. 2014 મે 22; (5): CD002947.
> ફેરેરા ટી, ડી વિન્સેન્ટીસ જી, ડી પિઅરો એફ. બોસ્વેલિયા ફાયટોસોમ પર કાર્યાત્મક અભ્યાસ અસ્થમાના દર્દીઓમાં પૂરક હસ્તક્ષેપ તરીકે. યુઆર રેવ મેડ ફાર્માકોલ વૈજ્ઞાનિક. 2015 ઑક્ટો; 19 (19): 3757-62.
> હોલ્ટમેયર ડબલ્યુ ઝુઝેમ એસ, પ્રીિસ જે, એટ અલ ક્રોહન રોગની માફી જાળવવામાં બોસ્વેલિયા સરાટાના નિદર્શિત, પ્લાસિબો-નિયંત્રિત, બેવડા-અંધ ટ્રાયલ: સારી સલામતી પ્રોફાઇલ પરંતુ કાર્યક્ષમતા અભાવ. ઇન્ફ્લેમ બોવેલ ડિસ. 2011 ફેબ્રુ; 17 (2): 573-82
> મેડિશ એ, મિએલ્કે એસ, ઇશેલ ઓ, એટ અલ. કોલજેસ કોલોટીસની સારવાર માટે બોસ્વેલિયા સેર્રાટા એક્સટ. ડબલ-અંધ, રેન્ડમાઇઝ્ડ, પ્લાસિબો-કંટ્રોલ, મલ્ટિસિન્ટર ટ્રાયલ. ઇન્ટ જે કોલોરેક્ટલ ડિસ. 2007 ડિસે; 22 (12): 1445-51.
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાના ધરાવતી ચિકિત્સક દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.