લંગ કેન્સર સપોર્ટ ઑનલાઈન અને ઇન-પર્સન કેવી રીતે મેળવવું
જ્યારે તમે ફેફસાના કેન્સરથી જીવી રહ્યા હો ત્યારે કેન્સર સપોર્ટ જૂથો અને સમુદાયો જબરદસ્ત ટેકો પૂરો પાડી શકે છે. તમારી પાસે ગ્રહ પર સૌથી વધુ પ્રેમાળ કુટુંબ અને મિત્રો હોઈ શકે છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તેઓ પોતાને કેન્સર અનુભવતા ન હોય ત્યાં સુધી, તેમને ખરેખર તમે જેમાંથી પસાર થશો તે ખરેખર સમજવા માટે મુશ્કેલ છે. કેન્સર સપોર્ટ જૂથો અન્ય લોકો સાથે શેર કરવાની તક આપે છે જેઓ "ત્યાં હતા" અને કેન્સરનાં નિદાન સાથે આવતા લાગણીઓની ઝાટકણી અનુભવે છે.
કેન્સર સમર્થન જૂથો એવી જગ્યા પણ છે જ્યાં તમે અન્ય લોકો પાસેથી શીખી શકો છો. તેઓ તેમના સારવાર દરમિયાન કેવી રીતે લાગે છે? તેઓ નાણાકીય તાણ કેવી રીતે મેનેજ કરી? શું તેમના લક્ષણો વ્યવસ્થા કરવા માટે કામ કર્યું? તમારે તમારા ડોકટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?
જ્યારે કોઇ કેન્સર સપોર્ટ ગ્રુપ મદદરૂપ થઈ શકે છે, ત્યારે ફેફસાના કેન્સરથી પીડાતા ઘણા લોકો એવા જૂથોને પ્રશંસા આપે છે જે ફક્ત ફેફસાના કેન્સર ધરાવતા લોકો માટે છે. સ્ટેજ 4 ફેફસાના કેન્સર સાથેના એક 60 વર્ષીય માણસએ મને કહ્યું કે તેના સપોર્ટ ગ્રૂપમાં સ્તન કેન્સરથી 30 વર્ષીય મહિલા સાથે જોડાવાનું મુશ્કેલ છે. જ્યારે તેઓ તેમના પરિવારને છોડીને જવાની ચિંતિત હતા, ત્યારે તેમની સૌથી મોટી ચિંતા એ હતી કે તેઓ સારવાર બાદ ગર્ભવતી થઈ શકશે કે નહીં. તેણે કહ્યું કે, એક સામાન્ય બોન્ડ છે કે જે લોકો કેન્સરનો કોઈ અનુભવ ધરાવતા હોય અને વ્યક્તિમાં સમય, ટેલિફોન પર અથવા અન્ય કેન્સરથી બચી ગયેલી વ્યક્તિઓ સાથે સમય વિતાવતા હોય તે ખૂબ લાભદાયી બની શકે છે.
કેન્સર સપોર્ટ ગ્રુપમાં મારે શું જોવું જોઈએ?
કેન્સર સમર્થન જૂથો બધા જ નથી, અને તે જૂથને શોધવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે જેમાં તમે આરામદાયક અનુભવો છો.
એવા જૂથને જુઓ કે જે "સારા શ્રોતાઓ" હોય - લોકો કે જે તમારા વાક્યાંશ બોલતા નથી તે પહેલાં તમારા વાક્યોનો જવાબ આપતા નથી, અને તમારે કહેવું બધાને સાંભળ્યા વગર સલાહ આપવાની બાંધી ન લેશો જે લોકો સમજે છે કે ક્યારેક કોઈ તમને જવાબ નથી હોતો, તેમ છતાં તમે માત્ર અન્ય લોકોને જ જાણવાની જરૂર છે.
એવા જૂથને શોધવાનો પ્રયત્ન કરો જે સકારાત્મક ભાર ધરાવે છે . મુશ્કેલ સમય દરમિયાન એકબીજાને વહેંચી અને સહકાર આપવો એ નિર્ણાયક છે, જ્યારે "દયા પક્ષ" બનેલી એક જૂથ તમને છોડી દે છે અને આશાવાદી કરતાં ઓછી છે.
સ્થાનિક જૂથો
સ્થાનિક સદસ્ય જૂથો અન્ય જૂથના સભ્યો સાથે સામ-સામે સંપર્કનો લાભ આપે છે, જો કે તેમને સભાઓમાં હાજરી આપવા માટે તમારા ઘર છોડવાની શક્તિની જરૂર હોય છે. વિકલ્પો સમાવી શકે છે:
- તમારા કેન્સર કેર સેન્ટર, હોસ્પિટલ, અથવા ઓન્કોલોજી જૂથ: તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટને કહો કે કયા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે.
- સમુદાય આધાર જૂથો: ઘણા સમુદાયો કેન્સર સપોર્ટ જૂથો છે. તમારા મિત્રોને કહો, તમારા સ્થાનિક કમ્યુનિટી ઑફિસને કૉલ કરો, અથવા તમારા નગરમાં શું ઉપલબ્ધ છે તે જોવા માટે તમારી સામૂહિક અખબાર તપાસો. લંગ કેન્સર એલાયન્સ વિવિધ રાજ્યોની યાદી પ્રદાન કરે છે જે સંપર્ક માહિતી સાથે સામુદાયિક આધાર સમૂહ જૂથો ઓફર કરે છે.
ઑનલાઇન સપોર્ટ જૂથો અને સપોર્ટ કમ્યુનિટિઝ
ઓનલાઈન સપોર્ટ જૂથો સ્થાનિક સપોર્ટ ગ્રૂપ્સના સામુહિક આદાનપ્રદાનની અછત ધરાવે છે, પરંતુ તેઓ તમને મુસાફરી વગર ઘરેથી કનેક્શન્સ કરવાની પરવાનગી આપે છે. ઇન્ટરનેટ ઉપલબ્ધ છે 24/7 થી, તેઓ સભ્યોને દિવસ અથવા રાત્રિના કોઈપણ સમયે ટેકો આપવા માટે પણ પરવાનગી આપે છે.
કેટલાક વિકલ્પોમાં શામેલ છે:
- લુન્ગ્યુયુટી સપોર્ટ કોમ્યુનિટી- ફેફસાના કેન્સરથી ઘેરાયેલા લોકોનું સૌથી મોટું ઓનલાઇન નેટવર્ક લુન્ગ્યુયુટી આપે છે.
- પ્રેરણા - અમેરિકન લંગ એસોસિએશન લંગ કેન્સર બચેલા સમુદાય - પ્રેરણા ફેફસાના કેન્સરથી બચી ગયેલા મોટા સમુદાય છે, જે બીજા દિવસે અને રાત સક્રિય રીતે સપોર્ટ કરે છે.
- કેન્સરકેર - કેન્સરકેર એક રાષ્ટ્રીય બિન-નફાકારક સંગઠન છે જે ઑનલાઈન સપોર્ટ જૂથો, ટેલીફોન સપોર્ટ જૂથો, અને ન્યૂ યોર્ક ટ્રિ-સ્ટેટ વિસ્તારમાં રહેતા લોકો માટે આધાર આપે છે
- કેન્સર બચેલા નેટવર્ક - ધ કેન્સર બચેલા નેટવર્ક એ અમેરિકન કેન્સર સોસાયટીનો ભાગ છે અને કેન્સરથી બચેલા અને તેમના પ્રિયજન માટે ચેટ ગ્રુપ અને ચેટ રૂમ્સ પૂરા પાડે છે.
- કેન્સર કોમ્પેસ - કેન્સર હોકાયંત્રમાં ઘણા સક્રિય સંદેશ બોર્ડ ચર્ચાઓ છે જ્યાં કેન્સરથી બચેલા લોકો પ્રશ્નો પૂછી શકે છે અને અન્ય લોકો સાથે ઑનલાઇન સંપર્ક કરી શકે છે.
ટેલિફોન કેન્સર સપોર્ટ
જેઓ ઇન્ટરનેટ પર ટેલિફોનને પસંદ કરે છે અથવા એક-પર-એક ટેલિફોન પરામર્શની ઇચ્છા રાખે છે, સેવા પણ ઉપલબ્ધ છે. મફત સેવાઓ દ્વારા આપવામાં આવે છે:
- કેન્સરકેર ટેલિફોન કાઉન્સેલિંગ
કેન્સરકેરે ફેફસાનું કેન્સર ધરાવતા લોકો માટે મફત વ્યક્તિગત પરામર્શ પૂરા પાડે છે.
વન-વન-વન કેન્સર સપોર્ટ માટે મેચિંગ સેવાઓ
- લુન્ગીયુવીટી લાઇફલાઇન - જીવનરક્ષક એવી સેવા છે જેમાં ફેફસાના કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકો એક જ નિદાનની સાથે સામનો કરી શકે છે. ફેફસાંના કેન્સર સાથે સંકળાયેલા લોકોના કેરગિવર્સ પણ જીવનરક્ષક દ્વારા અન્ય કેરગિગર્સને શોધી શકે છે જેઓ સમાન પડકારોનો સામનો કરી રહ્યા છે.
- ફોન બડી પ્રોગ્રામ - ધ લંગ કેન્સર એલાયન્સ (એલસીએ) આ અદ્ભુત પ્રોગ્રામ આપે છે. એલસીએ (LCA) ઇન્ટરવ્યૂમાં સ્ટાફ ફેફસાના કેન્સરથી બચી ગયા હતા અને તેમના કેરગિવર્સ, અને અન્ય ફેફસાના કેન્સરથી બચી ગયેલા અને / અથવા કેરગિવર્સ સાથે મેળ ખાતા હોય છે જે સમાન પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરી રહ્યા છે.
- કેન્સર હોપ નેટવર્ક - કેન્સર હોપ નેટવર્ક કેન્સરના દર્દીઓને પ્રશિક્ષિત સ્વયંસેવકો સાથે મેળ ખાય છે જે કેન્સરની સારવારથી પણ ચાલ્યા ગયા છે.
કૌટુંબિક અને મિત્રો સાથે સંપર્કમાં રહેવું
- કારિંગબ્રીજ
કેરીંગબ્રીજ કેન્સર બચી અને તેમના પરિવારો માટે વેબસાઇટ પૂરી પાડે છે, જેથી તેઓ અન્ય પરિવારના સભ્યો અને મિત્રો સાથે સંપર્કમાં રહી શકે. કેન્સર અથવા પ્રતિનિધિ સાથેના લોકો અપડેટ્સ પોસ્ટ કરી શકે છે, અને પ્રિયજન સહી કરી શકે છે અને સપોર્ટ અને પ્રોત્સાહનની નોંધ મોકલી શકે છે.
લંગ કેન્સરના બચેલા બાળકો માટે સહાય
સારવારની મુશ્કેલીઓ વચ્ચે, અમે કેટલીકવાર ફેફસાના કેન્સર સાથે રહેતા લોકોની જરૂરિયાતોને ભૂલી જઈ શકીએ છીએ. બાળકો માટે કેન્સરકેર કિશોરો (13-19) માટે ઓનલાઈન સપોર્ટ જૂથો ઓફર કરે છે કે જેઓ કેન્સર ધરાવતા માતાપિતા ધરાવે છે.
સોશિયલ મીડિયા અને કેન્સરની સલામતી
અંતિમ નોંધ તરીકે, કેન્સર સમુદાયો સમર્થન મેળવવા અને તમારા રોગ વિશે જાણવા માટે એક અદ્ભુત રીત હોઈ શકે છે, પરંતુ જે કંઈપણ તમે ઑનલાઇન કરો છો, સલામતી મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ જેમ તમે તમારા કેન્સરની યાત્રાને ઓનલાઇન શેર કરો છો તેમ તમારી ગોપનીયતાને સુરક્ષિત રાખવા માટેની ટિપ્સ તપાસો.
અન્ય લોકો સાથે લંગ કેન્સર - લંગ કેન્સર બ્લોગ્સ
કદાચ તમે ફેફસાના કેન્સર સમુદાયમાં જોડાવા માટે તૈયાર ન હો, પરંતુ તમે જાણતા હશો કે ફેફસાુંના કેન્સરથી જીવેલા અન્ય લોકો શું અનુભવે છે. તમે કેટલાક ફેફસાના કેન્સરના સોશિયલ મીડિયા બ્લોગ્સને ચકાસીને શરૂ કરી શકો છો - કેટલાક ભયાનક લોકો દ્વારા ફાળો આપ્યો છે જે ફેફસાના કેન્સર સાથેના તેમના પ્રવાસને રેકોર્ડ કરી રહ્યા છે જેથી લોકોને રોગનો સામનો કરવા માટે એકલા ઓછો અનુભવ કરવામાં મદદ મળી શકે.
સ્ત્રોતો:
રાષ્ટ્રીય કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઑર્ગેનાઇઝેશન્સ જે ઓફર સર્વિસીસ https://supportorgs.cancer.gov/home.aspx