વૃદ્ધો માટે પ્રથમ એઇડ ટિપ્સ

વધુ જીવનનો અનુભવ ધરાવતા લોકો માટે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે?

વૃદ્ધ મેળવવું આશીર્વાદ અને શાપ બન્ને છે. તે આશીર્વાદ છે કારણ કે વૈકલ્પિક જૂના મેળવવાનું બંધ કરવું છે. હમણાં માટે, તે કરવા માટે એક માત્ર રસ્તો છે અને તે એક સારો વિકલ્પ નથી.

શ્રાપનો ભાગ એ બધી રીતે સાથે છે કે આપણાં શરીર વયમાં તૂટી જાય છે. પાતળું ચામડી, બરડ હાડકાં, ધીમી ચળવળ અને તે તમામ પીડા અને દુઃખ તેવું લાગે છે કે આપણે બધા માત્ર આપત્તિથી દૂર ઠોકી રહ્યા છે તેવું લાગે છે.

ડર નહીં! તમે બરડ બનીને જૂના ન હતા.

આ યુક્તિને જાણવા માટે છે કે જીવનમાં વધુ અનુભવ સાથે અમને કેવી રીતે અલગ અલગ વસ્તુઓ છે અને જાણો કે તમે ઈજાને ટાળવા અથવા તેનો ઉપયોગ કરવા માટે શું કરી શકો છો. દરેક વય જુદું જુદું હોય છે અને ત્યાં પુષ્કળ વરિષ્ઠ નાગરિકો છે જેમ કે તેઓ 40 જેટલા દેખાય છે અને જેમ તેઓ 30 જેટલા આગળ વધે છે. નાની તમને લાગે છે અને ચાલો (વૉકિંગ સ્પીડ એ વૃદ્ધોમાં સ્વાસ્થ્યની સંખ્યા સૂચક છે) આ લેખમાં ટીપ્સની જરૂર પડશે. જો આત્યંતિક માઉન્ટેન બાઇકીંગ તમારા સપ્તાહના શોખમાં છે, તો તંદુરસ્ત ત્વચા આંસુ માટે તમારે ખાસ ઘા સંભાળની જરૂર નથી.

પ્રશ્નની બીજી બાજુએ, જો તમે તમારી જાતને સરળતાથી ઉઝરડા અથવા કોચથી વિરુદ્ધ સરળ બ્રશની જેમ લાગતા રક્તસ્રાવને શોધી શકો છો, તો આ ખાસ પડકારોનો કેવી રીતે હેન્ડલ કરવો તે જુઓ.

પાતળા ત્વચા

જેમ જેમ આપણે ઉંમર કરીએ છીએ તેમ, અમારી ચામડી સ્તરો વચ્ચે પાતળા અને ઓછી એકરૂપ બની જાય છે, જેનો અર્થ છે કે ટોચની સ્તર (બાહ્ય ત્વચા) બીજા સ્તર (ત્વચાની) સાથે જોડાયેલ છે.

તમે આ ફેરફારને ચામડીની ટોચની સ્લાઈડ્સની આસપાસના સ્તરને વધુ સરળતાથી જોઈ શકો છો. સૂર્યના સંસર્ગમાં નુકસાન સાથે ઘણું કરવાનું છે, અને તમે શરીરના એવા વિસ્તારોની તુલના કરીને વધુ સ્પષ્ટપણે ફેરફાર કરી શકો છો કે જે સૂર્યથી નિયમિત ન હોય તેવા વિસ્તારો સાથે સંપર્કમાં આવે છે.

ખૂબ જ ઓછા પ્રયત્નોથી પાતળું ચામડી નુકસાન પહોંચાડે છે.

જે સામાન્ય રીતે ઉચ્છેદન કહેવાય છે તે ઘણીવાર "ચામડીના અશ્રુ" તરીકે ઓળખાય છે જ્યારે તે લોકો ખૂબ નાજુક ચામડીથી બને છે. કોઈ એક ત્વચા ફાટી ના મૃત્યુ પામે છે, પરંતુ નુકસાન નોંધપાત્ર હોઈ શકે છે અને તદ્દન બિહામણી જુઓ શકે છે. અન્ય જગ્યાએથી હથિયારોમાં ત્વચા આંસુ વધુ સામાન્ય છે (હથિયારોનો ખુબ ખુલ્લા હોય છે, બંને સૂર્ય અને બમ્પિંગ વસ્તુઓ). ત્વચાની રુધિરવાહિનીઓ (નસ કે જે વાદળી લીટીઓ તરીકે ઘણી વખત દેખાય છે) પાતળા ચામડીથી વધુ બરડ બની જાય છે અને તે ન્યૂનતમ દબાણથી વિસ્ફોટ કરી શકે છે, જેના કારણે ઉઝરડા થાય છે .

પાતળા ત્વચા સાથે ઇજાઓનો કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો:

1. નમ્ર બનો. પાતળા ચામડી જે પહેલેથી ફાડી છે, જો તમે સાવચેત ન હો તો પીચની ચામડીની જેમ દૂર કરો છો. કોઈ પણ ચામડીના ફલેપ્સને બદલો જે પર અટકી હોય. પણ ફાટી, કાચા, ઓપન ઘાવ માટે શ્રેષ્ઠ કવર ત્યાં ચામડી છે કે જે મૂળ હતો. જો તે સંપૂર્ણ રીતે તોડી નાખવામાં આવે, તો તેને પાછું મૂકશો નહીં. તે કિસ્સામાં, ધુમાડાને ખવડાવવા અને તેને જીવંત રાખવા માટે કોઈપણ રક્ત વાહિનીઓ હશે નહીં.
2. ટેપનો ઉપયોગ કરશો નહીં! એડહેસિવ્સ પાતળા ત્વચાના દુશ્મન છે. સુકા, પાતળું ચામડી ટેપ માટે ખૂબ સારી રીતે પાલન કરે છે અને પછી તે બંધ નહીં આવે. કૃત્રિમ ત્વચા સાથેના કોઈપણ ઘાવને આવરે છે, જે પ્લાસ્ટિકની આવરણની સમાન લાગે છે અને અનુભવે છે. તે એક જ વસ્તુ નથી, તેથી યોગ્ય પ્રથમ સહાય પુરવઠો ઉપયોગ ખાતરી કરો સ્થાને બધું રાખવું, ખાસ કરીને હાથ અથવા પગ પર, બિન-અનુયાયી કામળોનો ઉપયોગ કરો. એક સ્થિતિસ્થાપક પાટો કામ કરશે, પરંતુ બજાર પર પટ્ટીઓ છે જે માત્ર પોતાની જાત પર જ બંધબેસે છે, અન્ય કોઈ સપાટી પર નહીં તે આ પ્રકારની ઘા માટે સંપૂર્ણ છે.

1. તેને સાફ રાખો પાણી ત્વચા આંસુ માટે શ્રેષ્ઠ દવા છે સાદા ટેપ પાણી સાથે રિન્સિંગ એ આ પ્રકારના ઈજાને સાફ કરવાનો માર્ગ છે. તેને એક દિવસમાં સાફ કરવું જોઈએ અને તે ફરીથી યોગ્ય રીતે ગોઠવવું જોઈએ જેથી તેને યોગ્ય રીતે સારવાર કરી શકાય.

પાતળું ત્વચા ટાંકાને સહન કરશે નહીં. ચામડી સીવમેન્ટ મટીરીઅલ પર પકડી શકતા નથી અને છીદ્રિત બાઈન્ડર કાગળના ટુકડા જેટલું વધુ ફાડી જશે. ઝાડી ખરેખર આ પ્રકારની ચામડી સાથે એક સમસ્યા નથી. તે ડાઘ શકે, પરંતુ તેનો અર્થ એ કે તે સાજો થાય છે, જે આપણે શું કરવા માગીએ છીએ. બિન-એડહેસિવ આવરણની મદદથી ઘા સ્વચ્છ અને બંધ રાખો, પછી તે પુષ્કળ સમય આપો.

બરડ બોન્સ

તૂટેલા હાડકું તૂટેલું હાડકું છે, ભલે તે 8 વર્ષના અથવા 80 વર્ષના હોય.

બે વચ્ચેનો તફાવત એ છે કે 8 વર્ષની અસ્થિમાં એક ઝાડની લીલા શાખાની જેમ અશ્રુવાની ભાવના હોય છે, જ્યારે 80 વર્ષનો અસ્થિ ત્વરિત થવાની શક્યતા વધારે હોય છે.

વયસ્કોમાં ફ્રેક્ચરની સારવાર યુવાન દર્દીઓ કરતાં અલગ નથી. તે પ્રથમ સ્થાનમાં તેમને તોડવા માટે સરળ છે

તૂટેલા હાડકાંની સારવાર કેવી રીતે કરવી:

1. દર્દીને ખસેડો નહીં. એક ખતરનાક પરિસ્થિતિમાં દર્દીને તેની પોતાની સલામતી માટે ખસેડવાની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ તે સિવાય, દર્દીને ખસેડો નહીં.
2. ઈજા ઊભી કરવી. સખત અસ્થિભંગને શ્રેષ્ઠ રીતે વિભાજીત કરવા માટે, ઇજાના સ્થળે અસ્થિને સ્થિર કરો અને શંકાસ્પદ અસ્થિભંગને (સાંકળો ઉપર અને નીચે) સાંધાને સમલૈંગિક અને બહારના સ્થાનાંતરિત કરો. દાખલા તરીકે, સંભવિત તૂટેલા કાંડાને છૂટા પાડવામાં આવે છે, તે જ હાથ પર કોણી અને કાંડા હોવા જોઈએ.
3. બરફ ઈજા ઈજા બાદ તરત જ એક સમયે 20 મિનિટથી વધુ સમય માટે ઠંડા કોમ્પ્રેસ્સેસ સાથે સંભવિત ફ્રેક્ચરનો ઉપચાર કરો. બરફને સીધી ચામડી પર ન મૂકશો-હંમેશા ખાતરી કરો કે બરફ અને ચામડી વચ્ચે કાપડનો એક સ્તર છે. 20/20 નિયમનો ઉપયોગ કરો: 20 મિનિટ અને 20 મિનિટ બંધ.
4. તેને કમ્પ્રેશન પાટો સાથે લપેટી (એક એસીઈ પાટો જેવી). સંકોચન સોજો સાથે મદદ કરે છે.
5. જો શક્ય હોય તો ઇજાગ્રસ્ત અંગને વધારવું શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, હૃદયના સ્તરની ઉપરની ઇજા મેળવો જો તમને તે ઉચ્ચ ન મળી શકે, તો કોઈ સમસ્યા નથી. ફક્ત ખાતરી કરો કે તમારા તૂટેલા પગની ઘૂંટી તમે નીચે ઝૂલતા નથી. વધુ તે ઓછી અટકી જાય છે, તે વધુ સુજન બને છે.
6. ડૉક્ટર મેળવો. તમારે એક્સ-રેની જરૂર પડશે, જેથી જો તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે તે ન કરી શકે, તો તમારે ક્લિનિક અથવા કટોકટી વિભાગમાં જવાની જરૂર પડશે કે જે

તમામ હાડકાને વય સાથે વધુ બરડ થઈ જાય છે, પરંતુ કેટલાક વધુ તોફાની છે. હાડકાં જે સમસ્યા ઊભી કરે છે કારણ કે તે વધુ બરડ બની જાય છે તે હિપ્સ, હેમરસ (ઉપલા હાથનું હાડકું), ત્રિજ્યા (એક બખ્તર હાડકામાંનું એક) અને પાંસળી છે. નાના પુખ્ત દર્દીઓમાં કરતાં વૃદ્ધોમાં સ્કુલ ફ્રેક્ચર વધુ શક્યતા છે.

ધોધ

એક વયસ્ક પુખ્ત વ્યકિત એક વૃદ્ધ અહંકાર કરતાં વધુ વિના સહન કરશે કે ધોવા જૂની પુખ્ત માં ભયંકર અસ્થિભંગ પરિણમી શકે છે. હિપ્સ ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં નાજુક છે, મોટે ભાગે તેમના આકાર અને સ્થાન માટે. હીપ અસ્થિભંગ ઉર્વસ્થિના માથા પર, જાંઘમાં મોટી અસ્થિ થાય છે. ઉર્વસ્થિનું શિર એક નાનુ, ગોળાકાર બોલ છે જે ઉર્વસ્થિની મુખ્ય શરીરના પાતળા ગરદન સાથે જોડાયેલું છે. હિપ પર ફોલિંગ તેના પર મહાન દબાણ મૂકી શકે છે, તૂટેલા ફેમોરલ ગરદન પરિણમે છે.

હીપ અસ્થિભંગના મોટાભાગના કેસોમાં વિશિષ્ટ દેખાવ છે. ક્લાસિક સંકેતો વિના હિપ અસ્થિભંગ થવું શક્ય છે, પરંતુ જો સંકેતો હોય તો, હિપ લગભગ ચોક્કસપણે તૂટી જાય છે. હિપ અસ્થિભંગના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• તૂટેલા પગ અનિન્જ લેગ કરતા ટૂંકા હોય છે.
• તૂટેલી બોલ બાહ્ય રીતે ફેરવાય છે, જેનો અર્થ થાય છે કે ઘાયલ અને અંગૂઠાને સારું પગથી દૂર રાખીને આરામ કરવા માંગે છે.
• તે ખરેખર હર્ટ્સ, ખરેખર ખરાબ. અને જ્યારે તમે તેને સ્પર્શ કરો ત્યારે તે ટેન્ડર છે

તૂટેલા હિપ એટલે કે તમારે એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવું પડશે. પગને ખસેડવાનો પ્રયત્ન ન કરો અથવા તેના પર કોઈ વજન મૂકો નહીં. તમારે એક્સ-રેની જરૂર પડશે અને સંભવતઃ કેટલીક પીડા દવાને વાંધો નહીં.

ધોવાને અટકાવવાથી સારવાર ભરવાનો પ્રયાસ કરતાં તમે કંઇક તૂટી ગયા છો અને તૂટી ગયા છો તે કરતાં વધુ સારી છે. ખાતરી કરો કે ફ્લોર પર કોઈ છૂટક પાથળા નથી. બાથરૂમમાં અને સ્નાનમાં ટ્રેન અથવા હેન્ડલ્સ ઇન્સ્ટોલ કરો બધા ઉપર, સક્રિય રહો, જે ઉપરોક્ત દરેક માટે શ્રેષ્ઠ દવા છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{આફિલ્લો જે, એટ અલ "કાર્ડિયાક સર્જરી પસાર થઈ રહેલા વૃદ્ધોના દર્દીઓમાં મોર્ટાલિટીના વધતા આગાહી કરનાર અને મુખ્ય અસ્થિરતા તરીકે ગૈટ ગતિ." જે એમ કોલ કાર્ડિયોલ 2010 9 નવેમ્બર; 56 (20): 1668-76 doi: 10.1016 / j.jacc.2010.06.039. પબમેડ પીએમઆઇડી: 21050978.}

_{વર્મા એસકે, એટ અલ. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સમુદાય-નિવાસ પુખ્ત વયના લોકોમાં ધોધ અને વિકેટ-સંબંધિત ઈન્જરીઝ. " પ્લોસ વન . 2016 માર્ચ 15; 11 (3): e0150939. doi: 10.1371 / જર્નલ.pone.0150939. ઇકોલીકેશન 2016. પબમેડ પીએમઆઇડી: 26977599; પબમેડેડ સેન્ટ્રલ પીએમસીઆઈડી: પીએમસી 4792421}