વ્હાઇટ કોટ હાઇપરટેન્શનના જોખમો

ક્ષણિક વધારો એકવાર માનવામાં તરીકે હાનિકારક નથી

ઘરમાં સામાન્ય રીતે બ્લડ પ્રેશર વાંચવું એ અસામાન્ય નથી, ફક્ત તે જાણવા માટે કે તમે ડૉકટરની ઑફિસમાં હોવ તે પછી વાંચવાનું અચાનક વધ્યું છે .

તમારી પ્રથમ વૃત્તિ ઘર કિટ ફેંકી અને હાયપરટેન્થેસિયસ ઉપચાર શરૂ કરવા હોઈ શકે છે, પરંતુ તમે શું અનુભવી શકો છો તે એક સફેદ કોટ હાયપરટેન્શન તરીકે ઓળખાય છે.

વ્હાઇટ કોટ હાઇપરટેન્શન ફરીથી નિર્ધારિત

વ્હાઇટ કોટ હાયપરટેન્શન (ડબલ્યુસીએચ (WCH)) ને પરંપરાગત રીતે ડોકટરની મુલાકાત લેવાના તણાવ દ્વારા લાવવામાં આવેલા ક્ષણિક અને મોટે ભાગે હાનિકારક ઘટના તરીકે ગણવામાં આવે છે.

સંશોધન હવે સૂચવે છે કે આ કેસ ન હોઈ શકે

ડબલ્યુસીએચ (WCH) એ તાણ સંબંધી હોર્મોન્સ જેવા કે એડ્રેનાલિન, કોર્ટિસોલ, એપિનેફ્રાઇન અને નોરેપિનેફ્રાઇનના પ્રકાશનથી ઉત્પન્ન થાય છે. આ ખૂબ જ હોર્મોન્સ છે જે લાગણીશીલ નર્વસ સિસ્ટમ પર કામ કરે છે અને કહેવાતા "લડત અથવા ફ્લાઇટ" પ્રતિસાદ ઉશ્કેરે છે. એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર માત્ર આડઅસરોમાંથી એક છે.

ડૉક્ટરની ઓફિસ વોરન્ટ તણાવમાં હોવાનું સૂચવે તે વાજબી લાગે છે, સંશોધકોએ શોધ્યું છે કે ડબ્લ્યુ.સી.સી. ધરાવતી વ્યક્તિઓ અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં સમાન પ્રતિભાવ ધરાવે છે જે સ્વાભાવિક રીતે તણાવયુક્ત નથી. આમાં વ્યવસાય મીટિંગ, સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ, ટ્રાફિકમાં અટવાઇ જાય છે, અથવા રાત્રિના સમાચાર જોવાનું પણ શામેલ હોઈ શકે છે.

સંશોધન દ્વારા દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે લોહીના દબાણમાં રિકરન્ટ સ્પિક્સ હૃદયના હુમલા, સ્ટ્રોક અને કન્જેસ્ટિવ હાર્ટ ફેઇલરનું જોખમ વધારીને સતત હાઈ બ્લડ પ્રેશર તરીકે રક્તવાહિની તંદુરસ્તી પર ખરાબ અસર કરે છે.

શક્ય સ્પષ્ટતા

સંશોધન વૈજ્ઞાનિકોના અન્ય જૂથમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઊંઘ સાથે લોકો WCH સાથેના લોકો લોહીના દબાણમાં વધારો કરશે. ખાસ કરીને, રાત્રે રાત્રે ડૂબવું થવાની શક્યતા રહેલી છે, પરંતુ, કોઈ કારણસર, તે ડબલ્યુસીએચ (WCH) ધરાવતા લોકોમાં જેટલું થતું નથી.

એવું સૂચવવામાં આવ્યું છે કે આ વ્યક્તિઓની અંતઃસ્ત્રાવી પદ્ધતિ અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે અને તણાવના હોર્મોન્સને પણ ઓછી ઉશ્કેરણી સાથે છૂપાવી શકે છે, જેમ કે "આશ્ચર્યચકિત".

અસામાન્ય સ્પાઇક્સ પણ સારવાર ન કરે તેવા અસ્વસ્થતાના ડિસઓર્ડરને સૂચવી શકે છે જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારવા માટે જાણીતું છે. સામાન્ય અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર (જીએડી) જે સતત અસ્વસ્થતા સાથે મેનીફેસ્ટ થાય છે તેના વિરોધમાં, અસંખ્ય સ્વરૂપો છે જેમાં ચોક્કસ ઘટનાઓ અથવા પરિસ્થિતિઓ દ્વારા ચિંતા ઉભી થાય છે.

સામાજિક અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર (એસએડી) એ આવા એક ઉદાહરણ છે જ્યાં કોઈ વ્યક્તિ ઘર પર દંડ થઈ શકે છે પરંતુ ઘરની બહાર જ્યારે ચિંતા થાય છે.

વ્હાઇટ કોટ હાઇપરટેન્શન મેનેજિંગ

જો તમને ડબલ્યુસીએચ (WCH) નું નિદાન થયું હોય, તો તમારા ડૉકટર ઘડિયાળની આસપાસ તમારા બ્લડ પ્રેશરને ટ્રૅક અને રેકોર્ડ કરવા માટે ફરતી બ્લડ પ્રેશર મોનીટરીંગ (એબીપીએમ) ની ભલામણ કરી શકે છે. આ તમારા ડૉક્ટરને આ વિવિધતા કેટલી વાર અને સમસ્યાવાળા છે તે આકારણીમાં મદદ કરી શકે છે.

જો એબીપીએમની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તો તમે હજુ પણ ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ સુધી શાંતિથી બેસીને ડૉક્ટરના કાર્યાલયમાં ચોક્કસ વાંચન મેળવી શકશો. જો વાંચન સીમા અથવા અનિર્ણિત છે, તો તમારું ડૉક્ટર એક ઘડિયાળ અને રાહ અભિગમ સૂચવે છે.

તેમ છતાં, જો એલિવેશન સંબંધિત છે, તો તમારા ડૉકટર ક્રોનિક હાયપરટેન્થેંશ ઉપચારની ભલામણ કરી શકે છે. આહાર, વ્યાયામ અને તણાવ વ્યવસ્થાપન (યોગ અને ધ્યાન સહિત) માં ફેરફારની પણ સલાહ આપી શકાય છે. જો અસ્વસ્થતા ખરાબ અસરોમાં યોગદાન આપી રહી છે, તો તમને માનસશાસ્ત્રીઓનો પણ ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે.

> સ્ત્રોતો:

> હુઆંગ, વાય .; હુઆંગ, ડબલ્યુ .; માઇ, વાય. એટ અલ "વ્હાઇટ કોટ હાયપરટેન્શન રક્તવાહિની રોગો અને કુલ મૃત્યુદર માટે જોખમ પરિબળ છે." જે હાઇપરટેન્સ 2017; 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226

> માસેકો, જે .; વુડવીઇસ, એ .; લિબહેબર, સી એટ અલ. "વ્હાઇટ કોટ અસરો અને ડાબી વેન્ટ્રિક્યુલર માસ ઇન્ડેક્સ અથવા ધમનીની કઠિનતા વચ્ચે સંબંધ: નિશાચર બ્લડ પ્રેશર ડૂબકીની ભૂમિકા." એમ જે હાયપરટેન્સ 2013; 26 (11): 1287-94 DOI: 10.1093 / આજ / એચપીટી 108