એકવાર તમને સ્ટ્રોક મળ્યા પછી, તમે કદાચ આરામ, માહિતી અને સમુદાયની સમજણ માટે એક જ સ્થાને ચાલુ કરશો કે જે તમે તમારા સ્ટ્રોક પહેલાં ચાલુ કર્યું. ઘણા લોકો માટે તે સ્થળ ઇન્ટરનેટ છે.
અમને મોટા ભાગના ઇન્ટરનેટ પર અને ઇન્ટરનેટ સાથે રહે છે તે આપણા 'વાસ્તવિક જીવનમાં' વણાય છે. સ્વાસ્થ્ય એ આપણા બધા જ જીવનનો એક મોટો ભાગ છે, અને, સ્વાભાવિક રીતે આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરવામાં સહાય માટે ઇન્ટરનેટ તરફ વળીએ છીએ.
એક ચિકિત્સક તરીકે, મેં મારી જાતે પણ આમ કર્યું છે. હું કેટલાક મહાન માહિતી તરફ આવી ગયો છું, પણ મેં કેટલીક સાચી દ્વિતિય વિચારો અને કેટલાક જોખમી સલાહ પણ જોયાં છે.
તમારી પોતાની સ્વાસ્થ્ય નેવિગેટ કરવા માટે તમે ઇંટરનેટનો ઉપયોગ કરી શકો તેવા અલગ અલગ રીતો છે.
ફન
ઇન્ટરનેટ, બધાથી ઉપર, મજા છે સાચું છે, તે આનંદ માટે એક વ્યસન ગુણવત્તાના એક બીટ છે, કારણ કે ઝડપી ગતિ, રીઅલ-ટાઇમ અપડેટ્સ અને તેજસ્વી રંગો તમે પાછા આવતા રાખો છો. ત્યાં કદાચ એક અબજ જેટલા લેખો, ચિત્રો અને વિડિયો છે જેના પર તમે ક્લિક કરી શકો છો, અને, અલબત્ત, તમે તમારા માટે મનોરંજક લોકો પર ક્લિક કરો છો. તે સ્ટ્રોક પછી બદલાશે નહીં. તમે હજી પણ મનોરંજન માટે ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરી શકશો.
જો કે, જો તમે અચાનક તમારા સ્ટ્રોક પછી નવા અસમર્થતા સાથે જીવી રહ્યા હોવ તો, તમે તમારા સ્ટ્રોકથી પહેલાં જેટલું કર્યું તે કરતાં વધુ વર્ચુઅલ વિશ્વ તરફ વળવાનો પ્રયત્ન કરી શકો છો. ઇન્ટરનેટ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાનું ટાળવું એ મહત્વનું છે, ભલે તમે તેનો ઉપયોગ આનંદ માટે કરો.
મનોરંજન
ઇન્ટરનેટ એવી જગ્યા છે જ્યાં તમે હજાર અન્ય બ્રાન્ડ્સમાં તમારી પોતાની વ્યક્તિગત બ્રાન્ડની રમૂજ શોધી શકો છો. વિનોદી અને મનોરંજન તમારા મૂડમાં વધારો કરી શકે છે, જે સ્ટ્રોક પુનઃપ્રાપ્તિનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.
જૂથના ભાગની જેમ લાગે છે
ઇન્ટરનેટ ચેટ રૂમ અને લોકપ્રિય બ્લોગ્સથી ભરેલી છે.
જો તમે સંપર્કમાં ન જણાય તો આ મહાન બની શકે છે અથવા જો તમને જે લોકો પસાર થઇ રહ્યા છે તે બરાબર પસાર થતા હોય તેવા લોકોને શોધવામાં તમને તકલીફ પડી રહી છે. ઑનલાઇન સમુદાયો તમને કનેક્ટેડ થવામાં મદદ કરી શકે છે. અલબત્ત, જ્યારે મોટાભાગના લોકો સાચા છે, તો ઓરિડોડો ઑનલાઇનથી સાવચેત રહેવું અગત્યનું છે!
ઉત્તમ માહિતી
ઇન્ટરનેટ પર ઘણી માહિતી છે - શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોતોમાંથી કેટલાક ભૌતિક ઉપચાર થાકે છે કે નહીં તે વિશે તમારા ઘણા પ્રશ્નોનો જવાબ શોધી શકો છો, શું સ્ટ્રોક ડાબા હાથવાળા લોકોને જમણેરી કરતાં , રક્ત પાતળા અને તેની આડઅસરો કરતાં અલગ અસર કરે છે , પછી ભલે સગર્ભાવસ્થા તમારા સ્ટ્રોક જોખમને વધારી શકે અને માત્ર જે કંઈપણ તમે વિચારી શકો છો તે વિશે
જો કે ઇન્ટરનેટ પર ઉપલબ્ધ મોટાભાગની સામગ્રી ખરેખર તમને જાણ કરવાની જગ્યાએ ઉત્પાદનો અને સેવાઓ વેચવા માટે બનાવવામાં આવી છે. અને, કમનસીબે, ઇન્ટરનેટ એવા લોકો માટે મફત અને સરળ સોપબૉક્સ છે કે જેઓ તેમના મંતવ્યોને પોકારવા માંગતા હોય, પછી ભલે તે મંતવ્યો અનસિસ્ટેડ હોય .
ભેજવાળા પરિસ્થિતિઓમાં મદદ
તમે તમારા સ્ટ્રોકથી સંબંધિત પરિસ્થિતિઓમાં અનુભવી શકો છો કે જે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ છે અથવા વિશે વાત કરવા માટે મૂંઝવતી છે. જ્યારે તમે ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે તમારા ડોકટરને શરમજનક પ્રશ્નો પૂછવા માટે અચકાવું ન જોઈએ, ત્યારે જ્યારે તમે ઓનલાઇન જુઓ છો ત્યારે અસામાન્ય પરિસ્થિતિઓ અથવા આંતરવૈયક્તિક પડકારોનો કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે માટે તમે કેટલીક યોગ્ય સમજ અથવા શ્રેષ્ઠ સૂચનો શોધી શકશો.
સંપત્તિ
વાસ્તવિક જીવન સંસાધનો શોધવા માટે ઇન્ટરનેટ એ એક સરસ રીત છે શું તમે અસાધારણ પ્રકારની પટ્ટીની જરૂર છે? તમે તેને ઑનલાઇન શિકાર કરી શકો છો શું તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકને તમારા સ્વાસ્થ્ય વીમા યોજના હેઠળ આવરી લેવામાં આવે છે તે સુનિશ્ચિત કરો? સંભવતઃ એક લિંક ઓનલાઇન છે. તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને શોધી કાઢવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે આ આઇટમ્સ હંમેશાં શોધી શકતી નથી, પરંતુ જો તમારી પાસે વિશિષ્ટ વિનંતી છે તો કેટલાક ધીરજ અને ઈન્ટરનેટ સમજદાર લાંબા સમય સુધી જઈ શકે છે
અનિવાર્ય ગભરાટથી સાવધ રહો
કેટલાક ઉદ્દીપક ક્રેઝી વેબસાઇટ્સ, લેખો અને વિડિઓઝ પણ છે. તમને ગભરાટ કરવા માટે રચાયેલ હાસ્યાસ્પદ કથાઓ છે શા માટે? તે ખૂબ જ સરળ છે.
ક્રેઝી, વિચિત્ર અને આકર્ષક કથાઓ વધુ ક્લિક્સ મેળવે છે જે કંઈપણ તમે ઑનલાઇન જુઓ છો તે માટે ન આવો ઇન્ટરનેટનો સૌથી ખરાબ રીતે અલગ રીતે કેવી રીતે અલગ કરવો તે જાણો જેથી તમે તેનો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્યને સંચાલિત કરવા માટે કરી શકો.