સ્વસ્થ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ત્વચા વચ્ચેનો તફાવત

તંદુરસ્ત ત્વચાના ચાર મુખ્ય ઘટકોને શોધો

શું તમારી ચામડી તંદુરસ્ત કે બિનઆરોગ્યપ્રદ છે? તમે કેવી રીતે તફાવત કહી શકો છો? તંદુરસ્ત ત્વચા શું દેખાય છે? આ પ્રશ્નોના જવાબો જાણવાનું એ નક્કી કરવામાં પ્રથમ પગલું છે કે તમારી ત્વચાની કાળજી કેવી રીતે લેવી જોઈએ. ત્યાં તંદુરસ્ત ત્વચાના ચાર ઘટકો: રંગ, સરળ રચના, હાઇડ્રેશન અને સામાન્ય સંવેદના. નીચે વધુ વિગતમાં દરેક ઘટક વિશે વધુ જાણો.

1. રંગ પણ

સતત રંગ જુવાન, તંદુરસ્ત ત્વચાનો સંકેત છે. સ્ટડીઝે દર્શાવ્યું છે કે સતત, ચામડીના સ્વર એ આકર્ષણનું મહત્વનું ઘટક છે. વાસ્તવમાં, ચામડીના રંગની સુસંગતતા ચોક્કસ ત્વચા રંગ હોવા કરતાં વધુ આકર્ષક ગણવામાં આવે છે. કમનસીબે, ચામડીના સ્વરને વય સાથે ઝાંખા થવાનું શરૂ થાય છે, કારણ કે સંચિત સૂર્યના નુકસાનને પકડવામાં આવે છે અને વયના સ્થળો અને અસમાનતાના અન્ય ચિહ્નો બનાવો આને અટકાવવા માટે, દરરોજ ખુલ્લા શરીરના ભાગો પર સનસ્ક્રીન પહેરો. અસમાન ત્વચા ટોનના ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• બ્લાચિનેસ
• શ્યામ, પ્રકાશ અથવા લાલ હોય તેવા સ્પોટ્સ
• ડાર્ક અન્ડર-આઈકર્સ વર્તુળો

2. સરળ બનાવટ

સ્વસ્થ ત્વચા જુએ છે અને સરળ લાગે છે જો તમે તંદુરસ્ત ત્વચાને બંધ કરો છો, તો સપાટી નિયમિતપણે અનિયમિત હોય તેવું લાગે છે. આનો અર્થ એ છે કે ચામડી સંપૂર્ણપણે કાચની જેમ સુંવાળી નથી, પરંતુ વાળના છિદ્ર અને છિદ્રો અને શિખરો વચ્ચેના નાના ખીણોની આસપાસ નાના શિખરો છે.

આ શિખરો અને ખીણો સમગ્ર ત્વચામાં સુસંગત છે, તે એક સમાન દેખાવ આપે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ ત્વચા, તેમ છતાં, એક સરખા રચના નથી. ટેક્ષ્ચર-સંબંધિત ત્વચા સમસ્યાઓના ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• મુશ્કેલીઓ
• ખીલ
• બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સ
• કરચલીઓ
• ડાઘ

3. હાઇડ્રેશન

તંદુરસ્ત ત્વચા હાઇડ્રેટેડ ત્વચા છે તમે કદાચ સાંભળ્યું હશે કે તમારે દિવસમાં આઠ ચશ્મા પાણી પીવું જોઈએ.

સારા આરોગ્ય માટે પીવાનું પાણી આવશ્યક છે, પરંતુ તમારે ચોક્કસપણે આઠ ગ્લાસની સામગ્રી પીવાની જરૂર નથી. અનુસરવા માટેના અંગૂઠાનો સારો નિયમ પ્રવાહી ઔંસમાં તમારા શરીરના વજનના અડધો ભાગ પીવાનું છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે 130 પાઉન્ડનું વજન કરતા હો, તો તમારે ઓછામાં ઓછા 65 પ્રવાહી ઔંસ પાણી એક દિવસમાં પીવું જોઈએ. આ તમારા આખા શરીરને જાળવી રાખવામાં મદદ કરશે-માત્ર તમારી ચામડી-મહાન સ્થિતિમાં નહીં.

ડેડ સ્કીન કોશિકાઓ સતત દૂર ઉતારતા હોય છે, પરંતુ તે નગ્ન આંખને ધ્યાનમાં રાખતી નથી. જો કે, જ્યારે ચામડી નિર્જલીકૃત હોય છે અને ઘણી બધી ચામડીના કોષો એક જ સમયે શેડમાં દેખાય છે, ચામડી દેખીતી રીતે સૂકી દેખાય છે. તે જેવી સમસ્યાઓ બનાવે છે:

• ચામડીનો પ્રવાહી
• ભીંગડાંવાળું કે જેવું ત્વચા

4. સામાન્ય સંવેદના

જો તમારી ચામડી તંદુરસ્ત હોય, તો એવું ન થવું જોઈએ કે તે ત્યાં છે. જ્યાં સુધી તમે અરીસામાં નજર રાખશો ત્યાં સુધી તમારે તેને જાણ ન કરવી જોઈએ. તમારે કોઇ અસામાન્ય અથવા અસ્વસ્થતા લાગણી ન અનુભવી જોઈએ. દાખલા તરીકે, તમારા ચહેરાને શુધ્ધ અને ચુસ્ત લાગ્યો છે તે ધોયા પછી? સુકાઈ અને તંગતા અસામાન્ય સંવેદના છે, અને તે કિસ્સામાં, તે લાગણી એક સફાઇ ઉત્પાદન દ્વારા પેદા કરવામાં આવી હતી જે ત્વચા માટે ખૂબ કઠોર છે.

જો તમને ખબર પડે કે તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગમાં ચામડી વિચિત્ર લાગે છે, તો ઉત્પાદનની જેમ શેવિંગ ક્રીમ અથવા બોડી લોશન-દોષ હોઈ શકે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ ચામડી સંવેદનાના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ખંજવાળ
• બર્નિંગ
• સ્ટિંગિંગ
• ખેંચીને
• સતામણી