હાયપોથાઇરોડાઇઝેશન અવરોધક સ્લીપ એપનિયા અથવા અનિદ્રા કોઝ કરી શકે છે?

સ્લીપિંગમાં શ્વાસ લેવાની સમસ્યાઓ, થાઇરોઇડ સમસ્યાઓના કારણે હાજરી થવી પડી શકે છે

ઊંઘમાં અવરોધ વગરના શ્વાસ ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે, જેમ કે નસકોરા અને સાક્ષીના વિરામનો અથવા ગેસિંગ, તેમના અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના કારણ ક્યારેક ક્યારેક અંશે પ્રપંચી હોઈ શકે છે તેમ છતાં તે એક સામાન્ય ફાળો આપનાર ન હોઈ શકે, હાયપોથાઇરોડિઝમ આશ્ચર્યજનક ભૂમિકા ભજવી શકે છે. સ્લીપ એપનિયા (અથવા તો અનિંદ્રા પણ), રક્ત પરીક્ષણના વિકલ્પો, અને થાઇરોઇડ રિપ્લેસમેન્ટની સારવાર કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે, જેવા થાઇરોઇડ હોર્મોન સમસ્યાઓ ઊંઘમાં મુશ્કેલીમાં ફાળો આપી શકે છે કે કેમ તે નક્કી કરો.

હાયપોથાઇરોડિસમ શું છે અને તે કેવી રીતે અસર કરે છે શ્વાસ?

હાયપોથાઇરોડિઝમ ગરદનમાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની અપૂરતી સ્ત્રાવના સંદર્ભમાં છે. આને કેટલીકવાર અન્ડરએક્ટિવ થાઇરોઇડ હોવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે હાઇપોથાઇરોડાઇઝમ હાજર હોય ત્યારે, ઉપલા વાયુપથની અંદર ફેરફાર થઈ શકે છે જે ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ લે છે.

હાઇપોથાઇરોડિસમ અને અવરોધક સ્લીપ એપનિયા કેવી રીતે સંબંધિત છે?

હાઇપોથાઇરોડિઝમની જેમ, અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સામાન્ય વસ્તીમાં પ્રમાણમાં સામાન્ય અવ્યવસ્થા છે. અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સાથેનાં દર્દીઓમાં ઘણી વાર લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે જેમાં અતિશય દિવસના ઊંઘ, ઉદાસીનતા અને લાગણીશીલ લાગણીનો સમાવેશ થાય છે. આ લક્ષણો હાયપોથાઇરોડાઇઝમમાં પણ સામાન્ય છે, જે દર્દીના ઇતિહાસ અને શારીરિક પર આધારિત અલગ અલગ તોડવા માટે બે વિકારોને મુશ્કેલ બનાવે છે.

વધુમાં, હાયપોથાઇરોડિઝમવાળા દર્દીઓને શ્વસનને લગતી અનેક પરિબળોને કારણે અવરોધક સ્લીપ એપનિયા વિકસાવવા માટે વધુ જોખમ રહેલું છે, જેમ કે લોહીની અંદર રાસાયણિક ફેરફારોની પ્રતિક્રિયામાં ઘટાડો કરવાની ક્ષમતા અને શ્વાસમાં સામેલ ચેતા અથવા સ્નાયુઓને પણ નુકસાન.

વધુમાં, હાયપોથાઇરોડિઝમ જીભ (મેક્રોગ્રોસ્સિયા) અથવા સ્નાયુઓના વિક્ષેપ કે જે ઉપલા વાયુપથ નિયંત્રણ કરે છે તેના વિસ્તરણ દ્વારા અવરોધક સ્લીપ એપનિયામાં યોગદાન આપી શકે છે. છેલ્લે, હાઇપોથાઇરોડિસમ ધરાવતા દર્દીઓને સ્થૂળતા માટે જોખમ રહેલું છે, અન્ય પરિબળ જે અવરોધક સ્લીપ એપનિયા માટે ફાળો આપે છે.

થાઇરોઇડની સમસ્યા અનિદ્રાની સમસ્યા

હાઇપોથાઇરોડિઝમ અને સ્લીપ એપિનિયા ધરાવતા કેટલાક લોકો અનિદ્રા અનુભવે છે. સ્લીપ એપનિયામાં શ્વસન અવરોધનું કારણ બની શકે છે જે ઊંઘમાંથી અચાનક ઉત્તેજના તરફ દોરી જાય છે. આ રાત્રિ દરમિયાન વારંવાર જાગૃતતા દ્વારા લાક્ષણિકતા ધરાવે છે, ખાસ કરીને આરઈએમ સ્લીપ દરમિયાન સવારના સમયે. સ્લીપ પ્રકાશ અને અનિશ્ચિત હોઈ શકે છે.

ઊંઘની નબળી ગુણવત્તાને કારણે, પથારીમાંનો સમય વિસ્તૃત થઈ શકે છે. વહેલી પથારીમાં જવું, અથવા મોડી પથારીમાં રહેવું, રાતની શરૂઆતમાં ઊંઘી પડતાં સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે જો પથારીનો સમય લાગે છે કે ઊંઘની રકમને આરામ કરવાની જરૂર છે, તો લાંબી અનિદ્રા તેની ખાતરી કરી શકે છે.

જેમ કે, નિદ્રાના લક્ષણો થાઇરોઇડ ડિસફંક્શનના સંદર્ભમાં અનુભવ થાય તો સ્લીપ એપનિયા માટે જોવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ઑબ્સ્ટેસ્ટીવ સ્લીપ એપનિયાના સ્રોતનો ઉપચાર કરવો

હાયપોથાઇરોડાઇમ થાઇરોઇડ કાર્યના વિવિધ સંકેતોને માપવાનાં રક્ત પરીક્ષણોના પરિણામોના આધારે નિદાન અને સારવાર માટે પ્રમાણમાં સરળ છે. હાઇપોથાઇરોડિઝમ અને સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો ધરાવતા પહેલાના નિદાન માટે, ઊંઘ અભ્યાસ એ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે સ્લીપ એપનિયા હાજર છે. સ્લીપ અભ્યાસ દરમિયાન, સ્વાસ્થ્યસંભાળ પૂરી પાડનારાઓ તમારી ઊંઘને ​​ક્યાં તો લેબમાં અથવા તમારા ઘરમાં પોર્ટેબલ હોમ સ્લીપ એપનિયા પરીક્ષણ સાધનો દ્વારા ઉપયોગમાં રાખશે.

સ્લીપ એપિનિયાનાં લક્ષણો ધરાવતા દર્દીઓ જે ક્યાં તો પરીક્ષણ માટે સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે અથવા સત્તાવાર રીતે નિદાન કરવામાં આવે છે, તેઓ તેમના ડોકટરોને તેમના થાઇરોઇડ સ્તરોનું વિશ્લેષણ કરવા માટે લોહીની તપાસ કરવા માટે કહી શકે છે, ખાસ કરીને જો તેમના લક્ષણો યોગ્ય સ્લીપ એપિનિયા સારવાર હોવા છતાં ચાલુ રહે છે. સ્લીપ એપનિયાને સામાન્ય રીતે સતત હકારાત્મક એરવે દબાણ (સીપીએપી) ઉપચાર દ્વારા ગણવામાં આવે છે. વિકલ્પોમાં દંતચિકિત્સકો, સર્જરી, સ્થાયી ઉપચાર, અને વજન ઘટાડવાના સાધનોનો સમાવેશ થાય છે.

સ્લીપ એપિનિયા સાથે ઓવરલેપ કરનારા લક્ષણો ઉપરાંત, કેટલાક વધારાના લક્ષણો છે જે હાયપોથાઇરોડાઇઝમના નિદાનને વધુ સંભવિત બનાવે છે.

આમાં શામેલ છે:

• ઠંડીમાં સંવેદનશીલતા
• કબ્જ
• સુકા ત્વચા
• બરડ નખ
• વાળ ખરવા
• ન સમજાય તેવા વજનમાં
• હાઇ કોલેસ્ટ્રોલ
• ચીડિયાપણું
• જાતીય તકલીફ
• ધીમા હૃદયનો દર
• અનિયમિત ગર્ભાશય રક્તસ્રાવ

જો તમારી પાસે આમાંના કેટલાક ચિહ્નો છે, તો તમારા થાઇરોઇડના કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણ મેળવવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનો સમય હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, તે થાઇરોઇડ-ઉત્તેજક હોર્મોન (TSH) નું મૂલ્યાંકન કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો આ અસાધારણ રીતે એલિવેટેડ હોય, તો સૂચવે છે કે થાઇરોઇડ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી, T3 અને T4 નું સ્તર પરીક્ષણ પણ કરી શકાય છે.

સદનસીબે, જો હાયપોથાઇરોડિસમ સ્લીપ એપનિયા અથવા શ્વાસની મુશ્કેલીઓનું કારણ છે, તો તે થાઇરોઇડ હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ સાથે સુધારશે. આને ખાસ કરીને સિન્થ્રોઇડ (લેવેથોરોક્સિન) નામની ગોળી તરીકે લેવામાં આવે છે. ત્યાં પણ કુદરતી વિકલ્પો છે, જેમ કે આર્મર થાઇરોઇડ જેવા પ્રાણી સ્ત્રોતોથી મેળવવામાં આવે છે.

એમાંથી એક શબ્દ

હાઇપોથાઇરોડિઝમ હોવાનું ખૂબ જ સામાન્ય છે. સ્લીપ એપનિયા માટે તે ખૂબ સામાન્ય છે. બે શરતો વચ્ચે સંબંધ હોઇ શકે છે જો તમે તમારા લોહી પરીક્ષણના સામાન્યકરણને લીધે સતત લક્ષણો ધરાવતા હોય, તો સ્લીપ એપનિયાની ભૂમિકાને ધ્યાનમાં લો. બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ સ્લીપ સ્પેશિયાલિસ્ટ દ્વારા મૂલ્યાંકન કર્યા પછી ઊંઘ અભ્યાસ માટે સહાયરૂપ થઈ શકે છે. જો સ્લીપ એપિનિયા શોધવામાં આવે અને અસરકારક રીતે સારવાર કરવામાં આવે તો, આપના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીમાં બંને સુધારાઓનો આનંદ લઈ શકો છો.

_{સ્રોત:}

_{સ્કેટ્રુડ જે એટ અલ "હાયપોથાઇરોડિસમમાં ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ લેતી વખતે શ્વાસ." એમ્મ રેવર્સ ડિસે 1981; 124: 325}