જાણો કેવી રીતે આ ઘર ઉપાય હૃદયના લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે કાર્ય કરે છે
તમે બર્નિંગ સોડાને હોમબર્ન માટે હોમ ઉપાય તરીકે ઉપયોગમાં લેવાનું સાંભળ્યું હશે અને આશ્ચર્ય પામ્યું હશે કે તે કામ કરે છે. તે કરી શકે છે, પરંતુ તે કામચલાઉ સુધારો છે. હૃદયરોગનું શું થાય છે અને બિસ્કિટિંગ સોડા કેવી રીતે મદદ કરે છે તે વિશે વધુ જાણો
હાર્ટબર્ન કારણો
હૃદયની લાક્ષણિક અનુભવ આની જેમ જાય છે. સ્તનપાનની પાછળ એક સળગી ઊઠે છે, તેના ઉપરના પેટમાં, અને તમારા છાતીને લાગે છે કે તે આગ પર છે. સળગતી અને છાતીમાં દુખાવો તમારા પડદાનીથી તમારા ગળા સુધી પહોંચે છે અને તે સાથે તમને ખાટા સ્વાદ અને ખોરાકની સનસનાટીભરી સાથે તમારા મોં ફરી દાખલ કરી શકાય છે.
નામ હોવા છતાં, હૃદયમાં હૃદય સાથે કરવાનું કંઈ નથી. તે એક પાચન સમસ્યા છે જે પેટના એસિડને અન્નનળીના અસ્તર સાથે સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે બળતરા પેદા કરે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે નીચલા એસોફેજલ સ્ફિનેક્ટર (એલઇએસ) - જે સ્નાયુ જે તમારા અન્નનળી અને પેટ વચ્ચે ખુલે છે અને બંધ કરે છે-નબળી અથવા હળવા હોય છે અને તેનું કામ યોગ્ય રીતે નથી કરતું. ખોરાકને તમારા પેટમાં નીચે જવા દેવાના બદલે, તે ખોલી શકે છે, પેટના એસિડ રીફ્લક્સને તમારા અન્નનળીમાં પાછું આપી શકે છે.
મોટાભાગના લોકો ક્યારેક સામાન્ય રીતે, ભોજન કર્યા પછી, ક્યારેક હૃદયનો દુખાવો અનુભવે છે, પરંતુ કેટલાક લોકો વધુ વારંવાર અથવા ગંભીર હૃદયથી પીડાતા હોય છે.
હાર્ટબર્ન રીમેડી તરીકે બિસ્કિટિંગ સોડા
એન્ટાસિડ્સ સાથે એસીડ રીફ્લક્સ સારવાર માટેના એક માર્ગ છે. ખાવાનો સોડા, જેને સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ પણ કહેવાય છે, એ કુદરતી એન્ટાસિડ છે . જો તમે પકવવાના સોડાના ચમચીને 8 ઔંસ પાણી પીવડાવો, તો તે પેટ એસિડને તટસ્થ કરી શકે છે અને અસ્થાયી રૂપે એસિડ રીફ્ક્સ દ્વારા થતા હૃદયરોગને દૂર કરી શકે છે.
આ પદ્ધતિમાં કેટલીક ખામીઓ છે જ્યારે તમે બિસ્કિટિંગ સોડાને પાણીમાં ઉમેરો કરો છો, ત્યારે તે કાર્બન ડાયોક્સાઈડને રિલીઝ કરે છે, જેનાથી તે ફેઝ થઈ જાય છે. આ ફિઝ્લો એલઇએસ ખોલી શકે છે, તમને બૉટ આપી શકે છે અને પેટનું ફૂલવું ના દબાણથી મદદ કરી શકે છે. કમનસીબે, એલઇએસ ખોલવાથી તમારા પેટની સમાવિષ્ટો અન્નનળીમાં રિફ્ક્સ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.
જ્યારે ઘણા લોકો બર્નિંગ સોડાનો ઉપયોગ તેમના હૃદયના દુખાવાની સારવાર માટે કરે છે, ત્યારે એ નોંધવું અગત્યનું છે કે બર્નિંગ સોડાના હૃદયની સમસ્યા પર આધાર આપવા માટે કોઈ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ નથી. તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ કે તમારા બચ્ચા માટે બિસ્કિટિંગ સોડા અથવા અન્ય કોઈપણ સારવારનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને કારણ કે તમારા લક્ષણો તબીબી સારવારથી લાભ માટે શરતોને નિર્દેશિત કરી શકે છે.
Heartburn સારવાર માટે અન્ય રીતો
તમે heartburn ઘટાડી શકે છે કે જે ખોરાક અવગણવાની દ્વારા heartburn ઘટાડવું અને જીવનશૈલી પસંદગીઓ બનાવવા માટે કારણ બની શકે છે
- ખોરાક અને પીણાંથી દૂર રહો જે લેસ સ્નાયુને નબળા પાડે છે. આ ખોરાકમાં ચોકલેટ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, કેફીફિનિયું પીણા, દારૂ, ફેટી ખોરાક, અને ચીકણું અથવા તળેલા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.
- ખોરાક અને પીણાંથી દૂર રહો જે અન્નનળીને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. આમાં સાઇટ્રસ ફળો અને રસ, ટામેટાં અને ટમેટા આધારિત ઉત્પાદનો, મરચું મરી અને કાળા મરીનો સમાવેશ થાય છે.
- નાના, વધુ વારંવાર ભોજન લો. મોટા ભોજનથી પેટમાં અને લેસ સ્નાયુ સામે દબાણ વધે છે. ત્રણ મોટા રાસની જગ્યાએ પાંચ કે છ નાના ભોજન ખાવું સારું છે. અને ખૂબ ઝડપથી ન ખાય યાદ રાખો. કરડવાથી વચ્ચે તમારા કાંટો અથવા ચમચીને નીચે મૂકવાથી તમે આમ કરી શકો છો.
- દારૂ પીશો નહીં ભોજન પહેલાં, દરમિયાન અથવા પછી મદ્યપાન કરનાર દારૂ પીડિત થઈ શકે છે કારણ કે આલ્કોહોલ લેસ સ્નાયુને નબળી પાડે છે.
તમારા ડોક્ટરને ક્યારે જુઓ
જો તમને હૃદયનો દુખાવો થાય અને અઠવાડિયામાં બે વાર કરતાં બિસ્કિટિંગ સોડા અથવા ઑન્ટ-ધ-કાઉન્ટર બ્રેનબર ઉપચારની જરૂર હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જોવું જોઈએ. તમારી પાસે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રીફ્લક્સ બિમારી હોઇ શકે છે અને તમારા ડૉક્ટર વધુ અસરકારક સારવારની ભલામણ કરી શકશે.
> સ્ત્રોતો
ગેસ્ટ્રોએસોફગેઇલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ (જીએઆરડી) મેયો ક્લિનિક
> હાર્ટબર્ન એન્ડ ગિર્ડઃ ગ્રીનડ્સ માટે ટ્રીટમેન્ટ ઓપ્શન્સ. બાયોટેકનોલોજી માહિતી માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર.
> જીએઆર અને ગેર્ડ માટે સારવાર નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ડાયાબિટીસ એન્ડ પાચન અને કિડની ડિસીઝ.