હોલોસ્ટિક મેનરના લો બેક પેઇન પર સારવાર

ઘણા લોકો માટે, પરંપરાગત દવા પીડાને સંતોષકારક રીતે દૂર કરવા માટે નિષ્ફળ જાય છે. આ એક કારણ હોઈ શકે છે કે કેમ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વૈકલ્પિક દવાઓ અને સંપૂર્ણ ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ ચાલુ રહે છે.

અમેરિકીઓમાં પીઠના પીડા ઘણાં છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ એન્ડ સ્ટ્રોકના જણાવ્યા મુજબ, હકીકતમાં, તે ડોકટરની ઓફિસની મુલાકાતો અને કામના દિવસો ચૂકી જવાનાં મુખ્ય કારણો પૈકી એક છે, તેમજ નોકરી સંબંધિત અપંગતાના સૌથી સામાન્ય કારણ છે.

વધુમાં, નેશનલ સેન્ટર ફોર કોમ્પ્લીમેન્ટરી એન્ડ ઇંટીગ્રેટિવ હેલ્થ, નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ હેલ્થની અંદરની એક એજન્સી, જે ફેડરલ સરકારનો એક ભાગ છે, મસ્ક્યુલસ્કેલેટલ અને પીઠનો દુખાવો જે સંભવતઃ વૈકલ્પિક તબીબી ઉપયોગની મજબૂત ચાલકો છે તે દર્શાવે છે.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સ્પાઇન મેડિસિન

મોટા ભાગના ભાગ માટે, જોકે, તબીબી સ્થાપના વધુ એલોપેથિક પ્રકારની સારવાર જેવી કે દવાઓ જેવી છે.

સામાન્ય રીતે દાક્તરો દ્વારા તેમના પીડા દર્દીઓમાં આપવામાં આવતી પરંપરાગત સારવારની યાદીમાં અન્ય વસ્તુઓમાં, નશીલી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે. અન્યથા ઓપિનોઇડ્સ તરીકે ઓળખાતી, આ દવાઓ કદાચ વ્યસનનો માર્ગ નીચે લઈ જઈ શકે છે જો તમે, તમારા ડૉક્ટર અને તમારા ફાર્માસિસ્ટ સાવચેત નથી.

સારા સમાચાર એ છે કે મોટાભાગના પીઠનો દુખાવો પોતાના પર ચાલે છે અથવા સારી ગુણવત્તાની કસરત કાર્યક્રમને અનુસરીને વિશ્વાસુપણે ખરાબ સમાચાર (સંભવિત) એ છે કે તમારી પરંપરાગત ડોક્ટર કરી શકે તેવું પ્રથમ વસ્તુ તમને તમારા પીડા માટે ઑપિઓઇડ ઓફર કરે છે-જો તીવ્રતા માત્ર હળવા અથવા મધ્યમ હોય તો પણ

પરંતુ સીડીસી કહે છે કે ડોકટરોએ સંભવિત આરોગ્યની સમસ્યાઓના સંદર્ભમાં કોઈપણ સારવારના ફાયદાઓ પર ધ્યાનપૂર્વક વિચાર કરવો જોઈએ કે જેનું પરિણામ આવી શકે છે. માદક પીડા રાહત આપના કિસ્સામાં, જો તમારા ડૉક્ટરને સારી અપેક્ષા છે કે દવા તમને કરશે - બંને પીડા રાહત અને રોજિંદા શારીરિક કામગીરી - વ્યસન, કબજિયાત, અને અન્ય સંકળાયેલ આડઅસરો , પછી ઓપિયોઇડ્સ માટે જોખમ કરતાં વધારે હશે. ધ્યાનમાં વર્થ હોઈ શકે છે

ધ્યાનમાં રાખો કે, ઑપિિયોઇડ્સે ખરેખર માત્ર ટૂંકા ગાળા માટે, ગંભીર પીડા માટે પોતાને અસરકારક સાબિત કર્યું છે. લાંબા ગાળાની અથવા હળવાથી મધ્યમ દુખાવા માટે, અન્ય વિકલ્પો છે કે જે સારા પરિણામો ઉત્પન્ન કરી શકે છે.

જો તમે પીડા માટે ઑપિિયોઇડ લેતા હો, તો તમારે જાણવું જોઇએ કે તમારા ડૉક્ટર સારવાર દરમ્યાન તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે માનવામાં આવે છે. તમારી શક્તિ અને દૈનિક જીવનમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે તમારી ક્ષમતામાં સુધારો થવો જોઈએ, અને તમારા પીડાનાં સ્તરમાં ઘટાડો થવો જોઈએ. અન્યથા, ઑપીયોઇડ ઉપચાર સ્થગિત કરવું શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે છે, સીડીસી કહે છે.

અને છેલ્લે, સીડીસી ડોક્ટરોને ભલામણ કરે છે કે સારવાર પહેલા અને તે દરમ્યાન, તેઓ ઓપિયોઇડ્સ લેવાના જોખમો અને ફાયદા વિશે તમારી સાથે વાત કરે છે.

અન્ય એલોપેથિક સારવારમાં પીઠના દર્દની ફરિયાદ કરનારા દર્દીઓને શસ્ત્રક્રિયા, રોપાયેલા પીડા રાહત સિસ્ટમો અને ઓછા અંશે, ભૌતિક ઉપચારમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ન્યાયી બનવા માટે, કરોડરજ્જુના ઉત્તેજના કરનારાઓને દર્દીઓની ક્રોનિક ઘૂંઘવાતી પીઠના દુખાવાની સારી સમીક્ષાઓ મળે છે, જે આ ઉપકરણોમાં મૂકવામાં આવે છે. અને ઓછા તીવ્ર પીડા માટે, ભૌતિક ઉપચારનો અભ્યાસ વારંવાર મદદરૂપ સાબિત કરે છે - જેઓ તેમના હોમવર્ક કરે છે, તે છે.

શું તમારા ડૉક્ટર જાણે છે કે સારવારની રીત કઈ ભલામણ કરશે?

સામાન્ય રીતે કહીએ તો, તબીબી પ્રબંધકો આવા સારવારો પર ઘણાં પૈસા કમાતા હોય છે, છતાં આંકડા દર્શાવે છે કે સ્પાઇનના દર્દીઓ હંમેશા વધુ સારું થતું નથી.

મની પરિબળ ગોકળગાયની ગતિ પાછળ છે જે શક્તિશાળી તબીબી અને જાહેર આરોગ્ય મથકો સલામત, અસરકારક, બિન-આક્રમક સારવારની દોડમાં પ્રગતિ કરી રહ્યા છે જે પીડા દર્દીઓને તેમની પોતાની શરતો પર સંતોષે છે.

તો પછી ડોક્ટરો કઈ સારવારને તમારે ભલામણ કરે તે નક્કી કરે છે? એક નિર્ધારક પ્રદાતાના વિશિષ્ટ વિશેષતા હોઈ શકે છે. જો તમે પરામર્શ માટે ન્યુરોસર્જન પર જાઓ છો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે ન્યુરોસર્જરીને તમને સૂચવ્યું છે કે તમારા લક્ષણોમાં ઘટાડો કરશે. પરંતુ અન્ય વિકલ્પો અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે કે જેમાંથી તમે પસંદ કરી શકો છો.

પ્લસ, આ વિશિષ્ટ વય છે

તમારા સર્જનમાં એક પ્રકારની સ્પાઇન પ્રક્રિયામાં અસાધારણ કુશળતા હોઈ શકે છે, પરંતુ અન્ય લોકોમાં માત્ર સરેરાશ અથવા સહેજ કરતાં વધુ સરેરાશ કૌશલ્ય કરતાં વધુ છે. (આ સંભવિત છે કારણ કે સર્જન તે એક પ્રક્રિયા ઉપર અને ફરીથી કરે છે.) તે જણાવ્યું હતું કે, ચોક્કસ તરકીબ (અથવા શસ્ત્રક્રિયાના ફિલસૂફી) કે જેના પર ડૉક્ટર ઉત્તમ હોય તે તમારા માટે તમારી ઉંમર, સ્થિતિ, વ્યક્તિગત પસંદગીઓ , અને તમારી પાસે પાછળની સમસ્યા છે.

ચાલો એક ઉદાહરણ તરીકે ડિસ્ક શસ્ત્રક્રિયા લઈએ. કેટલાક સર્જનોએ ડિસ્ક રિપ્લેસમેન્ટ કેવી રીતે કરવું તે જાણવા માટે ઘણાં પૈસા ખર્ચ્યા છે, જે પ્રમાણમાં નવી પ્રક્રિયા છે. અન્ય લોકો, કદાચ જેઓ ઉદ્યોગમાં થોડોક સમય રહ્યા છે, પ્રયાસ કર્યો અને સાચું સ્પાઇનલ ફ્યુઝનથી વળગી રહે છે. સ્પાઇનલ ફ્યુઝન અથવા ડિસ્ક રિપ્લેસમેન્ટ , સલામતી અને અસરકારકતાના સંદર્ભમાં સંપૂર્ણ નથી, તેથી તમારે શું કરવું તે અંગે ફક્ત એક પ્રદાતાના દૃષ્ટિકોણને સ્વીકારીને બદલે, તમારા વિકલ્પોને વધુ સારી રીતે સંશોધન કરવા પહેલાં તમારા શ્રેષ્ઠ સંશોધનમાં હોઈ શકે છે.

અને છેવટે, ટોચની તબીબી સંસ્થાઓ ડોકટરો (વૈકલ્પિક રીતે) અનુસરવા માટે માર્ગદર્શિકા ઉત્પન્ન કરવાની આદતમાં છે. તમે, દર્દી તરીકે, આ ભલામણોનો એક ટ્રિકલ ડાઉન પ્રકારની ફેશનમાં લાભ કરી શકે છે (અથવા ન પણ હોઈ શકે) પાછળ અને ગરદનની સમસ્યાઓ માટે માર્ગદર્શિકા સંસ્થાઓ જેમ કે અમેરિકન શારીરિક થેરપી એસોસિએશન, ઇન્ટરનેશનલ પેઇન ફિઝિશ્યન અમેરિકન સોસાયટી, અમેરિકન કોલેજ ઓફ ફિઝિશ્યન્સ અને અન્ય લોકો દ્વારા પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે. સ્પાઇન સમસ્યા ચોક્કસ પર આધાર રાખીને, અને પ્રકાશક કોણ છે, માર્ગદર્શિકા મોટે ભાગે દવાઓ, સર્જરી, ઇન્જેક્શન ઉપચાર, અને / અથવા સારવાર તરીકે શારીરિક ઉપચાર સૂચવે છે. પરંપરાગત રીતે, તેમણે સર્વગ્રાહી ઉપચાર પદ્ધતિઓ માટે થોડું ભરોસા આપી દીધું છે.

પેઇન ટ્રીટમેન્ટ માટે સાકલ્યવાદી સ્લેંટ ક્ષિતિજ પર હોઈ શકે છે

2017 ની શરૂઆતમાં, પરિવર્તન આવી શકે છે

ઈન્ટરનેટની આસપાસ અને ટીવી ન્યૂઝ પ્રોગ્રામ્સની ફેબ્રુઆરી અને માર્ચ 2017 માં મોટાભાગની ચર્ચા કરવામાં આવી હતી જ્યારે અમેરિકન કોલેજ ઓફ ફિઝિશ્યન્સે એક માર્ગદર્શિકા પ્રકાશિત કરી હતી કે, અન્ય વસ્તુઓ પૈકી, ઘણા પીઠબળવાળા પીઠના લક્ષણોની ભલામણ કરવામાં આવી છે. તેમાં મસાજ, એક્યુપંક્ચર, સ્પાઇનલ મેનીપ્યુલેશન, તાઈ ચી, યોગ અને ગરમીનો સમાવેશ થાય છે. માર્ગદર્શિકા એ પુરાવા આધારિત છે, જેનો અર્થ છે કે ભલામણો ઉચ્ચ મૂલ્ય (રેન્ડમાઇઝ્ડ, નિયંત્રિત) અભ્યાસોમાંથી પરિણામોની પદ્ધતિસરની સમીક્ષાથી સંશ્લેષિત કરવામાં આવી છે જે સારવારનું મૂલ્યાંકન કરે છે. સંશોધકો જાણતા હતા કે કઈ સારવારમાં પીઠના દુખાવાના છુટકારો, શારીરિક રીતે કાર્ય કરવા, જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો, અપંગતા ઘટાડવા અને કામ પર પાછા ફરવા અને વધુને વધુ કાર્યો કરવા માટે શ્રેષ્ઠ પરિણામો ઉત્પન્ન થાય છે.

સંશોધકો પણ આડઅસરો અને ગૂંચવણના દરો અંગે માહિતી શોધી રહ્યા હતા, તેમજ દરેક સારવારથી કેટલા સંતુષ્ટ દર્દીઓ હતા

આ માર્ગદર્શિકા માત્ર તમામ પ્રકારની ઉપચારોને આવરી લે છે-માત્ર સંપૂર્ણ ઉપચાર-તીવ્ર, સબાસૂટ અને ક્રોનિક નબળી પીઠનો દુખાવો માટે. ચોક્કસ સર્વગ્રાહી ઉપચારની તેની ભલામણો પીડાના પ્રકાર અનુસાર અલગ અલગ છે. માર્ગદર્શિકાના લેખકોએ જણાવ્યું હતું કે તેઓ કરોડરજ્જુથી ઓળખાય છે તેવા પીડા પર કોઈ પણ રીતે બોલવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પુરાવા નથી, જેને ઘણીવાર હર્નિએટેડ ડિસ્ક દ્વારા કરવામાં આવે છે.

હવે, તમે જંગલીની જેમ આનંદ કરો તે પહેલાં, (જો તમે એવા વ્યક્તિ છો જે એલોપેથિક અભિગમ પર સર્વગ્રાહી દેખભાળ પસંદ કરે છે), યાદ રાખો કે આ ફક્ત એક તબીબી સમાજની ભલામણ છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પરંપરાગત પીડા સારવાર વિકલ્પ તરીકે સંપૂર્ણ ઉપચાર જે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા તમને સૂચિત કરી શકાય છે તે સોદો નથી.

સર્વગ્રાહી આરોગ્ય શામેલ છે તે વ્યાપક માર્ગદર્શિકા માટેની સંભવિતતા

અન્ય સંસ્થાઓ, જેમ કે અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશન અને સંયુક્ત કમિશન (એક માન્યતા એજન્સી કે જે હોસ્પિટલો માટે સારવાર માનકોની રચના કરે છે) પણ ભૂતકાળમાં, જારી કરેલા નિવેદનો પણ છે.

આ અને સમાન રિપોર્ટ્સમાં કુદરતી દવા કવચ અનિશ્ચિત હોઈ શકે છે. ક્યારેક, ઉપચાર કે જેની સાથે તમે પરિચિત હોઈ શકો છો ( ચિરોપ્રેક્ટિક , મસાજ, એક્યુપંક્ચર, માઇન્ડફુલનેસ, યોગ, ઉદાહરણ તરીકે) ખાસ કરીને નામ આપવામાં આવે છે, પરંતુ અહેવાલ આવશ્યકતા અથવા ભારપૂર્વક આ સચોટ રૂપે પ્રથમ-લાઇન ઉપાયો તરીકે ભલામણ કરે છે. અન્ય સમયે, સર્વગ્રાહી સારવારના પ્રકારોની સૂચિ ખૂબ નાનો હોય છે, પરંતુ તેમનો ઉપયોગ વધારે મજબૂત પ્રોત્સાહન આપે છે.

" ઇન્ટિગ્રેટર બ્લોગ ન્યૂઝ એન્ડ રિપોર્ટના પ્રકાશક જ્હોન વીક્સ જણાવે છે કે," આ ભલામણ દસ્તાવેજોનું ઉત્પાદન થાય તે રીતે ઘણીવાર ભાષા બદલાઇ જાય છે અને સર્વસાધારણ ઉપચારની યાદી પસંદગીઓ સાથે સમૃદ્ધ હોય છે. "

ઉદાહરણ તરીકે, નવેમ્બર 2014 માં, સંયુક્ત કમિશનએ "પેરા મેનેજમેન્ટ સ્ટાન્ડર્ડનું સ્પષ્ટિકરણ" બહાર પાડ્યું હતું, જે અઠવાડિયાના શબ્દોમાં "બિન-ફાર્માકોલોજિક અભિગમોનું મહત્વ વધારી દીધું હતું. એક્યુપંક્ચર ઉપચાર, મસાજ થેરાપી, ચિરોપ્રેક્ટિક ઉપચાર, જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી, અને ઓસ્ટીઓપેથી એ સ્પષ્ટ રીતે બહાર પાડવામાં આવતી પદ્ધતિઓ પૈકીના હતા, "તે કહે છે.

ત્યારબાદ, 2017 માં, સંયુક્ત કમિશનએ તેમના પેઇન સ્ટાન્ડર્ડનો આગામી ડ્રાફ્ટ રજૂ કર્યો. તમે એવું વિચારી શકો છો કે તે ત્રણ વર્ષ પહેલાં સ્પષ્ટિકરણ દસ્તાવેજનું ચાલુ રહેશે, એક કે જેમાં 2014 માં સર્વગ્રાહી ઉપચારની સૂચિ છે. તેના બદલે, જો આવા સારવારની વધુ માહિતીની ભલામણ કરવામાં આવી હતી, તો ટાંકવામાં આવેલા સર્વગ્રાહી ઉપચારની સંખ્યા ખરેખર નાની છે.

આ કારણોસર, અઠવાડિયાના ટિપ્પણીઓ, તાજેતરના ડ્રાફ્ટને તોડી પાડવામાં આવે છે. "ન તો એક્યુપંક્ચર કે મસાજ, દાખલા તરીકે, ખાસ કરીને કહેવામાં આવે છે," તે નોંધે છે અઠવાડિયા જણાવે છે કે જ્યારે કોઈ ઉપચાર ખાસ ઉલ્લેખિત નથી, ત્યારે કેટલાક ડોકટરો તેને તેમના અભ્યાસમાં ગ્રહણ કરવા અથવા તેમના દર્દીઓને તેની ભલામણ કરાવશે.

આ બદલાતી ભાષાની ઘટનાનું બીજુ ઉદાહરણ, અઠવાડિયા મુજબ, ઓડીયોઇડ પીડા દવાની પ્રિસ્ક્રિપ્શન માટે સીડીસીની 2016 ની ડ્રાફ્ટ ગાઈડલાઈન છે. (ફાઇનલ ત્યારથી રિલીઝ કરવામાં આવ્યો છે.) તે કહે છે, "માર્ગદર્શિકામાં આ અદ્ભૂત પરિવર્તનશીલ ભાષાનો સમાવેશ થાય છે: 'નોન ફાર્માકોલોજિક ઉપચાર અને બિન-ઑપિિયોઇડ ફાર્માકોલોજિક ઉપચારને ક્રોનિક પીડા માટે પસંદ કરવામાં આવે છે.'"

પરંતુ, અઠવાડિયાના ડ્રાફ્ટમાં ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે, પૂરક અને વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ (દા.ત. મેરૂ મેનીપ્યુલેશન, મસાજ અને એક્યુપંક્ચર) ને ઇચ્છનીય, નોન-ફાર્માકોલોજીકલ ઉપચાર તરીકે નામ આપવામાં આવ્યું હતું, જે માદક ઓપીયોઇડ્સના બદલે પીડા માટે પ્રયાસ કરી શકે છે. "શબ્દ 'પ્રેફરન્સ' નો ઉપયોગ પ્રાથમિકતા સૂચવે છે," તેમણે ટિપ્પણી કરી, "આ એકલા વર્તમાન અભ્યાસમાંથી આમૂલ પરિવર્તન સૂચવે છે."

પરંતુ જ્યારે સીડીસીએ થોડા મહિના પછી અંતિમ સંસ્કરણ પ્રકાશિત કર્યું, ત્યારે ચોક્કસ પૂરક અને વૈકલ્પિક ઉપચારોનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો. આ યાદી હવે વાંચે છે: "વ્યાયામ, જળચર, ઍરોબિક, મનોવૈજ્ઞાનિક, જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય થેરાપી, અને બાયો-સાયકો-સામાજિક દરમિયાનગીરી."

ડાયાબિટીસ, હૃદયરોગ અને કેન્સરની સરખામણીએ પીડા ધરાવતા વધુ અમેરિકનો (પેઇન મેડિસિનની અમેરિકન એકેડેમી મુજબ), ખર્ચ-અસરકારક, ગ્રાહક-મૈત્રીપૂર્ણ રીતે પીડા વ્યવસ્થાપન મહત્વપૂર્ણ છે. અને આ માત્ર એટલું જ હકીકત છે કે ઘણા લોકો તેમના પરંપરાગત એલોપેથિક દાક્તરો પાસેથી રાહત મેળવી શકતા નથી.

> સ્ત્રોતો:

> એસીપી અમેરિકન કોલેજ ઓફ ફિઝિશ્યન્સ અસ્થિરતા માટે > ઓછી પીઠનો દુખાવો. અમેરિકન કોલેજ ઓફ ફિઝિશ્યન્સ. ફેબ્રુઆરી 2017. https://www.acponline.org/acp-newsroom/american-college-of-physicians-issues-guideline-for-treating-nonradicular-low-back-pain.

> રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર ક્ષય રોગ અને મોર્ટાલિટી અઠવાડિક રિપોર્ટ ક્રોનિક પેઇન માટે ઑપિિયોઇડ્સની ભલામણ માટે સીડીસી માર્ગદર્શિકા - > યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ >, 2016 > ભલામણો > અને રિપોર્ટ્સ માર્ચ 2016. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/65/rr/rr6501e1.htm.

> ક્યૂઝેમ > એ., એમડી, પી.એચ.ડી. , એમએચએ, વિલ્ટ ટી., એમડી, એમપીએચ, મેકલિન, આર, એમડી, ફોર્સિઆ, એમ, એમડી, એક્યુટ, સબિક્યુટ અને ક્રોનિક લો માટે બિનનવિરોધક ઉપચાર પીઠનો દુખાવો: એક ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ માર્ગદર્શિકા અમેરિકન કોલેજ ઓફ ફિઝિશ્યન્સ તરફથી. આંતરિક દવા સંબંધી ફેબ્રુઆરી 2017. http://annals.org/aim/article/2603228/noninvasive-treatments-acute-subacute-chronic-low-back-pain-clinical-practice