બેક પેઇન અને ગૃધ્રસી: શું સ્ટિરોઇડ શોટ્સ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે?

જો તમને પીઠનો દુખાવો અને રુચિકર ઓછો હોય, તો તમે રાહત મેળવવા અને કાર્ય કરવાની તમારી ક્ષમતામાં સુધારો કરવા માટે ઘણાં વિવિધ સારવારોનો પ્રયત્ન કર્યો હશે. તમારા ડૉક્ટર દવા, શારીરિક ઉપચાર, અથવા તમારી સમસ્યા સારવાર માટે પ્રયાસ કરવા માટે કરોડરજ્જુ પ્રતિસાદ આપી શકે છે.

એપીડ્યૂઅલ સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શન એ અન્ય એક સામાન્ય રીત છે, જે ઑપરેટરીથી ઓછી પીઠ અને પગના દુખાવાને લગતું દુખાવો છે .

આ દવા સામાન્ય રીતે એક સ્ટીરોઈડ છે જે તમારા સ્પાઇનમાં ઇન્જેમેટેડ કટિ નર્વની નજીક છે. આ સ્ટીરોઈડ ચેતા મૂળની આસપાસ દુખાવો અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને આમ, ગૃધ્રસીથી રાહત આપે છે.

સ્ટિરોઇડ શોટ્સ ઓપ્ટીમમ ચોઇસ છે?

અર્નલ ઑફ ઇન્ટર્નલ મેડિસિનમાં તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં સ્પાઇનના ત્રણ અલગ અલગ ઇન્જેક્શન્સની અસર તપાસવામાં આવી છે. સંશોધકોએ ત્રણ જૂથોમાં 6 મહિના કરતા પણ ઓછા સમયની કટિ રડિક્યુલોપથી ધરાવતા 85 દર્દીઓને રેન્ડમ કર્યા છે. એક જૂથને સ્ટેરોઇડ્સના ઇન્જેકશન મળ્યા, એક ગ્રુપને ઍટનેરસ્પેક્ટ (વેપારી નામ એન્્રેલ સાથે સંધિવા દવા), અને ત્રીજા જૂથને સામાન્ય સોલિન ઇન્જેકશન મળ્યું. બધા સહભાગીઓએ બે અઠવાડિયા સિવાય બે ઇન્જેકશન મેળવ્યા.

બીજા ઇન્જેક્શનના સંચાલન પછીના એક મહિના પછી અભ્યાસમાં મુખ્ય પરિણામ માપ લેગનો દુખાવો થયો હતો.

પરિણામો સૂચવે છે કે ઇપીડ્યુરલ સ્ટેરોઇડ્સ સાથે લક્ષણોમાં વધુ સુધારો થયો છે, પરંતુ ઇટેનેરસેપ્ટ અથવા ખારા સાથે સરખામણી કરતી વખતે સુધારણા આંકડાકીય રીતે નોંધપાત્ર ન હતી.

તે સાચું છે- તમારા ડૉક્ટર કદાચ તમારી લેમ્બોસેરેક રેડિક્યુલોપથીના સારવાર માટે મીઠું પાણીમાં પિચ કરી શકે છે, અને આ તમારા પીડા સ્તરને માત્ર અસરકારક રીતે સ્ટેરોઇડ્સ તરીકે સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. અલબત્ત, તમારા ડૉક્ટર આવી વસ્તુ ક્યારેય કરશે નહીં, પરંતુ વિચાર ખૂબ રસપ્રદ છે

બોટમ લાઇન: દર્દીઓના ચોક્કસ જૂથ માટે, સ્પાઇન્સમાં સ્ટેરોઇડ્સના ઇન્જેક્શનથી ગળી રસાયણ સાથે સંકળાયેલ પીડામાં મદદ મળી શકે છે.

આ યુક્તિ તે લોકોની ઓળખ કરે છે, અને તે દર્દીઓને ઓળખી કાઢે છે જેમને આ પ્રક્રિયામાંથી લાભ નહીં મળે.

તમારે શું કરવું જોઈએ?

શું આ અભ્યાસનો મતલબ એવો થાય છે કે તમારે તમારા ગૃધ્રસી માટે ઇપીડ્યુલર સ્ટીરોઈડ શૉટ ક્યારેય ન હોવો જોઈએ? ના. જ્યારે કેટલાક લોકો તેમના રસીકતા ધરાવે છે ત્યારે તેમના પીઠમાં ઇન્જેક્શનથી ફાયદો થાય છે. જો તમને પીઠનો દુખાવો અથવા રુચિકર છે, તો તમારે તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે યોગ્ય સારવાર શોધવાની જરૂર છે.

પીઠનો દુખાવો અને ગૃહીત ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે? મોટાભાગના અભ્યાસો સૂચવે છે કે કસરત અને શિક્ષણ એ લેમ્બોસેરેક રેડિક્યુલોપથી માટે શ્રેષ્ઠ અને સલામત સારવાર છે. જે કસરતો શ્રેષ્ઠ છે? તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકની મુલાકાત તમારા માટે યોગ્ય કસરત શોધવામાં મદદ કરી શકે છે. મેકકેન્ઝી વ્યાયામ કાર્યક્રમ જેવા પીઠનો દુખાવોથી પીઠના દર્દથી પીઠના ઘણા લોકોને લાભ થાય છે. કેટલાક દર્દીઓને તેમના કોર અને હિપ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાથી રાહત મળે છે, અને અન્યોને તેમના પીઠના દુખાવાની સારવાર માટે ખેંચાતો અને મજબુત સંયોજનની જરૂર રહે છે.

પીઠનો દુખાવા માટે પ્રયાસ કરવાના વ્યાયામનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• આ સંભાવના ઉપર દબાવો
• મધ્યમાં હિપ્સ બોલ પર દબાવો
• આ વળાંક રોટેશન ઉંચાઇ
• કટિ બાજુ ઝપાઝપી
• પેલ્વિક ઝુકાવ

તમારા પીઠનો દુખાવો અથવા રુચિકર માટે કોઈપણ સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવાનું નક્કી કરો. તે તમને યોગ્ય સારવારમાં માર્ગદર્શન આપી શકે છે જેથી તમે પીડાથી પુરતો રાહત મેળવી શકો અને તમારા સામાન્ય સ્તરની પ્રવૃત્તિમાં પાછા આવી શકો છો.

પીઠનો દુખાવો માટે તમે જે સૌથી મહત્વની વસ્તુ કરી શકો છો તે તમારા ડૉક્ટર અને તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કસરત (અથવા ઇન્જેક્શન અને વ્યાયામ) ની યોગ્ય સંયોજન શોધવા માટે કામ કરે છે જે તમારા સ્પાઇનલ ગતિમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે અથવા તમારા પીડાને ઘટાડી શકે છે અથવા ઘટાડી શકે છે.

> સોર્સ:

> મેકેન્ઝી, રોબિન તમારી પોતાની પીઠની સારવાર કરો 8. રુમતિ બીચ: સ્પાઇન પબ્લિકેશન્સ ન્યુઝીલેન્ડ, 2006. પ્રિન્ટ