શું દરેક ઋતુ એક વહેતું નાક માટે સીઝન લાગે છે? તે કારણ છે કે 8 સામાન્ય કારણો છે કે જેથી તમે રેનોરિયા (વહેતું નાક) ધરાવી શકો, અને તે બધા જ શિયાળા સુધી મર્યાદિત નથી. હકીકતમાં, બધા વર્ષો સુધી વહેતું નાક રાખવાની ઘણી કારણો છે. આ ખરાબ સમાચાર હોવા છતાં, એવી વસ્તુઓ છે કે જે તમે વહેતા નાકને રોકવામાં મદદ કરી શકો છો, અથવા ઓછામાં ઓછા તે વિચિત્ર લક્ષણોને ઘટાડે છે જે તેની સાથે જાય છે
1 -
સામાન્ય શીતઉપલા શ્વસન ચેપ (યુઆરઆઈ) : તરીકે પણ ઓળખાય છે
નાકમાં રુધિરવાહિનીઓના અભેદ્યતાને વધારીને સામાન્ય ઠંડી એક નાકનું કારણ બને છે. આ અનુનાસિક માર્ગો માં પ્રવાહી (સીરમ) ના લિકેજ માટે પરવાનગી આપે છે. સામાન્ય શીત વાયરસથી ચેપ થયા પછી પ્રથમ 2 થી 3 દિવસ પછી બાયોરોરિઆ સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. દુર્ભાગ્યવશ, દર વર્ષે લાખો લોકો સામાન્ય ઠંડીથી ઘેરાયેલા છે. સામાન્ય ઠંડી સામાન્ય રીતે વાયરલ ચેપને કારણે થાય છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- rhinovirus - સૌથી સામાન્ય
- કોરોનાવાયરસથી
- શ્વાસોચ્છવાસના સંકલન વાયરસ (આરએસવી)
- મેટાપેનોઅમ વાયરસ
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં જ, સામાન્ય ઠંડીને લીધે દર વર્ષે 21 મિલિયન શાળા દિવસ અને 20 મિલિયન કાર્યદક્ષો ચૂકી જાય છે. સામાન્ય ઠંડા કારણે સરેરાશ, દર વર્ષે 5 થી 7 વાર મોટા ભાગનાં બાળકો બીમાર હોય છે; જો કે, 100 માંથી 10 બાળકો વર્ષમાં 12 વખત જેટલા બીમાર હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે પુખ્તવયમાં પ્રવેશ કરો છો ત્યારે દર વર્ષે આશરે 2 થી 3 વાર ઘટાડો થાય છે.
સામાન્ય ઠંડીનું નિવારણ મુશ્કેલ છે વાયરસ અન્ય કોઈ વ્યક્તિ સાથે સીધો સંપર્ક દ્વારા હસ્તગત કરી શકાય છે જે બિમારી ધરાવે છે, અથવા તમારા વિસ્તારમાં ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ તરફથી હવામાં કણોને દાખલ કરવામાં આવી શકે છે. વિટામિન સી, જસત, વિટામીન ઇ, ઇચિનસેઆ અને જીન્સેન્ગ જેવી સામાન્ય વિટામિન્સ અને હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ સામાન્ય ઠંડાને રોકવામાં કોઈ ફાયદા નથી. જ્યારે સામાન્ય ઠંડીને રોકવા માટે કસરત અને હાથ ધોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું નથી, ત્યારે તેઓ સામાન્ય રીતે સુધારેલા આરોગ્ય સાથે સંકળાયેલા છે.
સામાન્ય ઠંડીના કિસ્સામાં વહેતું નાક ઘટાડવા માટેના સામાન્ય ઉપચારમાં ઇન્ટ્રાનાસલ આઇપ્ર્રેટિયમ (એટ્રોવેન્ટ) અથવા પ્રથમ પેઢીની એન્ટિહિસ્ટેમાઈનનો સમાવેશ થાય છે (નીચે જુઓ):
- બ્રોમફેનિરામાઇન (ડિમેટેટ શીત અને એલર્જીમાં જોવા મળે છે)
- ક્લોરફેનિરામાઇન (ક્લોર-ટ્રિમેટોનમાં જોવા મળે છે)
- ડિમેમાહેડ્રીડ (ડ્રામેઈનમાં મળી)
- ડિફેનહાઇડ્રેમિન (બેનાડ્રિલ એલર્જીમાં જોવા મળે છે)
જો તમારી વહેતું નાક 10 દિવસથી વધુ ચાલે છે, તો તમે એક ડોક્ટરને જોઈ શકો છો, કારણ કે તમને બેક્ટેરિયા ચેપ હોઈ શકે છે જેને એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે સારવાર કરી શકાય છે.
2 -
એલર્જીપરાગરજ જવર અને એલર્જીક રાયનાઇટિસ : તરીકે પણ ઓળખાય છે
એલર્જીક રૅનાઇટિસ એ વહેતું નાક ધરાવતી મોસમી કારણ છે. વસંત અથવા પાનખરમાં તમે સામાન્ય રીતે એલર્જી સંબંધિત વહેતું નાકનો અનુભવ કરી શકો છો. ફૂલોના ઝાડ, ઝાડ, નીંદણ, અને ઘાસ: પરાગરજને કારણે તમારા શરીરની બળતરાના પ્રતિભાવને લીધે વહેતું નાકનું કારણ બને છે. એલર્જીમાંથી અનુનાસિક સ્ત્રાવના વધુ સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ છે, જો કે, તે પણ પ્રદૂષિત દેખાશે
એલર્જી સંબંધિત રેનોરેરાના પ્રથમ વાક્ય સારવાર ઇન્ટ્રાનાલ એટ્રોવન્ટ છે. જ્યારે સ્પ્રે અપૂરતી હોય, ત્યારે તમે બીજી પેઢીના એન્ટિહિસ્ટેમાઈનનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો:
જ્યારે એન્ટીહિસ્ટામાઇન્સ વહેતું નાકમાં મદદ કરશે, ત્યારે એલર્જી સંબંધિત અનુનાસિક ભીડને સારવારમાં એન્ટિહિસ્ટેમાઈન બિનઅસરકારક છે.
3 -
કોલ્ડ એરશું તમે બહાર નીકળી ગયા છો માત્ર તાજું બરફનો આનંદ લઈને માત્ર વહેતું નાક ક્ષણને બગાડવા? જો બહાર લાંબા સમય સુધી હોય, તો તમે કદાચ તમારા ઉપલા હોઠથી તમારા અનુનાસિક સ્ત્રાવને દૂર કરવાથી સતત ઠંડુ હોઠ વિકસાવી શકો છો. તમે એક્લા નથી. આ એક સામાન્ય ઘટના છે.
શીત, શુષ્ક હવા અનુનાસિક પટલને બહાર કાઢવા માટે જાણીતી છે, જે તમારા અનુનાસિક ફકરાઓમાં પ્રવાહી સંતુલનને બદલે છે. ફેરફાર તમારા બળતરા પ્રતિભાવ અને અનુનાસિક નર્વસ સિસ્ટમ રીફ્લેક્સના કાસ્કેડનું કારણ બને છે જે તમારા નાકને ચલાવવા માટે કારણ આપશે.
4 -
મસાલેદાર ભોજનસ્તનનીકૃત નાસિકા પ્રદાહ તરીકે પણ ઓળખાય છે
ખોરાક ખાવાથી થતાં નાકનાં નાકને સારી રીતે સમજી શકાયા નથી. પ્રતિક્રિયા એ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા હોવાનું સૂચવવામાં આવ્યું નથી, પરંતુ વધુ ચેતાતંત્ર (ટ્રિગ્મેંટલ નર્વ) ના ઉત્તેજનને સંબંધિત છે અને પેરાસિમિપાટેટિક પ્રતિસાદ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, તે પ્રતિભાવ જે વિશ્રામી અને પાચનમાં ઉપયોગી છે.
ચિકિત્સા નાસિકા પ્રદાહ દ્વારા 20 અને 60 વર્ષની વયના પુખ્ત લોકો પર અસર થતી જોવા મળી છે. જો તમને એલર્જિક રૅનાઇટિસ અથવા ધુમ્રપાનનો ઇતિહાસ હોય તો પણ તમને આમાંથી પીડા થવાની શક્યતા વધુ છે. જ્યારે હોટ અને મસાલેદાર ખોરાકને મુખ્ય યોગદાન આપતી ખોરાક માનવામાં આવે છે, તો કોઈપણ ખોરાક તમને નાકનું અનુભવ કરવા માટે કારણભૂત બની શકે છે જો તમે રસીનો નાસિકા પ્રદૂષણ પીડાય છે. અનાજ (બ્રેડ, ક્રેકરો, વગેરે ...) ના ફુડ્સમાં નાનું કારણ બને છે, જ્યારે મસાલેદાર ખોરાક (હોટ મરચાંની મરી, લાલ લાલ મરચું, ટેસ્સાકો ચટણી વગેરે ...) વધુ સામાન્ય છે.
પ્રસન્નચિત્ત નાસિકા પ્રબંધનનું લક્ષણ ઘટાડો મુખ્યત્વે મસાલેદાર ખાદ્ય પદાર્થોનું નિવારણ છે. જોકે મસાલેદાર ખોરાકને દૂર કરવા અનિચ્છનીય છે ત્યારે ઇન્ટ્રાનાસલ એટ્રોપાઈન પણ મદદરૂપ થયા છે. શસ્ત્રક્રિયા, જ્યારે મદદરૂપ થઈ શકે છે, પ્રક્રિયાના અન્ય આડઅસરોને કારણે ઉપયોગમાં લેવાતા નથી.
5 -
હોર્મોન્સઆંતરસ્ત્રાવીય નાસિકા પ્રદાહ તરીકે પણ ઓળખાય છે:
હોર્મોન્સ તમારા અનુનાસિક ફકરાઓમાં પટલ પર સીધા અસર કરી શકે છે, જેના કારણે તમારી શ્લેષ્મ ગ્રંથીઓ વધુ પ્રતિક્રિયાશીલ બની શકે છે. થાઇરોઇડ, વૃદ્ધિ અને સ્ત્રી લૈંગિક હોર્મોન્સનું સ્તર હોર્મોનલ રાયનાઇટીસમાં ભૂમિકા ભજવવાનું દર્શાવે છે.
એક વહેતું નાક અને ભીડ પણ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રચલિત લક્ષણ છે અને 100 ગર્ભવતી સ્ત્રીઓમાંથી 20 થી 30 દ્વારા અનુભવ થાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીના શરીરમાં રુધિરવાહિનીમાં પરિવર્તન, અનુનાસિક રુધિરવાહિનીઓમાં રક્તનું સંયોજન કરી શકે છે. પ્રોજેસ્ટેરોનના વધેલા સ્તરો પણ તમારી રક્ત વાહિનીઓ સામાન્ય તરીકે આરામ ન કરી શકે અને પરિણામે પણ આમાં પરિણમે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન rhinitis સંબંધિત લક્ષણો એસ્ટ્રોજનના સ્તરોને અરીસામાં લાગે છે.
આંતરસ્ત્રાવીય નાસિકા પ્રદાહ ની સારવાર પર થોડી માહિતી ઉપલબ્ધ છે. હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી લક્ષણોના રિઝોલ્યુશનમાં મદદ કરતું નથી. જો તમે ગર્ભવતી હો, તો તમે સંભવિત લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ માટે અનુનાસિક ખારા સ્પ્રે અથવા કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ દવાઓ ગર્ભવતી અથવા સ્તનપાન કરતી સ્ત્રીઓ માટે પણ ધ્યાનમાં લેવામાં આવી શકે છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે તમારા પ્રસૂતિવિજ્ઞાની સાથે તેને સાફ ન કરો ત્યાં સુધી ન લો:
- સ્યુડોફેડેરાઇન
- ક્લેરિટિન
- ઝીરટેક
- એટ્રોવન્ટ
અન્ય ઘણી શક્ય સારવાર તમારા બાળકને હાનિકારક ગણવામાં આવે છે, તેથી નવી દવા શરૂ કરતા પહેલાં હંમેશા તમારા ડૉક્ટરનો સમાવેશ થાય છે.
6 -
દવાઓદવા-પ્રેરિત rhinitis : તરીકે પણ ઓળખાય છે
કેટલીક દવાઓ વહેતા નાકની બાજુ-અસર હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. દરેક દવા વર્ગમાં રાયનાઇટિસનું કારણ અલગ અલગ હોય છે; જો કે, તે બધા દવા દ્વારા શરીરમાં થયેલા ફેરફારો સાથે સંબંધિત છે. નીચેની શરતોને ધ્યાનમાં રાખવાની કેટલીક દવાઓ તમને નાકનું અનુભવ કરવા માટેનું કારણ હોઈ શકે છે:
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ
- જન્મ નિયંત્રણ
- પીડા
- ફૂલેલા ડિસફંક્શન
- હતાશા
- રક્તવાહિની રોગ
દવાઓના આડઅસરો વ્યાપક રૂપે જુદા પડે છે અને જો તમે ઉપરની સૂચિથી સંબંધિત કોઈ દવાઓ લેતા હોવ તો તમને હંમેશાં રાયનાઇટનો અનુભવ થતો નથી.
7 -
કસરતવાસમોટર રાયનાઇટિસ તરીકે પણ ઓળખાય છે
ઍરોબિક કસરત (ચાલી રહેલ, ઍરોબિક્સ, સંભોગ, વગેરે ...) તમારી વહેતું નાકનું કારણ બની શકે છે. જો કે, સક્રિય બહાર હોવા છતાં જો તમે વહેતું નાક અનુભવો છો, તો તેનું કારણ વધુ વાસ્તવિકતાથી એલર્જી, ઠંડા હવામાન, અથવા અન્ય બળતરાથી સંબંધિત હોઇ શકે છે. જો સક્રિય હોય ત્યારે વારંવાર નાકની અનુભૂતિ થતી હોય, તો તમે તમારા ચિકિત્સકને કહી શકો કે જો એન્ટ્રોવેન્ટ, નાસાલ એન્ટીકોોલિનરગીક, તમારા માટે સારી પસંદગી હશે.
8 -
રડવુંરુદનથી કુદરતી રીતે તમને વહેતું નાક લેવાનું કારણ બને છે, કારણ કે તમારા આંસુ તમારી આંખોમાંથી નીકળી જાય છે (અશ્લીલ પંચાચા દ્વારા). તમે તમારી આંખોને સૂકવી નાખવા માટે સતત આંસુ પેદા કરી રહ્યાં છો આ આંસુ તમારા ગાલો ચલાવતા નથી, જેમ કે તમે રુદન કરો છો ત્યારે. સૂકવી નાખવામાં આવે તે કરતાં રડવું વધુ આંસુ પેદા કરે છે, તેથી તેઓ તમારી ગાલ પર દોડે છે.
રડતી વખતે, અસ્વચ્છ પંચાચા દ્વારા નાસોલેક્રિમલ ડક્ટમાં વધુ આંસુ વહે છે. આ ટ્યુબ સીધા તમારા નાકમાં નાળી જાય છે, તેથી તમારા વહેતું નાક વાસ્તવમાં તમારા આંસુ છે જે તમારા નાકમાં વહેતા હોય છે
> સ્ત્રોતો:
> પ્રથમ સલાહ લો (2013). એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ.
> જૉ, એસએ અને લિયુ, જેઝેડ. (2015). કમિન્ગ્સ ઓટોલેરીંગોલોજી: નોનલાર્જિક રૅનાઇટિસ 6 ઠ્ઠી આવૃત્તિ 43, 691-701.e2
> જોવન્સવિક, એલ, જ્યોર્જાસ સી, સેવોવિક એસ, જાનજીવિક (2010). તંદુરસ્ત રાઇનિસિસ Rhinology 48 (1); 7-10
> નિઝામ, એલએમ, ગાર્સીયા-ફેરર, એફજે, શ્વેબ, આઈઆર, ઓગ્ઝબર્ગર, જેજે એન્ડ કોરિયા, ઝેડએમ (2011). વૌઘાન એન્ડ એસ્બરીઝ જનરલ ઑથેથોલોજી 18 મી આવૃત્તિ. પ્રકરણ 5. કોન્જેંટીવીઆ અને આંસુ
> રામકૃષ્ણન, વીઆર એન્ડ મેયર્સ, એડી. (2015). નોનઅલાર્જિક રૅનાઇટિસ માટે ફાર્માકોથેરાપી
> ટર્નર, આરબી. (2016) ગોલ્ડમૅન-સેસિલ દવા: સામાન્ય શીત 25 મી આવૃત્તિ.
> વાબીલ, કે.એચ. અને ચાંગ, સી. (2008). પ્રસન્નચિત્ત નાસિકા પ્રદાહ માટે પ્રચલિત અને ખોરાક નિવારણના વર્તન એલર્જી, અસ્થમા અને ઇમ્યુનોલોજીના એનાલ્સ. વોલ્યુમ 100, અંક 3.