આ ચોક્કસ પીડા અથવા ખેંચાણ ચોક્કસ સમયે થાય છે
શું તમે પીડા કે ખેંચાણનો સમયગાળો વચ્ચે અનુભવ કરો છો? જો તમે કરો તો, તમે કદાચ મિત્તેલસ્મેર્ઝર અનુભવી શકો છો.
ઝાંખી
મિત્તેલેસ્ચમેર્ઝ પેલ્વિક પીડા અને કરચલીઓ છે જે કેટલીક સ્ત્રીઓમાં ovulation દરમિયાન થાય છે. મિત્તેલશેમર્ઝ શબ્દ જર્મનીમાંથી ઉતરી આવ્યો છે અને અનુવાદનો અર્થ થાય છે "મધ્યમ દુખ." તે અવારનવાર અસ્વસ્થતાને સંદર્ભિત કરે છે જે અમુક સ્ત્રીઓને અંડાશયમાંથી મુક્ત થાય તે સમયની આસપાસ લાગે છે.
ઓવ્યુલેશન તમારા માસિક ચક્રના લગભગ મધ્યબિંદુ પર થાય છે. Mittelschmerz ને પીડાદાયક ઓવ્યુશન, મિડ સાયકલ પીડા, અને મધ્યમ ખેંચાણ અથવા પીડા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
કારણો
સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસ પછી લગભગ 2 અઠવાડિયા પછી ઓવ્યુલેશન થાય છે. આ બે અઠવાડિયા દરમિયાન, આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો થાય છે જે તમારા અંડાશયને ઇંડા છોડવા ઉત્તેજીત કરે છે. તમારી દરેક ઇંડા તેના પોતાના ડબ્બામાં વિકસે છે જેને એક ફોલિકલ તરીકે ઓળખાય છે. અંડાશયના ઉત્તેજનના કારણે કેટલાક અસ્થિમજ્જાઓ એક સોજોનું કારણ બને છે જેથી તે ઇંડા છોડવા માટે તૈયાર થઈ શકે છે જે અસ્વસ્થતાને કારણે થઇ શકે છે. છેવટે આ સોજોના ફોલિકલ્સમાંથી માત્ર એક અંડાશય, અથવા ઇંડા પ્રકાશિત કરે છે, જે ફેલોપિયન ટ્યુબમાં પ્રવેશ કરે છે. ઇંડા પ્રકાશન અથવા ઓવ્યુલેશનના સમયે, આ પ્રબળ follicle ખુલ્લા તોડે છે અને કેટલાક પ્રવાહી સાથે ઇંડા પ્રકાશિત કરે છે. ક્યારેક ભંગાણવાળા અંડાશયના ફોલ્લીમાંથી કેટલાક રક્તસ્રાવ પણ હોય છે. આ પ્રવાહી અને સંભવતઃ રક્ત તમારા પેલ્વિનમાં પ્રકાશિત થાય છે.
તેને ફ્રી પ્રવાહી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે તમારા પેટ અને યોનિમાર્ગને આવરી લે છે જે પીડા તંતુઓ ધરાવે છે. મુક્ત પ્રવાહી પણ તમારા આંતરડાને થોડી ધીમું કરી શકે છે તમે તમારા અગવડતાને ઉમેરીને બૅક અપ અપ ગેસથી દૂર કરી શકો છો.
આશરે 20% સ્ત્રીઓને ovulation સાથે ગંભીર પીડા અથવા ખેંચાણનો અનુભવ થાય છે.
જે મહિલાઓ મિત્તેલ્સસ્મેર્ઝનો અનુભવ કરે છે, તેઓ નિમ્ન પેટમાં એક બાજુ ગંભીર અથવા તીવ્ર પીડા અથવા કરોડરજ્જુ અનુભવે છે, અને તેમ છતાં એવું લાગે છે કે ગંભીર કંઈક ખોટું છે, Mittelschmerz લગભગ ક્યારેય ગંભીર નથી.
કેટલીકવાર મિત્તેલેસ્મેર્ઝઝ સાથે થતા અન્ય લક્ષણોમાં ઉબકા અને / અથવા પ્રકાશનું રક્તસ્રાવ અથવા ખુલ્યું છે. સારા સમાચાર એ છે કે આ સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલ પીડા, ખેંચાણ અને અન્ય લક્ષણો સામાન્ય રીતે ફક્ત છ થી આઠ કલાક રહે છે, જો કે, Mittelschmerz 24 થી 48 કલાક સુધી રહે છે.
સારવાર
સદભાગ્યે, તમારી પાસે મિત્તેલેસ્ચમેર્ઝના પીડા અને લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે ઘણા વિકલ્પો છે. તમારા વિકલ્પોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ગરમી લાગુ કરો- અસ્વસ્થતાને રાહત આપવા માટે ગરમ પેક અથવા ગરમ પેડનો ઉપયોગ કરો
- NSAIDs નો ઉપયોગ કરો- આઇબુપ્રોફેન અથવા નેપ્રોક્સેન સોડિયમ જેવા બળતરા વિરોધી દવાઓ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ખાલી દવા પર આ દવાઓ ન લેવાનું યાદ રાખો.
- દબાણ લાગુ કરો - ઉમદા દબાણ અથવા તમારા પેટની મસાજ, ગેસી વિતરણને રાહત આપી શકે છે.
- વિરોધી ગેસ ટેબ્લેટનો પ્રયાસ કરો - તમે સિમેટીકૉન ધરાવતી દવા લેવાનું શોધી શકો છો, તમારા અંતઃસ્ત્રાબ્દીથી ગેસ પાસને મદદ કરશે. આ તમારા દૂષિત આંતરડામાંથી કેટલીક અસ્વસ્થતાને રાહત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
નિવારણ
નોંધપાત્ર અંડાશયના અગવડતા સાથે પ્રસંગોપાત ચક્ર હોવાનું સામાન્ય છે.
જો કે, જો તમારી પાસે દર મહિને નોંધપાત્ર મિત્તેલસ્મેર્ઝ છે તો તમે હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી શકો છો. ગર્ભનિરોધક પિલ, ગર્ભનિરોધક પેચ, અથવા ગર્ભનિરોધક રીંગ, તમારા ઓવિક્યુશનને દબાવવાથી બધા કામ કરે છે. જો તમે ovulate ન કરો તો તમારી પાસે ઓવુલેટરી પીડા અથવા મીટ્ટેલ્સ્ચમેર્ઝ નહીં હોય.
જ્યારે તમારા ડૉક્ટર કૉલ કરવા માટે
ક્યારેક મધ્ય ચક્રમાં દુખાવો તમારા અંડાશયમાં અથવા સંભવિત પેલ્વિક ચેપ સાથે વધુ નોંધપાત્ર સમસ્યાના સંકેત હોઇ શકે છે. ચોક્કસ ચિહ્નો અને લક્ષણો નિદાન અને સારવાર માટે તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરવાની જરૂર સૂચવે છે. આ લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- જો તમને તાવ હોય તો તમારા ડૉક્ટરને બોલાવો કારણ કે તમારી પાસે ચેપ હોઈ શકે છે જે મિટ્ટેલ્સ્ચમેર્ઝ સાથે સંબંધિત નથી
- આ ટીપ્સથી પીડાને રાહત નથી
- બે કે ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી દુખાવો
- Ovulation દરમિયાન ભારે રક્તસ્ત્રાવ
- પેલ્વિક પીડા ઉપરાંત યોનિ સ્રાવ કર્યા
કટોકટીની સંભાળ લેવી જો નીચેની કોઈ પણ ઘટના થાય:
- વધતી પીડા
- એક અથવા બંને ખભા બ્લેડમાં દુખાવો સાથે પેટનો દુખાવો
- લોહી ઉલટી
- બ્લડી સ્ટૂલ
- અશક્ત અથવા ચક્કર આવતા લાગે છે
- એક ઉચ્ચ તાવ
- મુશ્કેલ અથવા પીડાદાયક પેશાબ
- સમસ્યાઓ શ્વાસ
- પેટની સોજો અથવા પેટનું ફૂલવું
હંમેશની જેમ, તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર સાથે કોઈ પણ પીડા અથવા અન્ય સમસ્યાઓની ચર્ચા કરો.