અંતરની સામાન્ય કારણો

અંતર પ્રમાણમાં સામાન્ય છે. તમે તેને જાતે અનુભવ્યું હોઈ શકે છે અને તમે કદાચ આનો અર્થ શું થાય છે તે આશ્ચર્ય પામ્યું છે. તમે કદાચ કોઈ મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યોને અંતર જોઇ હોવાનું જણાયું હશે. બહારની જગ્યા તબીબી કટોકટી અથવા ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાના ચેતવણી સંકેત હોઇ શકે છે, પરંતુ મોટા ભાગનો સમય તે નથી. જો તમને કહેવામાં આવ્યું હોય તો એવું લાગે છે કે તમારું 'માથું વાદળોમાં છે.'

સામાન્ય રીતે 'સ્પેસિંગ આઉટ' નો અર્થ એ છે કે તમે ક્ષણમાં નથી, કે તમારું મન અન્યત્ર છે. ડેડ્રિમિંગ એ સૌથી વધુ સામાન્ય પ્રકારની અંતર છે અને તે સામાન્ય રીતે ચિંતા કરવાની કંઈ નથી. પરંતુ તબીબી સ્થિતિને કારણે વધુ ગંભીર પ્રકારનો અંતર આવી શકે છે.

સ્પેસિંગ આઉટના સામાન્ય કારણો

TIA

ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલો એ સંક્ષિપ્ત ફેરવુડતી સ્ટ્રોક છે જે કાયમી નુકસાનનું કારણ આપતું નથી. ક્યારેક, જે લોકો TIA નો અનુભવ કરે છે તેઓ શું ચાલે છે તે અંગે વાકેફ છે, પરંતુ ક્યારેક લોકો TIA દરમિયાન વાતચીત કરી શકતા નથી અને કેટલીકવાર ટીઆઈએનો અનુભવ કરતા લોકો ઘટનાને યાદ નથી કરી શકતા.

જપ્તી

જપ્તી સામાન્ય રીતે ચેતનાની ક્ષતિ અને જાગરૂકતાના કેટલાક નુકશાન સાથે સંકળાયેલી છે. જ્યારે સીઝર્સ સામાન્ય રીતે અનિયંત્રિત શરીરની ગતિવિધિઓનું કારણ બને છે, કેટલાક હુમલાઓ અસામાન્ય શરીર ચળવળ વિના જાગૃતિ ગુમાવવાનો સંક્ષિપ્ત એપિસોડ તરીકે પ્રગટ કરે છે.

હાયપોટેન્શન

ખૂબ ઓછા લોહીનું દબાણ મગજના નીચા રક્તના પ્રવાહમાં પરિણમે છે.

જો તમે આ સમસ્યાનો અનુભવ કરો છો, તો તમે ચક્કર આવતા અથવા હળવાશથી લાગે શકો છો, અથવા તમે થોડી સેકંડ કે મિનિટ માટે ધ્યાન કે જાગૃતિ ગુમાવી શકો છો.

હાઈપોગ્લાયિસેમિયા

નિમ્ન રક્ત ખાંડ તમને સંક્ષિપ્ત સમય માટે જાગરૂકતાનો અર્થ ગુમાવી શકે છે. ક્યારેક હાઈપોગ્લાયકેમિઆ તમને પસાર કરી શકે છે, પરંતુ હળવા કિસ્સાઓ એક એપિસોડને ટ્રીગર કરી શકે છે જે અંતર બહાર દેખાય છે.

આધાશીશી

આધાશીશી માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે પીડા પેદા કરે છે. ક્યારેક પીડા એટલી તીવ્ર હોય છે કે તે તમને તમારા આસપાસના વિસ્તારોમાં ધ્યાન આપવાથી અટકાવી શકે છે. પ્રસંગોપાત, જો કે, પેઇગની ગેરહાજરીમાં પણ, મગજને અસામાન્ય લક્ષણો જેમ કે અંતર તરીકે બહાર આવી શકે છે.

ક્ષણિક વૈશ્વિક સ્મૃતિ ભ્રંશ

આ એક દુર્લભ ઘટના છે જે એક સમયે કલાકો સુધી રહી શકે છે. જો તમે ક્ષણિક વૈશ્વિક સ્મૃતિચિત્રોનો અનુભવ કરો છો, તો તમે ઘટનાઓને યાદ નહીં રાખશો, જો તમે તમારી આસપાસના લોકો માટે યોગ્ય અને સુરક્ષિત રૂપે વર્તે તેમ લાગતા હો. કેટલાક લોકો જેમને અસ્થાયી વૈશ્વિક સ્મૃતિચિહ્ન હોય છે તેઓ હારી જાય છે અથવા એપિસોડ દરમિયાન જટિલ કાર્યો કરી શકતા નથી.

થાક

અતિશય થાક તમારા શરીર અને મન પર આવી ટોલ લાગી શકે છે કે તમે જાગતા દેખાતા હોવા છતાં પણ તમે બહાર નીકળી શકો, કારણ કે તમારા મગજ સતર્કતા જાળવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે.

સ્લીપિંગ

નિકોલેપ્સી નામની એક શરત તમને જાગતા દેખાતી વખતે ઊંઘી શકે છે. વધુમાં, જ્યારે તમે પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેતા હો ત્યારે ઊંઘમાં ઊંઘ આવી શકે છે. ક્રિયાઓ કરતી વખતે તમે વાસ્તવમાં સ્વપ્ન કરી શકો છો તમારા આસપાસનું દરેક વ્યક્તિ તમારા પ્રત્યુત્તરોને અંતર તરીકે સમજાવશે.

વ્યસન / દવાઓ

મારિજુઆના, હેરોઈન, કોકેન, મેથામ્ફેટામાઇન અને આલ્કોહોલ જેવા દવાઓ બદલવાની અચોક્કસ અસરો હોઈ શકે છે અને તે વપરાશકર્તાઓને વર્તનથી અજાણ થવા અથવા ઘટનાઓ ભૂલી શકે છે.

વિક્ષેપ

જ્યારે તમે માનસિક અથવા ભાવનાત્મક રીતે માનસિક રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા હોવ ત્યારે અન્ય લોકો તમને ધ્યાન આપવાની અપેક્ષા રાખે છે. જો તમે વર્ગમાં વિદ્યાર્થી હોવ તો તે થઈ શકે છે જ્યારે તમે કોઈ કંઇક જોઈ રહ્યા હોવ અથવા સાંભળી રહ્યાં હોવ તો તમે થોડો બોરિંગ અથવા ડ્રાઇવિંગ દરમિયાન વિચારણા કરી શકો છો.

તણાવ

તાણ એ સામાન્ય વિક્ષેપ છે જે બિંદુ પર ભાર મૂકે છે કે તે તમારા કાર્યો અને જવાબદારીઓ પર ધ્યાન આપવું મુશ્કેલ છે - ખાસ કરીને જો તે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ નથી. પરંતુ, ભારે તાણથી તમે બહાર નીકળી શકો છો, પણ જો હાથમાં કાર્ય મહત્વપૂર્ણ છે

જો તમને તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય તો તમે કેવી રીતે કહી શકો?

જો તમને અંતરનુસાર સમસ્યા હોય, તો તમારે એ સમજવું જરૂરી છે કે તમને તબીબી સારવારની જરૂર છે કે પછી તમારે થોડી આરામ કરવાની જરૂર છે.

તમારા અંતરની બહાર ગંભીર છે કે નહીં તે અથવા તમારા પાસે ફક્ત 'વાદળોમાંનું માથું' છે કે નહીં તે જાણવા માટે તમને મદદ કરવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ.

પુનરાવર્તિત એપિસોડ

જો તમે વારંવાર અંતરની બહાર અંતર શોધવા અથવા બહાર હોવાનો આરોપ લગાવતા હો તો - તમારે તે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે તમારી પાસે ઘણી બધી વસ્તુઓ છે કે જે તમને કંટાળી ગઇ છે કે પછી તમે ખરેખર તેની સહાય કરી શકતા નથી. જો કોઈ સ્પષ્ટ કારણ ન હોય તો - જેમ કે મોટા પ્રોજેક્ટ કે જેના પર તમે કામ કરી રહ્યા છો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને સમસ્યાનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ.

તમે એપિસોડ યાદ નથી કરી શકો છો

જો તમે એવા અવલોકનો ન યાદ કરી શકો છો કે તમે જે અંતરાયના એપિસોડ દરમિયાન કર્યું હોય તે વસ્તુઓને યાદ કરી શકો છો, તમારી પાસે માત્ર વિક્ષેપના બદલે ઉપરની સૂચિવાળી તબીબી ઘટના હોઈ શકે છે.

વિચિત્ર વર્તન

જો તમે નોંધ્યું છે કે તમે અંતરનાં એપિસોડ્સ દરમિયાન વસ્તુઓને ખોટી પાડે છે, અથવા જો તમને કહેવામાં આવ્યું છે કે તમે વિચિત્ર, અથવા હિંસક રીતે વર્તતા હતા જે તમારા માટે અસ્પષ્ટ છે, તો તમારે ચોક્કસપણે વધુ મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.

આંતરડા અથવા મૂત્રાશય નિયંત્રણ નુકસાન

જો તમને લાગ્યું કે તમે આંતરડા અથવા મૂત્રાશય પર નિયંત્રણ ગુમાવ્યું છે, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.

ઇજા

જો તમને કોઇ ઈજા જોવા મળે છે, ખાસ કરીને જો તમને યાદ નથી કે તે કેવી રીતે બન્યું, તો તમારા એપિસોડ્સનો અંતર તમારા માટે વધુ ખતરનાક બની શકે છે અને તે તેમને રોકવા માટે દરેક પ્રયાસ કરવાના સમય છે.

અંતર બહાર રાખવું સામાન્ય રીતે એક નિશાની છે કે તમે આપેલ સમય દરમિયાન જે કંઇક કરી રહ્યા છો તેના કરતાં વધુ કંઈક છે. જો કે, કેટલીક વખત અંતર એક લાલ ધ્વજ અથવા ચેતવણી છે કે તમારી પાસે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યા છે.

> સ્ત્રોતો:

> ઝાબો કે, ક્ષણિક વૈશ્વિક સ્મૃતિ ભ્રંશ, મજ્જાતંતુકીય ન્યુરોસાયન્સીમાં ફ્રન્ટિયર્સ, એપ્રિલ 2014.