ખરજવું માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર
જો તમારી ચામડીમાં પેચો છે જે ખંજવાળ, સૂકી, ભીંગડાંવાળું કે જેવું, હાર્ડ, લાલ, અને / અથવા સંભવતઃ છાંટવામાં આવે છે, તો તમને ખરજવું હોઈ શકે છે ખરજવું ચામડીના બળતરા માટે સામાન્ય શબ્દ છે, જેના માટે કોઈ ઇલાજ નથી, પરંતુ ઉપચાર ઉપલબ્ધ છે. એટોપિક ડર્માટીટીસ એ સૌથી સામાન્ય પ્રકારનું ખરજવું છે
અટકાવવા અને ખરજવું સાથે કંદોરો
ખરજવું રોકવા અને તેનો સામનો કરવા માટે આ અમુક મહત્વપૂર્ણ રીતો છે:
- ટ્રિગર્સને દૂર કરો જો તમને ઍટોપિક ત્વચાકોપ હોય તો ખંજવાળના ટ્રિગર્સને ટાળવાથી પ્રથમ અગ્રતા હોવી જોઈએ. ઉન, નાયલોન, અને સખત અથવા બળતરાના કપડાંથી ટાળીને પર્યાવરણીય ટ્રિગર્સ ઘટાડી શકાય છે જે તમારી ત્વચાને ખીજવવું અને પરસેવોને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તેના બદલે, કપાસના કપડાં પહેરો જેમ કે ડ્રિફ્ટ અથવા સ્નો જેવા હળવા સફાઈકારક સાથે ધોવાઇ, અથવા ડબલ કૂકી ચક્રનો ઉપયોગ કરો. ફેબ્રિક સોફ્ટનર્સ સાથે સાવધાની રાખો, જે તમારી ત્વચાને ખીજવુ કરી શકે છે.
- તમારા ઘરમાં યોગ્ય ભેજ પર રાખો. ઉનાળાના મહિનાઓમાં, એર કન્ડીશનરનો ઉપયોગ કરીને પરસેવો અટકાવે છે અને અતિશય ભેજ દૂર થાય છે. શિયાળાના મહિનાઓમાં, તમારી ત્વચાને સૂકાઇ જવાથી અટકાવવા માટે હ્યુમિફાઈડનો ઉપયોગ કરો.
- સૂર્યસ્નાનિત થવાથી ટાળો, અને સનસ્ક્રીન વાપરો. ધ્યાન રાખો કે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની ઘણી દવાઓ, જેમ કે સ્થાનિક સ્ટેરોઇડ્સ, તમારી ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે અને તેથી તમારી ખરજવું વધુ ખરાબ થઈ શકે છે તમારા નખના નાનાંને ટૂંકા રાખીને તમારી ત્વચાને હેરફેર કરવાનું ટાળો અને તમારા હાથને સ્ક્રેચિંગ અને તમારી ચામડીને ક્ષતિગ્રસ્ત ન થવાથી સાફ કરો.
- એલર્જી માટે પરીક્ષણ કરો. જો તમારી પાસે નોંધપાત્ર એટોપિક ત્વચાકોપ હોય, તો તમારે એલર્જી પરીક્ષણ માટે સામાન્ય એરોલાર્જેન્સ અને સામાન્ય ખોરાકની એલર્જી માટે મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. પશુ ખોડખાંપણ, ધૂળના જીવાત અને કોકરોચ જેવા એલર્જનથી દૂર રહેવાથી તમારા એટોપિક ત્વચાકોપને સુધારી શકાય છે. જે ખોરાક તમને એલર્જીક છે તે દૂર કરવાથી પણ તમારી ખરજવું સુધારશે.
- સારી ત્વચા સંભાળ જાળવો સારી ત્વચા સંભાળ પર્યાપ્ત moisturizing અને હાઇડ્રેશન સાથે શરૂ થાય છે, જે ખંજવાળ અને ખરજવું ઘટે છે. તમારી ચામડીનું હાયડ્રેશન કેરી, લ્યુબ્રિડેરમ, નિવિયા, ન્યૂટ્રાર્ડમ અને યુકેરિન જેવા ત્વચાના મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રિમના બે વખત દૈનિક ઉપયોગ દ્વારા જાળવવામાં આવે છે. ઓછું ખર્ચાળ મોઇશ્ચરાઇઝર્સમાં જ્હોનસન અને જ્હોન્સનની બેબી લોશનના સામાન્ય સ્વરૂપોનો સમાવેશ થાય છે, જે વાસ્તવમાં વધુ ક્રીમ છે, જે ડિસ્કાઉન્ટ રિટેલર્સ પર ઉપલબ્ધ છે. ક્રિસ્કો જેવા શાકભાજીનું શોર્ટનિંગિંગ અન્ય સારો, સસ્તું નર આર્દ્રતા છે.
- શક્ય હોય તો લોશન ટાળો તેઓ ખૂબ જ પાણી ધરાવે છે, જે તમારી ત્વચાને સૂકવી નાખે છે. લોશન અને ક્રીમ વચ્ચેનો ફરક એ છે કે તમારી ચામડી પર ક્રીમ લાગુ પડ્યા પછી ક્રીમને થોડો ચીકણું લાગે છે. શુદ્ધ પેટ્રોલિયમ જેલીઓ જેમ કે વેસેલિન ટાળો કે જે તમારી ત્વચાને નરમાઈ ન આપે ત્યાં સુધી તે નર આર્દ્રતા અથવા ભેજવાળી ચામડીના ટોચ પર મૂકવામાં આવે.
- યોગ્ય રીતે નવડાવવું. સ્નાન કરવું મદદરૂપ થઈ શકે જો તમે તે ન કરો તો તે યોગ્ય રીતે અને નુકસાનકારક બનાવો. અત્યંત ગરમ અથવા ઠંડા પાણીના ફુવારાઓ અથવા સ્નાનથી દૂર રહો દૈનિક નવડાવવું, અને તમારા આંગળીના સળ શરૂ કરવા સુધી પાણીમાં સૂકવવા પ્રયાસ કરો. તમારી ચામડીને ટુવાલ સાથે (શુદ્ધ કરતા) સૂકાય છે, અને સ્નાન અથવા સ્નાનમાંથી બહાર જવાની ત્રણ મિનિટમાં, સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, માથાથી ટો પર એક મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ લાગુ કરો, જ્યારે તમારી ચામડી હજી પણ ભેજવાળી હોય છે. નર આર્દ્રતા લાગુ થાય તે પહેલા તમારી ચામડીને હવાઈ સૂકાં રહેવાની મંજૂરી હોય તો, તમારી ખરજવું વધુ ખરાબ થઈ શકે છે
- એક એન્ટિહિસ્ટેમાઈન અજમાવો ઝેરટેક (સેટીરિઝાઇન), એલેગ્રા (ફેક્સોફેનાડિન), અથવા ક્લરાટીન (લોરાટાડીન), અથવા બેડેડ્રિલ (ડિફેનહાઇડ્રેમિને) અથવા એટારક્સ જેવા એન્ટીહિસ્ટામાઇન્સ સાથે સેટેટીંગ એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સ સાથે, દિવસ દરમિયાન લો-સેમેટિંગ એન્ટીહિસ્ટામાઇન્સના ઉપયોગથી તમારા ખંજવાળમાં આંશિક રીતે નિયંત્રિત થઈ શકે છે. (હાઇડ્રોક્સિઝીન) રાત્રે. હિસ્ટામાઇન્સ ખંજવાળના કારણ નથી તેથી, એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ તમારા ચોક્કસ કેસમાં મદદ કરી શકે છે અથવા ન પણ કરી શકે છે.
એટોપિક ત્વચાનો સારવાર
એકવાર તમારી ખરજવું અનિયંત્રિત ખંજવાળ અને ખંજવાળના પરિણામે વધુ ખરાબ થઈ જાય, સમસ્યા નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ જરૂરી છે. સ્થાનિક દવાઓનો ઉપયોગ તમામ પરંતુ સૌથી ખરાબ એગ્ઝીમાના જ્વાળાઓ માટે થાય છે અને તેમાં સ્થાનિક સ્ટેરોઇડ્સ અને એક નવી વર્ગની દવાઓ શામેલ છે જેમ કે ઇલડેલ અને પ્રોપોટિક જેવા સામુહિક કેલ્સિનરિન અવરોધકો.
સારવાર વિકલ્પોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- સ્થાનિક સ્ટેરોઇડ્સ આ દવાઓ એટોપિક ત્વચાનો પ્રથમ ઉપચાર ઉપચાર છે અને લોશન, ક્રીમ, મલમ, અને ઉકેલો (ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે) માં ઉપલબ્ધ છે, અને મોટા ભાગના પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા જ છે. નીચા એકાગ્રતા સ્વરૂપો ઓવર ધ કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે. સામાન્ય રીતે, મલમના સ્વરૂપમાં દવાઓ ક્રીમ સ્વરૂપ કરતાં વધુ મજબૂત છે, જે લોશન સ્વરૂપો કરતાં વધુ મજબૂત છે. ટોપિક સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ સૌથી નીચો તાકાતમાં થવો જોઈએ, શક્ય તેટલા ઓછા સમય માટે, તમારી ત્વચાના પાતળા જેવા આડઅસરો, તમારી ચામડીમાં રંજકદ્રવ્ય ફેરફારો અને તમારા શરીરમાં શોષણ શક્ય છે.
- સ્થાનિક કેલ્સિનરિન અવરોધકો આ પ્રમાણમાં નવી દવાઓ, એલિડેલ® અને પ્રોપોટિક®, એટોપિક ત્વચાકોપ માટેના 2 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોમાં ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે માન્ય છે. તેઓ ત્વચામાં પાતળા અથવા રંગદ્રવ્યના ફેરફારોનું કારણ આપતા નથી અને તમારા ચહેરા પર સુરક્ષિત રીતે વાપરી શકાય છે. આ દવાઓ હળવા લક્ષણો માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી પ્રાયોગિક સ્ટેરોઇડ્સની સંખ્યાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- નિસ્તેજ બ્લીચ બાથ. જો તમારા એટોપિક ત્વચાકોપ ગંભીર છે, તો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે કે તમે તમારા લક્ષણોને અંકુશમાં રાખવા માટે અઠવાડિયામાં બે વખત નિસ્તેજ બ્લીચમાં સ્નાન કરો, ખાસ કરીને જો તમે ત્વચાના ચેપ મેળવવામાં રાખો છો
- મૌખિક સ્ટેરોઇડ્સ ભાગ્યે જ, મૌખિક સ્ટેરોઇડ્સના ટૂંકા અભ્યાસક્રમોને એટોપિક ત્વચાકોપની તીવ્ર જ્વાળા પર અંકુશ મેળવવા માટે જરૂરી છે. અત્યંત સાવધાનીનો ઉપયોગ થવો જોઈએ, કારણ કે ખરજવું સામાન્ય રીતે મૌખિક સ્ટેરોઇડ્સ પર વધુ સારી રીતે મેળવે છે, એક "રિફન્ટ ઇફેક્ટ" તમારા લક્ષણોને વધુ ખરાબ થતા અટકાવી શકે છે. જો મૌખિક સ્ટેરોઇડ્સ જરૂરી હોય તો, આ જોખમ ઘટાડવા માટે ડોઝ ધીમે ધીમે ટેપ કરાવવો જોઈએ.
- મૌખિક અને પ્રસંગોચિત એન્ટિબાયોટિક્સ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એટોપિક ત્વચાકોપને બગડીને ત્વચાના ચેપનું પરિણામ અથવા સામાન્ય બેક્ટેરિયમ, સ્ટેફાયલોકૉકસ એરીયસ , અને આ પ્રકારના બેક્ટેરિયા સામે એન્ટિબાયોટિક્સનો અભ્યાસ જરૂરી છે. તે સ્થાનિક સ્તરોના ઉપયોગને ચાલુ રાખવા માટે સામાન્ય રીતે સુરક્ષિત છે જો ખરજવું ચેપ લાગ્યો હોય. ટોપિકલ એન્ટિબાયોટિક્સ ખાસ કરીને ખરજવુંના સ્થાનિક ચેપ માટે પૂરતા છે જ્યારે ચામડીના મોટા વિસ્તારોમાં સંકળાયેલા ચેપ માટે મૌખિક એન્ટીબાયોટિક્સની જરૂર પડી શકે છે.
> સોર્સ:
> સ્નેડર એલ, ટીલસ એસ, લિઓ પી, એટ અલ. એટોપિક ત્વચાનો: પ્રેક્ટિસ પેરામીટર અપડેટ 2012 . જર્નલ ઓફ એલર્જી અને ક્લિનિકલ ઇમ્યુનોલોજી ફેબ્રુઆરી 2013 ;; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jci.2012.12.672