અમે બધા સમય સમય પર બીમાર વિચાર. તે થાય છે. અમે સહકાર્યકરો, કરિયાણાની દુકાનમાં ફલૂ અથવા અમારા બાળકોની પેટની ભૂલથી ઠંડી કેળવીએ છીએ. જ્યારે આપણે બીમાર થઈએ છીએ, ત્યારે અમે સામાન્ય રીતે પલંગમાં કર્લ કરવા માંગીએ છીએ અને થોડા દિવસ માટે છોડી નથી.
પરંતુ તે આપણે ભાગ્યે જ કરીએ છીએ. આપણામાંના મોટાભાગની જવાબદારીઓ અને એવી બાબતો છે કે જેને આપણે બીમાર હોઈએ કે નહી.
જો કે, આપણામાંના કેટલાકને ક્યારેક જે વસ્તુઓ કરવાની જરૂર છે અને ખરેખર રાહ જોવી તે વસ્તુઓ વચ્ચે ભેદ પાડવામાં હાર્ડ સમય હોઈ શકે છે જો તમે ક્યારેય તે કેટેગરીમાં આવતા હોવ (અસત્ય નહીં, તમે જાણો છો કે તમે કરો છો), આ સૂચિ તમારા માટે છે.
જ્યારે ડૉક્ટર પર જાઓ ત્યારે
જો તમને ઠંડા અથવા ફલૂના લક્ષણો હોય તો તમને ડૉક્ટર પાસે ક્યારે જવું જોઈએ? ઘણા લોકો નથી તે હંમેશાં સ્પષ્ટ હોતું નથી અને અમને ઘણાને ફક્ત "રાહ જોવી" થાય છે. તેમ છતાં, જો તમારી પાસે આ લક્ષણો છે અને તેમાંના કોઈપણ "તબીબી નિરીક્ષણ" કેટેગરીમાં આવે છે, તો તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો પડશે.
ડોક્ટરને તમારા બીમાર બાળકને ક્યારે લો
ડૉક્ટર પર જવા માટે અમારા બાળકો પૂરતી બીમાર છે જ્યારે બહાર figuring જ્યારે પોતાને માટે જવા માટે નક્કી કરતાં વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે શું તેઓ ખરેખર બીમાર છે કારણ કે તેઓ કહે છે કે તેઓ છે? તે તાવ કંઈક છે જેના વિશે તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ? અગ્રણી બાળરોગથી સીધા જવાબો મેળવો અને તમને આગામી સમયમાં તમારા બાળકો બીમાર હોય ત્યારે યોગ્ય નિર્ણય લેશે.
જ્યારે તમે શીત મેળવો ત્યારે શું કરવું
જો તમે જાણવા માગો કે તમારા ઠંડા લક્ષણો કેવી રીતે સારવાર કરવી અને શક્ય તેટલું વધુ ઝડપથી સારું લાગે, આગળ જુઓ નહીં. અમે તમને શું કરવું તે શોધવા અને તમને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે રસ્તા પર લઈ જઈશું.
જ્યારે તમારી પાસે ફ્લૂ હોય ત્યારે શું કરવું?
ફલૂ માત્ર એક ખરાબ ઠંડા નથી અને તે તમને એક અઠવાડિયા સુધી દુઃખી લાગણી છોડી દે છે. જો તમને લાગે કે તમારી પાસે ફલૂ છે, તો ખાતરી કરો કે તમે જાણો છો કે તમારે શું કરવું જોઇએ અને આમ ન કરવું જોઈએ જેથી તમે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકો અને ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકો.
તમે બીમાર માં કૉલ જોઈએ?
જાણવું કે બીમારમાં કામ કરવા માટે ક્યારે બોલાવું હંમેશા અઘરું છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારી નોકરી હોય તો તે ન થાય તો જો તમે તે ન કરો તો પરંતુ કેટલીકવાર તે એક દિવસનો સમય લેવો જરૂરી છે, પછી ભલે તે પાછો આવે ત્યારે તમારી પાસે વધુ કાર્ય હશે. આ ટિપ્સ તમને નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમે બીમાર છો ત્યારે તમારે વ્યાયામ કરવું જોઈએ?
વ્યાયામ કરવું અગત્યનું છે પરંતુ એવા સમયે પણ છે જ્યારે તે સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરી શકે છે - તમારા માટે અને તમારી આસપાસનાં લોકો! જો તમને તાવ હોય તો વર્કઆઉટ છોડી દો. જો તમારી પાસે થોડા ઠંડા લક્ષણો હોય પરંતુ અન્યથા ઠીક લાગે તો, તમે કેટલીક કસરત મેળવી શકો છો, પરંતુ જીમમાં ટાળવા માટે કદાચ શ્રેષ્ઠ છે જેથી તમે તમારા જીવાણુઓને ત્યાંના દરેકને ફેલાવશો નહીં.
જ્યારે તમે બીમાર છો ત્યારે શું તમે સ્તનપાન કરાવશો?
જ્યારે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ બીમાર પડે છે, ત્યારે તમારા માટે શું કરવું તે જાણવાથી અને તમારી થોડીક કઠણ બની શકે છે. તમારી બીમારી નોંધપાત્ર રીતે એટલું નોંધપાત્ર છે કે તમારે સ્તનપાન બંધ કરવું જોઈએ અથવા જો તમે બંને ચાલુ રાખવા માટે શ્રેષ્ઠ છે તો જાણો
જ્યારે તમે ફ્લૂ સાથે હોસ્પિટલમાં જવા જોઈએ?
ઘણા લોકો ઇમરજન્સી રૂમમાં જાય છે જ્યારે તેમને ફલૂ હોય છે, તેમ છતાં તેમને ખરેખર ત્યાં રહેવાની જરૂર નથી. જોકે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા તમને ભયંકર લાગે છે, તકો સારી છે કે તે એક વાસ્તવિક કટોકટી નથી જો કે, જો તમારી પાસે ફલૂના લક્ષણો અને આમાંના કોઈપણ સંકેતો છે, તો તમારે ખરેખર હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ. અન્યથા, જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને કહેતો નથી, ER પર જવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા જંતુઓ ફેલાવો.
શું તમે શીત સાથે ફલૂ શૉટ મેળવી શકો છો?
જો તમે ઠંડાથી બીમાર હોવ, તો તમારે આગળ વધવું જોઈએ અને ફલૂ શૉટ મેળવવો જોઈએ? ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની સામે રસી લેવાનું મહત્વનું છે જેથી તમે તેને નહી મેળવશો અથવા તેને ઊંચી જોખમ ધરાવતા વ્યક્તિને આપી શકશો નહીં, પરંતુ જ્યાં સુધી તંદુરસ્ત ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી તે વધુ સારું છે.
તાવ સાથે ફલૂ શૉટ તમે મેળવી શકો છો?
જો તમે ફલૂના રસ્સી લેવા જાઓ છો અને તમને તાવ આવે છે તો તમારે શું કરવું જોઈએ? તે કદાચ તમારા તાપમાને કેટલું ઊંચું છે અને તમારી પાસે કેટલા અન્ય લક્ષણો હોય તે પર આધાર રાખે છે. જો તમને ફલૂ શૉટ લેવાની ઇચ્છા હોય અને તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તો તમારે શું કરવું જોઈએ તે શોધો