કુદરતી દવાઓના વધુ લોકપ્રિય બની રહેલા વિચારથી લોકોને અસ્થમા માટે અનેક ઘરેલુ ઉપચારની સલામતી અને અસરકારકતા વિશે ઘણા પ્રશ્નો હોય છે.
આ બધી સારવાર અસ્થમાના લક્ષણોમાં સુધારો કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેમ કે:
એ સમજવું અગત્યનું છે કે આમાંના કોઈપણ ઉપચારથી અસ્થમાનો ઉપચાર થશે નહીં, પરંતુ કેટલાક તમારા અસ્થમાને નિયંત્રણમાં લઈ શકશે.
પરંપરાગત ચિની દવા
પરંપરાગત ચાઈનીઝ દવાઓ ઘણા વર્ષોથી પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવી છે અને તેમાં હર્બલ પ્રોડક્ટ્સ અને મગજની બંને કસરતનો સમાવેશ થાય છે.
રેડિક્સ ગ્લાઇસીરિભેજેટ , રેડિક્સ સોફોરા ફ્લવેસેન્સિસ અને ગાનોોડર્મા જેવા જડીબુટ્ટીઓના અસંખ્ય ફોર્મ્યુલેશન સાથે સંશોધન એફઇવી 1 અને પીક ફ્લો જેવા માપદંડના અસ્થમા પરિણામોમાં સુધારા દર્શાવે છે. અસ્થમાનાં પરિણામોમાં સુધારણા કરતા મોટાભાગના સંશોધનોમાં એકમાત્ર સમસ્યા એ છે કે સારવારમાં શ્રેષ્ઠ વર્તમાન કાળજી ઉપલબ્ધ નથી કરવામાં આવી હતી જો તમે તમારા અસ્થમા માટે કોઈપણ ઔષધો સાથે પ્રયોગ કરવા માંગતા હો, તો ખાતરી કરો કે તમે પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
આયુર્વેદિક દવા
અસ્થમા માટે આયુર્વેદિક દવા સામાન્ય રીતે જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરે છે જેમાં બળતરા વિરોધી અથવા શ્વાસનળીના ગુણધર્મો હોય છે. ટાયલોફોરા સૂચક ભારતના જંગલો અને રેતાળ વિસ્તારોમાં કુદરતી રીતે જોવા મળે છે. નિદર્શિત નિયંત્રિત ટ્રાયલ અસ્થમાના લક્ષણોમાં સુધારો દર્શાવે છે, પણ ઉબકા, ઉલટી, પેટમાં દુખાવો, અને સ્વાદના નુકસાન સહિતના આડઅસરો પણ દર્શાવે છે.
Picrorhiza kurro એક વધુ વ્યાપક ઉપયોગ આયુર્વેદિક દવા છે જે બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે. આડઅસરોમાં ઊબકા, ઉલટી, ઝાડા અને ફોલ્લીઓનો સમાવેશ થાય છે.
તે ખ્યાલ રાખવો અગત્યનું છે કે મોટાભાગના આયુર્વેદિક દવા ઉત્પાદનોને એફડીએ દ્વારા નિયમન કરવામાં આવતું નથી અને આડઅસરોનું જોખમ વાસ્તવિક છે. શ્વેસા સંજીવની એક આર્યુવેદિક હર્બલ દવા છે જે કેટલાક લોકો અસ્થમા માટે વપરાય છે અને અન્ય શ્વાસોચ્છવાસની સ્થિતિમાં છે.
યુકે મેડિસિન્સ એન્ડ હેલ્થકેર પ્રોડક્ટ્સ રેગ્યુલેટરી એજન્સી ચેતવણી આપે છે કે આ પ્રોડકટ તેના ઘટકોના ભાગ રૂપે અવિકસિત ડેક્સામાથાસોન ધરાવે છે. એક પ્રણાલીગત સ્ટીરોઈડ તરીકે , તેમાં સંખ્યાબંધ આડઅસરો છે , જેમાં વધેલા બ્લડ પ્રેશર અને હાડકાની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. દર્દીને હળવી વજનમાં વધારો કરવા અને તેમના ચહેરાના વાળ વધારીને તપાસ કરતા હતા, જેમાં શ્વેસા સંજીવનીની ચકાસણી કરવામાં આવી હતી અને સ્ટેરોઇડની હાજરી નક્કી કરવામાં આવી હતી.
અસ્થમામાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી અન્ય આયુર્વેદિક દવાઓ શામેલ છે:
બોસવેલિયા સરાટા ગમ રાળ
સોલનમ xanthocarpum
શ્વાસ પઘ્ઘતિ
બ્યુઇકા શ્વાસની કસરતો લાંબા સમયથી આસપાસ રહી છે. વિચાર એ છે કે તમે કેવી રીતે શ્વાસ લો છો તે પુનર્જીવિત કરીને તમે તમારા અસ્થમા પર નિયંત્રણ મેળવી શકો છો. યુક્રેનિયન ચિકિત્સક કોન્સ્ટાન્ટીન પી. બ્યુઇકા દ્વારા વિકસિત, તેઓ માનતા હતા કે અસ્થમા ખૂબ ઝડપથી શ્વાસમાં લે છે, જેના કારણે કાર્બન ડાયોક્સાઈડનું સ્તર ઓછું થઈ જાય છે અને પરિણામે બળતરા અને બ્રોન્કોકોન્સ્ટ્રક્શન થાય છે . બ્યુએક્સોના શ્વાસમાં અસ્થમાનાં ઘણાં વિવિધ પરિણામોને સુધારવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
કોફી
કેફીન કોફી, સોડા અને કેટલાક લોકપ્રિય ઉર્જા પીણાંમાં મળેલી મુખ્ય ઉદ્દીપક છે. તે અસ્થમા ડ્રગ થિયોફિલિન જેવું જ છે, જે શ્વાસનળીના દાબ તરીકે કાર્ય કરે છે. કેફીનની થોડી માત્રામાં ચાર કલાક સુધી બ્રોન્કોડીલેશન થવાનું કારણ આપવામાં આવ્યું છે.
પલ્મોનરી ફંક્શન ટેસ્ટિંગ પહેલાં અસરને નોંધપાત્ર માનવામાં આવે છે કે તમે કેફેટીન ઉત્પાદનોને દૂર કરવા માગો છો. જો કે, નિયમિત સારવારના સંદર્ભમાં, વધુ અભ્યાસ જરૂરી છે તે હોઈ શકે કે તમને કેટલાક ખૂબ કેફીનની જરૂર પડશે કે જે આડઅસરો ફાયદાથી વજનમાં આવશે
ડુંગળી
સ્પેનમાં, એવું માનવામાં આવે છે કે જો તમે ડુંગળીને બે ભાગમાં કાપી અને તેને તમારા પથારી દ્વારા છોડી દો છો તો તમે વરાળ શ્વાસમાં લઇ શકો છો કે જે અસ્થમાના લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે જેમ કે ઉધરસ. ડુંગળી, ખાંડ, સરકો, અને પાણીના મિશ્રણમાંથી બનાવવામાં આવેલી ડુંગળીના ચાસણીના વર્ણન પણ છે. ડુંગળી તમારા અસ્થમાને સુધારી શકે તે દાવાને સમર્થન આપતું ઇન્ટરનેટ પર હજારો પૃષ્ઠો હોવા છતાં, આને સમર્થન આપવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી.
મરચાંની ભૂકી મરી
જયારે કામદારો મરચું મરીના મસાલા બનાવે છે ત્યારે વ્યવસાયિક અસ્થમા માટે જોખમ હોવાનું જણાય છે, મરચું મરી એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે. વધુમાં, મસાલેદાર ખોરાકમાં સ્ત્રીપાત્ર વધારી શકે છે અને અસ્થમાના પેથોફિઝિયોલોજીનો ભાગ છે તે સ્પષ્ટ લાળને મદદ કરે છે. પ્રાણીઓના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે મરચું મરીથી બળતરા અને વાયુપથ હાઇપરપ્રોપેન્સાઇનેસ ઘટાડો થયો છે. એકમાત્ર માનવીય અભ્યાસે એલર્જીક રૅનાઇટિસની સારવારમાં તેની અસરકારકતા દર્શાવી હતી.
ચીઝક્લોથ
અસ્થમા માટે આ ઘર ઉપાય નિવારણ કેટેગરીમાં આવે છે અને જો તમારી પાસે પાલતુ હોય તો તે ખાસ કરીને મદદરૂપ થઈ શકે છે. ચીઝક્લોથ જેવી સામગ્રી સાથે એર કન્ડીશનીંગ વેન્ટ્સને આવરી લેવું એ ડ્રૅન્ડર, ધૂળ અને અન્ય અસ્થમા ટ્રિગર્સને તમારા બેડરૂમમાં એર કન્ડીશનીંગ વેન્ટ્સ દ્વારા લઈ જવાથી મદદ કરી શકે છે.
સ્ત્રોતો:
> એ. માર્ટિનેઝ-ગિમેનો અસ્થમામાં ડુંગળી, માન્યતા, માન્યતાઓ, ફેશન અને રિયાલિટી. એલર્જોલ ઇમ્યુનોપાથોલ (મેડ્ર) 2009; 37 (6): 309-313
વેલ્શ ઇજે, બારા એ, જવ ઇ, કેટ્સ સીજે. અસ્થમા માટે કૅફિન. કોચ્રેન ડેટાબેઝ ઓફ સીસ્ટમટિક રિવ્યુ 2010, અંક 1. આર્ટ ના: સીડી 001112 DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
સિંઘ બીબી, ખરસન આર, વિજામુરી એસઆર એટ. અલ અસ્થમાના હર્બલ સારવાર: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષા. જર્નલ ઓફ અસ્થમા, 44: 685-698, 2007.